CHECKLIST PARA EXPEDICIONES

VESTIMENTA ELEMENTOS DE CAMPAMENTO INDIVIDUAL

Primera Capa Saco de dormir (mínimo -5)
Polera manga larga Sintética Colchoneta
Guante delgado Tazón
Pantalón largo delgado sintético Cortaplumas Colapsable
Calcetín sintético (2 pares) Cuchara
Balaclave, pasamontaña Mochila
Segunda Capa Plato plástico
Gorro Polar o lana Cumbremochila (opcional)
Cuello de Polar 2 Mosquetones
Poleron de Polar (2) 6 metros de cordín (4-7 mm)
Pantalon de Polar o Fibra Arnes
Guante de polar o lana
Calcetín grueso (2)
Tercera Capa ELEMENTOS COMUNES POR CORDADA
Chaqueta Cortaviento impermeable con gorro Carpa
Cubre pantalón cortaviento impermeable Cuerpo de la carpa
Polainas Cubretecho
Mitones de pluma Varillas y parantes
Cubre mitones Cubrepiso
Trekking Estacas
Polera de algodón (2) Vientos y tensores
Pantalón de tela resistente (no jeans) Equipo de telecomunicaciones con pilas o baterias cargadas
Gorro para el sol con visera Navegador satelital GPS (opcional)
Crampones Mapa topográfico
Zapatos de caña alta, con suela gruesa, acanalada y firme Bolsas plásticas (3)
Zapato plástico u otro cramponeable Cocinilla, anafe
Zapato suaves y livianos, de fácil postura, para descanso Kit de reparaciones del anafe
Antiparras (opcional) Fósforos o encendedor
Set de Ollas
Pantalla Cortaviento
ACCESORIOS Combustible necesario para los días de permanencia, más un día
Anteojos de sol con protección lateral y filtro 100% UV
Protector solar con filtro UV factor 35 o más
Bálsamo para labios factor 15 para arriba BOTIQUÍN COMÚN POR CORDADA
Reloj Parches curitas
Brújula Paracetamol
Desinflamatorio
Antihistamínico
OTROS Venda elástica
Biblia Colirio para los ojos
Silbato o pito Cinta Duct tape
Linterna con pilas, de preferencia frontal Yodo o desinfectante
Bastones, piolet Pinzas
Mochila cumbrera o de ataque
Botella de agua personal (1 ltr. Mínimo)
Agua para el primer tramo de la ruta, la cantidad necesaria ALIMENTACIÓN
Elementos de aseo personal Planificar las raciones por día, de modo de tener las porciones
Cepillo de dientes para: Desayuno, cena y ración de marcha de todos los días de
Pasta de dientes permanencia, más un dia. Pensar en:
Desodorante Sal
Jabón Huevos
Papel higénico Sopas Instantaneas/cremas
Aguja e hilo Fideos Rápidos
Toallas húmedas Café, chocolate en polvo
Vela pequeña Avena
Termo metálico (opcional) Leche en polvo
Libreta - Lápiz (opcional) Azúcar
Cámara fotográfica (opcional) Mate (bombilla para mate)
Cámara de video (opcional) Nueces, pasas, almendras, frutos secos
Baterias o pilas cargadas (opcional) Jugos en polvo
Cordones de zapato de repuesto Pan, de preferencia pan pita o tortillas mejicanas
Larga Vista o monoculo (opcional) Aceite
Naipes, juegos, lectura (opcional Puré instantaneo