DEPARTAMENTO DE SEGURIDAD Y DEFENSA

ESCUELA DE FORMACIÓN DE SOLDADOS DEL EJÉRCITO

“VENCEDORES DEL CENEPA”

CARRERA DE TECNOLOGÍA SUPERIOR EN CIENCIAS MILITARES

MODALIDAD DUAL

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
“METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA”.

PROMOCIÓN 2021-2023

TÍTULO: “La preparación física incide en el fortalecimiento y en las lesiones de

rodilla en los aspirantes a soldados de la ESFORSE, del cantón Ambato.”

AUTORES:

ASPT. Ruiz Edison

ASPT. Paguay Jerson

PARALELO: “M”

DOCENTE …………………………………………….

AMBATO
2022
 2

ÍNDICE DE CONTENIDOS

ÍNDICE DE CONTENIDOS 2
ÍNDICE DE TABLAS 3
ÍNDICE DE FIGURAS 4
TÍTULO 5
INTRODUCCIÓN 6
CAPÍTULO I: EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN 7
1.1 Planteamiento del problema 7
1.2 Formulación del problema 7
1.3 Objetivos 8
1.3.1 Objetivo General 8
13.2 Objetivos Específicos 8
1.4 Justificación 9
CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO 10
2.1 Antecedentes de la investigación 10
2.2 Bases teóricas 10
2.2.1 Tema principal 1 10
2.2.2. Tema principal 2 12
2.3. Definición de términos básicos 12
2.4. Variables 13
CAPÍTULO III: MARCO METODOLÓGICO 14
3.1 Nivel de investigación 14
3.2 Nivel de investigación 14
3.3 Población y muestra 14
3.4 Técnicas e Instrumentos de recolección de datos 14
3.5 Técnicas de procesamiento y análisis de datos 15
CAPITULO IV: RESULTADOS Y CONCLUSIONES 16
4.1 RESULTADOS 16
4.2 CONCLUSIONES 18
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 19
ANEXOS 20
ANEXO “A”: ASPECTOS ADMINISTRATIVOS 20
ANEXO “B” 20
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ÍNDICE DE TABLAS

Tabla 1 15
Tabla 2 18
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 6

ÍNDICE DE FIGURAS

Figura 1 18
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 8

TÍTULO

“Incidencia en la preparación física y lesiones en los aspirates a soldados de la ESFORSE,

Promoción 2021-2023”
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INTRODUCCIÓN

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
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CAPÍTULO I: EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN

1.1 Planteamiento del problema

En la preparación física no son apropiadas para este proceso entrenamiento de

soldados ambiciosos, que culmina en su entrenamiento. El material no satisface las

necesidades para prepararlos físicamente para su período de académico, Eh ahí donde

la importancia e influencia de la hidratación en el rendimiento físico del aspirante será

evidente. (Larkin, 2011)

Los que realizan actividad física exigente por lo menos 3 días a la semana, lo

cual está dentro de su formación e instrucción Cada uno es responsable de la

preparación militar, académica, física para ser soldados del futuro, teniendo en cuenta:

conocimientos, habilidades y destrezas corresponde al perfil profesional y psicológico

del soldado. (DeFrantz, 2006)

Este problema exige que los centros educativos no descuiden aspectos

importantes en el proceso de formación académica de un futuro profesional, de manera

que se obtenga un sistema educativo de calidad, el cual se logra implementando,

paralelamente a las materias académicas, la actividad física, que desarrolle sus

capacidades físicas corporales y el potencial cognoscitivo del cerebro. (González-

Morán, 2017)

1.2 Formulación del problema

¿Cómo la preparación física incide en el fortalecimiento y en las lesiones de

rodilla en los aspirantes a soldados de la ESFORSE, del cantón Ambato?

 11

1.3 Objetivos

1.3.1 Objetivo General

Determinar la preparación física incide en el fortalecimiento y en las lesiones en

los aspirantes a soldados de la ESFORSE, del cantón Ambato.

13.2 Objetivos Específicos

❖ Analizar la influencia que tiene la actividad física en las lesiones de los

aspirantes.

❖ Identificar el tipo de lesiones y en que parte del cuerpo de mayor frecuencia

tienen los aspirantes de la ESFORSE.

❖ Diseñar una propuesta de solución adecuada al problema.

1.4 Justificación

Sabremos cuáles son los mejores métodos de entrenamiento

físico para los candidatos ESFORSE. Para obtener un mejor resultado en pruebas

físicas y evitar que existan lesiones para no afectar negativamente el rendimiento

académico y físico porque al estar en relación medica se llega a perder horas clases y

no se hace la actividad física por porque bajaría su rendimiento.

La actividad física no solo mejora el sistema cardiovascular o el sistema

inmunológico, lo que repercute directamente en la motivación o el estado de ánimo, sino

que favorece el aprendizaje y su estado de salud mental, lo que a su vez le permite

afrontar las situaciones de tensión de mejor manera. Muchas veces al realizar

 12

actividades que nunca antes se ha realizado se puede provocar una mala ejecución del

ejercicio provocando lesiones a veces leves o graves la importancia radicó en minimizar

las lesiones musculares, de articulaciones con una adecuada preparación física

planificada, controlada y evaluada al personal de aspirantes.

 13

CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO

2.1 Antecedentes de la investigación

Yanet (2017) Se analizó la preparación física y las lesiones de en los aspirantes, como

problema se determinó que se presentan molestias en la articulación de la rodilla derivada de la

actividad o preparación física, se da en las extremidades inferiores.

Balderrama (2021) Tiene como propósito general desarrollar académica/física que

contribuyan al desarrollo de los aspirantes. El principal resultado fue un cronograma para la

preparación física ayudar a desarrollar el proceso de aprendizaje óptimo. Se realizó con el

personal de la ESFORSE, quienes tienen conocimientos de preparación física y académica.

Según Yáñez et al. (2016 ) La hidratación está íntimamente relacionada con el ejercicio

y ayuda mucho a la recuperación del organismo tras el ejercicio físico. El propósito es

determinar cómo afecta la ingesta de líquidos a la aptitud física de los aspirantes en la ciudad

de Ambato.

2.2 Bases teóricas

2.2.1 Las lesiones en los aspirantes

La planificación del entrenamiento físico militar debe tener como objetivo fundamental el

mantenimiento de una excelente condición física del personal.

∙ Las principales categorías de entrenamiento en el Ejército deben ser la resistencia

cardio respiratoria y la fuerza muscular, sin descuidar el mantenimiento de la velocidad y de la

movilidad. (Villegas, 2017, pág. 12)

 14

∙ El entrenamiento aeróbico se basa principalmente en trotar y, en algunos casos, en

alternar métodos de carrera e intercalados. Este es el mismo método que se debe utilizar

preferentemente en personas mayores de 40 años con el objetivo básico de prevenir

enfermedades cardiovasculares.

La tolerancia anaeróbica no se puede descartar para el personal de mayor edad, pero

se debe priorizar para el personal más joven hasta los 40 años de edad, dependiendo de las

capacidades específicas de cada individuo. Su desarrollo debe basarse en métodos insertados

e iteraciones, y su aplicación debe tener como objetivos principales el fortalecimiento

cardiovascular y el desarrollo de la velocidad

∙ El programa de entrenamiento de fuerza muscular debe utilizar el cuerpo del militar,

para lograr resistencia de fuerza. El objetivo preponderante en el personal menor de 40 años

debe ser el fortalecimiento del sistema neuromuscular y en los mayores de 40 la protección de

las articulaciones por la acción subsidiaria de los músculos. (2017) (p.12).

∙ Como método de entrenamiento la natación debe tener el Entrenamiento Físico

Militar, para el desarrollo de la resistencia aeróbica distancias y de resistencia anaeróbica,

mediante los métodos basados en las repeticiones.

∙ La natación como destreza militar debe tener prioridad en la instrucción y

entrenamiento en el cual es aplicable como la natación utilitaria, natación de combate, apnea

horizontal, técnicas de flotación, etc.

2.2.1.1 Tipos de lesiones

Lesiones musculares:
 15

● Contusión. Se producen por un golpe sobre el músculo y pueden ocasionar,

inflamación, dolor y hematoma.

● Calambre. El músculo se contrae de forma súbita y se acorta durante unos

instantes, produciendo un intenso dolor que dura unos instantes antes de calmarse, aunque no

totalmente.

Lesiones tendinosas

● Rotura parcial. Suele producirse especialmente en los tendones más largos y

se caracteriza por la rotura de unas pocas fibras.

● Rotura total. Se rompe el tendón completamente y suele ocurrir en los

deportistas más veteranos.

● Luxación. Se produce el desplazamiento del tendón de su posición natural al

realizar determinados movimientos. Es una lesión muy poco frecuente.

Lesiones articulares:

● Huesos.  Las lesiones articulares óseas pueden ser fracturas, con la rotura

parcial o total del hueso, y las luxaciones, que provocan la salida de su posición normal de uno

de los huesos que configuran la articulación.

● Cartílagos. Recubren el extremo del hueso y hacen que la articulación funcione

correctamente, evitando la fricción entre los huesos.

2.2.1.1.1 Factores que causan las lesiones en los aspirantes.

La alimentación actual y la que recibiste en tu infancia son tan importantes en los

primeros años de tu vida que son sobre todo las proteínas, aminoácidos esenciales que

aseguran el desarrollo físico. El estrés de la competencia en los eventos deportivos, el miedo a

perder una posición, la presión sobre las camisetas y más. El Comité Psiquiátrico le da poca

consideración. B. Pérdida personal y conflicto, miedo después de una lesión, ataques de

pánico, sentimientos de presión, etc.

 16

No descansar lo suficiente, dormir unas pocas horas y luego la recuperación insuficiente de los

solicitantes que vienen a reservar el entrenamiento, algunos entrenadores siguen al instructor

en algún momento y algunos solicitantes ahora. No comer adecuadamente puede provocar

daños musculares graves. Falta de calentamientos, enfriamientos y estiramientos. Algunos

solicitantes sufren de calentamiento, estiramiento o enfriamiento porque es muy importante

preparar o preparar sus músculos y no lesionarse.

2.2.1.2 Componentes del entrenamiento deportivo.

La preparación física: Se busca elevar al máximo el rendimiento físico del deportista

para adaptarlo el entrenamiento, aquí encontramos dos tipos de entrenamiento físico: el de

preparación general y preparación específica.

La preparación técnica ayuda al perfeccionamiento de los movimientos y acciones que

el deportista realiza, de mediante la repetición obteniendo así una destreza motriz.

La preparación psicológica, debe darse desde el principio del entrenamiento porque

ayudara al crecimiento personal del deportista al mismo tiempo se forma su carácter y voluntad,

conjuntamente con la preparación física.

Principio del desarrollo multilateral, aquí se pretende que el deportista no se sienta

presionado a la práctica rigurosa de un solo deporte, sino al contrario experimentar visualizar

nuevas facetas del deportista antes que empiece su especialización en una disciplina.

2.2.1.2.1 Características.

La planificación del entrenamiento físico militar debe tener como objetivo fundamental el

mantenimiento de una excelente condición física del personal.

 17

∙ Las principales categorías de entrenamiento en el Ejército deben ser la resistencia

cardio respiratoria y la fuerza muscular, sin descuidar el mantenimiento de la velocidad y de la

movilidad.

∙ Como método de entrenamiento la natación debe tener preponderancia en el

Entrenamiento Físico Militar, para el desarrollo de la resistencia aeróbica en el 39 caso de

grandes distancias y de resistencia anaeróbica, mediante los métodos intercalados basados en

las repeticiones.

∙ La natación como destreza militar debe tener prioridad en la instrucción y

entrenamiento en el cual es aplicable como la natación utilitaria, natación de combate, apnea

horizontal, técnicas de flotación, etc.

2.3. Definición de términos básicos

● Cognoscitivo: se refiere a los procesos a través de los cuales los individuos son

capaces de generar y asimilar conocimiento

● Aeróbico: Que suministra o facilita la entrada de oxígeno.

● Elongación: es el alargamiento de un músculo, asociado principalmente con la

ejercitación física.
● Destreza militar: Son los conocimientos básicos que deben distinguir a
los militares en el desarrollo de sus funciones o roles de liderazgo, y su
comportamiento frente determinadas situaciones que se le presenten tanto en forma
individual como colectiva
● Hidratación: Proceso de combinar algo con agua. En el campo de la medicina, es el
proceso de administrar los líquidos que el cuerpo necesita.
 18

2.4. Variables

La variable de estudio de la presente investigación es la preparación física y

las lesiones catalogada como una variable cualitativa porque se espera conocer los

tipos de lesiones y el entrenamiento que realizan.

Tabla 1

Operacionalización de las variables

 19

variable definición Dimensiones Indicadores

Lesiones Se conoce LESIONES DE ♦Técnica: Observación
como Instrumento: Registro de rendimiento
RODILLA: PRIMARIAS
lesión (palabra físico
derivada del ● Anatomía Técnica: Entrevista
latín laesĭo) a un Instrumento: Guía de preguntas
● Mecanismos de
golpe, Test : encuesta
herida, daño, pe lesión
rjuicio o detrime Cuáles son las osteoartritis más
● Alteración es
nto. El concepto frecuentes relacionadas con la práctica
rótula
suele estar deportiva: a) Muñeca
● Rodilla inestable
vinculado al b) Codo
● Bursitis
deterioro físico c) Cadera
● Rodilla saltada.
causado por d) Hombro
Rodilla del corredor.
un golpe, e) Rodilla y tobillo
una herida o LESIONES 2. Hasta cuántas veces se incrementa la
una enfermedad transmisión de la carga cuando se corre
SECUNDARIAS DE
. cuesta arriba:
RODILLA a) Dos veces
(Díaz, 2011) b) Hasta 20 veces
● Lesiones
c) De 5 a 8 veces
articulares.
d) 14 veces
● Esguince.
e) No se incrementa
● Luxación.
3. Es el método estándar para evaluar el
● Meniscales
cartílago:
Ligamentosas.
a) La resonancia magnética
Bolsas serosas
b) Artroscopia directa
Tendinosas c) Ultrasonido
d) Radiografías simples
LESIONES
e) Tomografía computada
SECUNDARIAS DE 4. Es el tratamiento más utilizado para
las lesiones de cartílago en la actualidad:
RODILLA
a) Células madre
● Lesiones b) Aloinjertos
articulares. c) Microfracturas
● Esguince. d) Trasplantes de cartílago
● Luxación. e) Infiltración de plaquetas
● Meniscales 6. Son factores de riesgo en las lesiones
Ligamentosas. del ligamento cruzado anterior:
Bolsas serosas a) Tipo de deporte
b) Calentamiento previo
Tendinosas
c) Uso de ortesis
d) Estatura, edad y género
e) Uso de medicamentos
7. Tipos de injertos de ligamentos:
a) Injertos cadavéricos
b) Autoinjertos, aloinjertos e injertos
sintéticos
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c) Hueso-tendón-hueso
d) Injertos de origen animal
e) Injertos con fibras de carbón
9. Qué tipo de reconstrucción de
ligamentos proporciona mayor
estabilidad postoperatoria de la rodilla:
a) Reconstrucción con injerto sintético
b) Reconstrucción con gracilis
c) Reconstrucción con endoboutton
d) Reconstrucción con una banda
e) Reconstrucción de doble banda
Componente crítico de la recuperación
después de una reconstrucción de
ligamento cruzado anterior:
a) Técnica quirúrgica
b) Terapia física y rehabilitación
c) La inmovilización prolongada
d) El tipo de injerto
e) El tipo de cirugía
12. En caso de aumento de volumen y
evidente derrame articular en una lesión
de meniscos:
a) Es necesario evacuarlo
b) Debe observarse
c) No se hace nada
d) Debe infiltrarse con esteroides
e) Debe hacerse una artroscopia
diagnóstica
13. Es uno de los objetivos principales
para un adecuado tratamiento ante una
rotura meniscal:
a) No hacer rehabilitación
b) Evitar la práctica deportiva c)
Posponer la artrosis
d) Restablecer la adecuada mecánica
articular
e) Quitar el dolor
15. Es un factor para dar el alta de
retorno a la actividad deportiva del
paciente postoperado:
a) El proceso fisiológico natural de
curación de la lesión
b) La edad del paciente
c) El tipo de cirugía
d) El programa de rehabilitación
e) El deporte que practica
 
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CAPÍTULO III: MARCO METODOLÓGICO

3.1 Nivel de investigación

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3.2 Nivel de investigación

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3.3 Población y muestra

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3.4 Técnicas e Instrumentos de recolección de datos

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3.5 Técnicas de procesamiento y análisis de datos

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CAPITULO IV: RESULTADOS Y CONCLUSIONES

4.1 RESULTADOS

Pregunta N° 2: ¿Considera que las lesiones en los Aspirantes durante las clases de Educación
Física son por falta de un adecuado calentamiento?

Tabla 2

Lesiones durante las clases de Educación Física

Nota. Datos tomados de la Encuesta

Figura 1

Porcentaje de lesiones en Cultura Física

Nota. Datos tomados de la Encuesta

Interpretación:

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xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

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 25

4.2 CONCLUSIONES
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

CEPAL. (2018). Comisión Económica para América LAtina y EL Caribe. Obtenido de

https://www.cepal.org/es/enfoques/mirada-regional-al-acceso-tenencia-tecnologias-la-

informacion-comunicaciones-tic-partir

ESFORSE. (2022). Nota de Aula "Operaciones Militares en Apoyo a la Seguridad Integral".

ESFORSE.
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ANEXOS

ANEXO “A”: ASPECTOS ADMINISTRATIVOS

● Recursos humanos
● Recursos materiales
● Recursos financieros
● Cronograma

ANEXO “B”