FEDERACIÓN MEXICANA DE JUDO, A.C.

AFILIADA A:
Confederación Deportiva Mexicana
Comité Olímpico Mexicano
Unión Panamericana de Judo
Federación Internacional de Judo

Colegio Nacional de Cintas Negras

Programa Nacional para Examen de Grado Kyu y Dan

El sistema de enseñanza, incluyendo el tiempo que se requiere para llevarlo a la

práctica, es el mismo que se toma en cada uno de los grados, aclarando que es el
principio del sistema que se formara con la aportación de los Directores Regionales del
CNCN.

Los cursos los impartirán los Directores Regionales en su territorio, y estos a su vez
estarán obligados a capacitarse para realizar su función. Ellos conformarán su grupo de
Monitores como apoyo en la promoción de grados Kyu en su zona, que serán desde
luego judokas de la región.

Los Directores Regionales, promoverán la enseñanza de las técnicas del programa y

multiplicarán el efecto realizando clínicas en forma programada en cada una de las
regiones.

Los exámenes de promoción de grado se aplicarán considerando la actividad que

desarrolle cada judoka, pueden ser practicantes, profesores, competidores,
entrenadores, árbitros y dirigentes. Considerando la edad y la condición física de cada
candidato.

Actualmente se está trabajando en los Sistemas de Evaluación de cada uno de los

grupos mencionados, por lo que se reciben opiniones de personas calificadas dentro del
medio de nuestro deporte.

Asimismo se elabora un cuadro Sinóptico que incluya todas las técnicas del programa.
Se omiten las técnicas prohibidas para no generar confusiones, las cuales se pueden
agregar a la enseñanza no competitiva en los grados Dan.

Lo importante es trabajar en la creación de un sistema que nos identifique como judokas

de la FMJ. El mismo se va a enriquecer al paso del tiempo con la aportación de todos,
pero lo importante es dar el primer paso y no estar sujetos a interpretaciones personales
o imitando modelos de otros lugares.

El Judo es universal y como tal requiere de diferentes interpretaciones, conservando

siempre las bases y los conceptos filosóficos, que son los que fortalecen el espíritu y
además de crear buenos deportistas, crea buenos ciudadanos, exitosos en Judo y en la
vida misma de cada uno.

Av. Río Churubusco Puerta 9, Cd. Deportiva de la Magdalena Mixhuca, México, D.F., C.P. 08010
Teléfono y Fax CODEME (01-55) 58-03-01-00 Ext. 409 Presidencia (01-55) 56-22-05-25
C.O.M. (01-55) 21-22-02-00 Ext. 314
Correo Electrónico: femexjudo@yahoo.com www.femexjudo.org
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Comité Olímpico Mexicano
Unión Panamericana de Judo
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Este sistema da un espacio y un reconocimiento a cada persona por la actividad que se

desarrolla en nuestro deporte, nos da la oportunidad de distinguirnos lo mismo
compitiendo, arbitrando, enseñando, entrenando, etc. Nos demuestra que todos somos
importantes y necesarios para la continuidad del Judo

PROGRAMA POR GRADO

Roko-kyu
3 meses Ashi-waza Osoto-gari
Koshi-waza Uki-goshi
Osaekomi-waza Hon-kesa-gatame
Te-waza Ippon-seoi-nage

Go-kyu
3 meses Ashi-waza De-ashi-harai
Ashi-waza Hiza-guruma
Ashi-waza Ouchi-gari
Ashi-waza Sasae-tsurikomi-ashi
Koshi-waza O-goshi
Osaekomi-waza Kami-shiho-gatame
Osaekomi-waza Kuzure-kesa-gatame
Osaekomi-waza Yoko-shiho-gatame
Te-waza Seoi-nage

Yon-kyu
6 meses Ashi-waza Kosoto-gari
Ashi-waza Kouchi-gari
Ashi-waza Okuri-ashi-harai
Ashi-waza Uchi-mata
Kansetsu-waza Ude-garami
Koshi-waza Cosí-guruma
Koshi-waza Tsurikomi-goshi
Osaekomi-waza Kata-gatame
Osaekomi-waza Tate-shiho-gatame
Te-waza Seoi-otoshi
Te-waza Tai-otoshi

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San-kyu
10 meses Ashi-waza Ashi-guruma
Ashi-waza Kosoto-gake
Kansetsu-waza Ude-hishigi-hiza-gatame
Kansetsu-waza Ude-hishigi-juji-gatame
Kansetsu-waza Ude-hishigi-ude-gatame
Koshi-waza Harai-goshi
Koshi-waza Sode-tsurikomi-goshi
Ma-sutemi-waza Tomoe-nage
Osaekomi-waza Ushiro-kesa-gatame
Shime-waza Okuri-eri-jime
Te-waza Kata-guruma
Te-waza Uki-otoshi
Yoko-sutemi-waza Yoko-otoshi

Ni-kyu
12 meses Ashi-waza Harai-tsurikomi-ashi
Ashi-waza O-guruma
Kansetsu-waza Ude-hishigi-ashi-gatame
Koshi-waza Hane-goshi
Koshi-waza Tsuri-goshi
Ma-sutemi-waza Sumi-gaeshi
Osaekomi-waza Kuzure-kami-shiho-gatame
Shime-waza Kata-ha-jime
Shime-waza Kata-juji-jime
Shime-waza Nami-juji-jime
Shime-waza Sankaku-jime
Te-waza Morote-gari
Te-waza Sukui-nage
Yoko-sutemi-waza Hane-makikomi
Yoko-sutemi-waza Osoto-makikomi
Yoko-sutemi-waza Soto-makikomi
Yoko-sutemi-waza Tani-otoshi

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Ik-kyu
12 meses Ashi-waza Osoto-guruma
Ashi-waza Osoto-otoshi
Kansetsu-waza Ude-hishigi-hara-gatame
Ude-hishigi-sankaku-
Kansetsu-waza gatame
Kansetsu-waza Ude-hishigi-waki-gatame
Koshi-waza Ushiro-goshi
Koshi-waza Utsuri-goshi
Ma-sutemi-waza Hikikomi-gaeshi
Ma-sutemi-waza Tawara-gaeshi
Ma-sutemi-waza Ura-nage
Osaekomi-waza Sankaku-gatame
Hiza-guruma a Deashi-
Renraku-waza harai
Kesa-gatame a Kata-
Renraku-waza gatame
Okuri-eri-jime a Hadaka-
Renraku-waza jime
Renraku-waza Ouchi-gari a Tai-otoshi
Renraku-waza Uchi-mata a Kouchi-gari
Shime-waza Gyaku-juji-jime
Shime-waza Hadaka-jime
Shime-waza Sode-guruma-jime
Shime-waza Tsukkomi-jime
Shime-waza Yoko-Sankaku-jime
Te-waza Sumi-otoshi
Yoko-sutemi-waza Uki-waza
Yoko-sutemi-waza Yoko-gake
Yoko-sutemi-waza Yoko-guruma
Yoko-sutemi-waza Yoko-wakare

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Sho-Dan
2 años Kaeshi-waza Daki-age
Kaeshi-waza Kouchi-gaeshi
Kaeshi-waza Kuchiki-taoshi
Kaeshi-waza Uchi-mata-gaeshi
Kaeshi-waza Uchi-mata-sukashi
Kaeshi-waza Daki-wakare
Kata Nage-no-Kata

Ni-Dan
3 años Kaeshi-waza Hane-goshi-gaeshi
Kaeshi-waza Harai-goshi-gaeshi
Kaeshi-waza Kibisu-gaeshi
Kaeshi-waza Osoto-gaeshi
Kata Katame-no-Kata

San-Dan
4 años Kaeshi-waza Ouchi-gaeshi
Kaeshi-waza Tsubame-gaeshi
Kaeshi-waza Uchi-mata-gaeshi
Kata Kime-no-Kata

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