Evaluacion 5

Revisa las respuestas correctas

Puedes ver tu nota en el cuadro de la derecha. Te invitamos a revisar todas tus respuestas
corregidas para saber en qué te equivocaste y asi aprender aún más.

Pregunta 1Correcta2 de 2 puntos

Un jugador zurdo cruzado es:
Selecciona tu respuesta:A)  ojo diestro/pie izquierdoB)  ojo izquierdo/pie derechoC)  ojo izquierdo/pie
izquierdoD)  Ninguna es correcta
 La alternativa correcta es: ojo diestro/pie izquierdo

 El cruzado está en el momento, no piensa demasiado en el pasado o el futuro. Su cuerpo es sensación y
actúa como siente lo que tiene que hacer. La concentración no es su mejor calidad (el zurdo cruzado a
ser diestro del ojo esta menos afectado por este tema de concentración) por eso que son deportistas con
altos y bajos pero la presión es más una supra-motivación que una inhibición. No piensa, actúa.

Pregunta 2Incorrecta0 de 2 puntos

el ojo director es:
Selecciona tu respuesta:A)  el ojo que más visión tieneB)  el ojo que es del lado de la mano
dominanteC)  el ojo que enfoca de forma preferencial.D)  Ninguna es correctaE)  Todas son correctas
 La alternativa correcta es: el ojo que enfoca de forma preferencial.

El ojo director nos indica de primero el hemisferio dominante, el opuesto y de segundo nos indica en una
buena relación, las dominancias mentales que corresponden a cada hemisferio.   izquierdo, hemisferio
dominante derecho y ojo director derecho, hemisferio dominante izquierdo. Además, el ojo director tendría
un papel determinante en la mirada hacia la pelota o la zona de impacto con una mejor lectura (enfoque
de forma preferencial).

Pregunta 3Correcta2 de 2 puntos

Un jugador de fútbol que tiene un ojo director izquierdo, una mano derecha dominante y un
pie director izquierdo:
Selecciona tu respuesta:A)  zurdo homogéneoB)  diestro cruzadoC)  zurdo cruzadoD)  Ninguna es
correcta
 La alternativa correcta es: zurdo homogéneo

los homogéneos que son diestros del ojo y diestros del pie o zurdos del ojo y zurdos del pie

Pregunta 4Correcta2 de 2 puntos

La Lateralidad está determinada :
Selecciona tu respuesta:A)  después los 10 añosB)  Antes de Los 5 añosC)  Después delos 7
añosD)  Ninguna es correcta
 La alternativa correcta es: Antes de Los 5 años

Encontramos un 50% de ambos casos, a saber, más zurdos de hombros en los tenistas que han
empezados de forma temprana, antes de los cinco años.

Pregunta 5Correcta2 de 2 puntos

Qué es más importante en fútbol:
Selecciona tu respuesta:A)  a lateralidad óculo-manualB)  óculo-podalC)  la lateralidad de hombrosD)  B Y
CE)  Ninguna es correctca
 La alternativa correcta es: óculo-podal

Si en el tenis, la lateralidad dominante es la lateralidad óculo-manual, en el futbol, la dominante será la

lateralidad óculo-podal.
Pregunta 6Incorrecta0 de 2 puntos
Dentro de los reflejos primitivos, cual es muy importante para la calidad técnica del
remante
Selecciona tu respuesta:A)  El “stepping reflex”B)  el reflejo tónico del cuelloC)  el reflejo de extensión
cruzadaD)  A y C
 La alternativa correcta es: el reflejo tónico del cuello

“Mira la pelota” esta frase dicha en las canchas, los entrenamientos de los jugadores de todos niveles
hacia los tops. ¿Pero que miramos realmente? En tenis, mirar el impacto de la pelota en las cuerdas es
imposible porque nuestro ojo no es capaz fisiológicamente de esta fijación (Brabenec y Stojan, 2006).
Cuando impactamos una pelota, en el experto, el movimiento de la cabeza hacia la zona de impacto,
parece ser acoplada a la mirada. Varios estudios nos hacen sugerir una estrategia visual óptima y una
estrategia motriz que se apoya sobre el reflejo tónico del cuello. Efectivamente, el ortostatismo (Actitud
erecta del cuerpo, estar de pie) empieza por la capacidad de mantener la cabeza en posición vertical.

Pregunta 7Correcta2 de 2 puntos

La teoría del “Split Brain” es considerar el cerebro como:
Selecciona tu respuesta:A)  un todoB)  un cerebro dividido en dos hemisferios anatómicosC)  un cerebro
dividido en dos hemisferios al nivel anatómico y funcionalD)  Ninguna es correcta
 La alternativa correcta es: un cerebro dividido en dos hemisferios al nivel anatómico y funcional

Las lateralidades son múltiples pero la lateralidad dominante es sin duda la lateralidad hemisférica. El
cerebro está dividido en dos hemisferios y cada hemisferio controla unas actividades. El control del
movimiento se hace de forma cruzada, el hemisferio izquierdo controla el hemicuerpo derecho y el
hemisferio derecho controla el hemicuerpo izquierdo. Es la lateralización.

Al nivel funcional

Estos hemisferios presentan una cierta simetría anatómica pero una asimetría funcional fue demostrada
por los avances de la neurología en los años 1861 con el trabajo del Doctor Paul Broca sobre las afasias
(pérdida de la capacidad de producir o comprender el lenguaje, debido a lesiones en áreas cerebrales
especializadas en estas funciones). 

Pregunta 8Correcta2 de 2 puntos

En el test de lateralidad de hombros, cuando giro de la derecha hacia la izquierda
Selecciona tu respuesta:A)  soy diestro de hombroB)  soy zurdo de hombroC)  soy diestro de pieD)  soy
zurdo de pieE)  Ninguna es correcta
 La alternativa correcta es: soy diestro de hombro

El test el más referente es el de J.Solin. De pies, apoyado contra la pared, manos al nivel de los hombros
y cara mirando la pared, pies de distancia. Alguien atrás lanza una pelota en la espalda del sujeto y le
explica que la tiene que coger antes que se caiga al suelo. Al grito cuando lanzamos la pelota, el sujeto se
gira para cogerla. Anotar el sentido de rotación. Es importante el grito para estresar el sujeto y que no
piense en la forma de girar. No debemos enseñar cómo se hacen los test cuando trabajamos con un
grupo para que la gente no reflexione sobre algo que tiene que ser natural.

El que gira de la izquierda hacia la derecha es zurdo de hombro y, al contrario, el que gira de la derecha
hacia la izquierda es diestro de hombro, es decir que es su hombro derecho que manda, el izquierdo se
borra. Encontramos un 50% de ambos casos, a saber, más zurdos de hombros en los tenistas que han
empezados de forma temprana, antes de los cinco años.

Pregunta 9Incorrecta0 de 2 puntos

estar en “el Flow “en un remate, que significa
Selecciona tu respuesta:A)  estar orientado a la zona de impacto sin más informaciones
periféricasB)  estar mirando el portero y el balón en mismo tiempoC)  estar mirando la porteríaD)  Ninguna
es correcta
 La alternativa correcta es: estar orientado a la zona de impacto sin más informaciones periféricas

Se puede hablar de un concepto pensado por Mihàlhy Csikszentmihályi, un profesor de psicología

húngaro emigrado en Estados Unidos. El describe este momento de completa concentración como el
“Flow”, que es el estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para
su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se
suceden unas a otras sin pausa. Todo el ser está envuelto en esta actividad, y la persona utiliza sus
destrezas y habilidades llevándolas hasta el extremo. La persona está en flow cuando se encuentra
completamente absorbida por una actividad durante la cual pierde la noción del tiempo y experimenta una
enorme satisfacción. Es como si el flujo de un rio nos llevaba casi sin esfuerzo hacia el objetivo. Pienso
que el “ojo tranquilo” permite al deportista de elite encontrar un estado cerca del “Flow” y actuar sin
pensar.  Agassi dice: “Cuando entro en la pista, mi cuerpo manda”. Bergson dice también: “En el animal,
entre la intención y la acción, nada se interpone” y así debemos leer y actuar.  Eso es el Flow favorecido
por una mirada prolongada hacia la zona de impacto.

Pregunta 10Correcta2 de 2 puntos

¿A qué tipo de enfoque sobre el cerebro pertenece la siguiente definición?: “el cerebro
funciona como un todo por supuesto con áreas especializadas, pero con una cantidad
significativa de interacciones entre estas áreas”
Selecciona tu respuesta:A)  enfoque modularB)  enfoque globalC)  enfoque hemisféricoD)  Ninguna es
correcta
 La alternativa correcta es: enfoque global

hablamos de un enfoque global: el cerebro funciona como un todo por supuesto con áreas especializadas,
pero con una cantidad significativa de interacciones entre estas áreas. Este enfoque moderno de
globalidad es radicalmente diferente de lo que pensábamos hace unos años, como la teoría del "cerebro
dividido" en dos hemisferios, el “Split brain” que presenta un cerebro derecho creativo y un cerebro
izquierdo analítico, teoría que ha permitido a numerosos científicos del momento de desarrollar muchas
teorías sobre el coaching deportivo entre otros.

1)A

2)C

3)A

4)B

5)B

6)B

7)C

8)A

9)A

10)B