Himno de la alegria en flauta dulce:

INTRO:
si si do' re' re' do' si la sol sol la si si la la
si si do' re' re' do' si la sol sol la si la sol sol

CORO:
la la si sol la si do' si sol
la si do' si la sol la re
si si do' re' re' do' si la sol sol la si la sol sol

Todo 2 veces
( los ' son octavas o agudas, y los que estan sin ' son notas
normales)

Notas para flauta dulce del himno de la alegria o novena

sinfonía de Beethoven:
si___ do* re* re* do* si la so| so| la si si___ la ____
si___ do* re* re* do* si la so| so| la si la___ so|____
Estribillo
la___ si so| la__ si do* si so|___ la si do* si la so| la
re_______
si___ do* re* re* do* si la so| so| la si la___ so|___

Otra versión del himno a la alegría:

mi__ fa so| so| fa mi re do do re mi mi__ re__
mi__ fa so| so| fa mi re do do re mi re__ do__
Estribillo
re__ mi do re mi fa mi do re mi fa mi re do re so|__
mi__ fa so| so| fa mi re do do re mi re__ do__

En cualquier caso, se canta una de las letras marcadas con

1, 2 o 3, y luego el estribillo
1. Escucha, hermano*, la canción de la alegría,
el canto alegre del que espera un nuevo día.
Estribillo
Ven, canta, sueña cantando, vive soñando el nuevo so|
en que los hombres** volverán a ser hermanos.

2. Si en tu camino sólo existe la tristeza

y el llanto amargo de la soledad completa, Estribillo.
3. Si es que ya no encuentras la alegría en esta tierra,
búscala, hermano*, más allá de la estrellas. Estribillo.

En la temporada de verano la costa se llena de turistas

ávidos de vacaciones, sol y mucha agua, si bien la forma de
disfrutarla es diferente si se hace en la piscina o en la playa.

La piscina siempre es preferida por su limpieza, no hay

arena y suele incluir bancos y sillas donde descansar,
lugares de sombra y duchas refrescantes.
La parte negativa de pasar el día en la piscina es que la
intensidad del sol y el calor puede ser mayor, dado que la
superficie de agua es menor que en la playa y si no está
rodeada de jardín y en su lugar ubican cemento, la
atmósfera es cada vez más agobiante. Además, nadar en
una que sea profunda puede requerir un estado constante
de concentración en el agua para evitar problemas.

La playa se caracteriza por no contar con tantas

instalaciones como una piscina, si bien la superficie de agua
es inmensa (de hecho no se ve el final del horizonte). La
temperatura del agua dependerá de la calidad del mar y del
día que haga, pero en condiciones óptimas pocas
sensaciones superan nadar o caminar en un agua cristalina
donde observar directamente especies autóctonas.

De todas formas, la playa también tiene aspectos negativos.

A la incomodidad de la arena pegada a la piel se suma la
posible presencia de animales peligrosos o molestos en el
agua, junto a incómodas algas que hayan sido arrastradas a
la orilla. Además, en la playa se requiere contar con
accesorios propios que ofrezcan descanso del sol como
sombrillas, para no sufrir una exposición continua.

-
Porque en el mar hay cientos de sales, que por su densidad
y composicion, te hacen flotar, por decir en el Mar Muerto, si
pudieras ir, flotarias demasiado, te sentirías muy ligero, en
cambio en las piscinas, el Hipoclorito de Sodio (NaClO), es
un compuesto no muy ligero, pero solo logra un poco de
flote, entonces, he ahí la diferencia

 porke la densidad del agua de mar es mayor ke la de el

agua de la piscina.

 densidad del agua de mar = 1024 kg/m3

 densidad del agua dulce = 1000 kg/m3
Source:
soy marino mercante y nos ocupamos mucho de esto
para realizar calculos de trimado, esto lo aplicamos
cuando estamos en el mar y tenemos que entrar a un
rio, hay ke hacer calculos para checar el calado(lo ke
esta sumergido el buque) porke en el agua dulce flota
menos ke en el agua de mar,y hay ke cuidar bien esto
para ke el casco de el buke no vaya a encallar en el rio o
zonas bajas.

 Que el aceite se queda suspendido por encima del agua

porque es menos denso.
 No se mezclaran. El aceite se quedará por encima del
agua porque tiene una densidad de 0'9 mientras que la
del agua es de 1.

 ambos son de estado solido pero cambian de estado en

su punto de ebullición y pasan a ser líquidos Los puntos
de fusión y ebullición son distintos para
cada material, por ejemplo, el punto de fusión de la
mantequilla es aproximadamente 38 °C, mientras que
el de la parafina de una vela es de 60 °C.

2. ESTADOS DE LA MATERIA
SÓLIDO: Volumen , forma y masa constante.
LÍQUIDO :Volumen y masa constante, forma variable.
GAS: Masa constante; volumen y forma variables.

Propiedades de los Solidos:

Se caracteriza por la gran fuerza de cohesión entre sus

moléculas, lo cual impide cualquier tipo de expansión.
Calentados a gran temperatura, la cohesión se debilita y
puede convertirse sucesivamente en líquido y gas.

FORMA: tienen forma propia y fija.

VOLUMEN: volumen propio y fijo.
COMPRESIBILIDAD: no pueden comprimirse.
FUERZAS INTERMOLECULARES En un sólido las fuerzas
intermoleculares que predominan son las de ATRACCIÓN.

Como ya mencionamos, un sólido es una sustancia

formada por moléculas que se encuentran estrechamente
unidas entre sí mediante una fuerza llamada fuerza de
cohesión.
La disposición de estas moléculas le da un aspecto de
dureza y de rigidez con el que frecuentemente se le
asocia.
Los sólidos son duros y presentan dificultad para
comprimirse. Esto se explica porque las moléculas que los
forman están tan cerca, que no dejan espacios entre sí. Si
miras a tu alrededor, notarás que todos los sólidos tienen
una forma definida. Esta característica se mantiene, salvo
que actúe sobre ellos una fuerza tan grande que los
deforme.
La forma definida de los sólidos es producto de la fuerza
de cohesión que mantiene unidas a las moléculas.

¿A qué se debe que los sólidos sean diferentes?

Estas diferencias pueden explicarse debido a que los
cuerpos sólidos presentan propiedades específicas, en
mayor o menor grado, entre las cuales señalaremos:

•Elasticidad: Un sólido recupera su forma original cuando

es deformado. Un elástico o un resorte son objetos en los
que podemos observar esta propiedad. Estira un elástico y
observa lo que sucede.
•Fragilidad: Un sólido puede romperse en muchos pedazos
(quebradizo). En más de una ocasión habrás quebrado un
vaso de vidrio o un objeto de greda. Estos hechos
representan la fragilidad de un sólido.

•Dureza: Un sólido es duro cuando no puede ser rayado

por otro más blando. El diamante de una joya valiosa o el
utilizado para cortar vidrios presenta dicha propiedad.

bueno esas son las propiedades, espero que te sirvan para

tu trabajo...suerte
Manteniendo constante la presión, a baja temperatura los
cuerpos se presentan en forma sólida tal que los átomos
se encuentran entrelazados formando generalmente
estructuras cristalinas, lo que confiere al cuerpo la
capacidad de soportar fuerzas sin deformación aparente.
Son, por tanto, agregados generalmente rígidos, duros y
resistentes. El estado sólido presenta las siguientes
características:

-Fuerza de cohesión (atracción).

-Vibración.
-Tiene forma propia.
-Los sólidos no se pueden comprimir.
-Resistentes a fragmentarse.
-Volumen definido.
-Puede ser orgánico o inorgánico.

Además vienen las definiciones de propiedades específicas

de los sólidos (checa el link de la fuente), y tambien ve lo
siguiente:

Propiedades de los liquidos

FORMA: Adoptan la forma del recipiente que los contiene.

VOLUMEN: No varía.
COMPRESIBILIDAD: Son incompresibles.
FUERZAS INTERMOLECULARES: En un líquido las fuerzas
intermoleculares de ATRACCIÓN y REPULSIÓN se
encuentran igualadas.

Un líquido es una sustancia formada por moléculas que

están en constante movimiento de desplazamiento y que
se deslizan unas sobre las otras.
La disposición de estas moléculas le da un aspecto de
fluidez con la que frecuentemente se les asocia.
Los líquidos son fluidos porque no tienen forma propia,
sino que adoptan la forma del recipiente que los contiene.
Por ejemplo, si echas igual cantidad de un líquido en un
tubo de ensayo, a un plato o en una botella, éstos
adoptarán la forma de cada uno de estos objetos. Si
observas algunos líquidos notarás que ninguno de ellos
tiene forma definida y que, al igual que los sólidos,
tampoco pueden comprimirse.

¿A qué se debe el cambio de forma que pueden presentar

los líquidos?

La forma indefinida de los líquidos se debe a que la fuerza

de atracción que mantiene unidas las moléculas es menos
intensa que la fuerza que mantiene unidas las moléculas
de los sólidos

¿Por qué los líquidos son incompresibles?

Los líquidos son incompresibles porque las moléculas que

los constituyen están tan unidas que no pueden acercarse
más; sólo pueden deslizarse las unas sobre las otras.
Los líquidos, AL igual que los sólidos, presentan
propiedades específicas entre las cuales señalaremos:
• Volatilidad: Es decir, facilidad para evaporarse. Esta
propiedad se aprecia claramente al dejar abierto un frasco
con alcohol, en que se percibe su olor y disminuye el
volumen.

• Viscosidad: Es decir, dificultad al escurrimiento.

Al alcanzar la temperatura de fusión el sólido se va

"descomponiendo" hasta desaparecer la estructura
cristalina alcanzándose el estado líquido, cuya
característica principal es la capacidad de fluir y adaptarse
a la forma del recipiente que lo contiene. En este caso,
aún existe una cierta ligazón entre los átomos del cuerpo,
aunque de mucha menor intensidad que en el caso de los
sólidos. El estado líquido presenta las siguientes
características:

-Fuerza de cohesión menor (regular)

-Movimiento-energía cinética.
-Sin forma definida.
-Toma el volumen del envase que lo contiene.
-En frío se comprime.
-Posee fluidez.
-Puede presentar fenómeno de difusión.

LIQUIDO: El agua tal cOmo la conocemos.

SOLIDO: Congelada, en hielo
GASEOSO: Cuando se transforma en humo, al hervirla o al
evaporarse.

Por último, incrementando aún más la temperatura se

alcanza el estado gaseoso. Los átomos o moléculas del gas
se encuentran virtualmente libres de modo que son
capaces de ocupar todo el espacio del recipiente que lo
contiene, aunque con mayor propiedad debería decirse
que se distribuye o reparte por todo el espacio disponible.
El estado gaseoso presenta las siguientes características:

-Fuerza de cohesión casi nula.

-Sin forma definida.
-Sin volumen definido.
-Se puede comprimir fácilmente.
-Ejerce presión sobre las paredes del recipiente que los
contiene.
-Los gases se mueven con libertad.

Propiedades de los gases

FORMA: Los gases adoptan la forma total del recipiente

que los contiene.
VOLUMEN: Ocupan el mayor volumen posible.
COMPRESIBILIDAD: Los gases pueden comprimirse.
FUERZAS INTERMOLECULARES En un gas las fuerzas
intermoleculares que predominan son las de EXPANSIÓN.

Un gas es una sustancia formada por moléculas que se

encuentran separadas entre sí.
Esta disposición molecular le permite tener movilidad, por
lo que no posee forma propia y puede comprimirse. En él
la fuerza de cohesión es nula y ha sido remplazada por la
fuerza de repulsión entre las moléculas.

¿Por qué los gases no poseen forma propia?

Los gases no poseen forma propia, porque las moléculas

que los forman se desplazan en todas direcciones y a gran
velocidad; por esta razón los gases ocupan grandes
espacios
Los cambios de estado y sus características

El estado solido es cuando las moléculas están muy juntas

y no se pueden mover.
El estado liquido es cuando las moléculas tienen cierta
libertad de movimiento, osea, están mas separadas.
El estado gaseoso es cuando las moléculas están tan
separadas que pueden moverse libremente en un inmenso
espacio.

Los sólidos se caracterizan por tener forma y volumen

constantes Esto se debe a que las partículas que los
forman están unidas

El líquido es un estado de agregación de la materia en

forma de fluido altamente incompresible se caracteriza
porque la distancia entre las moléculas es sensiblemente
inferior a la de los gases.
Los gases, igual que los líquidos, no tienen forma fija pero,
a diferencia de éstos, su volumen tampoco es fijo.
También son fluidos, como los líquidos.
En los gases, las fuerzas que mantienen unidas las
partículas son muy pequeñas. En un gas el número de
partículas por unidad de volumen es también muy
pequeño.
Las partículas se mueven de forma desordenada, con
choques entre ellas y con las paredes del recipiente que
los contiene.

Líquido:
Cohesión menor (regular)
Movimiento energía cinética.
No poseen forma definida.
Toma la forma de la superficie o el recipiente que lo
contiene.
En el frío se comprime, excepto el agua.
Posee fluidez a través de pequeños orificios.
Puede presentar difusión.

Gaseoso:
Cohesión casi nula.
Sin forma definida.
Su volumen solo existe en recipientes que lo contengan.
Pueden comprimirse fácilmente.
Ejercen presión sobre las paredes del recipiente
contenedor.
Ejercen movimiento ultra dinámico.

Plasma:
Gas totalmente ionizado,o sea que los átomos del gas han
perdido al menos un electrón
Requiere una temperatura de unos 100 000 ºK, para que
se forme el plasma.
Es un buen conductor de la corriente eléctrica y del calor
por tener electrones libres.
La densidad puede ser como la de un líquido, a presiones
y temperaturas elevadas.
La viscosidad se asemeja a la de un líquido a altas
temperaturas y presiones.

< El estado sólido presenta las siguientes características >

 Forma y volumen definidos
Cohesión (atracción)
Vibración
Tienen forma definida o rígida
No pueden comprimirse
Resistentes a fragmentarse
No fluyen
Algunos de ellos se subliman (yodo)
Volumen tenso

Se entiende por fluido un estado de la materia en el que la

forma de los cuerpos no es constante, sino que se adapta a
la del recipiente que los contiene. La materia fluida puede
ser trasvasada de un recipiente a otro, es decir, tiene la
capacidad de fluir. Los líquidos y los gases corresponden a
dos tipos diferentes de fluidos. Los primeros tienen un
volumen constante que no puede mortificarse
apreciablemente por compresión. Se dice por ello que son
fluidos incompresibles. Los segundos no tienen un volumen
propio, sino que ocupan el del recipiente que los contiene;
son fluidos compresibles porque, a diferencia de los líquidos,
sí pueden ser comprimidos.
Difusion,es un proceso físico irreversible, en el que
partículas materiales se introducen en un medio que
inicialmente estaba ausente de ellas aumentando la entropía
del sistema conjunto formado por las partículas difundidas o
soluto y el medio donde se difunden o disolvente.

Normalmente los procesos de difusión están sujetos a la Ley

de Fick. La membrana permeable puede permitir el paso de
partículas y disolvente siempre a favor del gradiente de
concentración. La difusión, proceso que no requiere aporte
energético es frecuente como forma de intercambio celular.

se les llama fuidos por que "fluyen" osea toman la forma

del recipiente, por ejemplo el agua y el aire, caso contrario
a una piedra por ejemplo que sigue teniendo su misma
forma y no la puedes pasar por un tubo "a menos que el
tubo sea mas grande que la piedra".

la difusion es como los gases tratan de ocupar todo el

espacio que pueden y avanzan en todas direcciones "se
difunden", ejemplo

abres una locion en una esquina del cuarto y despues de

un momento el otro extremo tambien ya huele osea "las
moleculas olorosas del perfume que son gases viajaron de
un extremo a otro del cuarto sin que nada ni nadie las
empujara" sino por ellas mismas al difundirse

Se les llama fluidos porque tienen la propiedad o

caracteristica de fluir es decir de desplazarse adoptando la
forma del recipiente que los contiene, Difusion es la
propiedad de los fluidos de propagarse en un
medio,ocupando con igual concentracion cada una de sus
partes.Por ejemplo si en un recipiente con agua
agregamos unas gotas de colorante soluble este colorante
lentamente se difunde y en algun momento todo el liquido
estara igualmente coloreado. Tambien ,la difusion es la
base del fenomeno denominado osmosis ,es decir la
propiedad de los fluidos de atravesar una membrana
semipermeable ,cuando hay un gradiente de concentracion
de solidos en ambos lados. La nutricion de las plantas esta
basada en fenomenos de osmosis asi como la oxigenacion
de los tejidos en cualquier organismo vivo.
A temperatura central inferior a 35º el paciente se
encontrará frio, pálido y con rigidez muscular, en
ocasiones similar al rigor mortis.

Si la temperatura central es inferior a 27º, estará

inconsciente, con movimientos respiratorios superficiales y
lentos , presentará frecuencia cardiaca lenta, pulsos
arteriales imperceptibles y pupilas contraidas.
Cuando la temperatura desciende por debajo de 25º el
paciente estará en coma, y con alteraciones del ritmo
cardiaco y respiratorio, edemas e importantes alteraciones
metabólicas. A los 21º el paro cardiaco es la norma.

La hipotermia tiene una mortalidad elevada, siendo del

25% en los casos de hipotermia leve (temperatura
superior a 32,2ºC) y hasta el 60% en los casos graves
(temperatura inferior a 26,6ºC).

Debemos advertir que los termómetros clínicos usuales no

miden temperaturas inferiores a 35ºC, por lo que a todo
paciente con temperatura axilar de 35º es necesario
medírle su temperatura rectal, y si esta tampoco supera
los 35º debe tomarse nuevamente la temperatura rectal
con un termómetro que mida temperaturas inferiores, que
puede ser un termómetro de temperatura ambiente o
termoeléctrico, de escala amplia (20-45ºC).

¿QUE ACTITUD TOMAR ANTE LA SOSPECHA DE

HIPOTERMIA?
Se sospechará hipotermia, en pacientes que han sufrido
exposición a temperaturas de frio extremo por accidente
en la montaña (esquiadores o montañeros) o inmersión en
agua helada; o personas debilitadas, alcoholicos o
ancianos, que hayan sufrido exposición a temperaturas
bajas, y que presenten frialdad de la piel, rigidez
muscular, inconsciencia o coma.

El tratamiento fundamental de la hipotermia es el

recalentamiento del enfermo.

En el paciente hipotérmico en situación de parada

cardiorrespiratoria, debe iniciarse inmediatamente la
reanimación cardiopulmonar, a la vez que se inicia el
recalentamiento. No se debe detener la reanimación
cardiopulmonar, aunque sea prolongada hasta conseguir,
al menos una temperatura central de 32,2ºC; ya que se
han descrito reanimaciones prolongadas exitosas en estos
casos.

En el mismo lugar del hallazgo del paciente, se debe iniciar

el recalentamiento externo, se retirarán las prendas
mojadas y se sustituirán por ropa seca, y se procurará un
ambiente cálido mediante estufas, mantas, aire caliente o
cualquier otra fuente de calor segura disponible. Si es
posible puede aplicarse directamente calor sobre la
superficie corporal, mediante mantas eléctricas o bolsas de
agua caliente, siempre evitando producir quemaduras.

Debe realizarse traslado al hospital, en vehículo sanitario y

lo más rápidamente posible.Una vez en el hospital, se
proseguirá con el recalentamiento del paciente, mediante
aporte de calor, tanto externo como interno, mediante
sueros calentados y aporte de líquidos calientes, por sonda
nasogástrica, rectal, lavado peritoneal, oxígeno caliente
humidificado etc.; a la vez que se tratarán las diversas
complicaciones que se presenten (shock, arritmias,
alteraciones metabólicas etc...).

A medida que una persona desarrolla hipotermia,

lentamente pierde sus habilidades para pensar y moverse.
De hecho, es posible que incluso no sean conscientes de la
necesidad de tratamiento de emergencia. Asimismo,
alguien con hipotermia tiene la probabilidad de sufrir
congelación.

Los síntomas abarcan:

Somnolencia
Debilidad y pérdida de coordinación
Piel pálida y fría
Confusión
Temblor incontrolable (aunque con temperaturas
corporales extremadamente bajas el temblor puede cesar)
Frecuencia cardíaca o respiratoria lentas

. Hipotermia leve con estado cardiovascular estable. Es

preferible y puede ser suficiente un recalentamiento pasivo
mediante el cubrimiento del paciente con mantas secas y
calientes y la aplicación de soluciones intravenosas
precalentadas.

2. Hipotermia con insuficiencia o inestabilidad

cardiovascular. Es aconsejable administrar lidocaina por
vía intravenosa (1,5 mg/kg) para eliminar la inestabilidad
ventricular. Puede efectuarse diálisis peritoneal con
solución caliente sin potasio (45°C). Se cambian dos litros
de solución cada 10 minutos hasta que la temperatura
rectal llegue a 35°C.
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Es el daño a la piel y tejidos subyacentes causado por el
frío extremo. Es la lesión más común por congelación.

Causas
La congelación ocurre cuando la piel y los tejidos
corporales se exponen a una temperatura fría durante un
período prolongado.

Uno es más propenso a presentar congelación si:

Toma medicamentos llamados betabloqueadores.

Tiene mala circulación a las piernas.
Fuma.
Tiene diabetes.
Padece el fenómeno de Raynaud.
Síntomas
Los síntomas de congelación abarcan:
Sensación de hormigueo seguida de entumecimiento.
Piel fría, pálida y dura que ha estado expuesta al frío
durante demasiado tiempo.
Dolor, palpitación o falta de sensibilidad en el área
afectada.
Piel roja y muy dolorosa a medida que el área se
descongela.
La congelación muy intensa puede causar:

Ampollas
Gangrena (tejido ennegrecido y muerto)
Daño a tendones, músculos, nervios y hueso
La congelación puede afectar cualquier parte del cuerpo;
las manos, los pies, la nariz y las orejas son los lugares
más propensos a este problema.

Si la congelación no afectó los vasos sanguíneos, es

posible una recuperación completa.
Si la congelación afectó los vasos sanguíneos, el daño es
permanente y se puede producir gangrena, lo cual puede
requerir la extirpación de la parte afectada (amputación).
rias zonas de la sierra sur del país amanecieron hoy con
temperaturas mínimas que descendieron entre 6 y 11
grados bajo cero y se prevé que persista esta condición
climatológica hasta el próximo sábado 29, advirtió el
Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).

Por ejemplo en Puno, la ciudad de Juliaca amaneció hoy

con una temperatura de -5.2 grados celsius, Puno con -1
grados celsius y Pisacoma con -5. 6 grados celsius, refirió
la especialista Teresa García.

“Macuzani, uno de los distritos más fríos presentó –9.2

grados celsius, cuando el día anterior alcanzó -3.4,
mientras que Laraqueri, otro distrito puneño muy frío,
llegó a los -11 grados celsius, y ayer -6.2”, sostuvo.

Añadió que Sicuani, en Cusco, registró -3.4 grados celsius,

Gran Kaira -1.4; Chivay en la parte alta de Arequipa, -
2.8; Imata -12.4 grados y el día anterior – 6.8. “Vemos
que la helada se intensifica y a ello contribuye el cielo
despejado y las noches con alta sensación térmica de frío,
señaló.

En cuanto a la selva, dijo que están cayendo algunas

lluvias importantes. Ayer en Tingo María se registró una
precipitación de hasta 62 milímetros, lo que significa 62
litros por metro cuadrado, y en Puerto Maldonado 32
milímetros.

En Iquitos ocurrieron tormentas, al igual que en

Yurimaguas y hacia la parte norte de la región Ucayali,
acotó García.

En relación a las temperaturas en esta parte del país,

refirió que las condiciones son casi normales, con una
temperatura mínima de 22 grados celsius y una máxima
entre los 30 y 32 grados celsius.

Por último, la meteoróloga manifestó que en las ciudades

iqueñas de Pisco y Nasca se observó hoy el levantamiento
de polvo debido a los fuertes vientos que continuarán
presentándose hasta el sábado 29, y que afectará también
la parte norte de la región Arequipa.

Inicio > Sobre-Peru > Ubicacion-Geografia-Y-Clima

Ubicación, Geografía y Clima de Perú
Ubicación
Perú está ubicado en la parte occidental de América del
Sur. Su territorio limita con Ecuador, Colombia, Brasil,
Bolivia y Chile. Está asentado con soberanía sobre
1’285,215 km2 de terreno y 200 millas marinas del
Océano Pacífico, así como 60 millones de hectáreas en la
Antártida.

Extensión

1 285 215,6 km2

Es el tercer país más grande de América del Sur y uno de
los 20 más extensos del mundo. ostenta la soberanía
sobre 200 millas marinas. Al ser parte consultiva del
Tratado Antártico, cuenta con una Estación Científica
llamada Machu Picchu en este continente

Geografía y Clima
El Perú es un país megadiverso, cuenta con 11
ecorregiones y 84 zonas de vida de las 117 que existen en
el mundo. Posee una enorme multiplicidad de paisajes
debido a sus condiciones geográficas, lo que a su vez le
otorga una gran diversidad de recursos naturales. En su
territorio se pueden identificar tres grandes regiones, que
ha sido la forma tradicional de dividirlo según sus
altitudes: Costa, Sierra y Selva.

Costa:
Una estrecha franja de desiertos y valles fértiles bañados
por el océano Pacífico caracterizan la costa peruana. Los
valles fértiles surgen de los ríos que bajan de la Cordillera
de los Andes, la división geográfica con la sierra, y se
pierden en el mar.
La costa tiene un clima templado cálido, sin extremo frío o
calor sofocante, pero con una alta humedad, densas
neblinas que producen una intensa sensación de frío en
invierno. En verano, hay muy poca neblina y la
temperatura alcanza los 30°C.
En su parte norte, la costa tiene temperaturas cálidas casi
todo el año, con un corto período de lluvias entre
noviembre y diciembre. La costa sur y central tienen más
bien dos estaciones marcadas, de invierno (abril a
octubre) y estival (noviembre a marzo).
Sierra:
Es la región montañosa del Perú, la Cordillera de los Andes
domina su paisaje y tiene a su vez varias ecorregiones en
sus diferentes niveles de altitud. Los Andes del norte son
más bajos y más húmedos que el promedio, los Andes del
centro son los más altos y empinados, y es aquí donde se
encuentra el pico más alto del país, el nevado Huascarán,
con 6,768 msnm. Los Andes del sur son de mayor
espesor, también se le conoce como el altiplano.
La sierra tiene dos estaciones: el verano (abril a octubre)
con días soleados, noches frías y poca lluvia, la época ideal
para visitarla; y el invierno (noviembre a marzo) con
lluvias abundantes. Durante el día, el sol puede calentar
hasta los 24°C y en las noches la temperatura puede bajar
hasta los -3°C.
Selva:
Ubicada hacia el este, es una vasta región llana cubierta
por vegetación en la cuenca del río Amazonas, que nace
de la unión de los ríos Marañón y Ucayali. Es la región
más extensa del territorio del Perú. Está formada por la
selva alta o ceja de montaña (arriba de los 700 msnm)
que se caracteriza por sus bosques nubosos y la selva baja
(por debajo de los 700 msnm).
Al igual que la sierra, la selva tiene dos estaciones bien
marcadas. Los meses de noviembre a marzo, son de
abundantes lluvias; y entre abril y octubre hay pocas
lluvias, época ideal para viajar pues los ríos disminuyen su
caudal y las carreteras son fácilmente transitables. La
humedad es muy alta durante todo el año.
Eventualmente, entre los meses de mayo y agosto se
producen ocasionales "friajes" o "surazos", fríos
provenientes del extremo sur del continente en los cuales
la temperatura suele descender hasta 8°-12°C.
Información sobre el estado del tiempo en las diferentes
regiones del país, aquí
calor en la ciudad de Lima llegaría a los 32.9º en el
verano, lo que representaría la temperatura más alta
registrada en los últimos 12 años, informó el meteorólogo
del Senamhi, Martín Bonshoms.

Según información de La República, las temperaturas más

altas de la temporada se registrarían entre los meses de
febrero y marzo, con especial énfasis en los distritos de La
Molina, Santa Anita, Villa el Salvador, Chaclacayo, Chosica
y Cieneguilla.

Sin embargo, cabe destacar que la temperatura promedio

de la capital se mantendrá alrededor de los 29º, muy
similar a la registrada en los últimos años.

Hasta la fecha, la temperatura máxima registrada en la

ciudad fue de 29.1º el martes pasado, por lo que se
espera que el calor aumente paulatinamente a partir de la
quincena de enero.

De igual forma, el calor se hará sentir con mayor fuerza en

otras zonas del Perú como en la selva, donde se esperan
temperaturas mayores a los 33º entre las ciudades de
Iquitos, Tingo María y Tarapoto.

La costa norte del país también sufrirá el embate del sol

con temperaturas promedio de 30º en ciudades como
Tumbes, Talara, Piura, Chiclayo y Trujillo.

En el sur, las temperaturas se mantendrán alrededor de

los 26º como es el caso de Arequipa, Tacna, Moquegua e
Ica.

El diccionario de la Real Academia de la Lengua no

consigna el término “Friaje”. Es un invento retórico para
referirse a olas de frío más intensas que las normales y
que pueden acarrear efectos graves para la vida. Es
generador de infecciones respiratorias agudas (IRAS)
entre las que está la neumonía o pulmonía (infección e
inflamación de los alveolos pulmonares de variado origen)
que son causa de la mayor cantidad de consultas médicas
y también de muertes, especialmente de personas
menores de 5 años y mayores de 65.

.
En la región de Puno, durante 2009 hubo contabilizados
más de 60 muertos por el Friaje, más de 40 fueron niños.
Esto motivó una pantomima de investigación por el
congreso sobre los gastos que el Gobierno Regional de
Puno efectuó en el campo de la salud. En este caso la
intención de la acción parlamentaria – aprista- era
deslegitimizar al Presidente Regional y hacer que el
Ministro de Salud pase por agua tibia, pese a haber
declarado que su organismo estaba “preparado para
enfrentar la situación” (del Friaje), lo cual no ocurrió,
como ha visto todo el mundo. El Ministro de Salud declaró
el 20 de Julio DE 2010, como falso consuelo, que los niños
fallecidos por neumonías graves “solo llegan a 45, menos
que el año pasado”. Este 2011 el panorama es igual de
negligente e indignante.

La mayor parte de las muertes no ocurren en centros de

salud, lo cual hace ver que las atenciones son precarias o
los establecimientos públicos de salud inexistentes o muy
alejados de las zonas altas en las que las olas de frío
azotan duramente a su raleada población indígena.
El llamado “Friaje” es un evento climatológico cíclico.
Todos los años, más o menos de abril a agosto, olas de
frio son causa de muertes de personas y animales. Frente
a ese hecho anual cantado, lo menos que podría hacer un
Estado proactivo, es decir un Ministerio de Salud
proactivo, es hacer acto de presencia y ver por el abrigo,
las condiciones generales de salud y la asistencia
necesaria entre esos hijos prácticamente olvidados de la
nación. Sin duda, hay en ese abandono, en esa ceguera,
en ese olvido, explicaciones racistas y discriminatorias
fuertemente metidas en la conciencia de la clase política
peruana y sus agentes. -

114 niños muertos por neumonía en lo que va del año

6-6-2011

Mapa de Riesgo para neumonía y sus defunciones en niños

menores de 5 años, Perú 2011 ( a la SE 20)

Servindi, 6 de junio, 2011.- El frío intenso en algunas

provincias del país ha causado la muerte por neumonía de
114 niños en lo que va del año, informó la Dirección
General de Epidemiología (DGE) del Ministerio de Salud.

El informe revela que los departamentos donde se

registraron más muerte de niños menores de 5 años son
Loreto (con 16 defunciones), Puno (13 defunciones), Lima
(10 defunciones) y Amazonas y Junín con 9 víctimas
mortales.

Asimismo, se informa que los casos de neumonía en lo que

va del año han sido 14 020 en todo el país, y los
departamento con mayor incidencia han sido Lima (3 392
casos), Loreto (1 524), Piura (995) y Ucayali (721).

Además se informa que el 53% de los decesos fue extra

hospitalario, es decir, que no llegaron a tiempo para ser
atendidos o que no pudieron acudir a un centro de salud.
Los datos, que conciernen a los datos que se tienen de los
hospitales del país desde enero hasta el 21 de mayo,
indican que el mayor porcentaje de víctimas se ha
registrado en la Sierra del país (49%).

El frío suele gustarnos menos que el calor ya que con una

temperatura veraniega podemos hacer muchas cosas,
mientras que con el frío nos da más pereza. Sin embargo,
son muchos los beneficios de la temperatura fría.

¿Qué beneficios tiene el frío?

Si tomamos alimentos ricos en vitaminas E (pasas, aceite

de oliva y aceites de pescado), utilizamos cremas
nutritivas y nos da el fresquito en la piel, la tendremos
más bonita que en verano.
Con una temperatura fresquita nos apetece más salir a
pasear o practicar deporte y es que con el calor nos
apetece estar dormidos ya que nos deja con poca fuerza.
Podemos practicar deportes que en verano no podemos
como el esquí, el patinaje sobre hielo…
Es cierto que las ensaladas y las verduras de colores no
abundan en invierno, pero existen en los mercados
verduras adecuadas para reforzar las defensas y
ayudarnos a mantener la línea. Si tomamos sopa de
verduras o un puré estaremos dándole a nuestro cuerpo
las vitaminas que necesita y, además, entraremos en
calor.
Durante la temporada de resfriados y catarros, como es el
otoño y el invierno, el ejercicio es un aliado en la lucha
para eludir los estornudos y todo lo que acompaña a estas
enfermedades.
Respecto a la vida social, aunque haga fría podemos hacer
cientos de planes: ir al cine, ir al centro comercial, irnos
de compras, quedarnos en casa con una buena película y
una deliciosa cena, estar con los amigos bajo una estufa…
En definitiva, con alegría y positivismo podemos hacer de
esta época del año, nuestra preferida.

En el deporte son muchas las situaciones que pueden

provocar lesiones articulares, luxaciones o fracturas. Para
ello, el frío es un gran aliado que puede ayudar a hacer
frente a estos problemas.
Según explica Julio de la Morena, médico deportivo de
Sanitas-Real Madrid, los efectos terapeúticos de la
crioterapia fueron descubiertos en los años 70 en Japón
gracias al doctor Yamaguchi. Éste comenzó a utilizar el
hielo como método curativo con el fin de reducir la
inflamación de las articulaciones y paliar el dolor.

A medida que fue avanzando en su estudio, el médico

japonés observó que la imposición del frío sobre una lesión
no solo era beneficioso para reducir inflamaciones, sino
que poseía otras cualidades útiles para la salud. Así,
comenzó a utilizar esta técnica en todo el cuerpo.

Cómo se puede aplicar el frío

Lo que se pretende con la crioterapia es ayudar a la

recuperación del organismo tras someter al cuerpo a
grandes esfuerzos, por lo que el frío extremo provoca “una
vasoconstricción que hace que los metabolitos de
desechos se eliminen de la forma más rápida ayudando al
resarcimiento”, explica el doctor Mikel Zabala, preparador
físico del equipo ciclista Telefónica.

Formas de empleo
Coldpack: son bolsas de frío sintético que pueden alcanzar
una temperatura de 17 grados bajo cero.
Pistolas de frío: se trata de un dispositivo de frío de
aplicación local, compuesta por clorotilo, una sustancia
tóxica que puede provocar daños a la salud, por lo que un
buen manejo es muy importante.
Baños de hielo: su efectividad es mayor a la de los dos
métodos anteriores y somete al frío a temperaturas de
aproximadamente -1ºC.
Criosaunas: está empezando a causar furor en Europa. Se
trata de cabinas que desprenden nitrógeno helado que
llegan a someter al cuerpo a una temperatura de -220ºC.
Las criosaunas

Se trata de cabinas que desprenden “nitrógeno helado y

aires vaporizados que exponen al cuerpo a una
temperatura media de -110 a -200ºC durante 3 minutos” .
Esto provoca que “nuestros mecanismos de defensa se
activen al 100% y con ello la estimulación sanguínea”,
explica el doctor Julio de la Morena.

Este frío extremo “provoca que el sensor de frío de la piel

se estimule y manden una señal a los receptores del
cerebro”, por lo que se produce una respuesta refleja que
produce “la contracción de músculos y tejidos de la piel”.
Esta retracción “estimula la circulación sanguínea haciendo
que la sangre se aleje de las zonas periféricas y se
concentre en los órganos vitales elevando la presión
sanguínea”, detalla el especialista.

Beneficios de las criosaunas

Esta terapia se puede aplicar en todo tipo de pacientes con

lesiones físicas agudas, sub-agudas o crónicas. Los usos
más frecuentes en el ámbito deportivo son:

Disminución del dolor e hipoxia tisular en una lesión

aguda: gracias al enfriamiento de los tejidos y a la
disminución de la temperatura se va a producir “ un efecto
anestésico.
Aumento de la consistencia de los tejidos.
Disminución del espasmo muscular y daños traumáticos
debido a lesiones que hayan afectado a nervios, tendones
o ligamentos.
Práctica precoz de ejercicio físico durante la rehabilitación
de una articulación que haya sido afectada.
Ayuda a la eliminación de las toxinas.
Riesgos
No obstante, la crioterapia también tiene contradicciones y
no todo el mundo puede lanzarse a probarla. No todos los
efectos del frío benefician a los procesos lesionales
provocados por el deporte, debemos tener en cuenta que
el desconocimiento y el mal uso pueden pasar factura.

Al tratarse de “un acelerador del metabolismo”, aquellas

personas que sufran alguna patología en las que el
organismo no sea capaz de mantener los mecanismos de
compensación vasculares no deberán exponerse a este
tratamiento. El doctor de la Morena no recomienda este
terapia a:

Personas que sufran “problemas cardiovasculares” ya que

poseen un “metabolismo elevado” porque el frío “aumenta
la tensión cardiaca”.
Mujeres embarazadas.
Pacientes en tratamiento oncológico.
Personas que sufran el síndrome de Reynaud (alergia al
frío).
Personas con reuma avanzada.
Aplicaciones
Hay que distinguir cuáles son los objetivos que se quieren
alcanzar con este método. Por ello, según Mikel Zabala,
existen dos aspectos a tener en cuenta:

Preventivo: realizando “microciclos” con el fin de “acelerar

la recuperación” después de someter al cuerpo a un gran
esfuerzo físico. La vasoconstrucción “va a favorecer a la
reducción de la inflamación y va a provocar un efecto
anestésico” que va a ayudar a que la rehabilitación sea
más rápida.
Recuperador: con el fin de prevenir la fatiga y disminuir el
cansancio en el caso de que se vaya a realizar un esfuerzo
considerable al poco tiempo.
Usos

Según Mikel Zabala, no se conocen cuáles son los efectos

a largo plazo por lo que “se recomienda utilizar las
criosaunas con prudencia” .

En el caso de deportistas “se recomienda utilizar estas

cabinas dos veces por semana”. Por el contrario, los
deportistas profesionales que se someten a sesiones de
esfuerzo mayores “pueden realizar este tratamiento todos
los días para prevenir lesiones”.
En el caso de las personas con vida sedentaria, el doctor
Zabala recomienda que se expongan al tratamiento “ con
moderación y de forma gradual”, es decir “comenzando de
más a menos temperatura y elevando de forma cautelar el
tiempo de exposición”.