NUESTRO CUERPO NOS HABLA CINCO VECES AL DÍA

  

Grupo N°5B 
Universidad de la Sabana  
Facultad de enfermería y rehabilitación 
Integrantes: Tatiana Romero, David Rojas, Sergio Torres, Catalina Rodríguez 
 

 
  
La Región Sabana Centro de Cundinamarca cuenta con 11 municipios, donde destaca por la
diversidad de la zona, su economía, lo social y entre otros, plantea realizar un seguimiento
permanente en estos municipios, para “promover gobiernos más eficientes y transparentes,
así como ciudadanías más informadas y participativas que ayuden a consolidar mejores
procesos de toma de decisiones en la región” (2). Principalmente el municipio sobre el que
se basa el proyecto es el municipio de Tabio, un municipio que cuenta con una población
de 20500 habitantes y una de la problemáticas del municipio son los malos hábitos
alimenticios, donde para el 2020 cuenta un 4,4 % de desnutrición crónica en menores de 5
años y en El Instituto Técnico Comercial José de San Martín la cual es la institución
pública en la que se va a trabajar, en donde presenta lo siguiente: un 9% en estudiantes de
bachillerato y primaria cuentan con obesidad, el 23% cuenta con sobrepeso, un 60% IMC
acorde a la edad, 1% con riesgo de delgadez y por último un 6% con delgadez,(1) se cree
que estos problemas son por consumir alimentos ricos en carbohidratos, por  tener una
buena alimentación e información de cómo obtenerla, por la ausencia de los ingresos
económicos suficientes para tener acceso para la adquisición de alimentos de toda la
pirámide alimenticia. 
 
Nuestra investigación en el Instituto Técnico Comercial José de San Martín podemos
evidenciar que hay muchos factores que afectan la dieta de todas las edades, desde
delgadez, desnutrición y sobrepeso en niños de 9 a 15 años. Observamos que consumen
alimentos ricos en hidratos de carbono. Para una buena alimentación e información sobre
cómo conseguirlos, para quienes carecen de ingresos económicos suficientes para acceder a
la compra de alimentos de toda la pirámide alimentaria. Con el fin de transmitirles y
enseñarle a estos niños y adolescentes la importancia de una buena alimentación se haran
diferentes juegos interactivos en donde ellos aprenderan como llevar sus comidas de una
forma balanceada. 
 
  
 
Prototipado
Se separan las edades con el fin de que la lúdica sea de interés para el rango de edad, las
edades se dividieron entre 9 a 12 años y de 13 a 15 años.  
Los estudiantes de 9 a 12 años van a realizar una actividad de origami, en donde la figura
será una casa que estará dividida en 3 partes para luego colocar los alimentos de las 3
comidas principales y un aproximado de su porcentaje, esto con el fin de que sea una
actividad diferente en donde no solo se relacione la nutrición sino con aspectos como
destreza manual, coordinación, desarrollo de concentración visual, mental y relajación,
puesto que se busca que sea una actividad divertida, luego se entrega una hoja impresa con
el dibujo de los porcentajes que deben consumir los estudiantes en esas tres comidas y se
coloca un video sobre la importancia de las biomoléculas, para que luego se genere una
socialización sobre porque es malo consumir alimentos en gran cantidad o en menor
cantidad. 
 Por ultimo los estudiantes jugaran twister, este juego consiste en colocar una clase de
tapete en el que se encontraran diferentes colores, esta se guiara por medio de una ruleta en
donde se encontraran carbohidratos, proteínas, grasas saludables etc, y donde indique la
flecha el estudiante tendrá que ubicarse en el color y si se indicó un carbohidrato tendrá que
nombrar uno de la categoría que salió, es un juego que mediante una ruleta 
Referencias 
1. Chacón Garnica K. Escolares del municipio de Tabio de la Sabana Centro de
Cundinamarca. 2022. 
2. Informe de calidad de vida 2020. Presentación presentada en; 2020.