101 USOS PARA EL PAQUETE DE INTRODUCCIÓN:

LIMÓN, MENTA Y LAVANDA

LIMÓN

Usos en el Hogar

1. Una cura para la ropa olvidada en la lavadora. El aceite esencial de limón saca
TODOS los olores cuando se te olvida y dejas tu carga de ropa en la lavadora por
demasiado tiempo.

2. Cuando hay resina de árboles porque tus hijos estuvieron jugando afuera. Ya sea
que la savia está en tu alfombra, ropa o piel, el aceite de limón es excelente para
remover goma de pino y la savia de los árboles.

3. Detén la grasa. Si acabas de arreglar tu bicicleta, tus manos son de color negro y
grasiento. El jabón por sí sólo no eliminará la grasa, pero si lo hará el aceite de limón
mezclado con el jabón. El aceite de limón es un excelente desengrasante.

4. Desinfecta lo asqueroso. Puedes agregar aceite de limón a una botella de rociador

con agua y atacar lo que podría estar viviendo en la campana de la cocina (purificador de
olores), en tus mesas, mostradores y otras superficies. Para un poder extra fuerte
adicional, puedes agregar un poco de vinagre blanco.

5. Limpiar sin tener que usar máscara de gas. Puedes limpiar tranquilamente con
aceite de limón la grasa que se acumula en la regadera. Sólo una pequeña cantidad de
aceite de limón puede ayudarte a eliminar las marcas de agua en tu regadera.

6. Nutre la piel. Ya sea que manejes una Harley o te encante el cuero del sofá de tu
casa, tus pieles necesitan mantenimiento. Utiliza un paño humedecido en aceite de
limon para preservar y evitar que el cuero se raje o quiebre.

7. ¡Arre plata! Un trapo tratado con aceite de limón es un gran remedio para las
primeras etapas del deslustre de los metales de plata o de otro tipo. Quizá no comes
con cubiertos de plata todos los días, pero pulseras, aretes y collares a menudo
necesitan un poco de amor y cuidado.

8. Desactiva lo pegajoso. El aceite de limón puede ayudar a evitar una crisis de corte de pelo
la próxima vez que uno de tus hijos se pegue un chicle. ¿Tienes niños con problemas de
adicción obsesiva de calcomanías o tatuajes temporales? Funciona muy bien para esos
también.
9. Ama el lustre en tus muebles. ¡Vuelve tus muebles a la vida con aceite de limón! Sólo tienes que
añadir unas gotas de aceite de limón al aceite de oliva para un pulidor de muebles que no es
tóxico. El aceite de limón deja un lindo brillo, previene que los finos acabados de madera se
sequen, y sustituye la humedad perdida en la madera antigua, ya que penetra acabados
desgastados.

10. Desengrasa tu acero inoxidable. Ya no es necesario andar buscando un limpiador de

“múltiples usos” para el acero inoxidable. El aceite multi-usos de limón es excelente para limpiar
electrodomésticos de acero inoxidable. ¡Te encantará la manera en que el acero inoxidable se ve
y huele!

11. Limpia granito o piedra porosa. ¿Qué vive en los poros de las cubiertas o superficies de piedra
natural o pisos? Bacterias. El aceite de limón limpia profundamente, se filtra en la piedra y te deja
con un aroma “verdadero a limones frescos”, en lugar del olor químico de limón falso.

12. Energiza tu cepillo de dientes. Si tu cepillo de dientes parece un poco cansado, agrega una
gota de aceite de limón y menta para ahuyentar esa sensación de decadencia.

13. Neutraliza olores desagradables. Los tenis de los niños, un accidente cuando estas enseñando
a ir al baño al bebé, el orinal... todo resulta en un aroma no muy deseable. Usa en difusor o aplica
aceite de limón con rociador y neutraliza los olores desde el principio.

14. Elimina las marcas de rayones por los zapatos en el piso. ¿Tienes una marca de desgaste o
rayón que simplemente no desaparece? ¡El aceite de limón elimina las marcas de desgaste de
manera notable!

15. Restringe la humedad. Almacenamos objetos, se ponen viejos, no ven la luz del día. Ahuyenta
ese "olor a viejo" e inyecta nueva energía con un paño con aceite de limón al limpiar.

16. Elimina las bacterias en tu tabla de cortar. Las tablas para cortar en tu cocina pueden
albergar bacterias. Nadie quiere sentir el aroma de los productos químicos de limpieza, ¡pero la
mayoría de la gente le encanta el sabor de limón natural!

17. Controla una invasión de pulgones o áfidos, naturalmente. Los áfidos son esos molestos
insectos pequeños que comen en tus rosas y otras plantas. El aceite de limón (o la menta) con
agua en una botella de spray es un pesticida natural que mata los pulgones y sus larvas al
contacto, pero deja tus plantas viéndose encantadoras.

18. Platos sin manchas. Añade unas gotas de aceite de limón a tu recipiente de jabón para
lavar platos. Quedarán como nuevos...¡sin manchas!

19. Renueva tus trapos de cocina. Cuando los trapos de cocina huelen mal y pueden necesitar
nueva vida, añade aceite de limón a tu detergente, dejarlos remojar durante la noche, sécalos y
tu cocina olerá mucho mejor.
 Cocina y Comida

20. Un empuje de energía. Para un rápido impulso de energía refrescante, combina un par de
gotas de aceite esencial de limón y aceite esencial de menta en un vaso de agua y bebe. Con esto
también puedes agregar un sabor a limón a tu agua natural.

21. Dale un giro a tus antojos de algo dulce. Hay un número infinito de maneras de usar el aceite
de limón que pueden agregar un poco de frescura a lo que comes dulce. El limón se puede usar en
glaseado de merengue de limón • tarta de limón crema con agria • tartas de limón glaseado •
tarta de limón • galletas cuadradas de limón • y una espectacular e impresionante limonada.

23. Dale sabor a tus platillos principales. Con aceite de limón, existen innumerables maneras de
hacer que impresione la comida: salmón asado con espárragos y aceite de limón, spaghetti o
linguine con camarones y aceite de limón, aceite de limón rociado sobre las verduras
(especialmente el brócoli), camarones al ajo con limón... o para agregar un toque fresco a una
ensalada de por sí ya deliciosa.

24. Preservar lo que tienes. Utiliza el aceite de limón rociándolo para mantener la fruta fresca
cortada hasta que la vayas a servir.

Cuerpo y Mente

25. Ayúdate a respirar mejor. Cuando se utiliza en un difusor, es una gran manera de disminuir
los silbidos, resfriados, tos y otros problemas de vías respiratorias altas.

26. Quita el ardor o el picor de garganta. Agregar un par de gotas de aceite esencial de limón al
agua tibia con miel puede cambiar esa sensación a dolor de garganta, la desagradable tos, y
sofocar la fiebre. El aceite de limón combate las bacterias, así como los virus.

27. Rayitos en tu pelo, libres de químicos. Sáltate el tratamiento en el salón de belleza para los
rayitos en el pelo y usa aceite de limón para crear tus propios reflejos. Sólo tienes que ir a que te
pegue el sol después de usarlo con tu producto para el pelo, y se aclarará. Ten cuidado, ¡funciona
bien!

28. Lucha contra el hongo. ¿Cansada de ver ese feo hongo en las uñas? El aceite de limón es muy
bueno para las uñas, y puede ayudar a luchar contra los hongos en ellas.

29. Detén los nervios. Cuando se combina con aceite de lavanda y es difundido en una habitación,
encontrarás que te vas a sentir menos ansioso, con mejor humor, con más ánimo, y bueno pues...
alineado.

30. Aclarar el pensamiento y enfocar. Una mente clara, un borrón y cuenta nueva, una nueva
perspectiva. Está todo bien. Muy bien. Difunde o aspira aceite de limón.

31. Quítale el ardor al herpes labial. Cuando tienes una llaga en los labios por el frío, rocíala con
unas gotas de aceite de limón y tendrás un nuevo mejor amigo. Solo recuerda que si vas a estar
bajo el sol no los debes usar este aceite en la piel expuesta.
32. Buen humor. Ahuyenta las tristezas con un poco de aceite de limón. Ya sea que decidas
difundirlo o aplicarlo tópicamente, es difícil no mejorar tu perspectiva con aceite de limón
alrededor.

33. ¿Qué fue eso que crujió? La próxima vez que notes la piel dura del pie, (por ejemplo, los callos,
callosidades o juanetes) solo debes regularmente añadir unas gotas de aceite de limón y pronto
podrás tener una piel suave.

34. Una tez más brillante. El aceite de limón puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y
exfoliarla. Para hacer un exfoliante casero, agrega 4-5 gotas a una pequeña cantidad de avena en
polvo y agua. ¡Se siente muy bien! Hazlo en la noche para no asolearte.

MENTA

Usos en el Hogar

35. Calma la tempestad. Sólo una gota de aceite de menta se frota en el estómago o se ingiere
para calmar la indigestión o malestar estomacal. ¡Es Imprescindible al viajar!

36. Restaura la vitalidad en la boca. Cuando quieras refrescar el aliento, el aceite de menta con
agua (y aceite de limón) ayuda a una boca sana, es un refrescante enjuague que deja una duradera
sensación de limpieza.

37. Flujo de aire. Cuando los senos nasales parecen estar obstruidos y tienes la garganta inflamada y
rasposa, difunde o inhala el aceite de menta (o aplícalo tópicamente sobre el pecho) para el alivio
casi inmediato. La menta actúa como un expectorante y puede proporcionar un alivio para
resfriados, tos, sinusitis, asma y bronquitis.

38. Enfría las articulaciones. Cuando el paso del tiempo causa estragos en las articulaciones
dejando esa sensación de dolor, el aceite de menta mezclado con aceite de lavanda enfría como un
baño de hielo, pero tú te mantienes caliente y seco.

39. Sentirte saciado más rápido. Saciedad. Se trata de la sensación de saciedad y de no comer en
exceso. El aroma del aceite de menta tiene la capacidad de hacer que te sientas saciado más
rápido... ¡sobre todo si se inhala durante una comida!

40. Enfría tus pies. Si has estado parada todo el día o religiosamente usas zapatos de suela
dura, utiliza aceite de menta con una compresa de agua fría para ayudar a pies y dedos
cansados.
 41. Eleva el ánimo. El aroma vigorizante de menta es una forma maravillosa y sin estimulantes de
animarse en los viajes largos, en la escuela, durante las tareas de noche o en cualquier otro
momento que sea necesario mantenerte alerta.

42. Energiza tu acondicionador. Añade menta a tu shampoo/ acondicionador para estimular el

cuero cabelludo. ¡Te da energía y te despierta! El aceite de menta es un antiséptico por
naturaleza, y también puede ayudar a eliminar la caspa y piojos.

43. Cuidado con las alergias. El aceite de menta tiene la capacidad de relajar algunos músculos
en el cuerpo - los mismos músculos que recubren nuestras vías respiratorias y llegan a ser
afectados en la temporada de alergias. ¡El aceite de menta (con limón y lavanda) sin duda debe
ser otra herramienta para combatir las alergias.

44. Ahuyenta los dolores de cabeza tensionales. ¿Tienes un dolor de cabeza que adormece la
mente? Puedes aplicar unas gotas de menta en las sienes, el cuello y los senos nasales para
mandar lejos ese dolor de cabeza.

45. Ayuda a los niños a poner atención. La próxima vez que notes a tu hijo alejado de todo lo
que está pasando en la escuela y en casa, prueba rociar un poco de menta en su camisa antes de
estudiar; si es un poco mayor puedes probar ponerle menos de una gota de aceite de menta
en la lengua o debajo de la nariz (diluido) para una mejor concentración y estado de alerta.

46. Remoja y revitaliza. Después de un largo día, aplicar la menta, dejar que se mezcle y luego
sumergirse en un baño o una ducha caliente es ideal. El vapor de menta refrescante te hará
sentir fresco, relajado y lleno de energía otra vez.

47. Añade frescura a tu té. Sólo una gota de aceite de menta puede añadir vida a cualquier té de
hierbas (sin tener que añadir un montón de azúcar), mientras que también ayuda en la digestión
o para aliviar el ardor de estómago.

48. Un antídoto contra el " ¿debo levantarme hoy?". A veces te haces esta pregunta. Está
bien, no te preocupes. El uso de aceite de menta inmediatamente antes de hacer ejercicio
despierta tus sentidos y lleva a tu mente a un estado de alerta para que puedas arrancar.

49. La pesadilla de los vendedores de dulces. Cuando llegue ese antojo de media mañana, el
inhalar o difundir aceite de menta va a vencer la urgencia de comer comida chatarra, o
cualquier otra cosa no saludable que pueda aparecer ante ti.

Cocina y Comida

50. El amigo del chocolate. Mejora tu chocolate en maneras: chocolate gourmet caliente,
brownie de menta glaseado, pasta de menta en el pastel, empanadas de menta, brownies de
menta, pastel de menta y chocolate, pasteles de terciopelo rojo con crema de queso y con
chocolate blanco de menta, ¡yum!

51. Postres rápidos y deliciosos. Pastel chiffon de menta, bastones de caramelo, dulces caseros de
mantequilla y menta, helado de menta, glaseado de menta sobre las galletas, pasteles y
empanadas caseras de menta.
52. Bebidas inolvidables. Agua de menta con hielo, mocha con menta, té de menta, chocolate
caliente con menta, es verdad... todo es delicioso.

Cuerpo y Mente

53. Despierta tu mente. El aceite de menta activa la función límbica en el cerebro. La función
límbica ayuda a controlar cosas como las emociones y la memoria a largo plazo y se relaciona
con las estructuras olfativas en la nariz.

54. Un alivio para el comezón. Si tienes las secuelas de una quemadura de sol donde la piel
está un poco más caliente y con picazón, aplica una gota de aceite de menta (mezclado con
lavanda) para refrescar, calmar y detener la comezón.

55. Mareo por haberte subido a la montaña rusa. Si tienes esa sensación de "no puedo creer que
acabo de subirme en esa montaña rusa", cuatro o cinco gotas de menta frotadas en el estómago
pueden calmar los músculos suaves del estómago y ayudar a disipar el malestar.

56. Viaja al polo norte, sin viajar. Cuando se agregan unas gotas de menta en el agua fría, no sólo
mejora el sabor, pero también te deja con una sensación de viento frío, ¡el refrescante viento del
ártico en tus vías respiratorias!

57. No más madriguera. Si ves que una garrapata ha decidido hacer de la piel de tu mascota
su casa, acabala dándole un buen baño de aceite de menta con una bolita de algodón (palillo o
bastoncillo de algodón –qtip-). La garrapata se detendrá y va a quitar la cabeza y entonces ¡ya
la puedes quitar!

58. Difícil para los insectos. A muchos bichos del hogar no les gusta el aceite de menta - hormigas,
pulgones, escarabajos, garrapatas, ratones y cucarachas tratan de mantenerse alejados de la
menta. Sólo tienes que añadir al agua en una botella con atomizador y rociar donde crees que las
plagas llegarán.

59. Limpieza natural. El aceite de menta es un agente de limpieza natural maravilloso, ya que
tiene propiedades anti fúngicas y antibacterianas. Rocía en mostradores y superficies del baño,
talla y ya puedes gozar de una limpieza más fresca.

60. Dormir como un bebé. Si estas teniendo dificultades para dormir, aceite de menta ayuda a
activar los receptores sensibles al frío en la piel y en los tejidos mucosos. Cuando se usa de
esta manera, puede ayudar con el insomnio.

61. Dispárale a la apatía. Cuando estás con alguien que se siente triste o tiene aspecto de "no
me importa", pídele que pruebe con el aceite de menta (aromáticamente, tópicamente o
internamente) para estimular la agudeza mental y la concentración.

62. Estado mental. La perspectiva mental de alguien puede ser un elemento de cambio. Si están
asustados, estresados o nerviosos, el aceite de menta puede ayudar a restaurar la sensación de
normalidad y el equilibrio.

63. Calmar un dolor de muelas. El aceite de menta puede actuar como un analgésico natural y
concentrado relajante muscular, especialmente con dolor en las encías o trabajo dental reciente.
64. Aliviar las luchas internas. Cuando se usa tópicamente o internamente, la menta es uno de
los favoritos para el alivio fresco de cólicos, indigestión y diarrea. ¡Ya puedes omitir los antiácidos
e ir con el aceite de menta!

65. Para ese dolor como cuando corres un maratón. Cuando te sientes que acabaste de correr
un maratón con zapatos zuecos, y tus pies te duelen mucho, haz un masaje con aceite de menta
diluido en los pies adoloridos, las articulaciones y los músculos tensos.

66. Salta del letargo. ¿Tienes sensación de letargo o niebla mental? Se ha sabido que la menta
puede servir para mejorar la circulación sanguínea y la conciencia, te deja con una sensación
de energía, despierta.

67. Haz que las de ocho patas se vayan. Al difundir menta en la sala, te darás cuenta de un
menor número de arañas. ¿Por qué? No les gusta. Usar la menta es seguro, no contiene
productos químicos o pesticidas. No mata a las arañas, pero las obliga a irse.

LAVANDA

Usos en el Hogar

68. Ahuyenta el aroma de encerrado del closet. Ya conoces ese aroma. Tejidos de toda la
variedad, zapatos para cada ocasión, además de una bandeja de ropa sucia y no hay aire
fresco: eso sólo puede significar algo... que necesitas aceite esencial de lavanda. Ya sea
difundida, rociada en el piso o poner unas gotas sobre bolas de algodón, ¡va a alejar ese olor!

69. No dejes que te piquen. Los insectos, bichos y rastreros no son muy aficionados al olor de
la lavanda. De hecho, lo odian. Y si se te olvida ir por la ruta de prevención, alivia las picaduras
comezón e inflamación con lavanda.

70. Un spray multiusos. La próxima vez que estés sentada en el tráfico, saca una botella de
spray llena con una mezcla de lavanda y agua y refresca el interior de tu auto. ¿Quién no
preferiría un auto con olor a lavanda?

71. ¿No se duermen los niños? Gotas de lavanda en la almohada... es como magia. Esto ayudará a
aliviar su mente, calmarlos, hacer la hora de dormir un poco más gratificante y lo mejor de todo...
los adormecerá en un sueño reparador.

72. Omite los desodorantes químicos con aerosol. La próxima vez que quieras desodorizar el
cuarto de baño, piensa en lavanda y agua en una botella de spray. Las propiedades
antibacteriales, antibióticas, antivirales y antisépticas de la lavanda son maravillosas.
73. Aleja el aroma de vinagre. Si limpias con vinagre, pero apenas puedes mantenerte vertical
mientras lo usas, la lavanda es la respuesta. ¡Sólo tienes que añadir unas gotas de aceite esencial
de lavanda y al vinagre en la botella de spray y listo!

74. Una terapia para tu jabón de trastes o para lavar. Si el jabón líquido huele un poco aburrido,
puedes añadir la lavanda para aromaterapia con beneficios adicionales y propiedades antibacteriales.
¡Transformara tu experiencia de limpieza!

75. Sábanas adorables. ¿A que huele la ropa de cama? Probablemente a algodón. Quizás
algodón viejo. Energiza tu ropa con olor a lavanda.. No deja marcas de aceite y deja las cosas
vigorizantemente frescas.

76. Velas de lavanda. Ahhh el arte perdido de la fabricación de velas. Si alguna vez has hecho
velas, sabes lo divertido que puede ser. Cuando se agrega la lavanda, el olor que se desprende
es sumamente terapéutico.

77. Pisos de madera, como nuevos. Un suelo de madera desgastado es, bueno... cansado. Los
tratamientos de cera comercial a menudo contienen productos químicos agresivos. La madera
ama el aceite. ¡Sólo tienes que añadir la lavanda a tu sistema de limpieza y tu piso puede
verse como nuevo!

78. Ayuda a revivir esa gorra de beisbol de la suerte. Una gorra muy gastada y muy querida
puede verse bien, pero oler como un animal salvaje. Añade 4-5 gotas de lavanda para que
sea soportable. ¡Y va a ser tu gorra favorita si tienes un dolor de cabeza también!

79. Cambia tus sábanas, refresca tu colchón. Por desgracia, tu colchón puede estar descuidado,
y tener ese aroma a húmedo o a "cables, espuma y tela”. Añade lavanda cuando se cambian las
sábanas y ¡adiós al aroma indeseable!

80. Ambientador casero. Coloca bicarbonato de sodio y unas 5-6 gotas de aceite de lavanda en
un pequeño tarro. Perfora agujeros en la tapa. Coloca en zonas malolientes (cerca bote de
basura, ropa sucia), agita el frasco con frecuencia. Sonríe 

81. No más olores de mascotas. Añade bicarbonato de sodio y aceite esencial de lavanda en la
alfombra y aspira. Si tienes mascotas, (especialmente la variedad sin entrenamiento orinal),
¡combate el olor con lavanda!

82. Mayor vida la popurrí. Si tienes una bolsa o tarro con popurrí y ya no huele, prueba a
agregándole unas gotas de aceite esencial de lavanda. ¡Te encantará la manera que la lavanda
puede cambiar el ambiente de tu hogar!

83. Bolsas de aspiradora con aroma encantador. La aspiradora puede ser tu peor enemiga
cuando se trata de mantener tu hogar con aroma a limpio. Pon algunas bolas de algodón
(empapadas en los aceites de limón y lavanda) en el interior de la bolsa y ¡deja que trabaje tu
aspiradora!
 Cocina y Alimentos

84. Suavizar sabores cítricos. Utilízalo en las delicadas salsas para el pollo o pescado o en
las poderosas mermeladas, ensaladas de cítricos, limonada de verdad y muchas formas
más.

85. Adobos increíbles y barbacoa. Rocía el pollo, pescado, o los vegetales asados con miel
y lavanda. ¡Yum!

86. Hornea de maravilla. La lavanda es una buena adición al pan de arándanos y plátano, las
galletas de limón y de lavanda, salmón al horno, las galletas de azúcar de lavanda, magdalenas
de lavanda, pasteles de lavanda. ¡Delicioso!

87. Brinda a tus postres un maravilloso giro. Utiliza el aceite esencial de lavanda como un
sustituto para el extracto de vainilla (en cremas, flanes y azúcares), en el glaseado de lavanda,
agrega la miel para darle más sabor a té o tostadas, y hasta al jarabe de maple.

Cuerpo y Mente

88. El secreto de la harina de avena. Llena un frasco con avena molida cruda y añade 5-8 gotas de
aceite esencial de lavanda. Cuando sea hora de lavarte la cara, agrega agua y se convierte en un
exfoliante natural excelente. Un poco sirve para mucho.

89. Quemaduras menores, protección mayor. Cuando hayas exagerado un poco el tiempo al sol,
un poco de aceite de lavanda es útil en la prevención de descamación de la piel. Ayuda en la
cicatrización de la piel sin dejar cicatrices.

90. Alivio de cortaduras. La lavanda tiene propiedades de desinfección. Es muy buena para la
piel, y maravillosa para el alivio de cortaduras y raspones, especialmente si el corte o rasguño se
encuentra donde sea difícil mantenerlo cubierto.

91. Alivia la sensación de dolor de oídos. Puedes entibiar lavanda (no la calientes), mezclar con
aceite de oliva y masajear suavemente alrededor de los oídos (no en los oídos) y las glándulas
cerca de la garganta.

92. Una respuesta al clima seco. Si sufres de piel seca y con comezón, y no quieres perder el
tiempo con lociones aromáticas químicas, añade la lavanda al aceite de coco fraccionado y te
sentirás muy bien.

93. Talones horribles y fatiga del pie. Si has estado usando sandalias durante todo el verano, y
los talones están ásperos, 6 gotas de lavanda en un baño de pies caliente es la respuesta. ¡Tus
porosos pies te lo agradecerán!

94. Alivio para el cuello y la nuca. Cuando tienes tensión del cuello y escápula, aplica lavanda
con aceite de coco fraccionado, ¡respíralo y masajea para eliminar esos nudos!

95. Una tienda de campaña. La próxima vez que tengas un resfriado o la gripe, recuerda la
tienda de campaña o capa de vapor de lavanda. Agrega 4-6 gotas en un recipiente con agua
caliente, coloca una toalla sobre tu cabeza e inhala el vapor lenta y profundamente.
96. El aceite amigo del carpintero. ¿Te astillaste? En lugar de cavar un agujero en el dedo
tratando de atrapar a esa astilla, añade unas gotas de lavanda, deja que la astilla se hinche y
sácala.

97. Congestión, alergias, sinusitis y congestión. ¡Oh no!, La lavanda puede calmar problemas de
sinusitis, alergias rebeldes y otros problemas respiratorios. Sólo aplícala en la parte posterior de
tu cuello, el pecho y entre los ojos.

98. Refuerza tu botiquín de primeros auxilios. Hay muchos productos de dōTERRA que serían
adiciones efectivas para tu botiquín de primeros auxilios, pero si sólo pudieras elegir uno, ese
debería ser el aceite de lavanda. ¿Por qué? Los primeros auxilios básicos son a menudo problemas
de irritación menor de la piel, raspaduras, erupciones, etc. ¡La lavanda es ideal para todos esos
problemas! Y eso sin mencionar sus propiedades calmantes.

99. La hora del baño. En lugar de usar jabón regular y agua caliente a la hora del baño del bebé,
añade unas cinco gotas de aceite esencial de lavanda en el agua caliente. La piel de tu bebe será
mimada y huele genial.

100. Remoja el estrés. Tus músculos están tensos. La ansiedad y el estrés son demasiados. Tu
corazón se acelera. ¿Dónde está la válvula de liberación de presión? Aquí mismo, con lavanda.
Añade a un baño caliente, remójate en él y siente el alivio.

101. Un poco de vapor. Humedece el pelo en la ducha. Añade 4 gotas de lavanda a un poco de
agua y masajea con tus manos el pelo. Inclina la cabeza hacia abajo, bajo el agua y captura el
aroma mezclado con el vapor a medida que se evapora de las manos y el pelo. ¡Te encantará
cómo huele y cómo se siente tu cabello!

Una sugerencia extra:

Ataca el acné, desde el origen. Las bacterias crecen en las glándulas sebáceas que producen
mucha grasa o sebo... ese material grasiento que se asocia con el acné. La lavanda ayuda a
dar balance a esas glándulas para que no produzcan tanto sebo y controlan los granos de
acné.

Estas son sólo algunas sugerencias para utilizar estos tres maravillosos aceites esenciales.
Recuerda que para que funcionen las sugerencias, debes utilizar aceites esenciales grado
terapéutico certificado dōTERRA. No recomendamos ingerir otros.