TEMA:

DEPORTISTAS QUE PRACTICAN NATACION Y SUELEN TENER LA

LESION “HOMBRO DE NADADOR”

OBJETO DE ESTUDIO:
DEPORTISTA DE 24 Y 25 AÑOS

RANGOS:
DEPORTISTAS-HOMBRES-DEPORTISTAS-LESION HOMBRO DE
NADADOR-FALTA DE TECNICA-24 A 25 AÑOS-1 A 2 PERSONAS- LOS
REYES LA PAZ

CO VARIABLES:
LESIONES POR FALTA DE TECNICA EN NADADORES DE ENTRE 24 Y
25 AÑOS DE EDAD.

CO VARIABLES:
FALTA DE TECNICA-ESFUERZO-DAÑOS-ESGUINCES-
ENTRENAMIENTO EXCESIVO

OBJETIVO:
• AYUDAR A DEPORTISTAS A QUE REALICEN UN CALENTAMIENTO
CORRECTO ANTES DE CADA ENTRENAMIENTO.
• DARLES TERAPIA MANUAL ANTES Y DESPUES DE CADA
ENTRENAMIENTO PARA QUE EL MUSCULO NO SUFRA UNA
LESION.
• OBSERVAR EL ENTRENAMIENTO Y LAS TECNICAS DE CADA
NADADOR PARA DETECTAR MOVIMIENTOS QUE DAÑEN EL
MUSCULO.

HIPOTESIS:
- OBSERVAR LAS DIFERENTES TECNICAS, CALENTAMIENTOS,
ENTRENAMIENTOS QUE LOS NADADORES REALIZAN PARA ASI
DETERMINAR EL PORQUE SUELEN TENER LA LESION “HOMBRO
DE NADADOR” PARA PREVENIRLA Y HACER ALGUNA MEJORA EN
SUS ENTRENAMIENTOS O TECNICAS AYUDANDO TAMBIEN CON
LAS TERAPIAS PARA UNA MEJOR PREVENCION DE LAS LESIONES.

CONCEPTO DEFINICION
 Alteración o daño que se produce en alguna
LESION parte del cuerpo a causa de un golpe, una
enfermedad, etc.
Preparación para perfeccionar el desarrollo de
una actividad, especialmente para la práctica
ENTRENAMIENTO
de un deporte.

Actividad o ejercicio físico, sujeto a

determinadas normas, en que se hace prueba,
DEPORTE
con o sin competición, de habilidad, destreza o
fuerza física.
Conjunto de procedimientos o recursos que se
usan en un arte, en una ciencia o en una
TECNICA actividad determinada, en especial cuando se
adquieren por medio de su práctica y requieren
habilidad.

lesiones que suelen afectar a los que practican

la natación de una manera más o menos
HOMBRO DE NADADOR
regular: tendinitis de bíceps, bursitis
subacromial y tendinitis del manguito rotador o
supraespinoso.
Torcedura o distensión violenta de una
ESGUINCE articulación que puede ir acompañada de la
ruptura de un ligamento o de las fibras
musculares.
conjunto de ejercicios de músculos y
articulaciones ordenados de un modo gradual
CALENTAMIENTO con la finalidad de preparar al organismo para
un mejor rendimiento físico y para evitar algún
tipo de contracción muscular o alguna lesión
física.

ESFUERZO Acción de emplear gran fuerza física o moral

con algún fin determinado.
TENDINITIS DE BICEPS debida a una compresión del tendón de la
porción larga del bíceps.