REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA

UNIVERSIDAD BOLIVARIANA DE VENEZUELA

ALDEA UNIVERSITARIA EZEQUIEL ZAMORA

PROGRAMA DE INICIACION UNIVERSITARIA

NUCLEO GENERADOR: REALIDAD DEPORTIVA CULTURAL.

Prime
ros
Auxili
o
Participantes: Cabrera Bravo Delibel del Carmen C.I. N° 15581888

Barrios Burgos Yusmary Milagro C.I. Nº

Espinoza León Antonio Alexander C.I. Nº 1148579

Espinoza León Tania Alexaida C.I. Nº 12830488

León Rodríguez Víctor Anel C.I. Nº

GUATIRE, 2021
 Los primeros auxilios consisten en la atención inmediata que se le da a una
persona enferma, lesionada o accidentada en el lugar de los acontecimientos,
antes de ser trasladada a un centro asistencial u hospitalario.
El objetivo de los primeros auxilios es aliviar el dolor y la ansiedad del
herido o enfermo y evitar el agravamiento de su estado. En casos extremos son
necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue asistencia médica, la
conservación de la vida; evitar complicaciones físicas y psicológicas; ayudar a la
recuperación así como asegurar el traslado de los accidentados a un centro
asistencial.
Los primeros auxilios son la ayuda básica y necesaria que se le otorga a
una persona que ha sufrido algún tipo de accidente o enfermedad hasta la llegada
de un médico o profesional paramédico que se encargue de la situación, esto con
el fin de preservar la vida del paciente.

Se sabe de jeroglíficos mayas donde se describe la técnica de la

respiración de boca a boca, sin embargo, la implementación de los primeros
auxilios de manera formal en situaciones como las anteriormente descritas o
parecidas, comenzó hace aproximadamente 160 años, con la formación de la Cruz
Roja Internacional. La historia es la siguiente:
Henry Dunant, era un hombre de negocios suizo que tuvo el desagradable
privilegio de ser testigo de la batalla de Solferino, el 24 de junio de 1859.
Dato curioso: La batalla de Solferino, debe su nombre al pequeño pueblo
del norte de Italia frente a cuyas puertas se libró, entre las tropas armadas del
emperador austríaco Francisco José I, compuesta de unos 170 mil soldados y
500 piezas de artillería, y la tropa francesa de Napoleón III, con 150 mil soldados y
400 piezas de artillería.
Tal desventaja no fue impedimento para que los franceses hicieran gala de
su superior pericia en la arte de la guerra cuerpo a cuerpo y se llevará a cabo una
lucha de más de 15 horas, en la que perecieron unos 40.000 combatientes de
ambos bandos.
La masacre se hizo evidente al día siguiente 25 de junio, cuando frente las
puertas del otrora inmaculado pueblecito de Solferino, amanecieron tirados aquí y
allá soldados heridos, muertos y mutilados rodeados de gritos que de tanto dolor,
ya no parecían humanos.
Fue entonces cuando Henry Dunant, revestido de un altruismo inestimable,
se hizo cargo de la situación y movilizó a los lesionados a todos los hospitales de
las cercanías, valiéndose de la ayuda de voluntarios, a quienes organizó.
 Esta experiencia iluminó su conciencia y propuso la fundación de la Cruz
Roja Internacional, una sociedad de carácter neutral, dedicada a prestar socorro y
primeros auxilios a los militares heridos en batalla.
Derivado de lo anterior, surgió a lo largo del desarrollo de esta sociedad una
serie de prácticas destinadas a prestar ayuda oportuna ya no solo a los soldados
heridos en la batalla, sino también a las personas víctimas de desastres naturales
y accidentes de todo tipo.
Estas prácticas mencionadas en el párrafo anterior, son los primeros
auxilios, un conjunto de técnicas terapéuticas de todo tipo.
¿Qué se debe hacer antes de aplicarlos?
Sobre todo en los accidentes, pero aplicables a todos los casos, existen tres
fundamentos conocidos como las 3S o PAS en español, los cuales son
imprescindibles de aplicar antes de prestarle asistencia a las personas que han
sido víctimas de algún daño físico. Están en orden de importancia:
Proteger: El más importante de todos, consiste en verificar que la escena
sea segura para prestar el socorro, esto quiere decir, que quien ayuda debe evitar
que el accidentado sufra más daño, pero también evitar resultar herido mientras
esté prestando la asistencia.
Alertar: Una vez corroborado que la zona del accidente es segura,
comunicarse inmediatamente con los servicios de emergencia. Este número varía
según cada país. En Venezuela, el número del Servicio Integral de Emergencias
es el 171 , pero existen otros números, según la región y la ayuda que se requiera.
Socorrer: En este tercer punto, es donde se aplican los primeros auxilios
como tal. Antes que nada, se debe verificar si la persona está consciente y no
tiene dificultades para respirar, en caso contrario se deberán aplicar las técnicas
específicas para este tipo de situaciones.

Los errores más comunes en primeros auxilios que debes evitar a toda costa
 Hemorragia nasal. Es una escena común que puede derivar en desgracia.
 Poner hielo en una quemadura.
 Mover a personas gravemente heridas.
 Aplicar saliva a un corte.
¿Qué importancia tienen las maniobras de Primeros Auxilios en la práctica
deportiva?
Brinda las herramientas necesarias para salvar vidas, y evitar el
agravamiento de las lesiones ocurridas durante la práctica deportiva.
Siempre que se presten primeros auxilios hay que seguir unos consejos
generales:
 Actuar con rapidez pero conservando la calma.
 Evitar aglomeraciones.
 Saber imponerse.
 No mover a la persona herida salvo que sea imprescindible.
 Traslado adecuado.
 No dar al herido de beber, comer o medicar.
 Tranquilizar al herido.

PCRP
Presiona con firmeza a un ritmo de 100 a 120 compresiones por minuto. Si
no estás capacitado en reanimación cardiopulmonar (RCP), continúa haciendo
compresiones en el pecho hasta que notes signos de movimiento o hasta que el
personal médico de emergencia tome el control.
7 pasos importantes de primeros auxilios
Los accidentes siempre son una posibilidad y tenemos que estar listos para
socorrer a personas en peligro. En estos casos, se deben aplicar los primeros
auxilios hasta la llegada de un médico o alguna ambulancia para beneficiar la
situación de una persona en peligro. Esta clase de atención se da en caso de
fracturas, hemorragias, traumatismos, etc.

Hoy Clave 3 te trae 7 pasos básicos para actuar rápidamente en estas situaciones:
 Primero que nada, procura mantener la calma. Esto te ayudará a actuar de
manera rápida y efectiva, además de transmitir seguridad al paciente.
 Observa bien el espacio del accidente para evitar mayores riesgos; tanto
para el paciente como para ti.
 Verifica el estado del paciente. Fíjate en su estado de conciencia, su
respiración y su condición circulatoria. Luego de estos primeros pasos,
toma al paciente por los hombros y agítalo levemente. Asimismo,
pregúntale si se encuentra bien. Esto sirve para observar si la persona tiene
lesiones de riesgo.
 Si el paciente no responde, tendrás que ver sus signos vitales. Cuenta sus
latidos, pulsaciones y respiraciones en periodos de 20 o 30 segundos,
luego multiplícalos por 3. El resultado te dará una respuesta por minuto.
 Si el paciente presenta un cuadro de asfixia provocado por ingesta de
comida, objetos extraños, bronco aspiración o alergia, debes optar por las
compresiones abdominales o, también llamadas Maniobra de Heimlich.
 Para aplicar este procedimiento, debes colocarte detrás del paciente y
ubicar tus brazos alrededor de su cintura. Luego colocarás uno de tus
puños (con el pulgar hacia adentro justo por encima del ombligo) y, con la
otra mano, jalarlo abruptamente hacia arriba y hacia adentro para aumentar
la presión en la vía respiratoria del paciente y lograr expulsar al objeto
causante de la asfixia.
 En caso de presentarse un paciente con ausencia de respiración con vía
aérea obstruida, debes realizar la respiración de salvamento. Este
procedimiento tiene como objetivo restablecer la respiración normal. Debes
realizar insuflación cada 5 segundos, 12 veces por minuto.
 En casos de paro cardiorespiratorio, debes aplicar la Reanimación Cardio
Pulmonar o RCP. Este procedimiento consiste en una combinación de
respiraciones y compresiones torácicas para dar un masaje cardiaco
externo. En primer lugar, debes colocarte perpendicularmente al paciente
con las manos cerca de la zona de los pulmones o también llamada,
reborde costal. Ejerce presión fuertemente con los brazos rectos. Se debe
hacer 30 compresiones cada 2 ventilaciones hasta que el paciente recobre
la respiración.
 Siempre debemos estar listos para brindar nuestra ayuda a quien más lo
necesite.
¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios?
 Un manual de primeros auxilios actualizado.
 Un listado de teléfonos de emergencias.
 Gasa estéril y vendas adhesivas de distintos tamaños.
 Esparadrapo (o cinta adhesiva de uso médico)
 Tiritas de distintos tamaños.
 Venda elástica.
 Un férula o tablilla.

Teniendo presente lo anteriormente comentado y ya sabiendo nuestros

requerimientos, restricciones, capacidades; pasaremos a enfocarnos en dotar
nuestro botiquín de primeros auxilios, empezando con lo básico:

 Equipo de protección personal (guantes de látex estériles y de

barrera, lentes protectores, tapabocas).
 Libreta pequeña y bolígrafo.
 Tensiómetro.
 Termómetro bucal.
 Oxímetro de pulso.
 Estetoscopio.
  Gasas estériles.
 Hisopos.
 Pinzas.
 Toallitas húmedas.
 Tijera pequeña (uso cotidiano).
 Tijera de estriación.
 Algodón.

 Baja lengua.
 Cinta adhesiva.
 Solución fisiológica 0,9 % (Solución salina estéril).
 Solución yodada.
 Solución antiséptica.
 Jeringa 1 ml.
 Jeringa 5 ml.
 Jeringa 20 ml.
 Pinza.
 Lupa.
 Linterna.
 Manta térmica.
 Vendas elásticas.
 Vendas adhesivas.
 Vendas de gasas.
 Vendas de algodón.
 Bolsas plásticas desechables (medianas).

  Las especificaciones y cantidades las manejaremos de acuerdo al uso y

requerimientos que probablemente atendamos con el botiquín de primeros
auxilios. Recordemos, al momento de la atención al lesionado, en caso de ser
viable, siempre recopilar la mayor cantidad de información que se pueda (datos
personales, alergias, cinemática del trauma, etc.) y entregar esos datos al
personal que se encargará de atender finalmente la emergencia. Esta información
será de vital relevancia.

Es muy importante no olvidar el tener un asesoramiento profesional del área

de la salud y consultar fuentes de información, que sean veraces y actualizadas;
porque estar preparados al momento de una emergencia significará una mejor
atención y disposición de los recursos que salvarán vidas.
 Un Socorrista, es una persona entrenada para vigilar, prevenir y atender,
brindando respuesta inmediata de rescate acuático y/o primeros auxilios de
emergencia a aquellas personas en situación de riesgo dentro o alrededor del
agua en las áreas acuáticas de recreación y/o deporte. En algunas áreas, los
socorristas son parte del sistema de servicios de emergencia a los incidentes y en
algunas comunidades, el servicio de socorristas también lleva a cabo rescates de
montaña.

Un Socorrista es el responsable de la seguridad de las personas en una

zona determinada o de un área definida. La prioridad es garantizar que no sufran
daño alguno a los usuarios del área para la cual son responsables. Se puede ser
socorrista como un empleo, aunque también pueden ser voluntarios.

Las responsabilidades del socorrista están claramente definidas. Son las

siguientes:
 Evaluar una situación con rapidez y seguridad, y solicitar la ayuda
adecuada.
 Proteger de posibles peligros a los heridos y a otros, presentes en la
escena.
 Identificar, dentro de lo posible, la lesión o la naturaleza de la enfermedad
que afecta a una víctima.
 Aplicar un tratamiento precoz y apropiado a cada víctima, empezando por
las situaciones más graves.
 Si se necesita ayuda médica, permanecer con la víctima hasta que haya
más apoyos.
 Informar de sus observaciones a quienes se hagan cargo de la víctima, y
colaborar con ellos si es preciso.
 Prevenir hasta donde sea posible la infección cruzada entre la víctima y
usted mismo.
Toda víctima necesita sentirse segura y en manos firmes. Puede crear un
ambiente de confianza y seguridad si:
 Mantiene bajo control tanto el problema como sus propias reacciones.
 Actúa con calma y sentido común.
 Es amable pero firme.
 Habla con la víctima amablemente pero de forma clara y decidida.
Hable en todo momento con la víctima durante la exploración y el tratamiento:
 Explique que va a hacer.
 Intente responder honradamente a sus preguntas para disipar sus temores.
Si no conoce una respuesta, dígaselo.
  Siga reconfortando a la víctima aunque haya terminado su tratamiento.
Intente averiguar algo sobre su entorno familiar o alguien a quien se pueda
informar del suceso.
 Pregunte si puede ayudar para resolver cualquier responsabilidad que
pudiera tener la víctima.
 No se aleje de una persona si cree que está moribunda, muy enfermo o
herida de gravedad.
 Siga hablando a la víctima y sujete su mano; jamás permita que se sienta
sola.

La conducta PAS es la conducta de actuación general ante una situación de

emergencia.

PAS es un acrónimo de las palabras PROTEGER, AVISAR y SOCORRER.

PROTEGER
Hay que considerar, durante la protección al accidentado, a uno mismo y a terceros, que
después de un accidente puede persistir el peligro que lo originó.
Es necesario hacer seguro el lugar, tanto para el accidentado como para quien le socorre.
Si el peligro persiste, aléjelo del accidentado y de usted mismo. Si esto no fuera posible,
aléjelo y aléjese de él o bien señalice su presencia si la situación así lo requiere.
AVISAR
Ponga los hechos al corriente de los servicios de atención sanitaria. Cuando contacte con
ellos identifíquese, dé dirección o coordenadas exactas de su ubicación y si no fuera
posible dé referencias para la localización del lugar donde se encuentra.
No olvide dar el número de accidentados, el tipo de víctimas y las lesiones que pudieran
tener. Además, informe de posibles peligros en la zona que pudieran empeorar la
situación.
Nunca cuelgue el teléfono sin cerciorarse de que su mensaje ha sido recibido, e incluso
haga que la persona que le atiende repita el mensaje.
Los teléfonos móviles permiten hacer llamadas aun teniendo las llamadas restringidas.
SOCORRER
Un consejo, a la hora de asistir al accidentado o herido, es que mantenga la calma eso
tranquilizará también al herido.
No mueva al accidentado, eso podría provocar más lesiones. En una primera exploración
compruebe sus signos vitales, es decir, estado de consciencia y si existe respiración,
pulso y posibles hemorragias. Además, compruebe síntomas en una exploración
secundaria, buscando puntos dolorosos, heridas o contusiones, deformidades,
sensibilidad y movilidad.
 Primeros auxilios HERIDAS
 Lávese las manos con jabón o un limpiador
antibacteriano para prevenir una infección.
 Luego, lave completamente la herida con agua y un jabón suave.
 Use presión directa para detener el sangrado.
 Aplique un ungüento antibacteriano y un vendaje limpio que no se pegue a
la herida.

Qué aplicar en caso de quemaduras?

En este tipo de situaciones, el primer auxilio que se le puede prestar al herido es
retirar la causa por la que se quema.

Luego, se debe refrescar la zona con agua fría y mantenerla húmeda. Para esto,
se puede mojar una toalla o algún otro pedazo de tela limpio y envolver
suavemente la zona para aliviar el dolor, hasta que llegue la asistencia médica.

Los primeros auxilios a practicar en caso de fracturas deberían ser:

 evitar movilizaciones
 chequear las constantes o signos vitales
 evaluar secundaria: preguntando por sensaciones, dolor, posibilidad de
movimiento, comparar las extremidades (definir si existe acortamiento,
deformidad, etc.)
 valorar que los pulsos (radial en la muñeca o pedio en tarso del pie), estén
preservados para descartar la existencia de hemorragias internas
 ante una fractura abierta poner apósito estéril sobre la herida
 tapar al accidentado (protección térmica)
 gestionar la evacuación, y mientras tanto mantener el control de las
constantes vitales y vigilando el acondicionamiento de la fractura

 LESIONES DEPORTIVAS MÁS FRECUENTES

La lesión deportiva puede ser definida como aquel accidente traumático o estado
patológico, como consecuencia de la práctica deportiva. El incremento notable del
número de lesiones deportivas en la infancia y en la adolescencia en las últimas
décadas puede tener como una de las causas fundamentales la reiteración del
mismo tipo de gesto deportivo por realizar el ejecutante una única especialidad
deportiva (Cahill y Peral, 1993).Por ello, la necesidad de una práctica variada de la
actividad física, como criterio que esté orientada a la salud, como comentan Devís
y cols. (2000). La actividad física y el deporte son actividades beneficiosas para el
cuerpo, pero al practicarlos se puede incrementar el riesgo de sufrir determinadas
lesiones y accidentes.
Las más frecuentes son:
• Lesiones musculares: tirones, roturas musculares…como consecuencia de
realizar movimientos explosivos.
• Lesiones articulares y óseas: esguinces, roturas de ligamentos, fracturas que
pueden producirse por golpes o caídas bruscas.
• Lesiones cutáneas: ampollas por rozamiento en las zapatillas, heridas al caerse
al suelo.
• Lesiones por sobreesfuerzo: las agujetas se producen por realizar ejercicios
nuevos o de intensidad que excede a la acostumbrada.
• Lesiones respiratorias: asfixias por esfuerzo excesivo o flato son habituales.
Actuaciones más frecuentes de las lesiones más típicas en la práctica físico-
deportiva, están clasificadas en varios apartados para hacer más sencilla su
identificación y posterior actuación.