El estrés produce cambios químicos que elevan la presión arterial, la frecuencia cardíaca y las

concentraciones de azúcar en la sangre. También suele producir sentimientos de frustración,

ansiedad, enojo o depresión. Las actividades de la vida cotidiana o determinadas situaciones,
como un acontecimiento traumático o una enfermedad producen estrés. Es posible que el estrés
intenso o que dura mucho tiempo produzca problemas de salud física y mental. También se llama
tensión emocional, tensión nerviosa y tensión psíquica

Que es el estrés: yo

El estrés puede causar diversos y distintos síntomas, tanto psicológicos como físicos. Los más
habituales son:

Dolor de cabeza.

Mala memoria.

Diarrea.

Cambios de conducta e irritabilidad.

Ansiedad.

Depresión.

Problemas cardiovasculares, en casos en los que el estrés se prolonga mucho en el

en el tiempo.

Insomnio.

Envejecimiento.

Cansancio prolongado.