INDAGAMOS SOBRE LOS NUTRIENTES DE ALGUNOS ALIMENTOS

1.- Elabora una lista de los alimentos que consumen en tu familia y

menciona, desde lo que tú conoces, los nutrientes que contienen.
ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS EN MI FAMILIA

2.- Escribe tu respuesta a la interrogante, de acuerdo a lo que tú sabes.

¿Qué nutrientes contienen los alimentos que consumimos en familia?

 ¿Qué harías para verificar tu respuesta? Escribe dos acciones.

 3.- Con apoyo de un familiar, lee el siguiente texto.

Los alimentos nos proporcionan nutrientes, como proteínas, vitaminas,

grasas, hidratos de carbono, azúcares y minerales, que cumplen
funciones específicas en el cuerpo. Para una vida saludable y libre de
enfermedades, nuestra dieta diaria debe contener estos nutrientes.

Carnes, pescado y huevos

Proteínas y vitaminas

Ayudan a fabricar yregenerar nuestros

tejidos.

ALIMENTOS:

frutas yverduras Leche, queso, yogur,

mantequilla, grasa y
aceite
vitaminas ysales minerales

FUNCIÓN: Proteínas, grasa o

Forman los huesos, lípidos
dientes, sangre y tejidos
Proporcionan energía,
crecimiento y
desarrollo

Menestras (lentejas, pallares, etc.), cereales

(arroz, quinua, etc.), tubérculos (papa, camote,
etc.) y los azúcares

Hidratos de carbono

Proporcionan energía, crecimientoy

desarrollo
4.- Ahora, elige un alimento nutritivo y elabora una ficha de
recomendación. A continuación, te proponemos una estructura, pero
puedes usar otra.

¿Cómo se llama?

5.- Pinta y nombra cada uno de los alimentos que observas, luego escribe
sus nombres en las líneas de abajo según su clasificación.
 CARNES VERDURAS FRUTAS OTROS

6.- Une cada palabra con su respectivo dibujo:

tomate

lechuga

nabo

apio

zanahoria
rabanitos