Licuados Saludables

LICUADO FRESA-SANDIA

INGREDIENTES PREPARACION

1 Tz de leche de Soya
1/2 Tz de Agua
En tu licuadora agrega el las
1 Tz de Fresas
fresas, la sandia y las
1Tz Sandia
almendras
1 cucharada de Almendras
por ultimo agrega la tz de
agua y la tz de leche de soya
y licua
disfruta con Hielo a tu gusto

270kcal
Licuados Saludables

LICUADO MUSCULAR

INGREDIENTES PREPARACION

1 Tz de leche de Soya
1 Tz de Agua
En tu licuadora agrega el
2 Cucharadas de Avena
platano, la avena, la crema
2 Cucharadas de Crema de
de cacahuate, las semillas
Cacahuate Natural ( 7dias)
de calabaza
1 Cuharada de Semillas de Calabaza
por ultimo agrega la tz de
1/2 Platano
agua y la tz de leche de soya
y licua
disfruta con Hielo a tu gusto

437kcal
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LICUADO MANZANA ROJA

INGREDIENTES PREPARACION

1 Tz de leche de Soya
1 Tz de Agua
En tu licuadora agrega la
1 Manzana Roja
manzana y las nueces
1 cucharada de Nueces picadas
picadas y la pizca de Canela
1 pizca de Canela
por ultimo agrega la tz de
agua y la tz de leche de soya
y licua
disfruta con Hielo a tu gusto

227kcal
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LICUADO DE ARANDANOS

INGREDIENTES PREPARACION

1 Tz de leche de Soya
1 Tz de Agua
En tu licuadora agrega los
1 Tz Arandanos Rojos frescos
arandanos rojos frescos, la
1 Cucharada de Avena
avena y las almendras
6 Almendras en trocitos
por ultimo agrega la tz de
agua y la tz de leche de soya
y licua
disfruta con Hielo a tu gusto

237kcal
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LICUADO DE FRESAS
PLATANO

INGREDIENTES PREPARACION

1 Tz de leche de Soya
1 Tz de Agua
En tu licuadora agrega las
1 Tz fresas congeladas
fresas, el platano y las
1tz espinacas frescas
espinacas
1 Platano
por ultimo agrega la tz de
agua y la tz de leche de soya
y licua
disfruta con Hielo a tu gusto

293kcal