EVIDENCIA – MIS HABILIDADES SON …

Entregado al instructor/a:
MARIA DEL PILAR DE ARCE SUAREZ

Presentado por:
Cristian Camilo Enciso Jurado

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE (SENA)

HABILIDADES PARA LA VIDA
JUNIO 2022
 Introducción

En el presente trabajo se realiza un ejercicio de aplicación personal que reúne los elementos

de la actividad 2 y que me permitió la construcción de una herramienta de identificación de

mis Habilidades para la Vida. Además, se da respuesta a tres preguntas que tienen como fin

desarrollar las temáticas aprendidas durante la actividad y afianzar las habilidades

mencionadas.
 Contenido

¿Cuáles son sus Habilidades para la Vida en cada dimensión?

Dimensión personal

 Soy una persona con la capacidad de desplegar los recursos necesarios para

desarrollar un buen concepto de sí mismo, estimarse y obrar con autonomía, por

ello, considero que tengo la habilidad de autoconocimiento.

 Soy una persona que siente confianza de su capacidad para enfrentar la vida

tranquilidad de expresar sus emociones a otras personas, participando activamente

en diferentes contextos, por ello, me considero que tengo la habilidad de autoestima.

 Soy una persona que tiene la capacidad de creer en sí mismo y en su capacidad para

el logro de una tarea, además, asumo con sencillez y naturalidad las limitaciones,

entendiéndolas como una oportunidad para hacer aportes positivos en la

cotidianidad y los diferentes contextos en los que me desenvuelvo. Por lo anterior

considero que tengo la habilidad de autoconfianza.

 Soy una persona que tienen la capacidad de encontrar nuevas formas de mantener la

motivación para continuar a pesar de las situaciones difíciles. Siempre busco la

forma de emplear mi energía positivamente para manejar una situación conflictiva y

salir adelante. Por lo anterior considero que tengo la habilidad de resiliencia.

Dimensión social

 Soy una persona que tiene la capacidad para expresar, verbal y no verbalmente,

opiniones, sentimientos, decisiones, etc., de manera apropiada en el contexto en el

 que vive y a las personas con las que entra en relación. Por lo anterior considero que

tengo la habilidad de comunicación asertiva.

 Soy una persona que tiene capacidad de identificar los aspectos más nocivos de un

conflicto para encontrar estrategias que permitan solucionarlo haciendo uso de sus

demás habilidades. Por lo anterior considero que tengo la habilidad de gestión de

conflictos.

 Soy una persona que tiene la capacidad de acoplarse eficazmente a entornos

cambiantes, los cuales involucran procesos, responsabilidades o personas. Por lo

anterior considero que tengo la habilidad de adaptabilidad.

 Soy una persona que tiene la capacidad de crear vínculos con otros a partir de la

comprensión de sus necesidades emocionales, exponiendo sus opiniones y

sentimientos para encontrar similitudes. Por lo anterior considero que tengo la

habilidad de empatía.

Dimensión laboral

 Soy una persona con la capacidad de crear fácilmente vínculos con sus compañeros

en los diferentes entornos para contribuir al logro de un objetivo común, por ello,

considero que tengo la habilidad de compañerismo.

 Soy una persona con capacidad de equilibrar sus cargas para responder

adecuadamente ante los retos y exigencias del mundo laboral, poniendo en práctica

sus habilidades para destacarse en su entorno. Por lo anterior es que considero que

tengo la habilidad de responsabilidad.

 Soy una persona con la capacidad de aportar con sus habilidades, conocimientos y

fortalezas al logro de un objetivo común, otorgando reconocimiento y apoyo a su

 equipo de trabajo. Por lo anterior considero que tengo la habilidad de

responsabilidad.

 Soy una persona con la capacidad de gestionar con facilidad su tiempo para dar

cumplimiento efectivo a sus responsabilidades, generando mayores oportunidades

de ingreso, permanencia y ascenso en el mundo laboral. Por lo anterior considero

que tengo la habilidad de puntualidad.

¿Cuáles considera que son aquellas con las que cuenta en un alto nivel de desarrollo,

es decir cuáles son las de mayor apropiación personal?

 Autoconocimiento

 Autoestima

 Autoconfianza

 Resiliencia

 Gestión de conflictos

 Adaptabilidad

 Empatía

 Compañerismo

 Responsabilidad

 Puntualidad

¿Cuáles son aquellas que requieren un proceso de fortalecimiento/desarrollo?

 Autocontrol

 Comunicación asertiva

 Gestión de tiempo
 Autoconciencia emocional
 Referencias

SENA. (s.f.). Identificando mis habilidades para la vida. Obtenido de SENA:

https://sena.territorio.la/content/index.php/institucion/Complementaria/institution/
SENA/Salud/33130163/Contenido/OVA/oa_aa2/archivos/oa.pdf