La voz en la docencia.

La voz es una de las principales herramientas de trabajo de maestros y profesores, ya que

una parte importante de la labor educativa se vehicula a través del habla.
Se calcula que entre 40 y 60% de los docentes sufren síntomas vocales o disfonia.
Este colectivo presenta un mayor riesgo de desarrollar trastornos vocales lo que justifica la
necesidad de una respuesta preventiva.
Es importante considerar los diferentes factores de riesgo que pueden interferir en la
correcta función del sistema vocal sea que la intervención preventiva deberá abordar todos
estos aspectos valorando la incidencia de cada una de ellas.
Factores de riesgo
Ambientales tienen que ver con el entorno laboral que pueden ser perjudiciales para la
fonación; acústica del aula, exceso de ruido ambiental, presencia de productos irritantes
para la mucosa de las cuerdas vocales.
Riesgos físicos; vienen determinados por alguna característica física del hablante:
disminución de la audición, exceso de tensión muscular problemas en el cuello, alteraciones
de la mucosa, problemas en las vías aéreas superiores, deterioro de la condición física
general estilo de vida sedentario.
Actitudes psicoemocionales estres
Factores de carga vocal; modo en que se utiliza la voz, hablar durante un largo tiempo,
hablar con una intensidad elevada; con la intención de facilitar la comprensión provoca un
aumento de la tensión de la musculatura de la laringe que compromete el equilibrio de
tensiones para una buena emisión vocal .
Postura / proyectar la columna cervical, al comprometer el equilibrio de la musculatura,
provoca contriccion vocal
Agravamiento de la frecuencia, aumentó tono de voz para imponer respeto.
La especialidad docente profes de educación física, por el contexto donde dan sus clases
esfuerzan su voz, pero sin embargo se confirma que por su estado físico gozan de mejor
estado vocal. En cambio, los profes de música si suelen tener problemas en su voz. Los
años de dedicacion y los problemas de voz previo. Parece ser que los años dedicados al
mundo de la enseñanza son otro factor de riesgo. Los docentes que recién arrancan por la
falta de experiencia también provocan problemas en la voz.

Consecuencias derivadas en los trastornos de la voz en los docentes.

Disfonía: alteración de la voz por una anormalidad en las estructuras o Funciones del
sistema de producción vocal y Qué puede causar dolor físico, una discapacidad en la
comunicación y una limitación profesional o social.

Todas las propuestas de prevención consideran la importancia de proporcionar

conocimientos sobre:
1. anatomofisiologia de la fonación
2. hábitos de la higiene vocal
3. acostar a un entrenamiento vocal trabajando: La postura, la relajación, la
respiración, la articulación del gesto vocal y la proyección de la voz.
La formación para la prevención de los trastornos de la voz en los docentes debería tener
en cuenta los siguientes aspectos: la voz en relación con la comunicación el cuerpo y el
gesto vocal. un buen comunicador debe conocer las posibilidades de su propia voz y
regularla conscientemente.
aparato respiratorio: El propósito principal de la respiración es proveer al cuerpo de oxígeno,
sin embargo, el aire que entra y sale también es el combustible de la voz.
aparato fonador: es responsable de transformar el flujo de aire en la voz. Cuando el aire
pasa por las cuerdas vocales se produce un sonido con un tono en particular dependiendo
de la tensión en las cuerdas vocales.
Luego el sonido se transforma por medio de la acción de los dientes, la lengua, el paladar,
los labios y las mejillas En sonidos característicos qué podemos diferenciar como fonemas.
a este fenómeno se le conoce como articulación .
Aparato resonador: los resonadores son estas cavidades que tenemos a lo largo de la
cabeza y pecho y que nos ayudan a amplificar el sonido de forma natural. es lo que le da la
voz su timbre en particular.
aparato endocrino: se trata de un sistema neuroendocrino donde se integran los sistemas
nervioso y hormonal para constituir un mecanismo de regulación de la homeostasis.
Aparato muscular: la fonación es el trabajo muscular transformado en voz y palabras. este
complejo sistema requiere de la coordinación fina y precisa de los órganos que intervienen
en la fonación.
aparato emocional: las emociones afectan a los movimientos musculares del aparato
respiratorio y la laringe y ello modifica el tono de voz del sujeto.
aparato auditivo: él habla como fenómeno acústico se relaciona y coordina estrechamente
con el sistema auditivo que está especialmente equipado para recibir el código que produce
la voz humana por cuanto él habla es una secuencia de sonidos complejos que varían de
continuo en intensidad y frecuencia.

La higiene de la voz tiene un valor preventivo y terapéutico ya que permite evitar las
patologías vocales más habituales.
Conductas perjudiciales:
tabaco, alcohol, café, estrés, gritos, ambiente ruidoso, contaminación, técnica defectuosa.
conductas beneficiosas: hidratar, infusiones, relajar o gesticular, ocio silencioso, evitar
polvo, frío, proyección vocal.

La salud bucal se basa en dos pilares: la higiene vocal y la técnica de la voz.

La voz presentada; para llegar a hacerte escuchar y transmitir los conocimientos a todo el
grupo de alumnos en el patio grande se utiliza la voz proyectada.
Por más que predomina la voz proyectada son muchas las horas que los docentes pasan
utilizando la voz a alta intensidad y por lo tanto siempre habrá que tener recursos para
economizarla.
Una buena manera es hacer uso de todo tipo de comunicación no verbal.
Escribir las órdenes en el pizarrón.
Siempre es mejor educar la voz que hacerla reeducar.
En cuanto a la técnica vocal, una buena proyección de la voz nos permite dar mayor
volumen y limpieza a la emisión. Realizar una inspiración lenta y profunda, retener el aire
por unos segundos.
El buen uso de la voz; Apoyo respiratorio costo diafragmático abdominal con dominio de
soplo espiratorio;cuello y laringe sin esfuerzo, inspiración suficiente y silenciosa, apertura
adecuada de la boca, posición lingual adecuada, zona fundamental libre de tensiones,
proyección vocal, articulación de la palabra en adecuada intensidad y duración, voz pura
Clara y fluida.