SENTIMIENTOS, EMOCIONES Y AFECTIVIDAD

SENTIMIENTOS EMOCIONES AFECTIVIDAD

Un sentimiento es la suma de emoción más el Las emociones son estados afectivos que La afectividad es un aspecto de la adaptación
pensamiento, por lo que su base es cognitiva experimentamos, son reacciones subjetivas al del individuo con funciones propias que
con un componente subjetivo. ambiente que vienen acompañados de orienta y matiza las acciones del sujeto;
cambios orgánicos-fisiológicos y endocrinos abarca todos los estados anímicos y todas las
Una emoción es transformada en sentimiento de origen innato. reacciones que se enraízan en el instinto y en
en la medida en que la persona toma el inconsciente.
consciencia de ella. Por lo tanto, los En las emociones, la experiencia juega un
sentimientos derivan del pensamiento y el papel muy importante, porque se trata de un Tiene las siguientes características:
pensamiento precede al sentimiento. estado que sobreviene, sube y bruscamente de Actualidad: la experiencia afectiva pertenece
forma más o menos pasajera. solo al momento en que se da en la persona.
Los sentimientos son nuestras interpretaciones Intensidad: Un tipo igual de experiencia
de las propias emociones, por lo tanto, somos En el ser humano, la experiencia de una afectiva es posible que se dé en distinta
conscientes de lo que sentimos y podemos emoción generalmente involucra un conjunto cantidad, habiendo ocasiones en que la
tomar decisiones a partir de ello. de cogniciones, actitudes y creencias sobre el
alteración en la intensidad produce cambios
mundo, la situación y el modo que se percibe.en el tipo.
Los sentimientos nos conducen a diversos Irradiación: Los estados afectivos se ligan a
estados de ánimo, pero tienen una estructura Indican estados internos personales,
los objetos y acontecimientos que los
más compleja: los sentimientos positivos y los motivaciones, deseos, necesidades e incluso originan, pero algunas veces, se desplaza su
sentimientos negativos. objetos. significado a los hechos y circunstancias que
rodean a lo que originalmente despierta la
Los sentimientos positivos, son agradables A los pocos meses de vida, comenzamos a afectividad o la representa.
que producen una percepción de bienestar en sentir emociones básicas como lo son: el
la persona y comportan sensaciones de miedo, el enfado o la alegría. Dependiendo de la duración e intensidad de
agrado. Contribuyen en gran medida a las experiencias afectivas, la afectividad se
perseverar nuestra salud física y psíquica, esto En los hombres suele ser más complejas, clasifican en: sentimientos, emociones y
porque ayudan a preservar nuestra salud física porque se hace manifiesta a través del pasiones.
y psíquicos. lenguaje.
SENTIMIENTOS EMOCIONES AFECTIVIDAD

Los sentimientos negativos producen
sensaciones de malestar en la persona y
resultan desagradables. No se debe de
confundir los sentimientos negativos con los
sentimientos malos, porque los negativos,
sirven para nuestro desarrollo y progreso
como personas.
Entre los sentimientos positivos, encontramos:
la felicidad, el amor, la euforia, la esperanza,
la motivación, la pasión, la satisfacción, la
diversión, el bienestar y el entusiasmo.
Entro los sentimientos negativos
encontramos: el enfado, la ira (emoción que
se puede convertir en sentimiento), el miedo,
la preocupación, la culpa, la frustración, la
indignación, la vergüenza y la vulnerabilidad.
Charles Darwin vio que los animales La afectividad influye considerablemente en
experimentan esas emociones, pero lo la conformación de la personalidad de la
expresaban de manera social para la conducta del sujeto.
supervivencia de la especie.
La afectividad, además de ser fuente de
Existen seis categorías básicas de las conocimiento, es un potente motor de la
emociones: conducta humana que impulsa a realizar
 Miedo: Tendemos a protección. acciones que mantienen o aumentan los
 Sorpresa: Nos orienta a una nueva afectos positivos o que, por el contrario, hace
situación. desaparecer o disminuir los afectos negativos. 
 Asco: Se remite a un rechazo.
 Ira: Nos induce a la destrucción. La persona que no consigue un buen control
 Alegría: Nos induce a la reproducción. de sus reacciones afectivas tiende a actuar de
 Tristeza: Nos motiva a la modo irracional, incluso cuando siente afectos
reintegración. positivos, pues las conductas positivas que
Dentro del organismo, podemos encontrar impulsan esos afectos, al no estar reguladas
varias emociones, sobretodo en el rostro, esto por la razón, carecen de proporción, son
dependerá de cómo nos movemos. imprudentes, insensatas y peligrosas.

Normalmente, las emociones cambian Las emociones poseen unos componentes En una persona equilibrada o madura los
constantemente; los sentimientos, si no son conductuales particulares, que se muestran afectos positivos afectan positivamente al
genuinos pueden variar, pero la decisión del externamente, por ejemplo, las expresiones funcionamiento del pensamiento y de la
compromiso de amar debe prevalecer aun con faciales, las acciones y gestos, la distancia voluntad lo que se traduce en pensar en
el tiempo por encima de lo que podamos entre las personas, componentes no positivo que se manifiesta en un
sentir. lingüísticos. comportamiento positivo que hace sentirse
bien a unos y a otros.
Predomina siempre el sentimiento de amor, Otros componentes son fisiológicos e
que se basa en respetar, conectar y sentirse involuntarios, como el temblor, sonrojarse,
completamente libre junto al otro. sudoración, respiración agitada, entre otros.
Edy Vinicio Cún Apén