FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL

FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES

TÉCNICO.
Descripción: El pase es la acción que consiste en impulsar el balón con una o dos
Pase. manos, para hacer llegar el balón a un compañero de equipo y conseguir la mejor
posición de tiro. Hay diversos tipos de pases, pero los principales son los siguientes:

De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la
misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Acción de manos: se proyectan las palmas de las manos hacia los lados con los brazos
y los dedos extendidos.
Acción de piernas: Al ejecutar este tipo de pase, cómo en el resto de los demás, por lo
general, las piernas están abiertas a la altura de los hombros, en otras ocasiones,
cuando se está en movimiento, el pase se realiza con un pie delante del otro al
momento de pasar el balón, en algunos casos se tienen las rodillas flexionadas.
Posición del cuerpo: El cuerpo debe mantener una posición firme y defensiva para
evitar el robo del balón al momento de ejecutar el pase.

• De pique o picado: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que

rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo
recibirlo.
Acción de piernas y posición del cuerpo: El juego de piernas y la posición del cuerpo, es
básicamente la misma que la del pase de pecho, la única diferencia es que se flexionan
un poco las rodillas al mantener la posición defensiva al momento de ejecutar el pase.
Acción de manos: La diferencia del juego de las manos en este tipo de pase con el de
pecho, es que en vez de proyectar las manos hacia el frente formando una línea recta,
se proyectan en dirección hacia el piso, dando la suficiente fuerza para que el balón
llegue al otro jugador.
FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL
FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.

Pase de Béisbol: Similar al movimiento que hace el Pitcher del béisbol, se usa
generalmente como un pase largo.
Acción de manos: Se debe llevar el balón con ambas manos hacia atrás, por encima del
hombro y pasándolo al lado de la oreja, rotando las articulaciones de la columna hasta
que la asimetría de la posición obligue a sujetar el balón con una sola mano, a su misma
vez se extiende el codo y se flexiona la muñeca, todo esto de la mano que da el impulso
al momento de hacer el pase.
Posición del cuerpo y acción de piernas: se debe colocar el cuerpo lateralmente dando un
paso adelante con el pie contrario al del brazo que dará el impulso, ubicando el hombro y
pie adelantados orientados hacia el receptor y la pierna posterior soporta el peso del
cuerpo en este momento, después con el desplazamiento hacia delante del cuerpo y se
acompaña con un deslizamiento del centro de gravedad, transfiriendo así el peso del
cuerpo sobre la pierna adelantada, procediendo a dar un paso hacia delante para obtener
más fuerza al impulsar el balón.
Descripción: los lanzamientos, o comúnmente llamados tiros, son el gesto de lanzar el
balón con dirección hacia el aro, con la esperanza de encestar y anotar puntos; Hay
diferentes tipos de tiros o maneras de encestar, las más conocidas, son las siguientes:
Tiro. • Tiro en suspensión: Tiro en el que el jugador intenta encestar estando en el aire.
Acción de pies: Con los pies abiertos a la altura de los hombros, se flexionan las rodillas y
se prepara para ejecutar un salto, apoyándose siempre en la punta de los pies.
Acción de manos: independientemente si se es diestro o zurdo, la mano con la cual se
ejecute el tiro, será la que de mayor comodidad, por consiguiente, la otra mano servirá de
apoyo para al balón; la mano del tiro, debe tener la muñeca flexionada en un ángulo de
90°, mientras que la mano de apoyo forma un ángulo de 45°, al momento de que se
ejecuta el salto, los brazos se alzan ala altura de la cabeza, y se estira completamente el
brazo de la mano de lanzamiento en dirección a la canasta.
FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL.
FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.

Posición del cuerpo: Antes de ejecutar el salto, el cuerpo debe abandonar una posición
defensiva y erguirse, para cuando se proceda a saltar, alcance la mayor altura posible.

• Tiro libre: Ó tiro sin oposición, es el tiro correspondiente que ejecuta un jugador,
Tiro cuando se le comete un faul, dentro de la zona de anotación y se ejecuta a una
distancia determinada.
Posición del cuerpo, acción de manos y pies: Este tiro, se ejecuta de la misma manera
que el tiro en suspensión, con la diferencia de que el jugador no ejecuta un salto, por lo
cual flexiona un poco más las rodillas para que al momento de estirarse, el balón gane
fuerza y altura para llegar al aro.

• Tiro Sencillo o de Bandeja: Es el tiro que se ejecuta dentro de la zona de

anotación, depositando el balón dentro del aro.
Posición del cuerpo: El cuerpo se encuentra en una posición defensiva, cambiando el
ritmo del bote, se aumenta la velocidad, se endereza el cuerpo, y se corre a la zona de
anotación antes de llegar al aro, se ejecuta un salto, y se deposita el balón en la canasta.
Acción de pies: Al momento de ejecutar este tiro, se aflojan las rodillas y se empieza a
correr hasta encontrarse carca del aro, se dan un máximo de 3 pasos sin botar el balón,
se salta lo más alto que se pueda, y se deja caer el balón dentro de la canasta.
Acción de manos: En un principio, el balón se encuentra botando hasta que se cambia el
estado del dribleo, y cuando se entra en la zona de anotación, el balón se sujeta con las
dos manos, esperando el salto, para dejar caer el balón dentro de la canasta.
FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL
FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.
BOTE: Una acción consistente en lanzar el balón contra el suelo de modo que este
vuelva a la mano del jugador. Es obligatorio botar la pelota antes de dar tres pasos. Dos,
BOTE. si acabamos de recibirla.

Acción de manos: La mano abierta y encima del balón, no tiene que estar rígida, de esta manera
podemos controlar mejor el bote. Los dedos «acarician» el balón, se debe sentir cómo el balón
toca la yema de los dedos.

Acción de brazos: El balón se impulsa suavemente, sin golpearlo, con la muñeca, la cual
hace de palanca y amortiguación al mismo tiempo. El codo un poco despegado del
cuerpo. El brazo contrario a la mano que bota está en una posición normal, un poco
relajado a lo largo del cuerpo.

Acción de piernas: Cuerpo semiflexionado. El peso del cuerpo cae sobre las puntas de
los pies. Los pies colocados en una posición normal: abiertos la anchura de los hombros
y uno más adelantado que el otro, siempre más adelantado el pie de la mano con que se
bota.

Acción general: Cuerpo semiflexionado. El peso del cuerpo cae sobre las puntas de los
pies. Los pies colocados en una posición normal: abiertos la anchura de los hombros y
uno más adelantado que el otro, siempre más adelantado el pie de la mano con que se
bota.

No mirar al balón. El balón hay que sentirlo y no mirarlo, de esta forma tendremos una
visión del juego más amplia.

El balón se impulsa suavemente, sin golpearlo, con la muñeca, la cual hace de palanca y
amortiguación al mismo tiempo. El codo un poco despegado del
FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL
FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.
cuerpo. La mano abierta y encima del balón, no tiene que estar rígida, de esta manera
podemos controlar mejor el bote. Los dedos «acarician» el balón, se debe sentir cómo el
balón toca la yema de los dedos.

El brazo contrario a la mano que bota está en una posición normal, un poco relajado a lo
largo del cuerpo.

Descripción: EL drible es la forma más contundente de desplazarse con el control del

Drible. balón en forma individual, haciendo botar, rebotar o picar el balón contra el suelo con una
mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la otra mano,
respetando las limitaciones del reglamento.

Hay tres tipos principales de drible:

• Drible de Control: Se utiliza cuando el jugador camina, sin llevar posición

defensiva, se hace un bote fuerte a la altura de la cintura.
• Drible de Defensa: Adoptando una posición defensiva, es el bota que se utiliza
cuando el jugador es presionado por uno contrario, impidiéndole tirar o pasar el
balón, este debe ser un bote suave y por debajo de la cintura para evitar el robo
del balón.

• Drible de Velocidad: Se utiliza cuando un jugador está libre con espacio hacia
delante, en este momento, empieza la carrera y el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.

DRIBLE DE DEFENSA
FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL.
FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.
Drible. Acción de Manos: Independientemente del tipo de dribleo, la acción de las manos es la misma; Se debe
botar el balón con las yemas y las primeras dos falanges de los dedos usando la palma como un apoyo.
Dependiendo del tipo de drible, es la altura la que se va a tener el brazo, para botar.

Acción de Piernas: La acción de piernas en el dribleo, depende de la postura, si la postura es defensiva,

las piernas deberán estar abiertas un poco mas del ancho de los hombros, con un pierna atrás y otra
adelante, en cambio si se va caminando con el balón, las piernas no tienen un juego más complejo, al igual
que si se va corriendo.

Posición del Cuerpo: Al momento de hacer el dribleo, el cuerpo puede adoptar distintas posiciones que
dependerán de la comodidad del jugador, y si está ejecutando una defensa o una ofensiva.

Posición Defensiva: En esta posición, se deben flexionar un poco las rodillas, abrir las piernas un poco más
del ancho de los hombros, estirar los brazos hacia los lados, formando una especie de arco invertido, tener
la mirada frente al jugador, con el cuerpo un poco inclinado hacia el otro jugador, siempre manteniendo una
distancia para evitar los fauls, se debe bloquear cualquier tiro del jugador, o acción que cometa con el
balón.

Posición Ofensiva: La posición ofensiva es la posición adoptada por el jugador, cuando se dispone a atacar;
En esta posición, el jugador deberá cambiar el ritmo del dribleo de control o del dribleo defensivo, al dribleo
de velocidad, después con el cuerpo erguido se deberá correr hasta una posición adecuada de tiro, o
dentro de la zona de anotación.
FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL.
FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.
Descripción: Consiste en un movimiento de giro del cuerpo, moviendo un pie en una o varias direcciones
mientras que el otro (pie de pivote) se mantiene sobre un punto en contacto con la cancha. El pivote se
Pivote. emplea para eludir a un contrario, para asegurarse la posesión de la pelota y también para evitar saltos
entre dos.

Al pivotar,

• Pivote hacia adelante: Se utiliza cuando el jugador está más desmarcado y la acción la ejecuta
para un cambio de dirección visual. Una vez terminada la acción, el jugador debe quedar en
posición de penetrar, lanzar o pasar la pelota. Este tipo de pivote lo emplea el jugador que ocupa
la posición de pivote (el centro del equipo).

• Pivote hacia atrás: Se utiliza generalmente cuando un jugador está siendo marcado cerca de la
línea lateral y se ve imposibilitado por tanto de efectuar cualquier movimiento hacia adelante; por
ello utiliza el movimiento hacia atrás. En este caso usará como pívot el pie más alejado de la línea
lateral

• Pivote en reverso. Se ejecuta para cambiar de dirección en un ángulo de 180 grados. Para ello el
jugador utiliza simultáneamente las puntas de sus pies, manteniendo bajo el centro de gravedad
del cuerpo con bastante flexión de rodillas y cintura, alternando el peso del cuerpo entre ambos
pies. El movimiento culmina con un paso hacia el nuevo rumbo dado con el mismo pie que estaba
adelantado al momento de iniciar el pivote.

Posición del Cuerpo: Se mantiene una posición de defensa y el cuerpo se mueve de un lado a otro con la
finalidad de proteger la pelota, La cabeza en el pivote va levantada y la mirada debe estar atenta a las
evoluciones de los compañeros de equipo.

Acción de Piernas: El pie de pivote no debe ser levantado del suelo sino que se arrastra hasta que la pelota
haya sido lanzada, pasada o driblada.

Cualquiera de los dos pies puede ser el pie de pivote en caso de recibir la pelota con ambos pies en el
suelo. Si al momento de recibir el balón se apoya un pie primero hay que pivotar sobre éste.
FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL.
FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.
La fuerza del pivote se imprime con el pie de rotación que puede moverse libremente a derecha, izquierda,
delante o atrás.

Si en el comienzo de un regate se levanta el pie de pivote antes de soltar la pelota se considera violación y
hay pérdida del balón.

Acción de Manos: Las manos durante el pivote, se vana encargar de resguardar y defender el balón de los
regates de los jugadores contrarios, así que las manos se llevan pegadas al cuerpo, y el balón se protege
colocando el cuerpo entre él y el defensa.

Pantalla o Descripción: La pantalla o cortina, es el bloqueo que el jugador realiza para posibilitar que un compañero se
cortina. desmarque. Se llama cortinador al jugador que hace la cortina y puede estar o no en posesión de la pelota.

debe ser hecha dentro del campo visual normal del defensa. De no ser así, el cortinador debe mantenerse
a una distancia de 90 cm aproximadamente permitiendo al defensa el espacio suficiente para realizar un
movimiento natural para evitarla.

• cortina estática interior: Se realiza parándose el jugador o saltando a una distancia

aproximadamente de 1 m del jugador que se desea bloquear.

Posición del Cuerpo: En este caso el cortinador debe permanecer con las manos sobre las rodillas en
 posición erguida o ligeramente flexionado.

El jugador que está de espaldas avanza sobre el de la derecha y monta su cortina estática. El de la derecha
recibe el balón e inicia un movimiento de distracción hacia el defensa mientras el otro establece la cortina.
Ambos jugadores deben moverse en sincronización.

FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL

FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.
 • Cortina en movimiento: el jugador está más propenso a cometer falta, tanto más cuanto más
rápidos sean sus movimientos. El jugador que cortina realiza un bloqueo que los defensas deben
rehuir. Esto crea un movimiento de jugadores que mejora las condiciones del pase y asegura el
dominio del balón para el equipo que lo hace, aumentando la eficacia del ataque.

Posición del cuerpo: La posición del cuerpo, es la misma que en la cortina estética, con la diferencia que en
la cortina de movimiento, el jugador siempre está en movimiento para poder efectuar los pases.

Acción de piernas: Las piernas durante el movimiento de las cortinas, deben estar separadas a la altura de
los hombro, cómo si se adoptara la posición de defensa, solo que con la espalda hacia el jugador contrario.

Acción de manos: Durante las pantallas, las manos deben descansar sobre las rodillas o estar a los lados
del cuerpo, pero nunca deberán tapar la vista del contrincante, de lo contrario se cometerá una falta.

ENTRADA: Es un tiro que se realiza en movimiento, después de botar o haber recibido un pase en
movimiento. Una entrada no es más que una parada en dos tiempos en la que levantamos el pie del pivote
para lanzar a canasta.

PIES: Al entrar a canasta por la derecha tomaremos el balón cuando pongamos el pie derecho en el suelo
Entrada. (a través de un pase como en el dibujo o viniendo botando, dando el último bote a la altura del pie izquierdo
para seguir de la misma forma), luego apoyaremos el izquierdo que impulsará el cuerpo hacia
arriba. Cuando entremos a canasta por la izquierda tomaremos el balón cuando pongamos el pie izquierdo
en el suelo, acto seguido pondremos el derecho y esta pierna derecha nos impulsará el cuerpo hacia
arriba. 

El primer paso será largo para ganar la acción al defensor y conseguir el mayor espacio posible, porque el
segundo paso será mucho más corto. Esto es así puesto que el segundo impulso interesa que sea hacia
arriba, lo más alto posible, para dejar el balón cerca del aro.

FUNDAMENTOS TECNICOS DE BASQUET BOL

FUNDAMENTO DESCRICIÓN TÉCNICA IMAGENES
TÉCNICO.
PIERNAS: La pierna de la mano que tira deberá ir flexionada. Sube la rodilla para tirar del cuerpo en
dirección al aro. 

MANOS: El balón va fuertemente tomado por las dos manos y protegido en el lateral de la mano que tira.
No moveremos el balón si no es por alguna razón, como evitar a un defensor, por ejemplo.

BRAZOS: El brazo contrario al que lanza, protegerá el balón. Podemos lanzar directamente al aro o al
tablero.