DOCENTE: HUGO PONCE VENTOCILA

TELEFONO. 999 257 141

I.E.: N° 3032 “VILLA ANGELICA”

SEMANA: 01

GRADO: Primero
SECCION: “A”
ESTUDIANTE
FECHA: 16 DE MARZO
Enfoque transversal:
Enfoque de derechos

Propósito:

El propósito de esta actividad es que los estudiantes reconozcan al stress.

Indicaciones:

• Antes de llevar a cabo nuestro autoaprendizaje de forma virtual, necesitamos

saber cómo algunas condiciones socioemocionales debido a la pandemia en
curso, afectan nuestro rendimiento escolar. Para superarlas, necesitamos saber
ciertas estrategias que nos permitirán afrontar nuestro aprendizaje con éxito,
las cuales la pondremos en práctica durante el año en curso.
• Para lograr nuestro objetivo esta semana abordaremos diferentes temas
concerniente al impacto emocional que la pandemia a ocasionado en nuestras
vidas.
• Participar activamente.
• Enviar sus trabajos al wasap del docente.

Titulo de la actividad:
“El stress”

Inicio de la actividad:

¿Qué observas en la imagen?

Desarrollo de la actividad:

Video

Lectura
¿Qué es el estrés?
En términos simples, el estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante
una situación que percibimos como muy difícil o que conlleva un peligro, y que
no contamos con los recursos suficientes para afrontarla. Se trata de una
respuesta de “lucha o huida”, provocada por las emociones de supervivencia
Es una reacción automática e instintiva, donde el cerebro le indica al sistema
nervioso que libere adrenalina y cortisol al torrente sanguíneo, hormonas que
generan una hiperactivación corporal que nos prepara para una rápida reacción
ante el peligro. En esta línea, el estrés es natural y adaptativo. No obstante,
cuando nos sometemos a situaciones de crisis muy prolongadas como la
coyuntura actual, el estrés se vuelve crónico, provocando agotamiento y un
gran malestar físico y psicológico. El cuerpo también tiene una respuesta
natural al estrés o respuesta de calma, que se activa mediante la vivencia de

Cierre de la actividad:
TE INVITO A RESOLVER:

Escribe como máximo en 5 líneas el significado del stress. Dibujo

 ¡Gracias por tu sinceridad en las respuestas!

Criterio de Evaluación:

El estudiante reconoce al stress como una respuesta natural del cuerpo.

Autoevaluación:

¿Qué aprendiste en esta sesión?

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MENSAJE:

Eloy