Cifu

@cifumagazine
Magazine

Misifú del mes

Septiembre 2021
FVN!
Entrevista exclusiva
como un OnlyFans.
Cristales
¡Conoce a la artista
mágicos
del momento!
conoce sus
usos y
características

Vida
Salud mental
sexual ¿Qué decir en vez de
s !
á
¿Por dónde "cálmate" o "no llores"?

m
empezamos? Aprendamos a ser un

y
soporte emocional efectivo
Septiembre 2021

3 9
Cuidado personal Misifú del mes
-Vida sexual: -Entrevista exclusiva
Primeros pasos
a LVL1
-Desmintiendo mitos
sobre la ESI

14
Salud mental
18
Zona mágica
-El consultorio de
-Cristales, sus usos,
Baby

características.
-Post imagopsicología
 Carta editorial
Septiembre, el mes de la chicha, el asado y fiesta por
doquier. Es que, ¿qué mejor fecha que esta para
comenzar un proyecto? Mitad de año, cambio de
estaciones y el nacimiento de nuevos ciclos.

Muy orgullosamente, puedo decir que doy marcha

a  algo que siempre imaginé.

El fin de esta revista juvenil es poder entretener y

educar sobre tópicos que les interese y les sean
útiles.

Gracias a mi equipo, que cuenta con personas que

admiro completamente , a mi mamá por creer
siempre en mí , a las personas que me aman siempre
y a cada uno de ustedes, lectores de este apartado.

Kisses

-
Equipo de
Cifumagazine
Directora: Kamila Cifuentes.

Redactora: Juana Alimaña.

Diseño: BabyCifu.

Escritores secciones:

Cuidado personal y salud mental:

Fernando Quiroga y Kamila
Cifuentes.

Zona mágica:  @brujx.elemental

Misifú del mes: BabyChaufan

Cuidado personal

Cuidado personal:

Sexualidad
3
 Cuidado personal
Vida sexual: Primeros pasos
La adolescencia es la etapa en donde
probamos muchas cosas por primera
vez, y una de ellas es nuestra
sexualidad.

Comenzamos a descubrir esta parte tan

natural de nosotros y la masturbación, a
pesar de lo taboo que es, pasa a ser
parte de nuestra rutina.

La curiosidad nos lleva a ir más allá, y

comenzamos a experimentar con
terceros estos deseos que han llegado a
nuestro cuerpo, pero ¿esto está mal?

Estamos hechos para sentir placer, por

lo tanto, no está mal.

El problema surge cuando empezamos a

realizar practicas de manera
irresponsable y poniendo en riesgo
incluso nuestra salud e integridad.

¿Virgen
¿Virgen hasta
hasta el
el matrimonio?
matrimonio?
Siempre se ha escuchado, en especial en entornos más religiosos, que la
virginidad es algo muy sagrado, que deberíamos cuidar y entregar al hombre o
mujer que será nuestro compañero/a de vida ¿pero tan así es la cosa?

Estoy a favor de que experimentemos para poder conocernos a nosotros mismos,

pero es importante que los
k compañeros que elijamos para esto, sean personas que
estén en la misma sintonía que nosotros, que sea respetuosa y preferiblemente
de la misma edad

Las relaciones sexuales son un intercambio de fluidos y energía, por lo

mismo, es crucial que elijamos con cuidado. No por ser mojigata, sino por ser
responsable, muchas veces toparnos con las personas incorrectas nos dejan
secuelas, incluso, psicológicas
4
Cuidado personal

¿Cómo

empiezo?

1
Habla con algún adulto de confianza: Lo ideal, es que lo converses
con tus padres, pero no todos tenemos los mismos contextos. Por
ello, busca a cualquier adulto en el que confíes y exprésales tu
postura. El fin de hacer esto, es que te lleven con un profesional
(ginecóloga) que pueda entregar un método anticonceptivo ideal
para ti. Por otra parte, si hay confianza en este lazo, la persona
podría darte otros consejos y compartir experiencias contigo que
puedan ayudarte

2
Asegura conocerte primero: Saber lo que a ti te gusta es clave
antes de tener relaciones con otra persona, así puedes guiarla y
asegurarte de que disfrutarás del proceso. Una forma de hacer
esto, como dijimos antes, es la masturbación, leer sobre prácticas
sexuales seguras que puedan llamar tu atención o explorar dentro
de tu propia mente y las fantasías que puedas tener

Comunícate constantemente con tu pareja sexual: Ser

directa/o es fundamental, tener una conversación previa al

3
encuentro sobre sus gustos, puede ser incomodo, pero necesario,
así evitamos malentendidos y los dos pueden respetar los límites
del otro. Esta conversación debe ser constante, cuando estés en el
acto es importante que expreses cuando algo es de tu agrado y
cuando no, si quieres parar, dilo, es normal y no está mal que la
experiencia no haya cumplido tus expectativas o no te esté
haciendo sentir cómoda/o
5
 Cuidado personal

Desmintiendo mitos
sobre la educación
sexual integral y el
porqué es un derecho
de los niños/as
Escrito por Fernando Quiroga Collao, terapeuta complementario y
psicólogo en formación. Antofagasta, Chile. Septiembre 2021.

6
Cuidado personal
¿Qué es
¿Qué es la
la educación
educación sexual?
sexual?
La educación sexual integral es un derecho único y valioso de educación para hijos,
hijas y adolescentes. Como futuros ciudadanos partícipes de una sociedad y cultura es
necesario que predomine en su actuar conocimientos sobre límites, que debe poner
con las personas a su alrededor, el respeto por su propio cuerpo, el de sus futuras
parejas, compañeros y personas con las que conviva y sobre todo la aceptación de la
diversidad en la sociedad actual.

Mitos
Mitos

Hoy en día hay muchos mitos que demonizan la educación sexual integral,
recurriendo a falacias argumentativas para estigmatizar y tachar de pervertidos a
todas las personas que lo promueven. Mitos como que "se busca pervertir a los niños
pequeños" o que sólo se busca promover una "ideología de género".

Para comenzar, no hay tal cosa como un ejército ideológico de izquierda que busca
pervertir a los niños a través de la ESI, el género es una vivencia que experimentamos
todos al rededor de nuestra vida, es un continúo fluctuante entre lo masculino y lo
femenino y ojo, esto no tiene nada que ver con los genitales con los que nace una
persona, sino con las características y atribuciones que la sociedad encaja como algo
"masculino" o "femenino".

En segundo lugar el "pervertir a los niños" o el "promover una sexualidad precoz" no

solo es una idea descabellada, sino que también va en contra de los paradigmas de la
educación sexual integral

¿Cuál es
¿Cuál es el
el fin
fin de
de la
la Educación
Educación Sexual
Sexual Integral?
Integral?
La ESI, lejos de buscar pervertir a los infantes con enseñanzas que no van acorde a sus
etapas, busca enseñarles límites con su cuerpo, viendo la exploración personal como
algo positivo, pero no permitir que otros puedan tocarlo, hacerle daño o incitarlo a
algo que no le guste. La ESI previene abuso sexual infantil, que es una realidad en el
mundo y lamentablemente es, en un 90% de los casos, provocado por una persona del
círculo cercano al niño/o y conocido por este y sus familias. En estos casos, es crucial
que el infante pueda protegerse de agresiones en contra de su cuerpo y que se sienta
con la confianza de comunicar un posible hecho de abuso a pesar de las amenazas que
pueda recibir por parte de su agresor. Y estas capacidades, se construyen con una
buena educación sexual integral.
7

La ESI busca promover...
¿La homosexualidad?
Si esto fuera verdad, antes de la educación
sexual no hubiera existido esta orientación en
la sociedad. Desde esta lógica, los
homosexuales que se criaron viendo conductas
heterosexuales debieron cambiar sus
preferencias, ¿esto es así? claramente no.  La
orientación sexual no es algo que se adquiera,
no se contagia ni mucho menos se aprende,
esta es una vivencia emocional, psicológica,
sexual y afectiva que experimentamos todos en
diferentes maneras, no una ideología.
Cuidado personal
¿El embarazo
adolescente?
Los ejes de la educación sexual
integral buscan enseñar y educar
sobre métodos anticonceptivos de
barrera y de protección para
prevenir el embarazo adolescente y
prevenir la deserción escolar, no
busca promover una sexualidad
promiscua en los adolescentes, sino
que una responsable

"¡Les quieren enseñar a

tener sexo!"
Esto, es un paradigma erroneo y frío de ver las relaciones interpersonales, la ESI busca dar
no tan solo importancia a la genitalidad segura y protegida, también a valorizar las
emociones, sentimientos y relaciones cariñosas entre las personas que se aman, en darle
importancia a los propios límites y respetar los limites de los otros para no dañar a
nadie. Rompe estigmas de género permitiendo que tanto hombres, mujeres y personas de
corporalidades diversas (intersex) puedan vivir su sexualidad y género de la forma en que
les haga feliz. El "con mis hijos no te metas" es totalmente inválido, el sistema educativo
claramente se van a meter con ellos, al darle las herramientas de aprendizaje que se
consideren pertinentes para los niños/as. Si no quieres que se metan con tus hijos,
entonces no los insertes en el sistema nunca, ni el público ni privado, porque para ser
aprobadas por el estado necesitan unos estándares mínimos para poder aprobar los
distintos niveles educativos y los establecimientos deben garantizarlos (estos miden todas
las asignaturas, incluyendo la educación sexual integral).

Si no quieres que "se metan" con tus hijos, entonces sácalos del sistema, enciérralos,
diles que la diversidad sexual no existe, que su placer y límites son los que TU le enseñes y
déjalos que crezcan con una mentira, en un frasco, en una burbuja.
Para finalizar, comentar que basé este articulo en el libro "educación sexual integral: guía básica para
trabajar en la escuela" y en mi asistencia al curso de fundación honra "educación sexual integral".

Consultas, dudas o info a mi correo electrónico: psi.fernandoquirogagmail.com

8
Misifú
del
mes:
Lvl1

9
 Misifú del mes

L
Desde Algeciras, España llega la cantante Lvl1 a
revolucionar la industria musical.

La refrescante mezcla que logra la artista ha sonado sin

parar en distintas partes del mundo y por lo que vemos,

esto tiene para haaarto rato más.

Es que no podemos negar que la pegajosa melodía y la

atrevida letra de la canción llama la atención de cualquiera
que oiga sus innovadores sonidos.

La cantante lleva un tiempo en la música, primero como

grupo con "Queer mafia" y ahora llega al estrellato como

solista.

Desde ser recomendada en la icónica RollingStone, hasta

ser la primera portada de esta humilde revista.

¿Nuestro pronostico? artista revelación, porque lo que nos

trajo Lvl1 nos deja ese buen sabor que extrañábamos sentir

11
en los cantantes hispanohablantes.

Acompáñanos a conocer un poco más a esta promesa

musical en la entrevista que nos dio con mucha amabilidad.

Besos Luli, eres luz <3

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Misifú del mes

¿Quién es Lvl1?

Nombre: Lvl1 o Luli, como prefieras.

Signo: Virgo.

Pasatiempos favoritos: Comer, dormir,

cocinar, hacer playlists y boards de
pinterest, etc.

Inspiraciones: David Bowie, Tyler the

Creator, Divine y mis amigos Emilio y Rakky.

Cantante favorito: Frank Ocean.

Celebrity crush: Ethan Torchio de Maneskin.

Opinión impopular: No me gustó mucho el

Chromatica (lo siento Gaga, te amo igual)

Película favorita: The Rocky Horror Show.

Serie favorita: Jojo's Bizarre Adventure.

Guilty pleasure: Me encanta la serie Élite

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 Misifú del mes

Un poco más sobre

Luli y Fvn...
1) Vemos que la canción FVN tiene variadas referencias a la cultura pop, como la figura Cindy
Lauper ¿Qué te llevó a incluirla en tus inspiraciones? ¿Crees que su figura en la música de los 80s
tiene relación con la ruptura que estás logrando con tu arte?
L: "Mi cabeza funciona por referencias. Esa canción ha sonado muchas veces a lo largo
de mi vida, y recuerdo ver desde pequeña el videoclip con Cindy y las chicas pasándolo
bien con unas pintas muy chulas. Creo que el espíritu de esa canción y esa movida van
muy conmigo. Los 80 en general me inspiran mucho porque fueron una época de
innovación, donde por fin la música popular comenzó a electronizarse y automizarse, y
eso es la base de casi todo lo que suena hoy por la radio. Es difícil innovar en una
época en la que ya parece que todo está hecho, pero no imposible. Creo que el truco está
en combinar cosas que quizás no suelen combinarse juntas, y ya a partir de ahí trazar
tu propio estilo".

2) ¿Cuál ha sido el mayor desafío de hacer música en tiempos de las redes sociales?
L: "Ninguno, de hecho, es la razón por la que mi música ha tenido una audiencia tan
grande tan rápido. Sin ayuda del algoritmo de TikTok quizá no habríais conocido mi primer
single. Para mí ha sido una grandísima ayuda, y eso que nunca tuve en mente estas
apps cuando compuse mi tema, simplemente posteriori encajó muy bien con ellas".

3) Vimos que tuviste un problema con tu canción con tu canción y un dj que realizó un remix
sin tu permiso ¿Podrías explicar esta situación?
L: "Ya está todo solucionado, pero básicamente una cuenta se dedicaba a resubir a
todas las plataformas de streaming música de otras personas. No me molesta que
hagan remixes, pero esta persona al poner mi canción en Spotify y demás se estaba
llevando streams por un trabajo que no es suyo y que a la larga le daría incluso
beneficio. Por otro lado, parece ser que denunció mi audio en TikTok y la plataforma
retiró el mío en lugar de la copia, que era el suyo. Con ello todos los vídeos que usaban
mi audio quedaron silenciados, y ahí pues ya fue cuando me molestó de verdad. Pero
gracias a presionar mucho y mover cielo y tierra conseguimos que todo volviera a la
normalidad"
12
Misifú del mes

5) ¿QUÉ LE DIRÍAS A LOS Y LAS ARTISTAS JÓVENES QUE

QUIEREN COMENZAR EN LA MÚSICA?
L: "Que lo primero de todo es escuchar muchísima
música, e imitar todo lo que te gusta. Cuando
tengas eso dominado, entonces puedes empezar a
crear lo tuyo propio. Y sobre todo muchísima
paciencia, especialmente para quienes quieren
aprender un instrumento o a usar un DAW. Practica
todos los días y te aseguro que de pronto llegará un
día en el que ya te saldrá bien. Mucho ánimo. y sé
siempre tú misme."

6) ¿HAY ALGUNA OTRA PASIÓN QUE TENGAS ADEMÁS DE LA

MÚSICA?
L: " ¡La cocina! Me encanta cocinar y me encanta probar
platos nuevos, especialmente de otras culturas. La
comida española está bien, pero para mi gusto le falta
picante, jajaja.

7) ¿Cuáles son tus metas este año?

L: "Me gustaría mudarme a una ciudad grande y hacer

música con mejores recursos, hasta poder tener un
repertorio que llevar al directo.

8) ¿Algún mensaje para tus seguidores y seguidoras de

Chile?
L: " Que os quiero mucho, que sois el primer país que
¡Sigue a lvl1 en todas
acogió mi música con los brazos abiertos y por ello os
sus redes sociales!
guardo especial cariño. Espero poder ir allí pronto
para conoceros y cantaros mis canciones. Un beso @fvcklvl1
enorme <3 lvl1

@fvcklvl1
13
Salud mental:

Consejos para
tu bienestar

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 Salud mental

El consultorio
de Baby

En base a los aportes enviados al formulario de google que facilité en mi instagram, se crea esta sección de consejos. Si
quieres participar en la próxima edición, atenta/o a @babycifu donde subo el enlace correspondiente. Gracias a todos por
confiar en mí, espero ser de ayuda, besos <3

"Compararse con terceros"

"Ayuda bby ahora comencé a compararme con otras personas y me siento mal porque
siempre termino con el pensamiento de q todos son mejores q yo </3"

-Tonaru

R: Hacer esto es muy común y lamentablemente siempre saldremos afectados con

esto, ya que siempre comparamos nuestras cualidades negativas con las positivas
de otros.

Las personas somos seres tan únicos y particulares, que es inútil que busquemos
ser como los demás. Lo que tú haces bien, alguien no y así infinitamente

Sé que es difícil, pero te invito a enfocarte en ti, empezar a potenciar tus cosas
positivas, mejorar las negativas y ser feliz contigo misma. Besos bebé!

"¿Qué define nuestro valor?"

"Le soy infiel a cualquier persona con la que estoy, es como si solo me llenarán las
relaciones sexuales y lo demás no es primordial. Siento que no tengo valor como
mujer, que hago daño, pero no puedo dejar de ser así"

-Elizabeth

Querida, no soy profesional, por lo mismo te recomiendo que asistas a uno que te
oriente para mejorar la relación contigo misma, porque eso podría ser el origen de
todo.

  Siento yo, que te autosaboteas siendo infiel y lo confirmo con que me digas "siento
que no valgo como mujer". Pero bebé, claro que vales mucho, que reconozcas que
tienes un problema ya es un paso para cambiar. Confío mucho que podrás superar
esto.

Te recomiendo, que no tengas ninguna relación seria hasta que puedas consultar a
algún psicólogo, estoy segura que esto va más allá que solo el miedo al compromiso.

Un abrazo <3.

15
Salud mental

"¿Está mal pedir ayuda?"

Hace tiempo tengo problemas alimenticios y realmente no quiero pedir ayuda a
nadie por vergüenza ya que nadie de mi familia está enterada, al principio no comía
nada y hacía ejercicios todos los días, después de unos meses empecé a darme
atracones todos los días en la noche sin que nadie me viera y como tú en unos vídeos
habías dicho que tenías algunos problemas con la comida me gustaría que me dieras
algún consejo o algo para poder superar esto.

-Ella

Reconocer que tienes un problema es un gran paso, te admiro mucho por ello y sé lo
difícil que es. ¿Mi consejo? pide ayuda, no sientas vergüenza de esto, porque créeme
que entre más tiempo dejar pasar y va a ser peor. Los TCA son más comunes de lo que
creemos, esta sociedad nos lleva a esta clase de límites solo por encajar o sentirnos "más
bonitas", cuando eso no tiene nada que ver con tu peso. Lo importante es estar sana.

Hasta el día de hoy arrastro problemas de salud por mi anorexia nerviosa. Debes mejorar
tu relación con la comida y contigo misma): sé que podrás, no es imposible.

Un beso preciosa

"¿Y si me quedo sin amigos?"

"Siempre he sido de poquitos amigos pero

encuentro que a la única persona que puedo
contarle todo es a mi pololo, y sé que las
relaciones no son por siempre, por lo que de
por sí, siento que tengo amigxs pero solo para
lesear. No me da la confianza para poder
contarles mis cosas, no sé si es porque soy
R: La vida constantemente te estará "quitando"
y "agregando" personitas. Hay puntos en donde
nos vemos más solas de lo que nos gustaría,
pero esos momentos son necesarios para
enfocarnos en nosotras mismas y mejorar
ciertas cosas que puedan estar impidiendo
socializar con facilidad.

muy cerrada a ellxs o qué. Al igual que

actualmente estoy en 1er año de u y he
conocido a gente maravillosa pero aún no
conozco alguna persona que pueda
considerar como buen compañerx de
universidad, como hablar, lesear, juntarnos,
etc. Siento que los que he conocido, muchas
Tu pareja siempre debe ser tu mejor amigo, así
que no veo como problema que le tengas
confianza, aprovecha esa dinámica y agradece
tener una persona como él. No creo que sea
negativo ese punto, todas las relaciones son
temporales, por lo tanto, si solo fuera tu amigo
y no tu pareja, estarías en la misma posición.

veces no complementan conmigo, pero aún No te preocupes, es normal tener amistades

así, son personas maravillosas. Mi miedo es para distintas cosas, por lo general, tenemos
que a la larga no pueda hacer amigas de uno o dos amigos a los cuales les contamos lo
verdad (pongo "amigas" porque siempre me he más privado de nosotros.

llevado mejor con mujeres que con hombres, Deja que las cosas fluyan y no te preocupes, sé
los hombres amigos siempre me salen que encontrarás una persona con la que
machitos)"
conectes por completo.

-Coni ¡No te frustres!

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 Salud mental

¿Qué decir en vez de

"cálmate" o "no llores"?
Fuente: @imagopsicologia

"Debe ser difícil, es totalmente válido lo que sientes"

"Estoy aquí para ti ¿te tinca un chocolate y conversar

un rato?"

"Puedo esperar hasta que te sientas listx para hablar"

"Vamos por unas papitas y me cuentas qué sucede, no

te dejare sola/o"

"Estoy aquí para ti"

"Te voy a llamar para que conversemos un rato"

17
La zona mágica: La
importancia y ritual
tras los cristales

18
La zona mágica

Cristales ¿mágicos?
De seguro has oido hablar alguna que otra vez sobre los tan
famosos cuarzos, pero ¿sabes cómo utilizarlos?

Antes de responder esa pregunta debemos comprender un poco sobre el bello reino
mineral. Los cristales son unos de los más antiguos que existe en la tierra por lo cual
albergan dentro de si, una gran cantidad de información. Dentro de diferentes culturas,
entre ellas; Los indios de América nos dicen que la Gente de Piedra (los cristales de
cuarzo), son poderosos instrumentos para la curación, que se deben utilizar con mucho
respeto, y así podemos seguir con muchas culturas, como para los egipcios fue la
turquesa, para los chinos el jade, etc. Podemos reconocer que el reino mineral desde
siempre ha tenido una gran influencia en las diferentes culturas del mundo.

¿Por
¿Por qué
qué tiene
tiene tanta
tanta influencia
influencia el
el cuarzo?
cuarzo?

Estos cristales son A través del uso reiterado de esta

moduladores y amplificadores
de frecuencias, que si están
afinados correctamente,
pueden convertirse en
instrumentos muy poderosos
para la sanación y la
transformación de una
persona.
piedra se pueden equilibrar las
energías internas que se
encuentren descompensadas. La
ordenación funcional de los
organismos que puedan
encontrarse con bajo rendimiento,
la paz que transmite su energía al
ser usada como piedra de
relajación, es armónica.

Son excelentes en la meditación y se

han utilizado en elixires de gemas y
talismanes de protección y de
ensueño.
estructura molecular del campo
También, se reconoce por su habilidad
de asociarse con la frecuencia precisa
(piezoelectricidad), lo cual significa
que genera electricidad por presión
aplicada. El humano, agua y cuarzo
vibran en frecuencias similares. Por lo
mismo, se da esta armonía entre
nosotros y esta piedra.
19
El cristal mantiene un alto orden y
estabiliza la composición de la
energético que rodea al ser humano,
el cual complejo y variable. Cuando
los campos de energía del cristal y
del ser humano interactúan, los
patrones de energía
estabilizadores, equilibran el
nuestro.
 La zona mágica

Los cristales más

populares y sus usos
Turmalina negra: Nos ayuda a protegernos de ondas electromagnéticas
nocivas, nos protege de energías densas, nos ayuda con la vitalidad. A
mi parecer es como un filtro energético.

Cuarzo rosa: El cuarzo rosa nos ayuda en todas las facetas del amor,
también hay otro tipo de piedras, por ejemplo, la rodonita y la
rodocrosita, pero el cuarzo rosado es más versátil de las piedras del
amor y la más fácil de conseguir. Nos ayuda al autoestima, amor de
pareja, de familia, en genera a todo en relación al amor.

Cuarzo cristal: Es una piedra versátil, nos ayuda a reemplazar cualquier

piedra tipo comodín (siempre es mejor tener la idónea, pero nos puede
sacar de algún apuro). Nos ayuda a ordenar la energía, absorbiendo la
densa y también nos ayuda a potenciarla. Todo depende de la
programación que le demos.

Amatista: Nos ayuda a transmutar la energía, también nos protege a

nivel energético y psíquico. Desarrolla dichas habilidades, nos ayuda a
calmarnos, para el estrés y relajación.

20
La zona mágica

Obsidiana: Revelar nuestra sombra, nuestros miedos, también es

sumamente protectora pero tiene ese detalle que debemos tomar en
cuenta.

Citrino: Es una piedra ligada al sol, por su naturaleza nos ayuda a

manifestar, atraer riqueza, prosperidad y éxito de todo tipo en nuestras
vidas.

Les dejo esta pequeña ayuda, para incentivarlos a indagar más

del tema.

Por lo general...

Cristales Cristales
Cristales verdes: Cristales negros:
amarillos: rosas/rojos:
Salud. Protección
Abundancia. Amor.

Hay piedras femeninas y masculinas (esto se refiere al nivel

energético), y se van dividiendo en diferentes subcategorías.

Las más amplias son las que explicaremos ahora:

Masculinas Femeninas

Piedras instrospectivas, es
Piedras que tienden a ir
decir que van hacia dentro,
hacia afuera, tomar
nos conecta con nuestra
acción, cosas terrenales,
psiquis, espiritualidad.
protección.

21
 La zona mágica

Limpieza de cristales
Una vez tengamos los cristales que queremos utilizar debemos
limpiarlos. Hay muchas formas de hacerlo a continuación dejaré los
métodos más comunes:

Luz de luna
El día de máximo apogeo de la luna (luna llena) debemos colocar nuestros
cristales donde llegue la luz de esta, ya sea de manera directa o de manera
indirecta (por ejemplo, dejarla en el alféizar de la ventana). Esto lo que hará es,
retirar la energía densa del cristal e impregnarle la energía de la luna. Se debe
dejar por un tiempo mínimo de 1-3 horas aprox. Es importante que retiremos el
cristal antes de que tengan contacto con la luz del sol.

Tierra
Enterrar los cristales en tierra (recomendación personal: idealmente que hayan
plantas cerca) (ya sea directa o en un macetero) se debe dejar de 1 día a 7 días.

Agua con sal de mar

NO APTO PARA TODO TIPO DE CRISTAL. Dejar remojando en agua con sal los
cristales durante una noche.
Humos
Idealmente que sean hierbas secas acorde a lo que deseamos, en este caso
limpiar; recomendaciones: Salvia blanca, Romero, Laurel, Limón, Ruda, etc. Lo
podemos realizar en una copalera y mover en sentido anti horario alrededor
del cristal. En caso de no tener, podemos utilizar un incienso, idealmente que
sea lo más natural posible (de estos que son como con granitos), o como última
opción podemos utilizar un incienso cualquiera y simplemente utilizar el poder
del elemento aire. En cualquiera de los casos en procedimiento es el mismo,
mover en círculos anti horarios alrededor del cristal.

En caso que sepamos utilizar otros métodos de limpieza, bienvenida sea, y para la
gente que trabaja terapias complementarias/holísticas pueden utilizar sus
herramientas; un/a reikista Usui nivel 2 puede utilizar el Cho Ku Rei, con cristales
etéricos atlantes, todo bienvenido sea.
22
La zona mágica

Programa tu cristal
Aquí es donde le pediremos y crearemos conexión con el cristal
cargándolo con nuestra energía. Hay varios métodos, pero te
presentaremos los más comunes:

Método uno Método dos

1. Sostenemos un cristal en 1. Sostenemos el cristal en

nuestras manos.
nuestras manos.

2. Cerramos los ojos.

2. Cerramos los ojos.

3. Visualizamos lo que deseamos 3. Decretamos/pedimos al

trabajar con el cristal.
cuarzo lo que queremos
4. Sentimos como la energía fluye trabajar.

a través de nuestros brazos hasta 4. Sentimos la energía del

que llegue al cristal.
cristal.

5. Cuando sintamos que ya fue 5. Cuando sintamos que ya fue

suficiente, le agradecemos al suficiente, le agradecemos al
cristal por esta instancia. cristal por esta instancia.

Recomendaciones
-Limpiar los cristales frecuentemente, ya que ellos absorben las energías de
las personas y del ambiente.

-Averiguar bien si el cristal que utilizaremos puede entrar en contacto con

agua o sal. (Generalmente si termina en ITA no se puede colocar en agua).

-Evitar que las personas toquen nuestros cristales.

-Toda la información son recomendaciones, los tiempos, los métodos de

limpieza (deben limpiarlos pero no necesariamente como les aconsejo yo).
Recordemos que cada persona tiene sus practicas y su propia espiritualidad
y convicciones

23
¡Nos vemos el próximo
mes!

Para más información

ve a @cifumagazine