¿Cómo funciona la psicología inversa?

La psicología inversa, es como muchos sabéis una técnica de persuación:

Básicamente consiste en influir para que una persona haga algo sugiriendo o
demandando justamente lo contrario.
¡No leas esto!

La psicología inversa, es como muchos sabéis una técnica de

persuación: Básicamente consiste en influir para que una persona haga algo
sugiriendo o demandando justamente lo contrario. 
La psicología inversa funciona sobre todo con personas rebeldes y poco
dispuestas a hacer lo que se les pide. Es eficaz con personas impulsivas,
desafiantes y poco calculadoras ( la mayor parte de los adolescentes,
vamos 😉   También es un tipo de provocación que suele utilizarse con fines
publicitarios o como táctica de venta. No lo recomiendo como técnica de
comunicación ni de negociación, pero creo que es interesante estudiar
cómo y por qué funciona.. incluso para evitar caer nosotros en la
trampa 😉
Las personas rebeldes  y desafiantes  se caracterizan por  una alta reactancia
cognitiva,  esto es: el reaccionar de manera defensiva cuando nos
sentimos coartados en nuestra libertad individual. No nos gusta que nos
presionen o digan lo que tenemos que hacer, así que  hacemos justamente lo
contrario para reafirmar nuestra autonomía.
Cuando una persona es reactiva, suele sentir que se le está quitando el control
al imponerle algo, por lo que intentará recuperar la sensación de “estar en
control” y sentirse “libre” .. es una reacción más emocional que llevada por
un razonamiento lógico. 
Al usar la psicología inversa, decimos lo contrario a lo que queremos
conseguir, y provocamos que por reactancia la persona haga lo que
esperamos. Este tipo de técnica de persuación puede que la hayáis visto en
publicidad:

La Reactancia psicológica: 
La reactancia da origen a tres tipos de respuestas que buscan conseguir
restaurar la sensación de libertad:

 “Restauración directa”. Es la más típica y consiste en que la persona que

siente amenazada su libertad hace exactamente lo contrario de lo que se
 le pide o exige. Es el caso del adolescente a quien por ejemplo se le prohíbe ir
a una fiesta, y ante esto decide justamente hacerlo a pesar de la prohibición
como forma de rebeldía. 
  “Restauración indirecta”. Consiste en hacer lo contrario, pero no
directamente sino a través de una conducta equivalente. Por ejemplo: se le
prohibe ir a una fiesta y en represalia al día siguiente no va al colegio.
  “Respuestas subjetivas”. En este caso, la persona acata la prohibición, pero
en respuesta desarrolla un fuerte rechazo hacia quien se la impuso ( “Odio
a mi padre por no dejarme ir a la fiesta!” ) o intenta llevar a cabo
una reestructuración cognitiva de la situación  (por ejemplo: me prohiben ir
a la fiesta.. “De todos modos la fiesta es un rollo”)
La psicología inversa funciona especialmente bien como comentamos en
personas con alta reactancia cognitiva que necesitan sentir que tienen el
mando ( como los adolescentes o la gente especialmente cabezota). No
obstante cabe recordar que es una técnica de comunicación persuasiva,
manipulatoria, y que lo ideal es procurar fomentar y promover antes que
nada una comunicación asertiva.. antes que usar “malas artes” 
En este otro artículo os cuento algunas estrategias de comunicación asertiva
frente a conflictos: Leer Artículo

¿Cuándo se suele usar la Psicología Inversa?

En general las personas suelen responder mejor a peticiones directas,
formuladas de manera asertiva. 

Sin embargo, cuando se quiere persuadir a aquellas personas que se resisten

al cambio o a las sugerencias, se puede intentar  mediante psicología inversa.

 En gente muy reactiva, tozuda o con muy orgullosa, porque si les dices que
no saben hacer algo seguramente querrán demostrarte que te equivocas. Sin
embargo hay que tenr cuidado en casos de personas con baja autoestima, ya
que corres el riesgo de que realmente crean que no son capaces y los hundas
más. Aquí un ejemplo sería “Yo creo que no eres capaz de hacer tu cama
durante una semana seguida.”, o ” Seguro que no te atreves a comer
verduras en cada cena” (como ves se trata de ser específicos: funciona mejor
“hacer la cama” que “ser ordenado”..) 
 En momentos de “berrinche” o enfado. Si alguien está enfadado o incluso
furioso, no será tan racional, y es más probable que la psicología inversa
funcione porque será más reactivo.
 

Formas en las que se aplica la psicología inversa:

Existen muchas maneras de usarla, pero todas parten del principio de que la
otra persona debe sentir que tiene el control y que nadie le está presionando.
Por ejemplo:

– Rendirse y dar la razón

Cuando en las discusiones el debate se desvía del argumento en sí  para

convertirse en una guerra por “ganar” la discusión y tener la última
palabra. ( el típico “y tú más”..)
Si estamos en esta “guerra de poder” y dejamos que la otra persona “gane” la
discusión nos salimos del juego, y podremos retomar lo que de verdad importa:
el motivo de la discusión.

Por ejemplo:

Supón que llevas un rato discutiendo con tu hijo porque casi nunca ordena su
habitación y nadie cede en sus argumentos. ¿Qué crees que ocurriría si dijeras
“Vale, tú ganas, no ordenes más tu habitación.”?

Lo que suele ocurrir es que la otra persona se da cuenta de que en realidad no

quería ganar el asunto de la discusión, sino sentir que te podía vencer en
una lucha de poder. De esta forma es más probable que termine cediendo.
 – Decir lo contrario a lo que estabas diciendo

Se trata, valga la redundancia, de decir en el mismo tono lo contrario a lo

que se estaba defendiendo hace un momento.
Volviendo al ejemplo anterior, sería decirle que vale, que es mejor que no
ordene sus cosas porque así todo el mundo que venga a casa y vea su
habitación se dará cuenta de lo ordenada y limpia que está la casa en
comparación a su cuarto.

– Provocar

Ésta funciona especialmente bien con personas orgullosas. 

 Provocación indirecta: “ Pures mira, da igual que no arregles tu cuarto, de

todas formas no sabrías hacerlo bien…”
  Provocación directa: “Seguro que no ordenas tu cuarto porque en el fondo no
eres capaz de ser organizado”
  Convirtiendo tu petición en un desafío: “Me apuesto lo que quieras a que no
eres capaz de mantener tu cuarto ordenado una semana entera”
Le estás diciendo que no puede hacer eso porque es algo que requiere más
habilidad o aptitudes de las que tiene y eso es un reto para una persona
orgullosa. Pero ojo: usar ete tipo de comunicación incorrectamente puede ser
peligroso, hay que controlar bien el tono y con quien lo usas, por ejemplo
en personas con baja autoestima puede ser contraproducente  y provocar que
te crean y ni siquiera lo intenten.

– Crear misterio o curiosidad

Esta fórmula funciona bien sólo en determinadas situaciones. Imagínate que a

un niño le dices muy seriamente “Sobre todo, por encima de todas las cosas,
no abras esta caja” sin explicar por qué. ¿Qué crees que hará cuando no estés
mirando? Esta técnica es muy usada en publicidad.. 

– Ilusión de alternativas

Cuando te prohiben tener o hacer algo pasas a quererlo más. Nos rebelamos
ante las imposiciones para reafirmar la libertad individual, de esto de aprovecha
la psicología inversa.

Sin embargo cuando das opciones a alguien le haces sentir más

independiente, que tiene el control. La gente se vuelve más cooperativa si
cree que tiene el control. Y ofreciendo opciones también minimizarás las
probabilidades de rechazo porque no habrás preguntado algo que se pueda
responder sólo con un sí o un no.

 ¿Quieres encargarte de ordenar tu habitación o de limpiar el baño esta

semana?
 ¿Qué quieres hacer primero? ¿ponerte el pijama o lavarte los dientes?
Al dar la oportunidad de tomar una decisión la libertad se siente menos
coartada y es más probable conseguir una colaboración.

Cuidado, la psicología inversa a veces puede ser

contraproducente:
Este tipo de estrategias no han de utilizarse como herramienta principal de
comunicación ni en todos los casos. La psicología inversa no está exenta de
riesgos, especialmente en comunicación con niños y adolescentes.

 Cuando felicitas a alguien por hacer lo contrario a lo que tú has dicho, le estás
enseñando a no hacerte caso, parecerá que eres una persona incongruente y
que realmente no sabes lo que quieres.
 Otro peligro es que te salga el tiro por la culata si tu interlocutor se da cuenta
que estás intentando manipularle. En ese caso podría decidir hacer caso a tu
sugerencia inversa para fastidiarte.
La psicología inversa no es efectiva ni buena en todas las situaciones,
puede ser incluso dañina si es mal utilizada. Recuerda que la
comunicación efectiva ha de estar basada en la asertividad y no en la
manipulación.  Las técnicas paradógicas han de utilizarse con prudencia. 😉
¿Habéis usado la psicología inversa alguna vez?