PLAN DETALLADO DE ACTIVIDADES SEMANALES

Presentado por:

Zaira Alejandra Tibaduisa Charry

ID: 554174

Asesora:

Diana Carolina Chavarro Barrera

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Faculta de Ciencias Humanas

Programa de Psicología

Neiva-Huila

2020-2
 Formato de descripción de actividad.

Actividad Motivando ando

Tema Motivación
Tiempo de ejecución El taller presente tiene una duración de 45 minutos.

Objetivos  Identificar y controlar sus emociones y a expresarlas de

forma asertiva.
 Desarrollar habilidades para auto motivarse, marcarse
retos, para adoptar una actitud positiva ante la vida.

Población a quien va Grupos de estudiantes del grado Sexto de secundaria de la I. E

dirigida María Cristina Arango de Pastrana, (jornada, mañana y tarde), la
edad de los estudiaste corresponden de 10 y 12 años, los grupos en
secundaria son muy heterogéneos.
Recursos • Computador
• Diapositivas
• Videos
Descripción de Saludo (se realiza un corto saludo a todos los estudiantes y docentes
actividad. presentes, después se realiza una reflexión espiritual).
Desarrollo actividad: La presente actividad se desarrollará por medio
de una reunión virtual por la plataforma Google Meet.
Se desarrollará por medio de una diapositiva adjunta al documento y
usara como base la película Intensamente de Disney; donde se
explicarán los temas: reconocimiento de emociones, importancia del
manejo de la respiración, reacción física de las emociones, importancia
de los pensamientos en las emociones, la importancia de la empatía, de
igual manera se trabajará la Automotivación donde habrá cuatro
diapositivas, que contienen estrategias para mejorar la motivación
Intrínseca.
Es importante recalcar que este taller es un material base de trabajo
donde el psicólogo o docente que lo aplique debe expondrá los temas
de acuerdo a su necesidad.
Cierre (Evaluación de la actividad por medio de cuestionario digital de
la herramienta google).
Fundamentación Daniel Goleman define que dentro de su enfoque sobre la inteligencia
teórica emocional hay cuatro dimensiones básicas que la vertebran; son las
siguientes: Autoconciencia emocional: Hace referencia a nuestra
capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre
conectados a nuestros valores, a nuestra esencia. Algo así supone
tener una especie de brújula personal bien calibrada que nos permitirá
guiarnos en todo momento por el camino más acertado. Siempre que
 tengamos en cuenta esas realidades internas, ese mundo emocional,
sabremos y actuar en consecuencia.
La auto-motivación: destaca la habilidad por orientarnos hacia
nuestras metas. De recuperarnos de los contratiempos y focalizar
todos nuestros recursos personales en una meta, en un objetivo. Si
aunamos optimismo, constancia, creatividad y confianza
sobrellevaremos cualquier dificultad para seguir conquistando triunfos
y logros.
Empatía: En nuestra forma de relacionarnos e interaccionar hay un
aspecto que va más allá de las palabras. Hablamos de la realidad
emocional de cada uno. Esa que se expresa con gestos, con un tono de
voz particular, con determinadas posturas, miradas,
expresiones… Descifrar todo ese lenguaje, ponernos en el lugar del
otro y descubrir aquello por lo que está pasando es la empatía. Esa
capacidad nos permite no solo obtener información sobre aquellos que
tenemos en frente. Sino que además, nos ayuda a establecer vínculos
más fuertes, lazos sociales y afectivos más profundos.
Habilidades sociales
Y tú ¿cómo te relacionas con los demás? ¿Te comunicas con
efectividad y de modo asertivo? ¿Sabes manejar los conflictos o las
diferencias? Todas esas dinámicas comportamentales potencian o
limitan nuestra capacidad para disfrutar o no de nuestras relaciones. De
construir entornos laborales sanos, cómodos y productivos. De dar
forma a relaciones de pareja, familiares o de amistad más satisfactorias.

Referencias  Daniel Goleman (1996) Inteligencia Emocional. Madrid:

Kairós
 Daniel Goleman (2012) El cerebro y la Inteligencia
Emocional. Barcelona: Ediciones B

Formato de descripción de actividad.

Actividad Motivando ando

Tema Motivación
Tiempo de ejecución El taller presente tiene una duración de 45 minutos.
Objetivos  Identificar y controlar sus emociones y a expresarlas de
forma asertiva.
 Desarrollar habilidades para auto motivarse, marcarse
retos, para adoptar una actitud positiva ante la vida.
Población a quien va Grupos de estudiantes del grado Séptimo de secundaria de la I.
dirigida E María Cristina Arango de Pastrana, (jornada, mañana y tarde),
la edad de los estudiaste corresponden de 12 y 13 años, los
grupos en secundaria son muy heterogéneos.
Recursos • Computador
• Diapositivas
• Videos
Descripción de Saludo (se realiza un corto saludo a todos los estudiantes y docentes
actividad. presentes, después se realiza una reflexión espiritual).
Desarrollo actividad: La presente actividad se desarrollará por medio
de una reunión virtual por la plataforma Google Meet.
Se desarrollará por medio de una diapositiva adjunta al documento y
usara como base la película Intensamente de Disney; donde se
explicarán los temas: reconocimiento de emociones, importancia del
manejo de la respiración, reacción física de las emociones,
importancia de los pensamientos en las emociones, la importancia de
la empatía, de igual manera se trabajará la Automotivación donde
habrá cuatro diapositivas, que contienen estrategias para mejorar la
motivación Intrínseca.
Es importante recalcar que este taller es un material base de trabajo
donde el psicólogo o docente que lo aplique debe expondrá los temas
de acuerdo a su necesidad.
Cierre (Evaluación de la actividad por medio de cuestionario digital
de la herramienta google).
Fundamentación Daniel Goleman define que dentro de su enfoque sobre la inteligencia
teórica emocional hay cuatro dimensiones básicas que la vertebran; son las
siguientes: Autoconciencia emocional: Hace referencia a nuestra
capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre
conectados a nuestros valores, a nuestra esencia. Algo así supone
tener una especie de brújula personal bien calibrada que nos permitirá
guiarnos en todo momento por el camino más acertado. Siempre que
tengamos en cuenta esas realidades internas, ese mundo emocional,
sabremos y actuar en consecuencia.
La auto-motivación: destaca la habilidad por orientarnos hacia
nuestras metas. De recuperarnos de los contratiempos y focalizar
todos nuestros recursos personales en una meta, en un objetivo. Si
aunamos optimismo, constancia, creatividad y confianza
sobrellevaremos cualquier dificultad para seguir conquistando
triunfos y logros.
Empatía: En nuestra forma de relacionarnos e interaccionar hay un
aspecto que va más allá de las palabras. Hablamos de la realidad
emocional de cada uno. Esa que se expresa con gestos, con un tono
 de voz particular, con determinadas posturas, miradas,
expresiones… Descifrar todo ese lenguaje, ponernos en el lugar
del otro y descubrir aquello por lo que está pasando es la
empatía. Esa capacidad nos permite no solo obtener información
sobre aquellos que tenemos en frente. Sino que además, nos ayuda a
establecer vínculos más fuertes, lazos sociales y afectivos más
profundos.
Habilidades sociales
Y tú ¿cómo te relacionas con los demás? ¿Te comunicas con
efectividad y de modo asertivo? ¿Sabes manejar los conflictos o las
diferencias? Todas esas dinámicas comportamentales potencian o
limitan nuestra capacidad para disfrutar o no de nuestras relaciones.
De construir entornos laborales sanos, cómodos y productivos. De dar
forma a relaciones de pareja, familiares o de amistad más
satisfactorias.

Referencias  Daniel Goleman (1996) Inteligencia Emocional. Madrid:

Kairós
 Daniel Goleman (2012) El cerebro y la Inteligencia
Emocional. Barcelona: Ediciones B

Formato de descripción de actividad.

Actividad Motivando ando

Tema Motivación
Tiempo de ejecución El taller presente tiene una duración de 45 minutos.

Objetivos  Identificar y controlar sus emociones y a expresarlas de

forma asertiva.
 Desarrollar habilidades para auto motivarse, marcarse
retos, para adoptar una actitud positiva ante la vida.
Población a quien va Grupos de estudiantes del grado Octavo de secundaria de la I. E
dirigida María Cristina Arango de Pastrana, (jornada, mañana y tarde), la
edad de los estudiaste corresponden de 13 y 14 años, los grupos en
secundaria son muy heterogéneos.
Recursos • Computador
• Diapositivas
• Videos
Descripción de Saludo (se realiza un corto saludo a todos los estudiantes y docentes
actividad. presentes, después se realiza una reflexión espiritual).
 Desarrollo actividad: La presente actividad se desarrollará por medio
de una reunión virtual por la plataforma Google Meet.
Se desarrollará por medio de una diapositiva adjunta al documento y
usara como base la película Intensamente de Disney; donde se
explicarán los temas: reconocimiento de emociones, importancia del
manejo de la respiración, reacción física de las emociones, importancia
de los pensamientos en las emociones, la importancia de la empatía, de
igual manera se trabajará la Automotivación donde habrá cuatro
diapositivas, que contienen estrategias para mejorar la motivación
Intrínseca.
Es importante recalcar que este taller es un material base de trabajo
donde el psicólogo o docente que lo aplique debe expondrá los temas
de acuerdo a su necesidad.
Cierre (Evaluación de la actividad por medio de cuestionario digital de
la herramienta google).
Fundamentación Daniel Goleman define que dentro de su enfoque sobre la inteligencia
teórica emocional hay cuatro dimensiones básicas que la vertebran; son las
siguientes: Autoconciencia emocional: Hace referencia a nuestra
capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre
conectados a nuestros valores, a nuestra esencia. Algo así supone
tener una especie de brújula personal bien calibrada que nos permitirá
guiarnos en todo momento por el camino más acertado. Siempre que
tengamos en cuenta esas realidades internas, ese mundo emocional,
sabremos y actuar en consecuencia.
La auto-motivación: destaca la habilidad por orientarnos hacia
nuestras metas. De recuperarnos de los contratiempos y focalizar
todos nuestros recursos personales en una meta, en un objetivo. Si
aunamos optimismo, constancia, creatividad y confianza
sobrellevaremos cualquier dificultad para seguir conquistando triunfos
y logros.
Empatía: En nuestra forma de relacionarnos e interaccionar hay un
aspecto que va más allá de las palabras. Hablamos de la realidad
emocional de cada uno. Esa que se expresa con gestos, con un tono de
voz particular, con determinadas posturas, miradas,
expresiones… Descifrar todo ese lenguaje, ponernos en el lugar del
otro y descubrir aquello por lo que está pasando es la empatía. Esa
capacidad nos permite no solo obtener información sobre aquellos que
tenemos en frente. Sino que además, nos ayuda a establecer vínculos
más fuertes, lazos sociales y afectivos más profundos.
Habilidades sociales
Y tú ¿cómo te relacionas con los demás? ¿Te comunicas con
efectividad y de modo asertivo? ¿Sabes manejar los conflictos o las
diferencias? Todas esas dinámicas comportamentales potencian o
limitan nuestra capacidad para disfrutar o no de nuestras relaciones. De
construir entornos laborales sanos, cómodos y productivos. De dar
forma a relaciones de pareja, familiares o de amistad más satisfactorias.
Referencias  Daniel Goleman (1996) Inteligencia Emocional. Madrid:
Kairós
 Daniel Goleman (2012) El cerebro y la Inteligencia
Emocional. Barcelona: Ediciones B

Formato de descripción de actividad.

Actividad Motivando ando

Tema Motivación
Tiempo de ejecución El taller presente tiene una duración de 45 minutos.

Objetivos  Identificar y controlar sus emociones y a expresarlas de

forma asertiva.
 Desarrollar habilidades para auto motivarse, marcarse
retos, para adoptar una actitud positiva ante la vida.
Población a quien va Grupos de estudiantes del grado Noveno de secundaria de la I. E
dirigida María Cristina Arango de Pastrana, (jornada, mañana y tarde), la
edad de los estudiaste corresponden de 14 y 15 años, los grupos en
secundaria son muy heterogéneos.
Recursos • Computador
• Diapositivas
• Videos
Descripción de Saludo (se realiza un corto saludo a todos los estudiantes y docentes
actividad. presentes, después se realiza una reflexión espiritual).
Desarrollo actividad: La presente actividad se desarrollará por medio
de una reunión virtual por la plataforma Google Meet.
Se desarrollará por medio de una diapositiva adjunta al documento y
usara como base la película Intensamente de Disney; donde se
explicarán los temas: reconocimiento de emociones, importancia del
manejo de la respiración, reacción física de las emociones, importancia
de los pensamientos en las emociones, la importancia de la empatía, de
igual manera se trabajará la Automotivación donde habrá cuatro
diapositivas, que contienen estrategias para mejorar la motivación
Intrínseca.
Es importante recalcar que este taller es un material base de trabajo
donde el psicólogo o docente que lo aplique debe expondrá los temas
de acuerdo a su necesidad.
Cierre (Evaluación de la actividad por medio de cuestionario digital de
la herramienta google).
Fundamentación Daniel Goleman define que dentro de su enfoque sobre la inteligencia
teórica emocional hay cuatro dimensiones básicas que la vertebran; son las
siguientes: Autoconciencia emocional: Hace referencia a nuestra
capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre
conectados a nuestros valores, a nuestra esencia. Algo así supone
tener una especie de brújula personal bien calibrada que nos permitirá
guiarnos en todo momento por el camino más acertado. Siempre que
tengamos en cuenta esas realidades internas, ese mundo emocional,
sabremos y actuar en consecuencia.
La auto-motivación: destaca la habilidad por orientarnos hacia
nuestras metas. De recuperarnos de los contratiempos y focalizar
todos nuestros recursos personales en una meta, en un objetivo. Si
aunamos optimismo, constancia, creatividad y confianza
sobrellevaremos cualquier dificultad para seguir conquistando triunfos
y logros.
Empatía: En nuestra forma de relacionarnos e interaccionar hay un
aspecto que va más allá de las palabras. Hablamos de la realidad
emocional de cada uno. Esa que se expresa con gestos, con un tono de
voz particular, con determinadas posturas, miradas,
expresiones… Descifrar todo ese lenguaje, ponernos en el lugar del
otro y descubrir aquello por lo que está pasando es la empatía. Esa
capacidad nos permite no solo obtener información sobre aquellos que
tenemos en frente. Sino que además, nos ayuda a establecer vínculos
más fuertes, lazos sociales y afectivos más profundos.
Habilidades sociales
Y tú ¿cómo te relacionas con los demás? ¿Te comunicas con
efectividad y de modo asertivo? ¿Sabes manejar los conflictos o las
diferencias? Todas esas dinámicas comportamentales potencian o
limitan nuestra capacidad para disfrutar o no de nuestras relaciones. De
construir entornos laborales sanos, cómodos y productivos. De dar
forma a relaciones de pareja, familiares o de amistad más satisfactorias.

Referencias  Daniel Goleman (1996) Inteligencia Emocional. Madrid:

Kairós
 Daniel Goleman (2012) El cerebro y la Inteligencia
Emocional. Barcelona: Ediciones B

Formato de descripción de actividad.

Actividad El manejo de emociones y su impacto en la vida

Tema Manejo de emociones
Tiempo de ejecución El taller presente tiene una duración de 45 minutos.

Objetivos  Identificar y controlar sus emociones y a expresarlas de

forma asertiva.
 Adquirir las habilidades emocionales y sociales necesarias
para el desarrollo de la propia competencia para gestionar
emociones.
 Reducir la tensión física, mental y emocional.
Población a quien va Padres de familia de los estudiantes del grado Sexto de secundaria
dirigida de la I. E María Cristina Arango de Pastrana, (jornada, mañana y
tarde).
Recursos • Computador
• Diapositivas
• Videos
Descripción de Saludo (se realiza un corto saludo a todos los padres de familia y
actividad. docentes presentes, después se realiza una reflexión espiritual y se
promueve un video con mensajes positivos).
Desarrollo actividad: Se desarrollará por medio de una diapositiva
adjunta al documento donde se explicarán los temas: Concientización
de situación social económica, familiar y salud a nivel nacional y
municipal por Covid-19, emociones frecuentes bajo esta situación
adversa Covid-19, tips para manejar emociones e Invitación a trabajar
la empatía.
Diapositiva 1 Presentación
Presentación a los padres de familia del psicólogo encargado de dirigir
el taller.
Diapositiva 2 Frase de reflexión
Se lee la siguiente frase para reflexionar en compañía de los padres de
familia de los grados Sextos de la Institución Educativa María Cristina
Arango de Pastrana.
“Las cosas más importantes de la vida son tu familia, amigos, salud,
buen humor y una actitud positiva hacia a la vida. Si tienes todo eso, lo
tienes todo.”
Cajal A.; Lifeder.com Disponible en https://www.lifeder.com/frases-
para-la-familia-unida/
Diapositiva 3 ¿Qué está pasando en el mundo?
En esta diapositiva se expone la situación social, familiar, económica y
de salud por la que están atravesado todas las personas a nivel mundial,
nacional y municipal bajo la crisis de salud por Covid-19
Diapositiva 4y5 ¿Cómo nos sentimos?
Aquí se explican las emociones que se presentan con más frecuencia en
las personas bajo las circunstancias sociales, económicas, familiares y
de salud que surgen a partir de la prevención del Covid-19
Diapositiva 6 Tips para manejar las emociones
Se expone consejos o tips para manejar las emociones dados por
 Natalia Ferrero psicóloga investigadora y se invita a aplicarlos y
enseñarlos a sus hijos, familiares y conocidos.
Disponible en https://www.youtube.com/watch?v=WsMzV6mfsUs
Diapositiva 4 La empatía
Se invita a los padres de familia a que trabajen la empatía con sus hijos,
familiares y conocidos, invitando a escuchar a sus hijos, a entender
cómo se sienten y apoyarlos en sus proyectos y a entender a los
docentes, reconociendo su esfuerzo y dedicación con los niños,
invitándolos a apoyar en el proceso formativo de sus hijos.
Es importante recalcar que este taller es un material base de trabajo
donde el psicólogo que lo aplique expondrá los temas de acuerdo a su
necesidad.
Cierre (Evaluación de la actividad por medio de cuestionario digital de
la herramienta google).
Fundamentación Daniel Goleman define que dentro de su enfoque sobre la inteligencia
teórica emocional hay cuatro dimensiones básicas que la vertebran; son las
siguientes: Autoconciencia emocional: Hace referencia a nuestra
capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre
conectados a nuestros valores, a nuestra esencia. Algo así supone
tener una especie de brújula personal bien calibrada que nos permitirá
guiarnos en todo momento por el camino más acertado. Siempre que
tengamos en cuenta esas realidades internas, ese mundo emocional,
sabremos y actuar en consecuencia.
La auto-motivación: destaca la habilidad por orientarnos hacia
nuestras metas. De recuperarnos de los contratiempos y focalizar
todos nuestros recursos personales en una meta, en un objetivo. Si
aunamos optimismo, constancia, creatividad y confianza
sobrellevaremos cualquier dificultad para seguir conquistando triunfos
y logros.
Empatía: En nuestra forma de relacionarnos e interaccionar hay un
aspecto que va más allá de las palabras. Hablamos de la realidad
emocional de cada uno. Esa que se expresa con gestos, con un tono de
voz particular, con determinadas posturas, miradas,
expresiones… Descifrar todo ese lenguaje, ponernos en el lugar del
otro y descubrir aquello por lo que está pasando es la empatía. Esa
capacidad nos permite no solo obtener información sobre aquellos que
tenemos en frente. Sino que además, nos ayuda a establecer vínculos
más fuertes, lazos sociales y afectivos más profundos.
Habilidades sociales
Y tú ¿cómo te relacionas con los demás? ¿Te comunicas con
efectividad y de modo asertivo? ¿Sabes manejar los conflictos o las
diferencias? Todas esas dinámicas comportamentales potencian o
limitan nuestra capacidad para disfrutar o no de nuestras relaciones. De
construir entornos laborales sanos, cómodos y productivos. De dar
forma a relaciones de pareja, familiares o de amistad más satisfactorias.
Referencias  Daniel Goleman (1996) Inteligencia Emocional. Madrid:
Kairós
 Daniel Goleman (2012) El cerebro y la Inteligencia
Emocional. Barcelona: Ediciones B

Formato de descripción de actividad.

Actividad El manejo de emociones y su impacto en la vida

Tema Manejo de emociones
Tiempo de ejecución El taller presente tiene una duración de 45 minutos.

Objetivos  Identificar y controlar sus emociones y a expresarlas de

forma asertiva.
 Adquirir las habilidades emocionales y sociales necesarias
para el desarrollo de la propia competencia para gestionar
emociones.
 Reducir la tensión física, mental y emocional.
Población a quien va Padres de familia de los estudiantes del grado Séptimo de
dirigida secundaria de la I. E María Cristina Arango de Pastrana, (jornada,
mañana y tarde).
Recursos • Computador
• Diapositivas
• Videos
Descripción de Saludo (se realiza un corto saludo a todos los padres de familia y
actividad. docentes presentes, después se realiza una reflexión espiritual y se
promueve un video con mensajes positivos).
Desarrollo actividad: Se desarrollará por medio de una diapositiva
adjunta al documento donde se explicarán los temas: Concientización
de situación social económica, familiar y salud a nivel nacional y
municipal por Covid-19, emociones frecuentes bajo esta situación
adversa Covid-19, tips para manejar emociones e Invitación a trabajar
la empatía.
Diapositiva 1 Presentación
Presentación a los padres de familia del psicólogo encargado de dirigir
el taller.
Diapositiva 2 Frase de reflexión
Se lee la siguiente frase para reflexionar en compañía de los padres de
familia de los grados Séptimos de la Institución Educativa María
Cristina Arango de Pastrana.
 “Las cosas más importantes de la vida son tu familia, amigos, salud,
buen humor y una actitud positiva hacia a la vida. Si tienes todo eso, lo
tienes todo.”
Cajal A.; Lifeder.com Disponible en https://www.lifeder.com/frases-
para-la-familia-unida/
Diapositiva 3 ¿Qué está pasando en el mundo?
En esta diapositiva se expone la situación social, familiar, económica y
de salud por la que están atravesado todas las personas a nivel mundial,
nacional y municipal bajo la crisis de salud por Covid-19
Diapositiva 4y5 ¿Cómo nos sentimos?
Aquí se explican las emociones que se presentan con más frecuencia en
las personas bajo las circunstancias sociales, económicas, familiares y
de salud que surgen a partir de la prevención del Covid-19
Diapositiva 6 Tips para manejar las emociones
Se expone consejos o tips para manejar las emociones dados por
Natalia Ferrero psicóloga investigadora y se invita a aplicarlos y
enseñarlos a sus hijos, familiares y conocidos.
Disponible en https://www.youtube.com/watch?v=WsMzV6mfsUs
Diapositiva 4 La empatía
Se invita a los padres de familia a que trabajen la empatía con sus hijos,
familiares y conocidos, invitando a escuchar a sus hijos, a entender
cómo se sienten y apoyarlos en sus proyectos y a entender a los
docentes, reconociendo su esfuerzo y dedicación con los niños,
invitándolos a apoyar en el proceso formativo de sus hijos.
Es importante recalcar que este taller es un material base de trabajo
donde el psicólogo que lo aplique expondrá los temas de acuerdo a su
necesidad.
Cierre (Evaluación de la actividad por medio de cuestionario digital de
la herramienta google).
Fundamentación Daniel Goleman define que dentro de su enfoque sobre la inteligencia
teórica emocional hay cuatro dimensiones básicas que la vertebran; son las
siguientes: Autoconciencia emocional: Hace referencia a nuestra
capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre
conectados a nuestros valores, a nuestra esencia. Algo así supone
tener una especie de brújula personal bien calibrada que nos permitirá
guiarnos en todo momento por el camino más acertado. Siempre que
tengamos en cuenta esas realidades internas, ese mundo emocional,
sabremos y actuar en consecuencia.
La auto-motivación: destaca la habilidad por orientarnos hacia
nuestras metas. De recuperarnos de los contratiempos y focalizar
todos nuestros recursos personales en una meta, en un objetivo. Si
aunamos optimismo, constancia, creatividad y confianza
sobrellevaremos cualquier dificultad para seguir conquistando triunfos
y logros.
Empatía: En nuestra forma de relacionarnos e interaccionar hay un
aspecto que va más allá de las palabras. Hablamos de la realidad
 emocional de cada uno. Esa que se expresa con gestos, con un tono de
voz particular, con determinadas posturas, miradas,
expresiones… Descifrar todo ese lenguaje, ponernos en el lugar del
otro y descubrir aquello por lo que está pasando es la empatía. Esa
capacidad nos permite no solo obtener información sobre aquellos que
tenemos en frente. Sino que, además, nos ayuda a establecer vínculos
más fuertes, lazos sociales y afectivos más profundos.
Habilidades sociales
Y tú ¿cómo te relacionas con los demás? ¿Te comunicas con
efectividad y de modo asertivo? ¿Sabes manejar los conflictos o las
diferencias? Todas esas dinámicas comportamentales potencian o
limitan nuestra capacidad para disfrutar o no de nuestras relaciones. De
construir entornos laborales sanos, cómodos y productivos. De dar
forma a relaciones de pareja, familiares o de amistad más satisfactorias.

Referencias  Daniel Goleman (1996) Inteligencia Emocional. Madrid:

Kairós
 Daniel Goleman (2012) El cerebro y la Inteligencia
Emocional. Barcelona: Ediciones B