El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental

desencadenada por una situación aterradora, ya sea que la hayas experimentado

o presenciado. Por tanto, personas que pasan por situaciones traumáticas
presentan dificultad temporaria para adaptarse y afrontarlas, pero con el tiempo y
el autocuidado generalmente mejoran. Si los síntomas empeoran, duran meses e
incluso años, e interfieren con actividades diarias, se diagnostica como trastorno
de estrés postraumático.

Para comprender como funciona es importante que conozcamos los síntomas,

existen cuatro tipos de síntomas, pero pueden no ser los mismos para todos. Cada
persona experimenta síntomas a su manera. Los tipos son:

1. Volver a experimentar los síntomas (reviviscencia): Algo le recuerda el

trauma y siente ese miedo de nuevo.

a. Flashbacks: Le hacen sentir el evento nuevamente.

b. Pesadillas

c. Pensamientos aterradores

2. Síntomas de evasión: Intentar evitar situaciones o personas que

desencadenan recuerdos del evento traumático.

a. Evitar lugares, eventos u objetos que le recuerden la experiencia

traumática.

b. Evitar pensamientos o sentimientos relacionados con el evento

traumático.

3. Síntomas de hipervigilancia y reactividad: Estos pueden causar nerviosismo

o estar atento al peligro.

a. Sentirse fácilmente sobresaltado

b. Sentirse tenso o "al límite"

 c. Tener dificultad para dormir

d. Tener arrebatos de ira

4. Síntomas cognitivos y del estado de ánimo: Consisten en cambios

negativos en creencias y sentimientos.

a. Problemas para recordar cosas importantes sobre el evento traumático

b. Pensamientos negativos sobre usted o el mundo

c. Sentir culpa y remordimiento

d. Perder interés en cosas que antes disfrutaba

e. Problemas para concentrarse

¿Quién está en riesgo de trastorno de estrés postraumático?

Usted puede desarrollar TEPT a cualquier edad. Entre los factores se encuentran:

 Su género: Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar TEPT

 Haber tenido traumas en la infancia

 Sentir horror, impotencia o miedo extremo

 Pasar por un evento traumático que dura mucho tiempo

 Tener poco o ningún apoyo social después del evento

 Sufrir estrés adicional después del evento, como la pérdida de un ser

querido, dolor y lesiones, o la pérdida del trabajo o del hogar

 Tener antecedentes de enfermedades mentales o uso de sustancias

 ¿Cómo se diagnostica el trastorno de estrés postraumático?

Un profesional de la salud con experiencia en ayudar a personas con

enfermedades mentales puede diagnosticar TEPT. El proveedor realizará una
prueba de salud mental y también puede hacer un examen físico. Para obtener un
diagnóstico de TEPT, debe tener todos estos síntomas durante al menos un mes:

 Al menos un síntoma de reviviscencia

 Al menos un síntoma de evitación (evasión)

 Al menos dos síntomas de hipervigilancia y reactividad

 Al menos dos síntomas cognitivos y anímicos

Tipos de situaciones traumáticas

 Exposición al combate
 Maltrato físico durante la infancia
 Violencia sexual
 Agresión física
 Ser amenazado con un arma
 Un accidente

Tener trastorno de estrés postraumático también aumenta el riesgo de sufrir otros

problemas de salud mental, como: Depresión y ansiedad, Problemas con el
consumo de drogas y alcohol, Trastornos de alimentación, Pensamientos y
acciones suicidas.