CARTILLA DE EMPODÉRATE DE TU

ENTRENAMIENTO MENTE

Yeferson Vente
 • El siguiente proyecto tiene como propósito de dar solución a
unos de los problema, que es la estimulación de nuestro celebro
y empoderarnos de la mente de nosotros mismos. Para lograr
esto, lo hacemos mediante ejercicios cognitivos, lo que nos
permite estimular nuestro menta, así lograr y mejorar nuestras
INTRODUCCIÓN capacidades mentales en el transcurso del tiempo.

• En la creación de la cartilla, vamos implementar tres

principios, que son muy importante como son los siguientes,
Paciencia, Compresión y Flexibilidad. Dependiendo de la actitud
y la constancia que le dediquemos
 General
• Capacitar y entrenar nuestra mente mediante
actividades cognitivas, mediante planificación, memorizar,
capacidad de organización, flexibilidad, autocontrol y en
la toma de decisiones.
OBJETIVOS Específicos
• Estimular nuestra mente mediante ejercicios de
estimulación cognitiva.
• Poner en practica las habilidades que adquirimos
PACIENCIA
LA CARRERA MÁS
DELICADA
Actividad dinámica
Realice la actividad con tus amigos que se
sitúen en una línea de salida que trazarás
sobre el suelo. Seguidamente, marca también
enfrente una línea de meta. Da a cada uno,
una cuchara y un huevo (o pelota de
pingpong).
Situados en la salida, lucharán por llegar a la
meta transportando el huevo o pelota de
pingpong en equilibrio sobre la cuchara.
Deberán hacerlo con una única mano.
A I R A T I N U M O C N O I C A P I T R A P
M J P A S I V A J A I R V A C R C A S S A O
P O R L A I C O S N O I C A P I C I T R A P
C G F B I S C G F R I O L A L R T I T V G E
Resuelve la
F I N T E R V E N C I O N F F R D I T O O R
E E B E N E F I C I O S E E S D C D R F D G
siguiente sopa
G J K O G K O A L A B A R B A I A R P A R O de letras
G A T O C O N S U L T I V A ´P U R F D A D F
A S D F G G C N H N O I C A C I F I N A L P
F F G H I O L I G G V N C T I V O C A L E R
R Ñ W Ñ S W T I A I H I N F O R M A C I O N
R E S O P E L I T D O D R O P O Y I U J B M
B I O P O L A R F N A C A S S A O O C S S M
P A R T I C I P A C I O N P O L I T I C A C
F A L T A P A R T I P A C I O N J N U U G V
JUEGA Y ENCUENTRA EL NÚMERO QUE FALTA

Para que puedas

entrenar tus neuronas
te proponemos este
nuevo juego de lógica y
cálculo
FLEXIBILIDAD
 COLOR SPLASH

Es un juego diseñado para entrenar la

atención dividida, un componente importante
de la flexibilidad mental. Los niños, jóvenes y
adultos tienen que hacer clic en el botón
verde si la palabra que se presenta en la
pantalla y su significado son del mismo color.
Si no es así, deben hacer clic en el botón rojo.
¡Y Tienen que hacerlo rápido porque solo
tienen unos segundos para dar su respuesta!
 ANALICEN JUNTOS A VIDA
EN OTROS PAÍSES
• La flexibilidad mental nos permite entender que las reglas y
conceptos que hemos aprendido son dinámicos. Ve a la biblioteca
pública de tu ciudad y saca libros en los que se muestre cómo es la
vida en otros países y culturas diferentes a la tuya.
• Analiza con tu hijo las razones que pueden estar detrás de esas
costumbres y es forma de vida: el clima, los cultivos, la religión…
También puedes pedirle que se ponga en el lugar de un niño que vive
en ese país. “Si vivieras ahí, ¿qué te gustaría comer? ¿cómo sería tu
ropa? ¿cómo sería tu color de piel? Guía su proceso de análisis con
preguntas que le hagan pensar acerca de estilos de vida
completamente diferentes al suyo.
COMPRESICIÓN
JUEGO DE SIMON
DICE
• El juego de Simón dice, se compone de 4
colores (verde, amarillo, rojo y azul) aunque
estos pueden variar según el nivel. Cada
color está asociado a un sonido particular,
con lo cual a medida que se vaya
encendiendo un color, emitirá consigo un
sonido.
• El juego propondrá una secuencia que irá
aumentando en la medida que somos
capaces de recordar y repetir exactamente
el orden propuesto. Si fallamos en el orden
el juego comenzará desde el inicio.
 JUEGO DE LECTURA
EN VOZ ALTA
• La lectura en voz alta es la herramienta que
propone el blog Lapicero Mágico con dos objetivos:
activar la atención de los estudiantes en el momento
de leer y que los docentes puedan detectar aquellos
problemas de comprensión y vocabulario con los
que se encuentran los estudiantes de Primaria. Dicha
actividad está basada en una de las técnicas utilizadas
en el libro ‘Diez estrategias para hacer al niño lector’
de Monserrat Sarto, una periodista y especialista en
Literatura Infantil y Juvenil.
GRACIAS POR SU ATENCIÓN