13/3/22, 05:00 Cómo afrontar una sequía sexual soltero o en pareja

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Cómo afrontar una temporada de sequía sexual

Es normal pasar por temporadas en las que el sexo desaparece de nuestra vida, aunque resulta diferente si estamos
solteros o en pareja.

POR
JUANJO VILLALBA
10/03/2022

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• En el caso de los solteros, la masturbación puede ser su mejor aliada.

• Para los que están en pareja, la solución pasará por la comunicación.
• Un estudio establece por fin la cantidad de relaciones sexuales óptimas para que una pareja sea feliz.
• Las 50 mejores posturas sexuales del kamasutra que debes probar una vez en la vida.

Es normal que nos pase a todos en algún momento de nuestra vida: la sequía sexual es algo muy común y no hay que
preocuparse mucho por ella. Es pasajera y puede estar relacionada con varias cosas dependiendo de si estamos solteros o en
pareja.

Obviamente, si estamos solteros, es más fácil y lógico que suframos una sequía sexual. A pesar de que a veces los solteros
tienen más relaciones sexuales que los emparejados, en muchas ocasiones esta soltería está provocada por el fin de una
relación o por una época en la que simplemente queremos estar solos. Aunque nos sigue apeteciendo tener relaciones sexuales
de vez en cuando, quizá no encontramos a la persona adecuada y las semanas van pasando inexorables.

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Lo más importante a tener en cuenta es que cuando estás soltero y

tienes ganas, no es muy buena idea acostarse con el primero que
pasa solo por el motivo de tener sexo. Está bastante demostrado que
un alto porcentaje de ese tipo de relaciones no son satisfactorias y nos
alejan de nuestro objetivo que no es acostarse con alguien, sino ser
felices.

Para pasar lo mejor posible una temporada así, la masturbación es la

mejor aliada de los solteros. Aparte de que dará salida a toda esa energía
sexual almacenada, la masturbación tiene muchísimos beneficios
para salud asociados a ella. Como te contamos en este artículo: reduce
el riesgo de cáncer de próstata, alivia el estrés o ayuda a dormir mejor.

Tanto los hombres, como las mujeres pueden encontrar en el mercado

multitud de aparatos y juguetes sexuales que les ayudarán a que el
acto de la masturbación no se convierta en rutinario y que sea mucho
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En el caso de las parejas, la cosa es un poco más complicada. El problema puede tener que ver con muchas cosas y la
comunicación entre ambos miembros es crucial para intentar desatascar la situación. Entre las razones más comunes podemos
encontrar:

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- Problemas emocionales
Puede ser que uno de los miembros de la pareja está pasando una mala época tanto mental como física. En este caso, el
problema sexual debería pasar a un segundo plano, ya que lo primero tendría que ser el bienestar de la otra persona.

- No hay deseo
Es duro pero puede ocurrir que nuestra pareja nos deje de gustar o
viceversa. O quizá simplemente el problema es la rutina. En estos casos
lo mejor es tener una conversación sincera sobre el tema, introducir
cambios en las relaciones sexuales y, si no se consigue nada, acudir a un
profesional que os pueda ayudar a mejorar la situación.

- Infidelidades
Aunque no suele ser lo más común, una infidelidad puede ser la causa de
que una pareja deje de tener sexo. Normalmente pasará que una de las
dos personas no querrá sexo porque ya satisface sus necesidades con otra
persona. Si sospechamos que puede estar ocurriendo esto, lo mejor es
hablar de forma sincera y honesta sobre el tema y ver cómo se puede
reconducir la situación.
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JUANJO VILLALBA
Juanjo Villalba es un periodista freelance de Barcelona especializado en lifestyle, cine, series, literatura, relaciones y sexualidad.

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