Ser incapaz de identificar y expresar las emociones es un trastorno,

se llama alexitimia

Ser incapaz de identificar y expresar las emociones es un trastorno,

se llama alexitimia

* Tienen emociones pero al no verbalizarlas las somatizan.

* Tienen una vida social normal porque observan y siguen las normas.
* Puede degenerar en depresión, aislamiento social y problemas
psicosomáticos.

La incapacidad de mostrar las emociones propia de la alexitimia se

refleja en su estado físico, les cuesta gestualizar.La incapacidad de
mostrar las emociones propia de la alexitimia se refleja en su estado
físico, les cuesta gestualizar.GTRES

Las relaciones de los seres humanos, de pareja, de familia o de amistad,

son complejas. En ese contexto a muchos se les acusa de insensibles o de
carecer de empatía. Son personas que nos parecen frías porque *ni
muestran sus sentimientos ni entienden los nuestros*.

Pocas veces nos hemos parado a pensar que tal vez esas personas estén
enfermas. Un trastorno psicológico resume lo que les ocurre. Se llama
alexitimia, y se refiere a seres humanos *que son incapaces de expresar
e identificar las emociones*.

Estas personas no carecen de emociones, están ahí, pero tienen que

desarrollarlas. También *tienen dificultades para adoptar decisiones*,
ya que en ese proceso no sólo se emplea la razón, también la emoción
juega un papel fundamental.

La incapacidad de sacar las emociones fuera provoca que somaticen, que

*se refleje en su estado físico, lo que no pueden verbalizar, ni
gestualizar*. Existen grados dentro de la alexitimia pero pueden llevar
una vida "socialmente" normal.

Como explica la experta, "suelen estar con su pareja porque toca,

observan y siguen las normas, hacen lo mismo que el entorno. Sí *llegan
a sentir atracción y tienen relaciones sexuales, pero no expresan nada
más*. Cuando les abandonan lo único que alcanzan a decir es que creen
que se sienten mal"

"Los alexitímicos*no saben poner etiquetas a eso que están sintiendo*",

explica la psicóloga Julia Vidal, directora del centro de investigación
Área Humana Psicología, quien ha tratado varios casos en su consulta.

Tratar la alexitimia

Si la alexitimia no se trata puede degenerar en depresión

*aislamiento social por
falta de empatía* y desarrollo de problemas psicosomáticos. En algunos
casos, deriva en problemas de alcoholismo, drogas y trastornos alimentarios.

El primer paso es que el afectado entienda qué es la alexitimia y que

sea consciente, en su caso, del origen. Después, *someterles a talleres
de inteligencia emocional*, entrenamiento en habilidades sociales y que
valoren los logros que van alcanzando.

En el tratamiento, a los alexitímicos "se les enseña a identificar sus

emociones y las de los demás, compartirlas", precisa Julia Vidal, quien
*asegura que se termina aprendiendo* y que serán capaces de repetir
comportamientos que tengan consecuencias positivas.

¿Hay personas sin sentimientos?

A menudo nos podemos sentir desconcertados ante respuestas poco emocionales de

otros.
No es que tengan pocos sentimientos, sino que son alexitímicos
¿Hay personas sin sentimientos?

Las mujeres suelen tener una percepción de sus propios sentimientos y emociones
mayor que
los hombres. Muchas de ellas a menudo se sienten frustradas e inseguras porque sus
parejas
son absolutamente incapaces de demostrar lo que piensan. Eso les lleva a sentirse
confundidas,
a no saber qué esperar de la relación. Un ejemplo, cuando la mujer le pregunta al
hombre:
“¿Me quieres?” y éste contesta con total sinceridad: “Pues no lo sé” o bien:
“Supongo que
te quiero porque de no ser así no estaría contigo, ¿no?”.

A este tipo de persoas que parecen no sentir nunca nada, en psicología se las
denomina
alexitímicos (palabra que deriva del griego: a, negación; lexis palabra y thimos,
emoción)
porque lo que sucede no es que carezcan de sentimientos sino que no pueden
expresarlos.

Las personas alexitímicas rara vez se enfadan, casi nunca lloran y, cuando lo
hacen, se sienten
muy desconcertados porque no entienden qué les está pasando ni cuál es el motivo
del llanto. Son,
literalmente hablando, incapaces de articular una sola palabra acerca de lo que
están sintiendo, y,
desde luego, no tienen la menor conciencia de sus propios sentimientos.

Cuando algo les impacta emocionalmente, se sienten tan desconcertados y tienen tan
poco dominio
de lo que en realidad les está ocurriendo, que evitan este tipo de situaciones a
toda costa. Esto
tal vez, pueda explicar por qué muchas personas aseguran que no quieren que se les
haga regalos:
el hecho de recibirlos puede llegar a emocionarles y provocar en ellos una tormenta
que es en
definitiva, vivida como algo desconcertante y doloroso.

Estas personas que parecen totalmente insensibles, no es que carezcan de

sentimientos sino que
los desconocen y no pueden expresarlos. Pueden percibir los cambios corporales que
acompañan a
las emociones: taquicardia, sudores, aceleración del ritmo respiratorio, etc., pero
son incapaces
de asociar estas reacciones que vive su cuerpo con emociones como el miedo, el
enfado, la ira, etc.

Las gradaciones de esta aparente insensibilidad, según diferentes personas, son muy
amplias.
Muchos pacientes que han sufrido operaciones que han cortado conexiones entre los
lóbulos
frontales y las estructuras límbicas, pueden tener una ausencia tal de emoción que
nada les
afecta, permanecen indiferentes a todo. Si las facultades pensantes están intactas,
el cerebro
se convierte en una especie de ordenador que analiza lógicamente los perjuicios y
beneficios de
cada acción posible; sin embargo, sin el auxilio de las emociones, el tomar
decisiones se hace
sumamente difícil.

La mayoría de las veces nos somos conscientes del papel que juegan la emoción y los
sentimientos
en cada decisión que tomamos. El desconocimiento de las emociones que vivimos puede
empujarnos a
dar pasos desafortunados o a sumirnos en un mar de dudas. Pero es en las elecciones
importantes
donde la falta de sentimientos puede provocar desastres. No podemos elegir la casa
en la cual tal
vez vivamos muchos años basándonos sólo en las consideraciones absolutamente
lógicas y racionales
porque saber que es adecuada no es suficiente, también es necesario determinar si
nos gusta, si
nos sentimos contentos en ella, si nos da sensación de seguridad y protección. Lo
mismo puede
decirse de la elcción de una carrera, con la persona con la que nos vayamos a casar
o de un cambio
de trabajo.