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com/personalidad-y-enfermedad
https://www.youtube.com/watch?v=WxlsV_BiAig
Personalidad y enfermedad
En realidad, desde una perspectiva global del ser humano, es mucho más adecuado
centrarse en la idea de enfermo que de enfermedad. Mientras que las enfermedades son
entidades más o menos abstractas, un enfermo es una persona que tiene (o supone que
tiene) un determinado trastorno físico (o mental), respecto al que tiene una mayor o menor
"responsabilidad".
Personalidad tipo A
Agresivo
Es irascible, hostil, tenso, irritable, la situación más nimia puede provocar en él una
agresividad exagerada, que generalmente se expresa en conductas como desvirtuar el
éxito de los demás, quitarle valor al trabajo de otros, desacreditar sus ideas, o negarles
atención o ayuda. También se pueden dar casos de violencia física.
Hiperactivo
Es enérgico, impulsivo, hace muchas cosas en poco tiempo, y, si es necesario, más de
una actividad a la vez, su tono de voz es alto.
Es apresurado, siempre tiene prisa, lo hace todo rápido (habla comiéndose las palabras,
come sin masticar bien, conduce el coche a gran velocidad), es inquieto, impaciente, vive
con una sensación de pérdida de tiempo los momentos de ocio y descanso, le falta
siempre tiempo para todo, apresura a los demás en la conversación, no le gusta nada que
le hagan esperar.
Ésta vida a contra reloj, como si se le fuera a terminar el tiempo en cualquier momento, y
que él mismo se impone, es uno de los aspectos autoestresores de ésta personalidad.
Competitivo
Es ambicioso, obstinado, busca triunfar, sobresalir, está en una constante competición con
los demás.
El trabajo es fundamental en su vida, en él se muestra totalmente responsable y
comprometido, pudiendo trabajar, si lo viera necesario, largas horas sin descanso. En el
trabajo centra su motivación de logro, prefieriendo la promoción laboral a un aumento de
sueldo. Le cuesta delegar responsabilidades o tareas en otras personas. Para él lo ideal es
hacerlo todo él mismo.
En el mundo exterior al trabajo puede ser muy negligente y descuidado, hasta el punto de
que su forma de ser lo hace propenso a accidentes.
Egocéntrico
Se considera el centro de atención, el ombligo del mundo, sus propias opiniones e
intereses son los más válidos e importantes.
Su poca empatía, su forma de ser en general, junto con sus pocos intereses, hace que
tenga muy pocas relaciones sociales fuera del trabajo.
Frío
Tiene un pensamiento rígido y concreto, con ausencia de fantasías. Sus recuerdos suelen
girar en torno al trabajo y logros, mostrando desinterés por otros aspectos de sí mismo o
de su pasado.
Tiene dificultad para conocer y expresar sus emociones y sentimientos, resulta insensible y
duro. Se da mucho en profesionales sanitarios...
Inseguro
Tiene una baja autoestima, su valor personal depende de sus logros, por lo que, a la vez
que se exige mucho a sí mismo y trata de probarse contínuamente emprendiendo
numerosas tareas, tratando de destacar y triunfar en todas ellas, tiene un gran temor al
fracaso.
Enfermedades asociadas
Es una personalidad autoestresora, muy propensa al estrés. Perciben los factores
estresantes como acciones en su contra y no como oportunidades para un cambio.
El patrón tipo A es un factor de riesgo que actúa junto a otros, como puedan ser el
tabaquismo, la hipertensión, un nivel alto de colesterol LDL, o los trastornos de ansiedad.
Alguno de estos factores (o todos) suelen darse asociados a la personalidad tipo A.
Una persona con patrón A de conducta tiene 2,5 veces más posibilidades de desarrollar
una angina de pecho o un infarto de miocardio).
Un estudio de Barefoot, Dahlstrom y Williams (1983) mostró que las personas que
puntuaban por encima de la media en la escala de hostilidad tenían un promedio de
mortalidad 6,4 veces más alto que los que puntuaron por debajo de la media.
Tranquilo
Es raro verlo con prisa, disfruta de lo que hace y se toma su tiempo; si se retrasa, se lo
toma con calma y no se estresa. Se siente a gusto concentrándose sólo en una idea o
actividad.
Se acuesta tarde, disfruta de la noche, le encanta dormir hasta tarde, en su tiempo libre
participa en actividades recreativas y deportivas. Parece que sus días tienen más horas
que los de los demás.
Lleva una vida muy regular y tranquila, no se perturba fácilmente por lo que ocurre a su
alrededor. A menudo se detiene para evaluar sus logros y analizar sus actividades.
Satisfecho
Se siente a gusto consigo mismo, por lo que no tiene necesidad de competir ni de sentirse
superior a los demás. Acepta la vida tal como es, deja que las cosas sigan su curso. Le
interesa más que nada su bienestar personal.
Aunque sean más lentos, la óptima calidad de su trabajo, y su creatividad, hace que
consigan puestos y reconocimientos más altos. Algunas investigaciones afirman que los
ejecutivos top tienden a ser personalidades tipo B.
Empático
Sabe escuchar, es capaz de olvidarse de sí mismo y ponerse en el lugar del otro.
Cálido
Es agradable, de temperamento templado, hace sentir bien a los demás, proyecta mucha
calma.
Seguro de sí mismo
Tiene una gran autoestima, confía mucho en sí mismo, transmite poca ansiedad.
Enfermedades asociadas
Es la personalidad ideal para mantener la salud y evitar la enfermedad, es un factor
protector respecto al estrés y los trastornos de ansiedad. Perciben los factores estresantes
como oportunidades para un cambio.
Personalidad tipo C
Inhibido (inhibición emocional)
Es inhibido emocionalmente, no asertivo, controla las expresiones de hostilidad y de todo
lo que pueda suponer entrar en conflicto con los demás. Es una persona que no se
autoafirma y que tiende a la sumisión.
Su gran dificultad para expresar agresividad, y otras emociones negativas, contrasta con
un exceso de expresión de emociones positivas como amor, solidaridad o amabilidad. Le
importa mucho agradar, caer bien, suele ser muy amable, y la primera impresión es la de
una persona carente de problemas y deseosa de ayudar, suprimiendo sus propias
necesidades en favor de las de las otras personas.
Pasivo
Es introvertido, obsesivo, le cuesta iniciar cualquier cambio en su vida, tiende a repetir una
y otra vez sus hábitos y a mantener su misma forma de vida. Su falta de iniciativa se
expresa igualmente en las relaciones sociales, donde se siente cómodo como seguidor de
un líder o de un grupo.
Indefenso
Reacciona con desamparo e impotencia ante los acontecimientos estresantes, por lo que
está muy predispuesto a la depresión.
Conformista
No se gusta a sí mismo, le gustaría ser de otra forma, hacer otras cosas que las que hace
o conseguir algo que no tiene, pero no tiene la confianza en sí mismo, ni la energía
necesaria, para conseguirlo. Siempre se está quejando de algo pero nunca cambia,
siempre es el mismo.
Complaciente
Desea agradar a los demás, conseguir la aprobación social, no sabe decir que no, es muy
cooperador, y es frecuente la pertenencia a un grupo (filiación).
Inseguro
La falta de congruencia entre lo que siente y lo que expresa supone una tensión interna y
una falta de fluidez en la personalidad. Tiene una imagen pobre de sí mismo.
Enfermedades asociadas
Reuma, infecciones, alergia, afecciones cutáneas, cáncer.
Se siente infeliz a menudo, tiene una visión negativa de sí mismo, es pesimista, depresivo,
está siempre preocupado por algo, angustiado, de mal humor, se irrita con facilidad y tiene
una tensión interna crónica.
Prestan una atención especial a estímulos negativos. En tiempos de Franco, quizás fueran
asiduos lectores del periódico "El Caso", plagado de morbo y crímenes (que fue un
fenómeno de ventas durante la dictadura...).
Enfermedades asociadas
La personalidad tipo D predispone a padecer depresión y ansiedad.
- De una población de personas hipertensas estudiada por los expertos, el 53% resultó
coincidir con el perfil descrito como D
Estas personalidades, que asemejan algo así como caricaturas de formas de ser, son una
aproximación de concreción del hecho general de que la enfermedad tiene mucho que ver
con la personalidad de quien la padece. Pero, en realidad, personalidades hay tantas
como personas... De hecho, usted se habrá visto reflejado en características de más de
una de estas 4 personalidades prototípicas (a pesar de lo cual, tras un ligero ejercicio de
introspección, es posible que se identifique más con 1 de ellas).
Habría que considerar estas construcciones psicológicas como referentes generales, y
focalizar nuestra atención en características concretas de personalidad que sean
potencialmente patógenas (les propongo 7):
Alexitimia
La alexitimia es también terreno abonado para las adicciones (ya sean drogas físicas, o
conductas adictivas como el trabajo, internet, el sexo, o las ludopatías), el fanatismo
terrorista, la delincuencia, los actos violentos y, también, las depresiones, con gran
disminución de la energía vital, o los trastornos del sueño.
El alexitímico no suele plantearse que tiene un problema, y sólo busca ayuda cuando tiene
algún problema físico o conductual serio. La psicoterapia se basa en que aprendan a
reconocer sus sentimientos y a expresarlosos.
Disemia
Causas posibles de disemia son unos padres emocional y/o socialmente anormales
(excéntricos), la falta de interacción con otros niños, o un trauma emocional que bloqueó el
aprendizaje social; sólo se podría diagnosticar un trastorno neurológico en el 5% de los
casos. Como referencia explicativa de este trastorno, ver Apego evitativo
Un estudio de 10 años de duración realizado por científicos italianos del Instituto Nacional
sobre Envejecimiento, y por especialistas en bioestadística de la Universidad de Michigan
(análisis estadísticos de Gonzalo Abecasis y Wei-Min Chen), presentado en agosto de
2006, sobre una muestra de 6.148 personas de Cerdeña, genéticamente muy afines (el
grupo estudiado es básicamente una familia gigante: un 95 por ciento de las personas
tenían a sus cuatro abuelos nacidos en Cerdeña y una sola familia comprendía a 600
primos...), de edades comprendidas entre los 14 y los 102 años (la población de Cerdeña
es una de las más longevas del mundo), que vivían en cuatro pueblos vecinos dentro de
Cerdeña, no encontró relación entre la personalidad tipo A y las enfermedades cardíacas,
en contradicción con la constante confirmación previa en los estudios anteriores...