Presentación

Nombres: Iandra lisbeth

Apellidos: Medrano German
Número: #18
Curso: 6toA
Materia: Educación Física
Profesor: Oliver Ramírez

Índice

1. Introducción ______________ 2
2. Justificación ______________ 3
3. Desarrollo ________________ 4
● ¿Qué es una carrera de orientación?
● ¿Cuántos tipos de carrera de orientación existen?
● Historia de la carrera de orientación.
● Objetivo de la carrera de orientación.
● Características de la carrera de orientación.
● Modalidades de la carrera de orientación.
● ¿Qué es una baliza?
● Elementos de la carrera de orientación.
● Beneficios derivados de la realización de la carrera de orientación.
● Reglas de la carrera de orientación.
● Para qué se utiliza la leyenda en la carrera de orientación.
● ¿Qué son los controles en una carrera de orientación?

4. Conclusiones ______________ 12
5. Fuentes bibliografica ________ 13

Introducción

En el siguiente trabajo les estaré presentando mis investigaciones acerca de la carrera de

orientación , la cuál consiste en completar un trayecto pasando por unos puntos de paso
obligado o controles .
La primera carrera de orientación oficial fue organizada por el club nórdico Tjalve en 1897 .
Y en 1949 se le reconoció en los Juegos Olímpicos de invierno en la modalidad de esquí .

Justificación

Este trabajo busca que aprendamos el tema en general , poniéndonos diferentes preguntas
claves para un mejor entendimiento. Con la esperanza de que se entienda el tema y
nosotros como alumnos podamos desarrollar diferentes competencias.

Desarrollo

¿Qué es una carrera de orientación?

Las carreras de orientación son pruebas a contrarreloj en la cual tenemos que llegar a la
meta por mis medios , pasando una sucesión de controles y baliza .

¿Cuántos tipos de carrera de orientación existen?

Hay 9 tipos de carrera de orientación , dependiendo si se hacen en ciudad , en el campo ,

de día o de noche y de los objetivos que se plantean.

Historia de la carrera de orientación.

En 1888 fue utilizada la palabra orientación con sentido deportivo dos academía militares
nórdicas , la Kachbery en Estocolmo , Suecia y Kristiani en Noruega , comenzaron a utilizar
los entonces novedosos mapas topográficos para organizar carreras .

Las competiciones en esta modalidad deportiva tienen orígen en los países nórdicos y
surgen en el ambiente militar.

En 1897 se celebró en Tjalve , Suecia por primera vez la primera carrera abierta al público ,
donde 8 participantes se enfrentaron entre sí , iniciando así la participación de los clubes
deportivos .

Durante la primera guerra mundial, este deporte sobrevivió en Suecia , en el bosque de

Naska , cerca de Estocolmo en 1919 , se celebra la primera carrera moderna con 217
participantes y organizada por el comandante Ernest Killander, quien es el precursor de la
orientación deportiva moderna.

En los años siguientes la modalidad se propaga y se establecen los reglamentos básicos

que han marcado la configuración actual de este deporte. En 1942 es introducida en Suecia
como asignatura escolar y en 1949 adquiere nivel olímpico en la modalidad de orientación
de esquí.

Durante la segunda guerra mundial la propagación pasa de los países nórdicos al resto de
Europa y a los estados unidos fundándose en 1961 en copenhague Dinamarca la
federación Internacional de orientación ( IOF).
Objetivo de la carrera de orientación .

El objetivo de la carrera es completar el recorrido , pasando por la postas o señales en el

menor tiempo posible valiéndose tan sólo de la información aportada por el mapa y en todo
caso con la ayuda de la brújula como instrumento de apoyo para orientar el mapa y al
competidor.

Características de la carrera de orientación.

Durante la carrera los atletas deben localizar una serie de señales que le sirven de
orientación , donde el orden en que se recorre las balizas es libre , de forma que cada
corredor diseña el propio recorrido.

Las balizas tienen un sistema de señalización para localizarlas cuando se está cerca de
ellas , con cuadros o con una bolsa de color blanco y naranja.

Modalidades de la carrera de orientación .

Las modalidades más conocidas y practicadas son la convencional : carrera individual y a

la luz del día . Sin embargo, existen otras modalidades igualmente interesantes.

Carrera de orientación nocturna: se trata de paliar escogiendo recorridos más cortos y

terrenos más fáciles y sin peligro.

Carrera de orientación por relevos: cada miembro de un equipo realiza un recorrido

individual.

Orientación con esquíes: la competición se disputa sobre un terreno nevado y los

competidores disponen de equipo de esquí de fondo (nórdico).

Orientación sobre otros medios de desplazamiento. Sobre todo bicicleta de montaña y

también piragua .

Recorridos permanentes de orientación son terrenos naturales a los que se pretende dar
cierto interés deportivo o turístico.

Orientación escolar: son carreras con mayor o menor componente competitivo.

¿Qué es una baliza?

Es un prisma triangular de tela con cuadrados 30x30cm divididos en dos triángulos de color
blanco y naranja .

Utilizada en las carreras de orientación como señal fija.

¿Elementos de la carrera de orientación?

Mapa
Brújula
Controles
Orientación a pie o carrera a pie ( O-PIE)

¿Beneficios derivados de la carrera de

orientación?

Desarrolla la toma rápida de decisiones .

Trabaja la capacidad de concentración.
Desarrolla la imaginación.
Mejora tu autoestima.
Trabaja el autocontrol.

Reglas de la carrera de orientación.

- La honestidad deportiva del orientador es un principio fundamental.

- La orientación de competición se practica en silencio y los corredores no pueden
intercambiar información de ningún tipo durante la prueba.
- Está prohibido realizar parte o el total de un recorrido en colaboración con unos o
más corredores .
- Está prohibido seguir a otro corredor para aprovecharse de su mejor nivel técnico.
- El recorrido se debe hacer en el orden oficial de los controles.
- Es obligatorio atender a un corredor que haya sufrido un accidente.
- Cada participante debe respetar a terceros , así como las propiedades privadas ,
cultivadas y zonas de repoblación forestal.
- El corredor que no finalice la competición debe comunicarlo en el control de llegada.
- En el lugar de reunión no deben dejarse basura.
- La organización tiene derecho a verificar la tarjeta de control en cualquier momento.
- Cada participante acepta el reglamento de las carreras de orientación y participa ,
exclusivamente , bajo su responsabilidad.

Para qué se utiliza la leyenda en la carrera de orientación.

La leyenda se utiliza en los mapas , por tanto es la forma de representar en el mapa lo que
hay en realidad.

¿Qué son los controles en una carrera de orientación?

Son cada uno de los lugares por dónde los participantes deben pasar , y están indicando en
el mapa de los participantes.

Conclusiones
En conclusión la carrera de orientación en el área de educación Física se debe plantear
como una actividad que al finalizar permita a los alumnos a descubrir con mayor autonomía
en el medio natural.

Fuentes bibliografica
https://www.ecured.cu/Carrera_de_orientaci%C3%B3n
https://madridadventours.com/carreras-orientacion/
https://www.runnersworld.com/es/training/a36200567/carreras-de-orientacion/#:~:text=Las%
20carreras%20de%20orientaci%C3%B3n%20son,serie%20de%20controles%20o%20baliza
s.
http://www.aventuras-plm.es/material/baliza-carrera-orientacion-deportiva.html
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Orientaci%C3%B3n_(deporte)
https://sites.google.com/site/lascarrerasdeorientacion/beneficios-de-las-carreras-de-orientaci
on
https://es.slideshare.net/DEMONIODOJO1/deporte-de-orientacin-aprendizaje-bsico