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%C3%B3n_(deporte)

Orientación (deporte)
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Símbolo internacional de orientación. Se usa para señalar los puntos de control en las carreras de
orientación.

La orientación es un deporte originario de Escandinavia, en el que cada participante


realiza una carrera individual o colectiva cronometrada con ayuda de un mapa y una
brújula. En el mapa se encuentran unos ciertos controles marcados por los que el
participante debe pasar, los cuales son secretos y desconocidos por el corredor al principio
de la carrera. Generalmente, existen diferentes recorridos en un mismo evento. Además de
esto, cada corredor puede tomar su propia ruta para transitar entre los controles utilizando
diferentes métodos de navegación. Los corredores suelen ayudarse de una brújula para
facilitar la navegación por los diferentes terrenos. La modalidad más conocida y más
practicada de este deporte son las carreras a pie, aunque existen otras modalidades de
orientación como O-BM.

Índice

 1Historia

 2Elementos de la orientación

o 2.1Mapa

o 2.2Brújula

o 2.3Controles o balizas

 3Modalidades

o 3.1Orientación a pie (O-PIE)

o 3.2Media distancia

o 3.3Larga distancia

o 3.4Sprint

o 3.5Relevos

o 3.6Score

o 3.7Orientación en bici (O-BM)

o 3.8Orientación sobre esquí (O-ESQUÍ)

o 3.9Orientación en Kayak (O-Kayak)

o 3.10Orientación precisa (O-PRECISIÓN)

 4Raid de aventura

o 4.1Principales rasgos de un raid de aventura

 5Actualidad

 6Referencias

 7Enlaces externos

Historia[editar]
Como deporte competitivo comenzó en Noruega, donde la primera competición fue
organizada el 31 de octubre de 1898 y se celebró cerca de Oslo. El recorrido fue de
19,5 km, en los que sólo había tres controles. Peder Fossum ganó el evento en un tiempo
de 1 hora, 47 minutos y 7 segundos. El primer encuentro a gran escala de orientación fue
organizado en 1918 por el oficial sueco Ernst Killander al sureste de Estocolmo. Killander
se dedicaba tanto al movimiento Scout y las actividades al aire libre como a los deportes
(sobre todo al atletismo y al ciclismo). Para él, el deporte era una oportunidad para
interesar a los jóvenes en atletismo. El primer evento a gran escala fue organizado en el
sur de Estocolmo y asistieron cerca de 220 atletas. Killander continuó elaborando las
reglas y los principios del deporte, y hoy es considerado por toda Escandinavia como el
«Padre de la Orientación».

Elementos de la orientación[editar]
Mapa[editar]
El mapa del deporte de orientación es de uso específico para este deporte. Este tipo de
mapas son de los más precisos que se realizan en la naturaleza ya que las escalas más
habituales para las pruebas a pie en el campo van desde 1:7500 (para los mapas con más
detalles) hasta 1:15000 (en las pruebas de larga distancia). Los elementos más
importantes de los mapas del deporte de orientación son las curvas de nivel (la
equidistancia de los mapas es normalmente de 5 m, pero 2,5 m es común en zonas más
llanas), los caminos, las zonas de bosque y claro, las diferentes densidades de vegetación,
las rocas, objetos creados por el ser humano, etc.
Todos los mapas de orientación se rigen por una normativa dictada por la IOF (Intenational
Orienteering Federation). La normativa por la que se rigen los mapas a pie se denomina
ISOM2018.
En una misma competición existen diferentes recorridos en los que varían los controles y
el orden lo que provoca diferentes distancias y niveles técnicos. Cada recorrido es
representado en el mapa y debe hacerse en el orden marcado en el mismo debiendo
completarlo en su totalidad. A cada recorrido se le asocian diferentes categorías acordes al
estado físico y técnico habitual de los participantes de dichas categorías.
Brújula[editar]
La brújula ayuda en este deporte ya que facilita la orientación del mapa y ayuda a realizar
rutas más precisas. Aunque sirve cualquier tipo de brújula, en este deporte son muy
frecuentadas las brújulas de dedo las cuales actuales utilizan una aguja o disco
magnetizados dentro de una cápsula llena con algún líquido, generalmente aceite,
queroseno o alcohol el cual hace que la aguja se detenga rápidamente en vez de oscilar
repetidamente alrededor del norte magnético.
Controles o balizas[editar]
Se denominan controles a aquellos puntos representados en el mapa con un círculo de
color rojo por el que deben pasar los participantes. En el terreno se representa mediante
un prisma triangular de colores naranja y blanco. En cada control suele encontrarse algún
método para comprobar que realmente el participante ha pasado por ese punto. El método
más antiguo, expandido y usado es el de los marcadores o "pinzas". Dicho elemento deja
una forma concreta de puntos en el papel consiguiendo así que la organización sepa que
el participante ha pasado por ese punto de control. El sistema más expandido actualmente
es el electrónico el cual consiste en dos elementos: uno portado por el corredor y el otro
que lo podemos encontrar en cada punto de control.

Modalidades[editar]
Orientación a pie (O-PIE)[editar]
Esta es la modalidad más antigua y más practicada en este deporte. Principalmente,
consiste en realizar la carrera pasando por los puntos representados en el mapa en el
menor tiempo posible pero la diferencia es que solo puede realizarse a pie.
Media distancia[editar]
Las pruebas de media distancia son pruebas en las cuales el objetivo de cada recorrido es
la dificultad técnica dejando en segundo lugar el estado físico de cada competidor (esto no
ocurre en las categorías más importantes debido a la cualificación de los corredores). Esto
se consigue reduciendo la distancia entre los controles y forzando al corredor a leer de
manera más precisa el mapa. El tiempo habitual de cada corredor en estos recorridos
suelen variar entre la media hora y la hora. Estos términos, como otros, vienen recogidos
en la normativa de orientación a pie de la Federación Española de Orientación (FEDO).
Larga distancia[editar]
Las pruebas de larga distancia son pruebas en las cuales el objetivo de cada recorrido es
el estado físico de cada competidor frente a la dificultad técnica. Esto se consigue
aumentando la distancia entre los controles pudiendo el corredor leer menos el mapa. El
tiempo habitual de cada corredor en estos recorridos suelen variar entre la hora y la hora y
media. Estos términos, como otros, vienen recogidos en la normativa de orientación a pie
de la Federación Española de Orientación (FEDO).
Sprint[editar]
Estas pruebas suelen realizarse en entornos urbanos consiguiendo una velocidad de
carrera muy elevada. Además suelen ser pruebas de muy corta distancia (menos de dos
kilómetros) consiguiendo que lo importante sea la velocidad frente a la resistencia. Para
estas pruebas se debe utilizar una normativa específica para realizar los mapas. Estos
términos, como otros, vienen recogidos en la normativa de orientación a pie de la
Federación Española de Orientación (FEDO). En los últimos años, este tipo de prueba han
ganado importancia hasta el punto de crearse una Liga Española de Orientación
únicamente para este tipo de pruebas.
Relevos[editar]
Estas pruebas son menos frecuentes debido a la complejidad de su realización. Son
pruebas por equipos mayores o menores. Habitualmente los equipos suelen ser de tres
corredores del mismo sexo y la misma categoría. En estas pruebas salen los primeros
relevistas en masa (todos a la vez) los cuales realizan el recorrido marcado en su mapa y
al finalizarlo sale el segundo relevista el cual realizará otro recorrido distinto. Ganará el
equipo que haya tardado menos en realizar todas las postas en el menor tiempo posible.
Actualmente solo se organiza una prueba anual de este tipo a nivel nacional. Dicha prueba
se realiza en el CEO (Campeonato de España de Orientación) y los equipos se forman por
Comunidades Autónomas. Cada equipo tendrá que llevar un objeto llamado "Testigo" y
llevarlo mientras corre. Cuando cambia de persona, el Testigo tendrá que ser entregado
debidamente, con la mano derecha a izquierda de arriba abajo o viceversa.
He aquí una tabla de los relevos más importantes.

Relevo País Corredores

10-mila Suecia 10

25-manna Suecia 25
Jukolan viesti Finlandia 8

Venlojen viesti Finlandia 4

Halikko-viesti Finlandia 15

Nightowl Noruega 20

Score[editar]
En este tipo de pruebas el corredor tiene marcado en el mapa unos ciertos controles los
cuales podrá realizar en el orden que considere oportuno. Suelen tener un tiempo límite
sancionándose a los corredores que superen ese tiempo. Estas pruebas no suelen
realizarse en ámbito nacional y pueden ser tanto de la modalidad a pie como en O-BM.
Orientación en bici (O-BM)[editar]
Esta modalidad consiste en realizar la carrera pasando por los puntos representados en el
mapa en el menor tiempo posible desplazándose sobre la bicicleta aunque puedes bajarte
de ella y empujarla si fuera necesario. Actualmente existe una liga española de esta
modalidad.
Orientación sobre esquí (O-ESQUÍ)[editar]
Consiste en practicar orientación sobre la nieve haciendo esquí de fondo.
Orientación en Kayak (O-Kayak)[editar]
Consiste en practicar la orientación en kayak
Orientación precisa (O-PRECISIÓN)[editar]
Esta es una modalidad que se está fomentando en la actualidad. Esta destinada sobre
todo a personas con alguna discapacidad física. En esta modalidad, se realiza un recorrido
marcado por los organizadores sobre el terreno en el cual los participantes se encontrarán
diferentes puntos de observación en los que deberán elegir cual de los controles sobre el
terreno es el que corresponde a su mapa, pudiendo no existir ningún control correcto. La
clasificación de estas pruebas se realizará dependiendo del número de correctos
acertados por el participante y, a igualdad de puntos, ganará el que haya tardado menos
tiempo en realizar el recorrido o el que resuelva en menos tiempo unas pruebas
cronometradas de desempate.

Raid de aventura[editar]

Campeonato del mundo de Orientación 2017


El raid de aventura es una competición multidisciplinar destinada a probar la capacidad de
resistencia, de navegación y de supervivencia de equipos en completa autonomía.
Los participantes deben completar un extenso recorrido de orientación, en el menor tiempo
posible, superando las dificultades naturales que encuentren a su paso, utilizando
exclusivamente sus propias fuerzas, sin recibir ayuda externa, ni valerse de medios
motorizados (a pie, canoa, esquís… cascos, cuerdas, guantes, bastones…).
El recorrido ha de ser desconocido de antemano y se organiza en etapas, secciones,
pruebas especiales y puntos de control intermedios, de paso obligado o voluntario. El
itinerario entre controles es libre y no estará señalizado en el terreno.
Principales rasgos de un raid de aventura[editar]

 Multidisciplinar: a lo largo de la prueba se suceden varias disciplinas deportivas


relacionadas con el medio natural, vistas desde filosofía de la aventura (grandes
sensaciones-pequeñas dificultades técnicas), sin estar estandarizado el tipo, la
cantidad o el orden en que ello pueda hacerse.

 Por equipos: la participación es por equipos, estando obligados sus componentes,


por cuestiones de seguridad, a competir juntos en todo momento.

 De resistencia: son pruebas de larga duración, en condiciones extremas, al objeto


de poner a prueba tanto la capacidad de resistencia física como psicológica de los
participantes.

 De navegación: el recorrido no está señalizado y es secreto hasta la salida, lo que


supone la necesidad de obtener la información del itinerario por fuentes no habituales,
como el mapa.

 De supervivencia: los equipos son autosuficientes durante el recorrido, pudiendo


llegar a estar varios días sin recibir ayuda externa; avanzando de día y de noche,
vivaqueando a la intemperie y luchando contra los elementos. La estrategia logística
tiene gran relevancia.

 Recorrido de orientación: el recorrido es desconocido de antemano, y se estructura


sobre la base de una sucesión de controles de paso obligado o voluntario, entre la
salida y la meta, siendo la elección del itinerario entre ellos libre.

 Uso de mapas: la principal fuente de información sobre el recorrido son los mapas,
lo que exige la puesta en acción de habilidades de orientación para su máximo
aprovechamiento.

 Dificultades naturales: la propia orografía, la vegetación y los obstáculos naturales


son los que marcan los verdaderos atractivos y dificultades de la prueba. Se
aprovechan en su estado natural para plantear sobre ellos las distintas disciplinas,
secciones y pruebas especiales, siempre de forma respetuosa y compatible con el
medio.

 Elementos no motorizados: generalmente sólo se permite la utilización de medios


deportivos no motorizados, de locomoción y de seguridad, para el desplazamiento por
el terreno y para superar las dificultades y pruebas especiales de la prueba.

 Contra el reloj: los resultados de las secciones y pruebas especiales se expresan


en tiempo. El equipo que menos tiempo invierta en completar todo el recorrido será el
ganador.1
Actualidad[editar]
Hay 70 federaciones internacionales pertenecientes a la Federación Internacional de
Orientación (IOF por su sigla en inglés). Los campeonatos del mundo se han estado
celebrando desde el 1966 hasta el 2003 cada dos años, y desde 2003 se celebran
anualmente.
En 28 de mayo es el día internacional del deporte de orientación.2

Referencias[editar]
1. ↑ Federación Española de Orientación - Raids de Aventura

2. ↑ «WOD – World Orienteering Day». worldorienteeringday.com (en inglés


estadounidense). Consultado el 4 de mayo de 2018.

Enlaces externos[editar]

 Wikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobre Orientación.

 International Orienteering Federation

 Federación Española de Orientación

 Federación del Deporte de Orientación en la Comunidad Valenciana

http://www.ieslasllamas.com/orientacion/deporte.htm

Conocer este
LA ORIENTACIÓN deporte
El Deporte: la Carrera de Orientación
Orientación Escolar

EL DEPORTE DE LA ORIENTACIÓN

Esta modalidad deportiva consiste en realizar una carrera, a


través de un espacio (normalmente terreno natural), en el
que hay colocadas un número conocido de postas o balizas,
que cada corredor debe encontrar y visitar. El orden en que
se recorren las balizas es libre, de forma que cada corredor
diseña su propio recorrido. El número de balizas, la longitud
del recorrido (o extensión del terreno utilizado) y la dificultad
del terreno (cuestas, bosque, obstáculos naturales, etc.) son
variables y se eligen
en función del nivel
de los participantes.

El objetivo de la
carrera es completar
el recorrido (pasar
por todas las postas)
en el menor tiempo
posible valiéndose
tan sólo de la
información aportada
por el mapa y en todo
caso con la ayuda de
la brújula como instrumento de apoyo para orientar el mapa o
a nosotros mismos.

Las balizas tienen algún sistema de señalización para


localizarlas cuando estamos ya cerca de ellas (lo oficial son
unos cuadros o unas bolsas de color blanco y naranja), así
como otro sistema para marcar la tarjeta (o el mapa) que el
corredor entrega al llegar a meta. De esta forma la clave de
cada baliza garantiza que el corredor ha pasado por las
balizas y que además ha sido capaz de identificarlas con
respecto al mapa.

MODALIDADES DE LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN

La modalidad más conocida y practicada es la


convencional: carrera individual y a la luz del día. Sin
embargo, existen otras modalidades igualmente interesantes
y en algún caso más emocionantes, entretenidas o variadas:
 Carreras
de orientación
nocturna. La dificultad
añadida por la oscuridad
de la noche, se trata de
paliar escogiendo
recorridos más cortos y
terrenos más fáciles y
sin peligros. Además,
los participantes llevan
una linterna frontal para
facilitar su avance.

 Carreras
de orientación por
relevos. Cada miembro
de un equipo realiza un
recorrido individual, el
resultado final del
equipo corresponde a la suma de los tiempos de los
recorridos individuales de cada uno de sus componentes.

 Orientación con esquíes. La competición se disputa


sobre un terreno nevado y los competidores disponen de
equipo de esquí de fondo (nórdico). Existen diversas
huellas marcadas que permiten escoger trayectos
variados entre las postas, aunque también se puede
optar por marcar tus propias huellas inventando nuevos
trazados.

Además de las modalidades mencionadas, las cuales


corresponden a las consideradas como oficiales, van
apareciendo nuevas posibilidades encuadradas algunas dentro
de os deportes de aventura y otras como ocio o actividad
escolar. Por ejemplo:

 Orientación sobre otros medios de desplazamiento.


Sobre todo bicicleta de montaña y también piragua.

 Recorridos permanentes de orientación. Son terrenos


naturales a los que se pretende dar además cierto
interés deportivo o turístico, para lo cual se acondicionan
y se señalizan con uno o varios circuitos de orientación.
Además se editan mapas de la zona, de forma que los
visitantes puedan escoger uno o varios recorridos y
disfrutar de ellos de forma no competitiva, en compañía
o en solitario, caminando o con otros medios de
desplazamiento. En algunos lugares hay infraestructura
para poder dedicar varios días a esta actividad. Las
balizas utilizadas pueden variar, pudiendo estar pintadas
o fijas a rocas, troncos, etc. Además suelen tener una
clave escrita (letra, símbolo o número) que hemos de
copiar como prueba de haberlas encontrado.

 Orientación escolar. Son


carreras con mayor o
menos componente
competitivo, realizadas en
el ámbito escolar
(habitualmente lectivo).
Todos los aspectos de su
organización y realización
son adaptados a las
circunstancias de cada
centro escolar y las diferentes edades en las que se
llevan a cabo. Por ejemplo las balizas pueden ser
pegatinas o marcas de pintura con letras escritas como
clave, los recorridos se pueden ubicar en el recinto
escolar (patios, aparcamiento, etc.) o en parques
cercanos al mismo, los mapas especializados se
sustituyen por planos del centro fotocopiados, e incluso
la brújula puede no ser necesaria o imprescindible.

UN POCO DE HISTORIA

 En 1888 se utiliza por primera vez la palabra orientación


con sentido deportivo. Dos academias militares nórdicas
(Kachbery, Estocolmo (Suecia) y Kristiania (Noruega),
comenzaron a utilizar los entonces novedosos mapas
topográficos para organizar carreras con ellos.
 En 1897 se
celebró en Tjalve
(Suecia) la
primera carrera
abierta al público,
donde ocho
participantes se
enfrentaban entre
sí. Se daba de
esta manera paso
a la participación
de los clubes
deportivos.

 Durante la 1ª
Guerra Mundial,
este deporte tan
sólo sobrevivió en
Suecia.

 En el bosque de Nacka, en 1919, se celebra la que sería


la primera carrera moderna. Cerca de Estocolmo, con
217 participantes y organizada por el comandante
Ernest Killander (precursor de la orientación deportiva
moderna).

 En los años siguientes la modalidad se propaga y se


establecen los reglamentos básicos que han marcado la
configuración actual de este deporte.

 Tras la 2ª Guerra Mundial la propagación pasa de los


países nórdicos al resto de Europa y a los Estados
Unidos, fundándose en 1961 (en Copenhague) la
Federación Internacional de Orientación (IOF).

 En los años 80 las carreras de orientación llegan a


España de la mano del maestro de esgrima Sueco,
Martin Kronlud, quién lo propaga desde su desempeño
laboral en el INEF de Madrid.