Año/Sección: 5to año (A, B, C)

Área de formación: grupo de creación, recreación y producción

Contenido: Fomentar el interés por la elaboración y uso de productos naturales a base de plantas
medicinales que refuerzan el sistema inmune humano.
DOCENTE: Antonio Martínez, Carolina Fariñas, Zuleida Salazar.
Tercer momento pedagógico

GUIA #1
PLANTAS MEDICINALES
Desde la antigüedad, las plantas medicinales y aromáticas se han utilizado como
tratamientos naturales para diversas enfermedades, incluidas las infecciones virales
gracias a su concentración de potentes compuestos vegetales.
Las plantas medicinales contienen unas sustancias (conocidas como principios activos y
que se emplean después en otros medicamentos) que son útiles para el tratamiento de
varias dolencias, como problemas digestivos, de sueño, respiratorios o para proteger el
sistema inmunitario.

PLANTAS CON UNA POTENTE ACTIVIDAD ANTIVIRAL

Estas hierbas se pueden tomar en infusión, tintura o cápsulas. Muchas son comunes en
las regiones mediterráneas y se pueden usar también en la cocina como la albahaca, la
salvia y el orégano.

1. ORÉGANO
El orégano es una planta de la familia de la menta, conocida desde la antigüedad por sus
impresionantes cualidades medicinales. Contiene compuestos vegetales como el
carvacrol con propiedades antivirales.
También se ha demostrado que el aceite de orégano y el carvacrol exhiben actividad
antiviral contra el virus del herpes simple; contra los rotavirus, una causa común de
diarrea en bebés y niños), que causa infecciones respiratorias.
Para beneficiarte de sus propiedades puedes añadirlo a las comidas, sobre todo a las
salsas de tomate.

2. ALBAHACAS
Hay muchos tipos de albahaca, incluidas las variedades dulces o la "sagrada" de la India,
que pueden combatir ciertas infecciones virales.
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Por ejemplo, en un estudio in vitro se descubrió que los extractos de albahaca dulce, que
contienen compuestos como la apigenina y el ácido ursólico, exhibían potentes efectos
contra el virus del herpes, la hepatitis B y el enterovirus.
Se ha demostrado que la albahaca sagrada, también conocida como tulsi, aumenta la
inmunidad, lo que puede ayudar a combatir las infecciones virales.

3. AJO
El ajo es un remedio natural popular para una amplia gama de afecciones, incluidas las
infecciones virales.
Según un estudio reciente, realizado por investigadores vietnamitas, los 17 compuestos
azufrados presenten en el ajo inhiben las proteína ACE2 en las células humanas y
enzimas del virus SARS-CoV-2, lo que podría reducir su capacidad infectiva.
Los estudios en animales in vitro indican que el ajo mejora la respuesta del sistema
inmunitario al estimular las células inmunes protectoras, que defienden contra las
infecciones virales.
Para beneficiarse de sus propiedades, el ajo se puede incluir con facilidad en multitud de
recetas cotidianas.

4. MENTA
Se sabe que la menta tiene poderosas cualidades antivirales y se agrega comúnmente a
los tés, extractos y tinturas destinados a tratar las infecciones virales de forma natural.
Sus hojas y aceites esenciales contienen componentes activos, como mentol y ácido
rosmarínico, que tienen propiedades antivirales y actividad antiinflamatoria.
Para preparar una infusión de menta se deben tomar entre 2-3 cucharaditas cubrirlas con
150 ml de agua y dejarla reposar diez minutos y beberlas tres veces al día.

5. JENGIBRE
Se ha demostrado que el jengibre tiene una impresionante actividad antiviral gracias a su
alta concentración de potentes compuestos vegetales.
Además, se ha descubierto que los compuestos específicos en el jengibre, como los
gingeroles y la zingerona, inhiben la replicación viral y evitan que los virus entren en las
células huésped.
Para hacer una infusión se toman dos o tres rodajitas de raíz fresca y se dejan infusionar
entre 5-10 minutos. Tomar una taza antes de las comidas.

6. DIENTE DE LEÓN
El diente de león es una mala hierba que se encuentra fácilmente por el campo.
La investigación in vitro indica que puede combatir la hepatitis B, el VIH y la gripe.
Además, una prueba estudio in vitro señaló que el extracto de diente de león inhibía la
replicación del dengue, un virus transmitido por mosquitos. Esta enfermedad, que puede
ser fatal, desencadena síntomas como fiebre alta, vómitos y dolor muscular.
Para hacer la infusión se toma 1 cucharada de raíz seca y se deja infusionar 10 minutos
en 150 ml de agua. Hay que beber tres tazas al día antes de las comidas.

7. CITRONELA
La echinacea actúa a través de un mecanismo de acción inmunoestimulante, que
potencia las defensas del organismo y le ayuda a combatir virus y bacterias. Puede
utilizarse de forma preventiva o cuando aparecen los primeros síntomas del resfriado o
la gripe.

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8. TORONJIL
Conocemos popularmente como toronjil una planta herbácea o hierba, de nombre
científico Melissa officinalis, que resulta fuertemente valorada por sus propiedades
medicinales, especialmente en lo que se refiere a aliviar problemas digestivos y/o a
provocar relajación y alivio de la ansiedad y el nerviosismo.
Consumir toronjil es útil para quitarte los molestos dolores que vienen aparejados a la
menstruación. Solo debes remojar 200 gramos de la planta fresca en un litro de alcohol
etílico durante nueve días, y cuando tengas las molestias tomar 20 gotas disueltas en
agua tibia
9. HOJA DE GUAYABA
La guayaba es una fruta aromática y muy sabrosa que proviene de árboles tropicales de
Centroamérica, pero además de que el fruto cuenta con muchos nutrientes, también se
encuentran beneficios en el té de hojas de guayaba.

Por ejemplo, ciertos estudios han encontrado que el extracto de fruta u hoja de guayaba
puede tener un efecto positivo en la salud del corazón al reducir la presión arterial,
disminuir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.

Juntos, los extractos de frutas y hojas de guayaba pueden mejorar la salud del corazón, la
digestión y el sistema inmunológico, además de otros beneficios.

El té de hojas de guayaba se ha vuelto especialmente popular en los últimos meses

debido a sus propiedades medicinales. Las hojas de guayaba contienen altos niveles de
vitamina C y hierro, por lo que un té de hojas de guayaba es muy útil para aliviar la tos y el
resfriado, ya que ayuda a eliminar la mucosidad. También desinfecta el tracto respiratorio,
la garganta y los pulmones.

¿CÓMO HACER UN INFUSION CON PLANTAS MEDICINALES?

En una jarra eléctrica u olla mediana pon agua filtrada a calentar justo por debajo del
punto de ebullición, vierte una taza de agua sobre las hierbas y tapa la tetera. Déjalo
reposar. Las semillas tardan un poco más que las hojas secas para lograr la infusión, así
que es buena idea dejarlas por 10-15 minutos.

ELABORACIÓN DE JABON ANTIBACTERIAL

1. Corta la barra de glicerina en pequeños trozos y derrítela siguiendo las
indicaciones del envase. ...
2. Lentamente, incorpora los aceites esenciales que hayas escogido. ...
3. Cubre tus moldes con alcohol isopropílico. ...
4. Deja que tus jabones se enfríen por completo, lo cual tomará entre unas y dos
horas.

ELABORACION DE GEL ANTIBACTERIAL

Solo tienes que mezclar glicerina como humectante, alcohol de farmacia como germicida,
gel de áloe vera para dar consistencia y aceite esencial de otras plantas medicinales con
propiedades antibacterianas que además darán aroma a tu gel.
Cómo hacer un gel antibacteriano casero

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Ingredientes del gel antibacteriano:
 2 cucharadas soperas de alcohol isopropílico
 Media cucharada de glicerina
 Un cuarto de taza de gel de áloe vera
 Aceite esencial antibacteriano
Elaboración y conservación y aplicación del gel antibacteriano
 En un envase de plástico dosificador mezcla todos los ingredientes. Primero
agrega el gel de áloe vera, después la glicerina y el alcohol isopropílico. Remueve
bien.
 Conserva el frasco de gel antibacterial en un lugar, fresco y seco para evitar que
se evapore el alcohol. Bien conservado puede durar hasta un año.
 Antes de usar, agitar el envase. Aplica un poco de mezcla en las manos y frota el
producto incidiendo en puntas y huecos de dedos, incluyendo las muñecas.

TÉCNICA: Cuadro descriptivo

Indagar sobre la taxonomía de cada una de las plantas antes mencionadas

EJEMPLO:
TAXONOMIA DE LAS NOMBRE NOMBRE PROPIEDADES USOS PRODUCTO INGREDIENTE PROCEDIMIENTO
PLANTAS CIENTÍFICO COMÚN
Reino
División
Clase
Subclase
Orden
Familia
Subfamilia
Tribu
Genero

CRITERIOS:

Presentación y legibilidad: 5 puntos

Coherencia del contenido: 5 puntos

Aplicación de las normas: 5 puntos

Producto: 5 puntos

FECHA: 20/04/2021 AL 07/05/2021

Recepción:

Correo 5to año A: eductony21@gmail.com o en físico.

Correo 5to año B: carofarinasm@gmail.com o en físico.

Correo 5to año C: zuleidacrp15@gmail.com o en físico.

Importante: guardar la asignación en un portafolio.

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