Cómo usar tu Kit Básico

de Aceites Esenciales

Family Essentials y
Home Essentials Kit
 Esta guía tiene como finalidad ofrecer una referencia básica sobre
los 10 aceites esenciales más usados de DoTERRA, así comotambién
las mezclas que puedes hacer entre ellos para diferentes usos.

Es importante tener en cuenta los siguientes símbolos:

- Vaporizar con un difusor - Aplicar sobre la zona de -Gotas debajo

- Inhalar con las manos dolor o molestia de la lengua
ahuecadas - Aplicar en la planta - Gotas en un vaso
- Inhalar desde la de los pies de agua
botella de aceite - Añadir a una compresa - Gotas en una
caliente y aplicar cápsula vegetal
-Gotas en la mano y lamer
Precauciones generales:
Ningún aceite debe aplicarse en el área de los ojos, fosas
nasales, dentro de los oídos, ni en los genitales
Si por accidente llegase a caer una gota en algunos de estos
lugares, aplicar aceite de coco para remover

Frecuencia de uso
· Condiciones agudas: aplicar cada 15-20 minutos
hasta que desaparezcan los síntomas. Luego cada 2 a 6 horas
· Condiciones crónicas: repetir 1 o 2 veces al día (mañana y tarde)

Observaciones:
· Esta guía no tiene como finalidad diagnosticar ni sustituir la medicina tradicional. Los
aceites esenciales son una herramienta preventiva y que pueden acompañar de forma
exitosa un tratamiento con medicina.
Sus usos y la frecuencia de los mismos, son a discreción del lector.· La cantidad de
gotas expuestas en las mezclas de esta guía, es una referencia basada en el %
permitido para adultos en la tabla de dilución que se muestra a
continuación. Para bebés, niños o personas con piel sensible, se debe disminuir el
número de gotas a consideración del aplicante.
 cantidades de dilucion
recomendadas para Roll-on

roll on roll on
de 5ml de 10ml

0.5% Menos de una gota 1 gota

0-12 MESES
P o RC EN TA jE de D I L U c I ó N

1% 1.5 gota 3 gotas

2% 3 gotas 6 gotas

3% 4.5 gotas 9 gotas

1-5 AÑOS
4% 6 gotas 12 gotas

5% 7.5 gotas 15 gotas

10% 15 gotas 30 gotas

6-11 AÑOS
Proporción 1:3 Proporción 1:3
25% (Gota de AE al (Gota de AE al
aceite portador) aceite portador)
Proporción 1:1 Proporción 1:1
50%
12-17
AÑOS

(Gota de AE al (Gota de AE al
aceite portador) aceite portador)

Rellenar con un aceite portador

 Dosificación
Recomendada por edad

ADULTOS NIÑOS

mÉtodo de cantidad 24h cantidad 24h

aplicación ideal max. ideal max.

aromÁtico - - - -

interno 2-4 12-24 2-4 3-12

GOTAS GOTAS GOTAS GOTAS
3-6 12-36 2-4 3-12
TÓPICO GOTAS GOTAS GOTAS GOTAS

* LOS ACEITES SIEMPRE DEBEN SER

DILUIDOS PARA BEBES Y NIÑOS

Los Aceites Esenciale no están regulados por el FDA

y por eso su uso no puede garantizar la cura de
enfermedades crónicas. Son una medicina natural
preventiva que tiene grandes beneficios para la
salud, pero bajo la presencia de una enfermedad o
condición grave, siempre recomendamos la visita
a un médico especialista
Lavanda
Lavanda significa “Lavar” en su origen en Latín. Es el aceite
esencial más utilizado a nivel global dado que sirve para
(lavender) todo lo que está relacionado con la calma

Es seguro para aplicarse PURO 3. Mezclas

Alergias (difusor)
de Lavanda (Lavender)
1. Propiedades principales de Limón (Lemon)
Relajante de Menta (Peppermint)
Antibacterial
Regenerativo Golpes y heridas (roll on de 10ML)
Analgésico de Lavanda (Lavender)
de Melaleuca (Tea tree)
2. Usos Rellenar con aceite de coco fraccionado
*Aplica en el área afectada 2 veces al día
INTERNO: para favorecer la rápida cicatrización
· Tomar 1 gota en un vaso de agua
en caso de hipertensión Dolor de cabeza (roll on de 10ML)
de Lavanda (Lavender)
AROMÁTICO:
· Colocar 2 gotas en el difusor para inducir de Menta (Peppermint)
el sueño y combatir el stress y la ansiedad de Incienso (Frankincense)
Rellenar con aceite de coco fraccionado
TÓPICO
*Aplica en las sienes y en el centro de la frente
· Aplicar sobre heridas y quemaduras para cada hora hasta que ceda el dolor
favorecer la curación
· Aplicar 1 gota en sienes y nuca
para aliviar la migraña y Tos (roll on de 10ML)
dolor de cabeza de Lavanda (Lavender)
· Aplicar en la planta de los pies de Mezcla respiratoria (Breathe)
para conciliar el sueño Rellenar con aceite de coco fraccionado

*Aplica en el pecho y espina dorsal cada 2 horas

Dormir en calma (Difusor)

de Lavanda (Lavender)
de Incienso (Frankincense)
Menta
(peppermint)
Es el aceite más refrescante. 1 gota de aceite esencial de
Menta, equivale a 28 tazas de té de menta.

Precaución: Diluir para su

aplicación tópica ya que 3. Mezclas
puede causar irritación en la
piel. Evitar su uso por la noche Migraña (Roll On 10ml)
ya que es estimulante.
de Menta (Peppermint)
de Hierba Limonera (Lemongrass)
1. Propiedades principales: de Lavanda (Lavender)
Vigorizante de Incienso (Frankincense)
Refrescante Rellenar con aceite de coco fraccionado
Expectorante *Aplicar en las sienes y frente con un masaje cada
Vasoconstrictor hora hasta que cese la molestia

Estimulante

2. Usos Happy Morning (Difusor)

de Menta (Peppermint)
INTERNO de Limón (Lemon)
· Agregar 1 gota en una cápsula para de Naranja Silvestre (Wild Orange)
disminuir el flujo de leche materna
· Hacer gárgaras con 1 gota para el mal
aliento
Purificar el aire/Mal olor en
TÓPICO el baño(Difusor)
· Para fiebre y sofocos, aplicar 1 gota de Menta (Peppermint)
diluida en la nuca, columna y planta de los de Hierba Limonera (Lemongrass)
pies
AROMÁTICO
· Aplicar una gota en las manos e inhalar Alivio de Sinusitis (difusor)
para suprimir el apetito entre comidas
de Menta (Peppermint)
de Eucalypto (Eucalyptus)
de Romero (Rosemary)
de Toronja (Grapefruit)
Melaleuca
/Árbol del té
Es seguro para aplicarse PURO
1. Propiedades principales:
Antiséptico
Antibacterial
Antimicótico
Anti-parasitario
Antiviral
Descongestionante
2. Usos
INTERNO
· 1 gota en una cucharada de miel cuando se
acerque la gripe o el resfriado
· Hacer gárgaras con agua tibia y 1 gota de
Melaleuca para el dolor de garganta o amigdalitis
TÓPICO
· Aplicar 1 gota sobre cándida o pie de atleta 3
veces al día para desaparecerlo
· Agregar algunas gotas al Shampoo para eliminar
la caspa (hacer masajes y dejar la mezcla unos
minutos antes de enjuagar)
· Colocar 1 gota en el dedo y frotar en la encía
para calmar inflamación de la periodontitis
· Colocar 1 gota en el dedo y masajear sobre el
área de la conjuntivitis
*Puede usarse aromático a la hora
de tener resfriado
Es el aceite antiséptico por excelencia.
Los aborígenes australianos han usado el árbol
de té por siglos para tratar resfríos y enfermedades.
3. Mezclas
Piojos (envase de spray de 8 oz)
de Clavo (Clove)
de Melaleuca (Tea Tree)
Rellenar el envase con agua
*Rociar en el cabello del Niño antes y
después del colegio
Golpes y heridas (Roll On de 10ML)
de Lavanda (Lavender)
de Melaleuca (Tea Tree)
Rellenar con aceite de coco fraccionado
*Aplica en el área afectada 2 veces al día para
favorecer la rápida cicatrización
Dolor de garganta
En una cucharada de miel
de Melaleuca (Tea Tree)
de Mezcla Protectora (On Guard)
de Limón (Lemon)
*También se pueden hacer gárgaras con las
mismas gotas en medio vaso de agua
Oídos tapados (roll on de 10ML)
de Melaleuca (Tea Tree)
de Mezcla digestiva (DigestZen)
de Mezcla respiratoria (Breathe)
Llenar el resto con aceite de coco fraccionado
*Aplicar al rededor de la oreja cada
2-3 horas hasta que se destapen
Flu BOMB: para combatir la gripe
En una cápsula vegetal o una cucharada de miel
gota de Incienso (Frankincense)
gota de Limón (Lemon)
gota de Mezcla Protectora (On Guard)
gota de Orégano (Oregano)
gota de Melaleuca (Tea Tree)
*Tomar hasta 2 veces al día
 Orégano significa “Felicidad en la montaña” en griego, ya que la

Orégano
cosecha se da muy bien en lo más alto de las montañas. Es usado
desde hace 4.000 años por sus propiedades medicinales en las
culturas china, griega y romana. Es un aceite muy poderoso y es muy
útil para atacar bacterias que son resistentes a los antibióticos.

Precaución: Se recomienda
utilizarlo en pequeñas dosis y diluirlo 3. Mezclas
para su aplicación tópica, ya que Infección Urinaria
puede causar irritación en la piel.
No es recomendable En una cápsula vegetal agregar:
usarlo durante el embarazo. Es un de Orégano (Oregano)
aceite “caliente”, como la canela. de Hierba Limonera (Lemongrass)

*Tomar 2 veces al día

1. Propiedades principales:
Antibacterial
Flu BOMB: para combatir la gripe
Antimicótico
En una cápsula vegetal agregar:
Antiparasitario
de Incienso (Frankincense)
Antiviral
de Limón (Lemon)
Inmunoestimulante
de Mezcla Protectora (On Guard)
de Orégano (Oregano)
2. Usos de Melaleuca (Tea Tree)

*Tomar hasta 2 veces al día

INTERNO
· Coloca 1 gota en una cápsula vegetal para
atacar el virus de gripe El Orégano es perfecto también para cocinar.
· Coloca 1 gota en un vaso de agua en caso de
faringitis, amigdalitis y parásitos intestinales
TÓPICO
· 1 gota diluida sobre verrugas y callosidades
· 1 gota diluida en la planta de los pies
para fortalecer la inmunidad
· 1 gota diluida en el área en caso de dolor
por túnel carpiano o reumatismo

*Puede usarse aromático a la hora

de tener resfriado
Incienso
Es el Rey de los Aceites Esenciales. Al mezclado con otros
aceites, potencia sus propiedades. Es usado desde la
(Frankincense) antigüedad por muchas religiones para sus prácticas espirituales.

Es seguro para aplicarse PURO

1. Propiedades principales: 3. Mezclas

Inmunoestimulante
Anticancerígeno Cicatrices y estrías
Anti-inflamatorio de Mirra (Myrr)
Antidepresivo de Incienso (Frankincense)
Restaurador
Rellenar con aceite de coco fraccionado
2. Usos *Aplicar sobre al área afectada 2 veces al día

INTERNO: Verrugas
· Colocar 1 gota en un vaso de agua diariamente
de Incienso (Frankincense)
para fortalecer la salud celular
· Ingerir 1 gota en una cápsula vegetal para de Orégano (Oregano)
reducir inflamación cuando hay dolor Rellenar con aceite de coco fraccionado
AROMÁTICO:
*Aplicar sobre el área 2 veces al día
· Colocar 2 gotas en el difusor para
el equilibrio emocional
· Colocar 2 gotas en el difusor al momento de
Flu BOMB: para combatir la gripe
meditar, hacer oración y buscar concentrarse
En una cápsula vegetal agregar:
TÓPICO:
· Aplicar puro o diluido sobre heridas y arrugas de Incienso (Frankincense)
para favorecer la regeneración de la piel de Limón (Lemon)
de Mezcla Protectora (On Guard)
de Orégano (Oregano)
de Melaleuca (Tea Tree)
*Tomar hasta 2 veces al día
Limón
Es el aceite desintoxicante por excelencia.
Se necesitan 45 limones para producir 1 frasco de 15 ML
(lemon) de aceite esencial de Limón.

3. Mezclas
Coloca una gota todos los días en un vaso de
agua y tómalo en ayunas para limpiar el organismo
Precaución: evitar la exposición solar del
área donde se aplicó tópicamente por 12 horas. Acidez y reflujo
En un vaso de agua
1. Propiedades principales: de Limón (Lemon)
Antiséptico de Jengibre (Ginger)
Diurético
* Ingerir hasta 3 veces al día
Antioxidante
Antibacterial Alergias
Mucolítico En un vaso de agua
Desengrasante de Lavanda (Lavender)
de Limón (Lemon)
2. Usos
de Menta (Peppermint)

INTERNO: *Ingerir hasta 3 veces al día

· Colocar 1 gota en un vaso de agua cada Limpia vidrios

mañana para limpiar el organismo Botella de Spray de 16oz
AROMÁTICO de agua
· Colocar 2 gotas en el vaporizador para combatir de vinagre
la congestión de Limón (Lemón)
· Colocar 2 gotas en el difusor para purificar el aire
Aroma de verano (Difusor)
TÓPICO:
de Limón (Lemón)
· Colocar sobre la nariz cuando haya
de Toronja (Grapefruit)
exceso de congestión
de Lavanda (Lavender)
· Colocar 2 gotas en las manos e inhalar para
de Hierbabuena (Spearmint)
mejorar el estado de ánimo
Flu BOMB: para combatir la gripe
En una cápsula vegetal agregar:
de Incienso (Frankincense)
de Limón (Lemon)
de Mezcla Protectora (On Guard)
de Orégano (Oregano)
de Melaleuca (Tea Tree)
*Tomar hasta 2 veces al día

El Limón es perfecto también para cocinar.

On Guard
Aceite más utilizado para proteger y mantener la salud del
sistema inmune. Su composición química también protege
(Mezcla protectora) contra las amenazas medio ambientales.

Ingredientes:
Naranja Silvestre, Clavo, Canela, Romero y Eucalipto

Precaución: evitar la exposición solar del

área donde se aplicó tópicamente por 12 horas.

1. Usos

INTERNO
· Coloca 1 gota debajo de la lengua para
fortalecer el sistema inmune
AROMÁTICO
· Difúndelo en el aire para
limpiar el ambiente
TÓPICO
· Dilúyelo con ACF y frótalo en las manos
como limpiador natural.
· Mezcla 10 gotas con agua en un
recipiente en spray para limpiar los juguetes
2. Mezclas
Proteger y limpiar la casa (difusor)
de Mezcla Protectora (On Guard)
de Limón (Lemón)
de Naranja Silvestre (Wild Orange)
Flu BOMB: para combatir la gripe
En una cápsula vegetal agregar:
de Incienso (Frankincense)
de Limón (Lemon)
de Mezcla Protectora (On Guard)
de Orégano (Oregano)
de Melaleuca (Tea Tree)
*Tomar hasta 2 veces al día

Fogaje niños (Roll on 10 ML)

(hasta 38.5 grados centígrados)
de Menta (Peppermint)
de Limón (Lemón)
de Incienso (Frankincense)
de Mezcla Protectora (On Guard)
*Aplicar cada 30 minutos hasta que
baje la temperatura
deep blue
Es un sustituto libre de tóxicos para cremas
tópicas y ungüentos, y así reducir el dolor y la
(Mezcla calmante) inflamación naturalmente

Ingredientes:
Gualtería, Alcanfor, Hierbabuena, Tanaceto Azul, Manzanilla Romana, Helicriso.

1. Usos

TÓPICO

· Aplicar tópicamente sobre zona afectada

2. Mezclas
(pre y post entrenamiento, dolores
Calambres (roll on 10 ml)
musculares, artritis, dolores de cuello y
de Salvia Sclarea (Clary Sage)
crecimiento, contusiones y lesiones) de Menta (Peppermint)
de Mezcla Calmante (DeepBlue)
Rellenar con aceite de coco fraccionado
*Aplicar cada 3 horas

Dolores musculares (roll on de 10ML)

de Incienso (Frankincense)
de Copaiba o Hierba Limonera (LemonGrass)
de Mezcla Calmante (Deep Blue)
Rellenar con aceite de coco fraccionado
*Aplicar cada 3 horas

Tensión en cuello y cabeza (roll on de 10ML)

de Balance (Balance)
de Lavanda (Lavender)
de Incienso (Frankincense)
de Mezcla Calmante (DeepBlue)
Rellenar con aceite de coco fraccionado

Sabías que DoTERRA también

?
ofrece la crema DeepBlue?
Digest Zen
También conocido como el “Domador Estoma-
cal” esta potente mezcla tiene
(Mezcla digestiva) múltiples beneficios a nivel digestivo.

Ingredientes:
Jengibre, Menta, Alcaravea, Cilantro, Anis, Estragón, Hinojo.

1. Usos

TÓPICO
· Aplicar de forma tópica en el abdomen en
caso de flatulencia, indigestión o estreñimiento
· Aplicar diluido sobre el tabique nasal cuando
hay tos y congestión nasal
INTERNO
· Tomar diariamente en agua o cápsula para
tratar la colitis o el intestino irritable
2. Mezclas
Facilitador de digestión (roll on de 10ML)
de Mezcla Desintoxicadora (Zendocrine)
de Mezcla Digestiva (DigestZen)
de Orégano (Oregano)
*Colocarlas en una cápsula vegetal

Remedio contra el estreñimiento

de Naranja Ssilvestre (Wild Orange)
de Cilantro (Cilantro)
de Limón (Lemon)
de Mezcla Digestiva (DigestZen)
de Jengibre (Ginger)
Llenar el resto con aceite de coco fraccionado
*Combinar en una botella con roceador de 2 oz. Aplicar
en el vientre y frotar en dirección a las agujas del reloj

Remedio para los oídos tapados (roll on 10 ML)

de Melaleuca (Tea Tree)
de Mezcla Digestiva (DigestZen)
de Mezcla Respiratoria (Breathe)
Llenar el resto con aceite de coco fraccionado
*Aplicar alrededor de la oreja cada 2-3 horas
Breath
Mezcla descongestionante que ayuda a abrir
las vías respiratorias y a minimizar los efectos
(Mezcla respiratoria) de las amenazas estacionales

Ingredientes:
Laurel, Hierbabuena, Limón, Eucalipto, Melaleuca, Ravensara, Cardamomo.

1. Usos

AROMÁTICO
· Agrega unas gotas el el difusor para tartar
la tos, la bronquitis, y el asma
2. Mezclas
· Coloca unas gotas en una olla de agua
caliente, acércate y collocate una toalla Sueño reparador (difusor)
encima para respirar esa fuente de vapor y de Mezcla Respiratoria (Breathe)
así abrir las vias respiratorias. de Lavanda (Lavender)
TÓPICO
Para cualquier problema de
· Aplicar de forma tópica sobre la nariz en respiración o de pulmón (Difusor)
caso de congestion o sinusitis. de Incienso (Frankincense)
· Aplicar de forma tópica directamente de Mezcla Respiratoria (Breath)
sobre el pecho en caso de tos
· Combínalo con Sal Epson para Tos

un baño vigorizante de Mezcla Respiratoria (Breathe)

de Copaiba (Copaifera)
de Abeto Siberiano (Siberian Fir)
gota de Incienso (Frankincense)
Rellenar el resto con aceite de coco fraccionado

*Aplicar sobre el pecho cada 1-2 horas