GUA DE REGALOS NATURALES Y HECHOS A MANO CON ACEITES ESENCIALES doTERRA

EXFOLIANTE CORPORAL: JENGIBRE Y LIMA O LIMN Ingredientes: de taza de azcar morena

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taza de ace te de coco !racc onado o ace te de a"mendra# d$"ce#

%& 'ota# de ace te e#enc a" de L ma o de L m(n ) * 'ota# de ace te e#enc a" de Jen' +re Procedimiento: En $n +o," " m- o. mezc"a e" azcar con e" ace te /e0 c$"ar 1 "$e'o a're'a "a# 'ota# de ace te# e#enc a"e#2 Re/$e"/e + en 1 '$arda en $n contenedor " m- o 1 #eco2 P$ede# a-" carte e#te e3!o" ante en "a# mano# # 4$ ere# #$a/ zar"a#. o en todo e" c$er-o2 B56ate como "o 0ace# norma"mente 1 ante# de #a" rte de "a re'adera. da $n " 'ero ma#a7e en todo t$ c$er-o con e#te e3!o" ante. e#tando t$ - e" 0meda toda/8a2 En7$a'a 9# n 7a+(n: 1 " #to2 ;P e" #$a/ec ta< Ti de en!o"t#r$: = t ene# $n +ote de / dr o 4$e te #o+re de merme"ada o #a"#a de -a#ta. "5/a"o m$1 + en 9# t ene o"or de taza de a'$a con > cda# de + car+onato de #od o 1 a' ta a"'$na# /ece# 1 "a/a de n$e/o:2 E#ter "8za"o 9-on"o a 0er/ r $no# m n$to#:. #?ca"o com-"etamente 1 a08 '$arda# e" e3!o" ante2 Ata $n " #t(n " ndo 1 e#cr +e $na tar7et ta de#cr + endo t$ re'a"o 9 n'red ente# 1 !orma de $#ar"o:2

@I=CO= PARA REGA@ERA Ingredientes $r$ "os discos %$se: > taza# de + car+onato de #od o % taza de 5c do c8tr co A'$a de 0amame" # Ingredientes $r$ &$cer"os energi'$ntes: >* 'ota# de ace te e#enc a" de Menta 9-e--erm nt: >* 'ota# de ace te e#enc a" de L ma o L m(n > 'ota# de ace te e#enc a" de Romero Ingredientes $r$ &$cer"os $ntigri $"es ()*#e m#c&o "os necesit$mos en est$ + oc$,-:
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. O ci/n 0: A& 'ota# de mezc"a BBreat0eB de doTERRA2 Cna de "a# mara/ ""a# de doTERRA e# 4$e 0ace "a# me7ore# mezc"a# de ace te# e#enc a"e# -ara d !erente# a!ecc one#. a#8 4$e 1a no nece# tamo# 0acer "a mezc"a no#otro#. -odemo# $#ar"a# en aromatera- a. a-" cac (n t(- ca. 1 a"'$na# nc"$#o -ara n'er r 9de ac$erdo a "a#

n#tr$cc one# de doTERRA:2 E#ta mezc"a Breat0e e# ant +acter a". ant / ra". e3-ectorante. re-aradora ce"$"ar 1 de te7 do#. a" / o de #8ntoma# de a#ma. de to#. de 'ar'anta ado"or da. de con'e#t (n na#a". a"er' a#. etc2 . O ci/n 1: >* 'ota# de ace te e#enc a" de e$ca" -to. >* 'ota# de ace te e#enc a" de menta. %& 'ota# de ace te e#enc a" de " m(n. " ma o ma"a"e$ca2 . O ci/n 2: A& 'ota# de mezc"a BOn G$ardB de doTERRA2 E# otra de "a# mezc"a# mara/ ""o#a# 1 # r/e 7$#tamente -ara e#to# ca#o# 9entre m$c0o# otro# -or4$e tam+ ?n -odemo# de# n!ectar con ?" 1 dem5#:2 A1$da a" # #tema nm$ne !orta"ec ?ndo"o. e# con# derado $n ace te med c na" 1 de -rotecc (n. 1 adem5# e# ant / ra" 1 ant +acter a"2 Ingredientes $r$ &$cer"os re"$3$ntes e ind#ctores de" s#e4o: D& 'ota# de ace te e#enc a" de La/anda %> 'ota# de ace te e#enc a" de =5nda"o %> 'ota# de ace te e#enc a" de FranE ncen#e 9 nc en#o: > 'ota# de ace te e#enc a" de Geran o > 'ota# de ace te e#enc a" de Fet /er Procedimiento: = t$ + car+onato 1 t$ 5c do c8tr co no t enen 'r$mo#. m?zc"a"o# + en2 = t enen 'r$mo# -5#a"o# -or $n co"ador2 Co"oca -o4$ to a -oco "o# ace te# e#enc a"e# en d !erente# -arte# de "a mezc"a. no todo# en e" m #mo "$'ar2 Fe mezc"ando con!orme a're'$e# "o# ace te#2 Con $na +ote""a de #-ra1. roc8a e" a'$a de 0amame" # mezc"ando todo e" t em-o -ara 4$e no #e te 0a'a e!er/e#cenc a2 La cant dad de a'$a de 0amame" # "a r5# / endo #o+re "a marc0a2 La dea e# $#ar "o m8n mo nece#ar o -ara 4$e "a mezc"a #e -$eda mo"dear # n 4$e 0a'a ! zz2 Con t$# mano#. mo"dea "a mezc"a 1 c$ando 1a #e "o'ren 0acer -edazo# 4$e no - erdan #$ !orma. 1a "a t ene# " #ta2 Co"oca "a mezc"a en mo"de# de # " c(n 1 a-r eta + en2 @e7a re-o#ar % 0ora en $n "$'ar #eco 1 !r8o -or4$e # 0a1 0$medad o ca"or. #e 0ar5 $n ! zz 4$e 4$eremo# '$ardar -ara "a re'adera2 @e#enmo"da 1 c$+re con $na te"a de"'ad ta 1 de7a 4$e #e term nen de #ecar toda "a noc0e. de n$e/o en $n "$'ar !r8o 1 #eco2 GC(mo "o# $#amo#H C$ando te meta# a +a6ar en t$ re'adera mete cont 'o $n d #co 1 co"(ca"o en $na e#4$ na de "a re'adera. de manera 4$e con e" /a-or 1 e" a'$a e" d #co em- ece a de#0acer#e 1 " +erar e" aroma de" c o#o de "o# ace te# e#enc a"e#2 = no #e e#t5 de#0ac endo. -$ede# 0acer 4$e "e ca 'a $n -oco de a'$a d rectamente2 Ti de en!o"t#r$: En/$e"/e cada d #co de manera nd / d$a" en -a-e" tran#-arente de coc na o en -a-e" encerado 1 dentro de $n tarro de / dr o + en cerrado. c$ da 4$e

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no ten'a o"or e" tarro 9/er -roced m ento de "a receta de arr +a: 1 4$e e#t? + en " m- o 1 #eco2 A" '$a" 4$e en "a receta de" e3!o" ante. ata $n " #t(n con $na tar7et ta e3-" cando 4$? #on 1 c(mo $#ar"o#2

CREMA @E ACEITE= E=ENCIALE= PARA CONTORNO @E OJO= Ingredientes: > cda# de ace te de coco D 'ota# de ace te e#enc a" de FranE ncen#e 9 nc en#o: > 'ota# de ace te e#enc a" de Ie" c0r1#$m % 'ota de ace te e#enc a" de La/anda

Procedimiento: A#e'rate 4$e e" ace te de coco e#t? "84$ do o #em J"84$ do. 1 a're'a "o# ace te# e#enc a"e#2 Mezc"a con $na c$c0ar ta 1 de7a en $n "$'ar !r8o -ara 4$e #e end$rezca2 Ti de en!o"t#r$: = t ene# $n rec - ente -e4$e6o 1 /ac8o de a"'$na otra crema. -$ede# "a/ar"o + en 1 e#ter " zar"o 1 a08 meter t$ crema2 Co"oca en "a ta-a $na et 4$eta a$toad0er +"e con "a de#cr -c (n de" -rod$cto 1 en/$e"/e e" rec - ente en $na +o"# ta de te"a 1 " #to2

BAL=AMO REPARA@OR @E TALONE= Y PIE= =ECO= Ingredientes: * cda# de '" cer na /e'eta" *& 'ota# de ace te e#enc a" de Menta *& 'ota# de ace te e#enc a" de Ma"a"e$ca *& 'ota# de ace te e#enc a" de Geran o Procedimiento: Mezc"a "o# n'red ente# 1 a-" ca en "o# - e#. en e#-ec a" en "o# ta"one#. do# /ece# a" d8a2 @e -re!erenc a c$+re con ca"cet ne# de#-$?# de -onerte e" +5"#amo2 Ti de en!o"t#r$: I'$a" 4$e en e" re'a"o anter or. # t ene# $n rec - ente -e4$e6o 1 /ac8o de a"'$na otra crema. -$ede# "a/ar"o + en 1 e#ter " zar"o 1 a08 meter t$ crema2 Co"oca en "a ta-a $na et 4$eta a$toad0er +"e con "a de#cr -c (n de" -rod$cto 1 en/$e"/e e" rec - ente en $na +o"# ta de te"a 1 " #to2

=ANITIKANTE @E MANO=
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Ingredientes: de taza de a'$a de#t "ada > cda# de a'$a de 0amame" # %* 'ota# de "a mezc"a On G$ard %& 'ota# de ace te e#enc a" de L ma o de L m(n Procedimiento: Mezc"a "o# n'red ente# en $na +ote""a -e4$e6a de / dr o o+#c$ro 95m+ar o co+a"to: con roc ador2 A' ta m$1 + en ante# de $#ar2 =ALE= @E BALO Ingredientes: D taza# de #a"e# E-#om D* 'ota# de ace te e#enc a" de La/anda o de "a mezc"a =eren t1 o Ba"ance * cda# de + car+onato de #od o Io7a# o !"ore# #eca# 9o-c ona":

Procedimiento: En $n +o," de / dr o. mezc"a "a# #a"e# e-#om 1 e" + car+onato 0a#ta 4$e no 0a1a -edazo# 'rande#2 Poco a -oco. / erte "a# 'ota# de" ace te e#enc a" c$ dando 4$e 4$eden e#-arc da# -or toda# "a# #a"e#. Re/$e"/e + en 0a#ta 4$e "a mezc"a 4$ede -are7a2 Para $t " zar"a#. cada /ez 4$e te de# $n +a6o de t na / erte med a taza de e#ta# #a"e# en e" a'$a 1 d #!r$ta2 = no t ene# t na tam+ ?n -$eden #er/ r 1a 4$e -$ede# darte $n +a6o re"a7ante de - e#. co"ocando a'$a ca" ent ta en $n rec - ente. $n -oco de #a"e# de +a6o 1 met endo t$# - e# -or $no# m n$to#2 Ti de en!o"t#r$: A" '$a" 4$e en e" e3!o" ante. # t ene# $n +ote de / dr o 4$e te #o+re de merme"ada o #a"#a de -a#ta. "5/a"o m$1 + en 9# t ene o"or de taza de a'$a con > cda# de + car+onato de #od o 1 a' ta a"'$na# /ece# 1 "a/a de n$e/o:2 Cna +ote""a de "a# de =tar+$cE# de ca!? !r8o # r/e m$1 + en tam+ ?n 1 #e /e m$1 +on to2 E#ter "8za"o 9-on"o a 0er/ r $no# m n$to#:. #?ca"o com-"etamente 1 a08 '$arda# e" e3!o" ante2 Ata $n " #t(n " ndo 1 e#cr +e $na tar7et ta de#cr + endo t$ re'a"o 9 n'red ente# 1 !orma de $#ar"o:2

PERFCME Ingredientes $r$ "$ %$se de" er5#me .o ci/n A.: % taza de a'$a de#t "ada * cd ta# de /odEa Ingredientes $r$ "$ %$se de" er5#me .o ci/n 6.:
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> cda# de ace te de coco !racc onado o ace te de 7o7o+a > cda# de /odEa Ingredientes $r$ er5#me de "$!$nd$: %> 'ota# de ace te e#enc a" de La/anda M 'ota# de ace te e#enc a" de FranE ncen#e 9 nc en#o: > 'ota# de ace te e#enc a" de Geran o Ingredientes $r$ er5#me de $rom$ ro5#ndo: %A 'ota# de ace te e#enc a" de =5nda"o A 'ota# de ace te e#enc a" de La/anda > 'ota# de ace te e#enc a" de Cedro Ingredientes $r$ er5#me sens#$": %A 'ota# de ace te e#enc a" de #5nda"o N 'ota# de ace te e#enc a" de , "d oran'e > 'ota# de ace te e#enc a" de -atc0o$" > 'ota# de ace te e#enc a" de 1"an' 1"an'

Procedimiento: En $n rec - ente 4$e ten'a ta-a 1 4$e no #ea de -"5#t co. mezc"a m$1 "entamente 'ota -or 'ota de "o# ace te# e#enc a"e# en e" /odEa. de7ando 4$e #e d #-er#en2 No m$e/a# "a mezc"a en -or "o meno# NM 0ora#2 @e#-$?# de e#te t em-o. a6ade e" a'$a de#t "ada o en e" ace te /e0 c$"ar 9coco o 7o7o+a:2 Mezc"a m$1 "entamente otra /ez 1 de7a de#can#ar e" -er!$me de do# a tre# #emana# en $n "$'ar !re#co 1 o+#c$ro. # n 4$e "o e#t?# mo/ endo2 F "tra e" -er!$me 1 / ?rte"o en $na +ote""a o+#c$ra de / dr o. 4$e ten'a roc ador2

CREMA PARA AFEITAR Ingredientes: %OD de taza de ace te de coco %OD de taza de manteca de Ear t? de taza de ace te de 7o7o+a o de a"mendra# * 'ota# de ace te e#enc a" de FranE ncen#e o #5nda"o * 'ota# de ace te e#enc a" Menta * 'ota# de ace te e#enc a" de Ma"a"e$ca Procedimiento:
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@err te "a manteca de Ear t? 1 e" ace te de coco a !$e'o muy lento en +a6o mar8a2 Cna /ez derret do#. / erte "a mezc"a en $n contenedor 1 a6ade e" ace te de 7o7o+a o a"mendra#2 Re/$e"/e 1 m?te"o a" re!r 'erador2 @e7a 4$e end$rezca2 A" end$recer #5ca"o de" re!r 'erador 1 +5te"o con +at dora de mano. a're'a "a# 'ota# de ace te e#enc a"2 C$ando no "o $#e# '$5rda"o !$era de "a "$z en $n "$'ar !re#co 1 #eco. 1a 4$e e" ace te de coco a tem-erat$ra# arr +a de "o# >N 'rado# #e derr te2 Ti de en!o"t#r$: A" '$a" 4$e en e" e3!o" ante. # t ene# $n +ote de / dr o 4$e te #o+re de merme"ada o #a"#a de -a#ta. "5/a"o m$1 + en 9# t ene o"or de taza de a'$a con > cda# de + car+onato de #od o 1 a' ta a"'$na# /ece# 1 "a/a de n$e/o:2 E#ter "8za"o 9-on"o a 0er/ r $no# m n$to#:. #?ca"o com-"etamente 1 a08 '$arda# e" e3!o" ante2 Ata $n " #t(n " ndo 1 e#cr +e $na tar7et ta de#cr + endo t$ re'a"o 9 n'red ente# 1 !orma de $#ar"o:2

=CERO ANTIE@A@ Ingredientes: > cda# de ace te de a"mendra# > cda# de ace te de coco % cda de ace te de ar'5n >& 'ota# de ace te e#enc a" de FranE ncen#e >& 'ota# de ace te e#enc a" de La/anda >& 'ota# de ace te e#enc a" de Geran o Procedimiento: Mezc"a todo# "o# n'red ente# en $na +ote""a de / dr o o+#c$ro con 'otero2 A-" ca en cara 1 c$e""o do# /ece# a" d8a2

BPL=AMO PARA LABIO=: CANELA O MENTA Ingredientes: > cda# de ace te de a"mendra# o de 7o7o+a % cda de cera de a+e7a ra""ada M 'ota# de ace te e#enc a" de Cane"a o Menta )O-c ona": Ra""ad$ra de " -#t cE -ara dar"e $n to4$e de co"or Procedimiento: En +a6o mar8a 1 a !$e'o "ento ca" enta "a cera de a+e7a# 1 e" ace te /e0 c$"ar2 Cna /ez derret da "a cera. ret ra "a mezc"a de" !$e'o 1 a're'a e" ace te e#enc a" 1 "a ra""ad$ra de " -#t cE # e# 4$e "o /a# a $#ar2 Re/$e"/e m$1 + en 1 /er ! ca # nece# ta# m5# ace te e#enc a"2 F erte "a mezc"a en "o# contenedore# 1 de7a en!r ar2

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Ti de en!o"t#r$: = t ene# contenedore# de c0a-#t cE /ac8o# 1 " m- o#. / erte "a mezc"a d rectamente a082 @e no #er a#8. $#a $na# -e4$e6a# -omadera# de meta". 1 en c$a"4$ er ca#o. m-r me $na et 4$eta nd cando e" nom+re de" -rod$cto2

BPL=AMO PARA LABIO=: CIOCOLATE Y MENTA Ingredientes: > cda# de ace te de a"mendra# o de 7o7o+a % cda de cera de a+e7a ra""ada % cda de manteca de cacao % cda de cacao en -o"/o o A c0 -# de c0oco"ate cd ta de ace te de / tam na E M 'ota# de ace te e#enc a" Menta )O-c ona": Ra""ad$ra de " -#t cE -ara dar"e $n to4$e de co"or Procedimiento: En +a6o mar8a 1 a !$e'o "ento ca" enta "a cera de a+e7a#. e" ace te /e0 c$"ar 1 "a manteca de cacao2 Cna /ez derret da "a cera. a're'a "o# c0 -# de c0oco"ate # "o# /a# a $#ar2 Ret ra "a mezc"a de" !$e'o 1 a're'a e" ace te e#enc a" 1 e" cacao en -o"/o # e# 4$e no $#a#te c0 -# de c0oco"ate2 Re/$e"/e m$1 + en 1 /er ! ca # nece# ta# m5# ace te e#enc a"2 F erte "a mezc"a en "o# contenedore# 1 de7a en!r ar2 Ti de en!o"t#r$: A" '$a" 4$e en e" +5"#amo de "a+ o# anter or. # t ene# contenedore# de c0a-#t cE /ac8o# 1 " m- o#. / erte "a mezc"a d rectamente a082 @e no #er a#8. $#a $na# -e4$e6a# -omadera# de meta". 1 en c$a"4$ er ca#o. m-r me $na et 4$eta nd cando e" nom+re de" -rod$cto2

@IJE= O COLGANTE= AROMPTICO= Ingredientes: Arc ""a Terra Cota 9"a /enden en L$men: Cortadore# de 'a""eta# =e""o# 9o-c ona": Pa" ""o# C$er to# -ara co"'ar"a# o cadena# -ara 0acer co""are# Rod ""o -ara a-"anar "a arc ""a C$enta#O- edra# 9o-c ona":

Procedimiento: Toma $n -edac to de "a arc ""a 1 mo"d?a"a con "a# mano#. #$a/ z5ndo"a $n -oco2 A-"5na"a con $n rod ""o 0a#ta 4$e ten'a $n 'ro#or m5# o meno# de * m "8metro#2 Ct " za t$ cortador de 'a""eta# -ara 0acer $no# d 7e#Oco"'ante#. 1 de#-$?# -$ede# -oner"e d +$7o# con "o# #e""o# o d rectamente d +$7ar"e# a"'o con e" -a" ""o2 Iaz $n or ! c o cerca de $no de "o#
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+orde# 9c$ dando 4$e no #e /a1a a rom-er e" d 7e: -ara -or a08 meter "o# c$er to# o "a caden ta2 @e7a #ecar "o# d 7e# 9!87ate en "o 4$e d cen "a# n#tr$cc one# de" -a4$ete de arc ""a: 1 # 4$ ere# adorna m5# con a"'$na# c$enta# o - edra#2 L$e'o -on"e# $na 'ota de" ace te e#enc a" 4$e m5# te '$#te -or #$ aromaO+ene! c o#2

; I@EA= A@ICIONALE= PARA QCE REGALEMO= =ALC@ CON doTERRA EN E=TA= FIE=TA= <

) Cna ca7a de t?. $n tarro +on to 1 $n ace te e#enc a" de " m(n ) Cna +o"#a de ca!?. $n tarro +on to 1 $n ace te e#enc a" de cane"a ) Cna +o"#a de c0oco"ate 9-ara -re-arar c0oco"ate ca" ente con a'$a o "ec0e:. $n tarro +on to. $n +a#t(n de carame"o 1 $n ace te e#enc a" de menta ) Cn E t -ara dorm r + en: $n ant !az. $no# ca"cet ne# ca" ent to# 1 $n ace te e#enc a" de "a/anda o =eren t1 9-$ede# #$#t t$ r "o# ca"cet ne# o e" ant !az -or $n cd de m# ca re"a7ante. o dar"o tam+ ?n 7$nto con "o dem5#: ) Cn E t -ara comenzar e" d8a: $n ) Cn E t ntrod$ctor o de doTERRA. 4$e t ene D ace te# e#enc a"e#: " ma. "a/anda 1 menta2 En e#te " nE enc$entra# %&% $#o# -ara e#to# ace te# -ara 4$e "o# com-arta# a 4$ ene# "e re'a"e# e" E t: (ttp://)))#doterrae2eryday#com/1,13uses/ ) Cn d !$#or 1 e" ace te e#enc a" Io" da1 Jo1 o t$ ace te e#enc a" !a/or to ) Cna +o"#a de ma8z -a"omero. $n ace te e#enc a" On G$ard 1 $n ace te e#enc a" de cane"a. con "a # '$ ente recetea -ara 0acer -a"om ta# de" c o#a#: % taza de ma8z -a"omero de taza de ace te de coco de taza de m e" de ma-"e A 'ota# de ace te e#enc a" On G$ard D 'ota# de ace te e#enc a" de Cane"a Cane"a mo" da 1 #a" de mar mo" da. cant dade# a" '$#to Iaz "a# -a"om ta# en $na o""a. derr te e" ace te de coco 1 m?zc"a"o con "a m e" de ma-"e 1 "o# ace te# e#enc a"e#2 A're'a e#ta mezc"a a "a# -a"om ta# 1 re/$e"/e + en2 A're'a "a cane"a 1 "a #a" a" '$#to2 ) Cna ca7a con #o+re#. -a-e" 9-$ede# -er#ona" zar"o# mand5ndo"o# a m-r m r con e" nom+re de "a -er#ona: 1 -"$ma +on to# -ara 4$e manden carta# 1 ace te e#enc a" de
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"a/anda 9o de" aroma 4$e m5# te '$#te: en $na +ote""a con #-ra1 -ara 4$e -$edan 0acer #$# -a-e"e# arom5t co#2 ) Cn On G$ard 0and ,a#0 con $na toa""a de mano# +on ta. 4$e nc"$#o -$ede# -er#ona" zar +ordando "a# n c a"e# de "a -er#ona 4$e rec + r5 e" re'a"o2 ) Cna# 'a""eta# de menta 1 c0oco"ate. $n ace te e#enc a" de menta 1 "a # '$ ente receta: % de taza de mante4$ ""a > taza# de azcar +"anca > 0$e/o# > cd ta# de /a n ""a > taza# de 0ar na % taza de cacao en -o"/o 9# n end$"zar: % cd ta de + car+onato de #od o cd ta de #a" * 'ota# de ace te e#enc a" de menta %OD taza de azcar 'ran$"ada Ca" enta e" 0orno a %R*S2 En $n +o," 'rande. mez"a "a mante4$ ""a 1 e" azcar 0a#ta 4$e e#t? e#-on7o#o2 A6ade "o# 0$e/o#. /a n ""a 1 mezc"a + en2 En $n +o," a-arte. mezc"a "a 0ar na. cacao. #a" 1 + car+onato2 F erte e#ta mezc"a a "a mezc"a de "a mante4$ ""a 1 re/$e"/e + en 0a#ta 4$e ten'a $n co"or ca!? o#c$ro -are7o2 A're'a e" ace te e#enc a" de menta 1 mezc"a 0a#ta 4$e todo e#t? nte'rado2 Iaz +o" ta# con "a ma#a 1 c+re"a# con e" azcar 'ran$"ada 1 co"(ca"a# en $na c0aro"a -ara 0ornear2 Iornea de M a %& m n$to# o 0a#ta 4$e #e 0a1a cra4$e"eado "a #$-er! c e2 )= no 4$ ere#O-$ede# 0acer "a# 'a""eta#. -$ede# re'a"ar e#ta receta. e" ace te e#enc a". 1 $na e#-5t$"a -ara 4$e "a# -re-are 4$ en rec +e e" re'a"o2 ) Para de-ort #ta# o -er#ona# 4$e 0acen e7erc c o. % ace te e#enc a" @ee- B"$e o $n @eeB"$e en crema 1 $n co78n 0ec0o en ca#a 9con $na te"a 4$e te '$#te. 0ace# $n co78n re""en5ndo"o de ma8z T 4$e no #ea -a"omeroJ o arroz 1 co#e# "a# or ""a#:2 ROLLER BLEN@= 9mezc"a# en ro""Jon: E#te re'a"o me encanta -or4$e "o -$ede# ""e/ar en "a +o"#a 1 $#ar c$ando #e nece# te2 Toda# "a# mezc"a# co"(ca"a# en +ote""a# de ro"" on 1 a" re'a"ar"a#. nc"$1e $na tar7eta nd cando "o# n'red ente# 1 c(mo $#ar#e: a-" car en "a# -"anta# de "o# - e#. en "a -arte de atr5# de" c$e""o 1Oo en "a# -a"ma# de "a# mano# 1 o"er "a mezc"a2 A"'$na# #e -onen a "o "ar'o de "a e#- na dor#a" 9en "a# nd cac one# e#t5 c$5"e#:2 Tam + ?n "a# -$ede# -oner en "o# d 7e# de arc ""a -ara o"er"a# a "o "ar'o de" d8a2
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) UBom+a Ant JBr$7aV: Para -er#ona# m$1 e#tre#ada# 9;4$e en e#ta ?-oca -$ede #$ceder<:. e nc"$#o -ara t # cree# 4$e "o nece# ta#. $na mezc"a U+om+a ant J+r$7aV 0ec0a con: %M 'ota# de =eren t1. %M 'ota# de Ba"ance. %M 'ota# de C tr$# B" ##. N 'ota# de W "d Oran'e 1 e" re#to de $na +ote""a ro""Jon de %&m" "o ""ena# con ace te de coco !racc onado2

) Bom+a Ener' zante: %* 'ota# de FranE ncen#e. %* 'ota# de Menta. %* 'ota# de W "d Oran'e 1 e" re#to de $na +ote""a ro""Jon de %&m" "o ""ena# con ace te de coco !racc onado2 )Mezc"a En!o4$e: Para c$ando nece# tamo# a1$da -ara concentrarno#: > -arte# de W "d Oran'e. > -arte# de Menta. % -arte de ace te de coco !racc onado2 ) Mezc"a @$"ce# =$e6o#: * 'ota# de Ba"ance. %* 'ota# de =eren t1. %* 'ota# de Y"an' Y"an'. %* 'ota# de Fet /er. %* 'ota# de Ber'amota. %* 'ota# de Manzan ""a. D 'ota# de Patc0o$" 2 L"ena e" re#to con ace te de coco !racc onado2 )) UJedd1X# B"endV Creada -ara n 6o# 9-or @or OX@e"":. 1 ad$"to# con d?! c t de atenc (n 1Oo 0 -eract / dad: D* 'ota# de Ba"ance. %* 'ota# de Patc0o$" . D& 'ota# de =eren t1. *& 'ota# de La/anda. %* 'ota# de Fet /er. R* 'ota# de ace te de coco !racc onado2 A-" car %JD 'ota# en "a -"anta de "o# - e# 1Oo a "o "ar'o de "a e#- na dor#a"2 )) Mezc"a N 6o en Paz: Creada -or @e+ora0 @$#0E$ Garder2 D& 'ota# de La/anda. M* 'ota# de Fet /er. D& 'ota# de Y"an' Y"an'. >& 'ota# de FranE ncen#e. %*J%R 'ota# de C"ar1 =a'e. %& 'ota# de Me7orana. D* 'ota# de ace te de coco !racc onado2 A-" car %JD 'ota# en "a -"anta de "o# - e# 1Oo a "o "ar'o de "a e#- na dor#a"2
** Fuente Jeddys Blend y Mezcla Nio en Paz: http://homegrownsimplicity wordpress com

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