Introducción
Introducción
“Una infinidad de bosques duermen en los sueños de una bellota”.
WAYNE W. DYER
Querido estudiante, lo primero que me
gustaría es darte la bienvenida a este
curso de gestión del tiempo y también
darte las gracias por haberlo escogido.
Estoy plenamente convencido de que
este curso mejorará ostensiblemente tu
vida, tanto la laboral como la personal.
Voy a empezar por presentarme: ¿Quién
soy yo?
Me llamo Jonathan Benito Sipos, soy
profesor de la Universidad Autónoma de
Madrid (en la cual también he ejercido
los cargos de Vicedecano y Vicerrector
Adjunto de Innovación). Soy experto en
Gestión del tiempo y mi libro “Gestiona
tu tiempo, disfruta de la vida” fue Top 1
en todo Amazon a nivel mundial.
Hace años que me dedico a mejorar la
eficacia y eficiencia de distintas
instituciones, tanto público como
privadas, y de miles de particulares,
encontrándome en el camino a
profesionales de todo tipo: desde
grandes ejecutivos a personal de
administración, desde ingenieros a
historiadores. Todos ellos, y todos
nosotros, incluidos tú y yo, compartimos
un recurso universal y limitado: el
tiempo. La correcta gestión de este
recurso puede marcar la diferencia entre
una vida profesional exitosa y otra
anodina, y lo que es más importante:
Gestión Inteligente del Tiempo
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entre una vida feliz y relajada y otra infeliz
y estresada.
Piensa si te alguna vez te has
identificado con esto:
Termina el día y te vas a la cama con la
sensación, y la realidad, de que te has
dejado infinitas tareas sin realizar.
Incluso puede que te despiertes por la
noche, y te venga a la cabeza, junto con
un desagradable desasosiego, una
ensalada de tareas, actividades,
compromisos que has de realizar y con
los que es posible que no vayas a
cumplir, con las catastróficas
consecuencias que ese incumplimiento
acarrea. Al día siguiente te ocurre
exactamente lo mismo, y al otro… Esa
situación abre la puerta al estrés y a una
constante sensación de frustración,
cuando no de enfermedad, y pronto
asumimos que hemos de aprender a
tolerar ese estrés y convivir con él
durante el resto de nuestras vidas.
¿Alguna vez te has sentido así? ¡Pues ya
está bien! Es el momento de dar un
vuelco radical a esa situación, y
aprender a gestionar de una manera
inteligente ese tsunami de actividades
profesionales y personales que nos
arrollan día a día y no nos dejan disfrutar
de una vida plena.
De este curso te vas a llevar una serie de
herramientas, que nos deberían de
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haber enseñado en la escuela pero
desafortunadamente no lo hicieron, que
van a ser muy sencillas de incorporar a
tu día a día, y que van a establecer un
antes y un después en tu vida tanto
laboral como personal. ¿Quieres librarte
del estrés y de la sensación de
descontrol? ¿Quieres irte a la cama con
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una tranquilidad absoluta y el
convencimiento de que has exprimido el
día al máximo? ¿Quieres dominar al día
en lugar de que el día te domine a ti?
¿Quieres incrementar tu productividad y
tu eficiencia y poder destacar y
sobresalir en tu puesto laboral? Si es así,
¡Vamos a por ello!