MÉTODO DE NIO

INTRODUCCIÓN
Con la Ecuación de Niosh es posible evaluar tareas en las que se realizan levantamientos
ecuación es el Peso Máximo Recomendado (RWL: Recommended Weight Limit) que se
recomendable levantar en las condiciones del puesto para evitar el riesgo de lumbalgias
del resultado de la aplicación de la ecuación, se obtiene una valoración de la posibilidad
dadas las condiciones del levantamiento y el peso levantado. Los resultados intermedio
ecuación sirven de guía para establecer los cambios a introducir en el puesto para mejo

Ecuación Niosh (1994)

LPR = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

CC Constante de carga Valor constante 23 kg

HM Factor de distancia horizontal
VM Factor de distancia vertical
DM Factor de desplazamiento vertical
AM Factor de asimetría
FM Factor de frecuencia
CM Factor de agarre

CLAVE Descripción Ecuación Restricción

SI H<= 25 cm, HM =1
SI H > 63 cm, HM =0
HM Factor de distancia horizontal HM= 25/H
SI V >= 25 cm, H=20 +W/2
SI V >= 25 cm, H=25 +W/2
SI V =75 cm, VM = 1
VM Factor de distancia vertical VM= (1- 0.003 | V - 75|)
SI V> 175 cm, VM = 0
AM Factor de asimetría AM = 1 - 0.0032A Si A> 135 Grados, AM = 0
<= 1 horas
FM Factor de frecuencia Busca el valor en la tabla 1 a 2 horas
2 a 8 horas
Factor de desplazamiento vertical DM = 0.82 + (4.5 /D) SI D< 25 cm, DM = 1
DM D= Desplazamiento vertical D= |V1 - V2| Si D> 75 cm, D no podrá ser mayor de 1
CM Factor de agarre Busca el valor en la tabla CM Bueno , Regular y Malo
 La tarea puede ser realizada por la mayor
<1 los trabajadores sin ocasionarles problem

La tarea puede ocasionar problemas a alg

trabajadores. Conviene estudiar el puesto
IL Índice de levantamiento 1a3 trabajo y realizar las modificaciones pertin

La tarea ocasionará problemas a la mayor

>3 los trabajadores. Debe modificarse.

Fuente: Diego-Mas, Jose Antonio. Evaluación ergonómica del levantamiento de carga mediante la ecuación de Niosh. Ergonautas, Universidad Politécnica
2015. Disponible online: https://www.ergonautas.upv.es/metodos/niosh/niosh-ayuda.php
ODO DE NIOSH

realizan levantamientos de carga. El resultado de la aplicación de la

d Weight Limit) que se define como el peso máximo que es
el riesgo de lumbalgias o problemas de espalda. Además, a partir
ración de la posibilidad de aparición de trastornos como los citados
resultados intermedios obtenidos durante la aplicación de la
en el puesto para mejorar las condiciones del levantamiento.

Valor constante 23 kg

Restricción
m, HM =1
, HM =0
m, H=20 +W/2 W= Anchura de la carga en el plano sagital
m, H=25 +W/2 V= Altura de las manos respecto al suelo
VM = 1
, VM = 0
Si A> 135 Grados, AM = 0 A= Angulo de asimetría
Corta
Moderada
Larga
SI D< 25 cm, DM = 1
m, D no podrá ser mayor de 175 cm
Bueno , Regular y Malo
de ser realizada por la mayor parte de
ores sin ocasionarles problemas.

de ocasionar problemas a algunos

. Conviene estudiar el puesto de
lizar las modificaciones pertinentes.

sionará problemas a la mayor parte de

ores. Debe modificarse.

rgonautas, Universidad Politécnica de Valencia,

Fuente: Enrique dela Vega Ernesto Ramírez José Manuel Velarde Susana García
López Acosta, M. Vega Bustillos, E. D. L. y Ramírez Cárdenas, E. (2018). Laboratorio de
ergonomía. Pearson Educación. https://elibro.net/es/ereader/upgto/113088?page=62
 MÉTODO D
Recolección de variables de origen y destino para la ecuación de NIOSH
Distancia de las manos (Cm) Distancia vertical
Peso del objeto (Cm)
Origen Destino
CC H V H V D = |V1-V2|

23 25 50 25 150 100

Factores de multiplicadores y peso máximo recomendado (RWL)

Peso máximo
CC HM=25/H VM= (1- 0.003 | V - 75|) DM = 0.82 + (4.5 /D)
recomendado

RWL O= 23 1 0.925 0.865

23 1 0.775 0.865
RWL D=
Índice de levantamiento (IL)
Origen DESTINO
Carga (kg) RWL Carga (kg) RWL
Índice de levantamiento (IL)
15 11.85145 15 7.6846427
IL: 1.26566775 IL: 1.95194501365691

Análisis del resultados Propuesta de mejora

1.265668 La tarea puede ocasionar problemas a algunos trabajadores.

Conviene estudiar el puesto de trabajo y realizar las
IL Origen modificaciones pertinentes.

1.951945 La tarea puede ocasionar problemas a algunos trabajadores.

Conviene estudiar el puesto de trabajo y realizar las
IL Destino modificaciones pertinentes.
MÉTODO DE NIOSH
Angulo asimétrico Frecuencia de levantamiento
(lev / min) Duración (Hr) Agarre del objeto
Origen Destino
A A F Corta Caracteristica

25 90 7 CV>75 Bueno

Peso máximo
AM = 1 - 0.0032A FM CM
recomendado

0.92 0.7 1 11.8514515

0.712 0.7 1 7.6846427

Agarre del objeto DISTANCIA DE LAS MANOS (ORIGEN

Valor V (Cm)

V < 75
V < 75

LPR = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

H
Fuente: Enrique dela Vega Ernesto Ramírez José M
García
López Acosta, M. Vega Bustillos, E. D. L. y Ramírez C
Laboratorio de ergonomía. Pearson Educación.
https://elibro.net/es/ereader/upgto/113088?page

FRECUENCIA DURACIÓN
elev/min Corta
CV<75
< 0,2 1.00
0,5 0.97
1 0.94
2 0.91
3 0.88
4 0.84
5 0.80
6 0.75
7 0.70
8 0.60
9 0.52
10 0.45
 11 0.41
12 0.37
13 0.00
14 0.00
15 0.00
> 15 0.00

Tiempo Duración
≤1 hora Corta
>1 - 2 horas Moderada

>2 - 8 horas Larga

TIPO DE AGA V < 75

Bueno 1.00
Regular 0.95
Malo 0.90
 DISTANCIA DE LAS MANOS (ORIGEN / DESTINO)

e dela Vega Ernesto Ramírez José Manuel Velarde Susana

M. Vega Bustillos, E. D. L. y Ramírez Cárdenas, E. (2018).

ergonomía. Pearson Educación.
net/es/ereader/upgto/113088?page=62

DURACIÓN DEL TRABAJO

Corta Moderada Larga
CV>75 MV<75 MV>75 LV<75 LV>75
1.00 0.95 0.95 0.85 0.85
0.97 0.92 0.92 0.81 0.81
0.94 0.88 0.88 0.75 0.75
0.91 0.84 0.84 0.65 0.65
0.88 0.79 0.79 0.55 0.55
0.84 0.72 0.72 0.45 0.45
0.80 0.60 0.60 0.35 0.35
0.75 0.50 0.50 0.27 0.27
0.70 0.42 0.42 0.22 0.22
0.60 0.35 0.35 0.18 0.18
0.52 0.30 0.30 0.00 0.15
0.45 0.26 0.26 0.00 0.13
 0.41 0.00 0.23 0.00 0.00
0.37 0.00 0.21 0.00 0.00
0.34 0.00 0.00 0.00 0.00
0.31 0.00 0.00 0.00 0.00
0.28 0.00 0.00 0.00 0.00
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00

Tiempo de recuperación
al menos 1,2 veces el tiempo de
trabajo
al menos 0,3 veces el tiempo de
trabajo
Con descansos típicos

V >= 75
1.00
1.00
0.90
FRECUENCIA\ DURACIÓN DEL TRABAJO
elev/min Corta Moderada Larga
CV<75 CV>75 LV<75 LV>75 LV<75 LV>75
< 0,2 1.00 1.00 0.95 0.95 0.85 0.85
0,5 0.97 0.97 0.92 0.92 0.81 0.81
1 0.94 0.94 0.88 0.88 0.75 0.75
2 0.91 0.91 0.84 0.84 0.65 0.65
3 0.88 0.88 0.79 0.79 0.55 0.55
4 0.84 0.84 0.72 0.72 0.45 0.45
5 0.80 0.80 0.60 0.60 0.35 0.35
6 0.75 0.75 0.50 0.50 0.27 0.27
7 0.70 0.70 0.42 0.42 0.22 0.22
8 0.60 0.60 0.35 0.35 0.18 0.18
9 0.52 0.52 0.30 0.30 0.00 0.15
10 0.45 0.45 0.26 0.26 0.00 0.13
11 0.41 0.41 0.00 0.23 0.00 0.00
12 0.37 0.37 0.00 0.21 0.00 0.00
13 0.00 0.34 0.00 0.00 0.00 0.00
14 0.00 0.31 0.00 0.00 0.00 0.00
15 0.00 0.28 0.00 0.00 0.00 0.00
> 15 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00

Tiempo Duración Tiempo de recuperación

≤1 hora Corta al menos 1,2 veces el tiempo de
trabajo
>1 - 2 horas Moderada al menos 0,3 veces el tiempo de
trabajo
>2 - 8 horas Larga
Con descansos típicos
 cm cm
TIPO DE AGARRE V < 75 V ≥ 75
Bueno 1 1
Regular 0.95 1
Malo 0.9 0.9