IMPACTO DE LAS REDES SOCIALES EN LA SALUD MENTAL

Guion
Paola: ¿Cuáles son tus redes sociales favoritas?

1. Facebook. (Sandra)
2. YouTube. (Julia)
3. Instagram. (Iván)
4. WhatsApp. (Paola)
5. LinkedIn. (Julia)
6. Tick Tock (Sandra)
7. Twiter (Iván)
(Cada psicólogo mencionará una red, mostrando su teléfono) Luego el video se acelera
mostrando repetidamente a las frases dichas por los psicólogos anteriores.

Paola: Por favor Para

Sandra: Qué las redes sociales sean divertidas, no quiere decir que sean seguras

Julia: ¿Conoces cuál es su impacto en la salud mental?

Iván: A continuación, en este video te informaremos sobre ello.

Inicia el video (Grabar solo voz)

Paola : A medida que pasa el tiempo, la utilización de las redes sociales se han convertido en
un medio de comunicación masivo por excelencia; brindan comodidad, agilidad y
eficacia a la hora de búsqueda de información de contactos, así como de trasmitirla.

Sandra : No obstante, una buena cantidad de personas también las usan como si se tratara de
un diario de vida; en la que publicamos todo lo que acontece en nuestra vida diaria
involucrando graves riesgos a nuestra seguridad. Estas son algunas de las trampas en las
que se puede caer:

Fotografías comprometedoras: (Iván)

Si bien nuestro circulo de amistades pueden verlas, la publicación de fotografías personales e

intimas podrían utilizarse para causarte daño.

Registrar Lugares: (Julia)

El gps es una herramienta opcional, pero varias personas la utilizan para detallar la localización
de los lugares que visita, pero recuerda que es probable que otras personas también sepan
cuando no estás en casa.

Publicar tu vida privada (Paola)

Existe tendencia a publicar frases, reflexiones, así como los momentos en los que tenemos
problemas o pasamos situaciones difíciles. Sin embargo, no se recomienda publicar todo lo que
pasa en nuestra vida diaria, ya que muchas personas pueden utilizarlo para dañarte.

Contactos desconocidos (Sandra)

No todas las personas tienen buenas intenciones en la web, por ende, resulta pertinente no
agregar personas que no conoces o que no son parte de tu circulo de amigos, porque no sabes
a que peligros te puedes exponer. Por favor cuida de ti y de los tuyos.

Perdida de la unión familiar (Iván)

Actualmente, el uso de las redes sociales a generado la falta unión y de socialización en el

medio familiar. La única relación que tienen ahora es la compartir el mismo servidor.

Cada psicólogo se filmará diciendo la parte que le toco.

Sandra: Ahora que conoces el impacto de las redes sociales, he aquí algunas recomendaciones:

1. Enséñales a tus hijos que contenido de la web es necesario en su vida y cual no. Mucha
de la información que esta en la web puede causar daño psicológico, ansiedad e
incluso estrés. (Paola)
2. Establece un horario para el uso de las redes sociales, muchas personas utilizan las
redes en horas poco apropiadas lo que afecta su sueño y su conducta. Enséñales a tus
hijos que su cuerpo y su mente también necesitan descansar. (Sandra)
3. Usa Control Parental, actualmente existe muchas aplicaciones que permiten filtrar el
contenido de las paginas que visitan nuestros hijos, de esta forma evitaremos que
ingresen a paginas no propias de su edad. (Julia)
4. Estimula la comunicación y la unión en casa. Recuerda que estos consejos no son solo
para tus hijos, también son para ti, es importante que seas ejemplo. (Iván)

Ahora todo depende de ti. Cada psicólogo dirá una parte de la frase.

¿Qué es lo que harás? (Paola)

Nota: Como el video habla de redes sociales, debemos mostrarnos seguros al hablar y no
demorar. Debemos interactuar con la cámara y mostrar energía, así como dinamismo al
momento de hablar. Sera la única manera de captar la atención que deseamos.