TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL

“CONSTRUCCIÓN DE LA COMUNIDAD”

Ejercicio 4: Experiencia de mirarse

El objetivo de este ejercicio es aprender a conocer al otro a trav s de los diferentes tipos de
miradas. Más por lo que dice el cuerpo que por lo que expresan las palabras.
Escoger una persona de mi grupo de vida, que me gustaría trabajar con ella.
Sentarse frente a frente… el facilitador orienta para que por un espacio de dos minutos uno
ejecute un tipo de mirada y el otro la reciba.

Tipos de mirada:
► Mirada observadora.
► Mirada controladora, competitiva.
► Mirada empática, comprensiva.
► Mirada cálida, tierna.

Al terminar cada una de las miradas, se invierten los roles.

Cada uno escribe cómo se sintió en la experiencia: ¿qué aprendí de mis sensaciones? ¿qué conocí
de la persona con la que hice el ejercicio?
Se hace el NER.
Se comparte con la pareja.