3ª BRIG FFEE

CEC N°115
AUCAYACU

NOTAS DEL INSTRUCTOR

ASIGNATURA : ENTRENAMIENTO FISICO MILITAR

TITULO DE LA SESION : GIMNASIA BASICA SIN ARMAS, EJERCICIOS DE 01

AL G10, PISTA DE APARATOS.

1. OBJETIVO

Que el personal de TSMV del curso PMI. de la CEC N°115 al término de la

presente instrucción tengan los conocimientos necesarios sobre el referido
tema del entrenamiento físico militar.

2. PUNTOS POR TRATAR

- Gimnasia básica sin armas, ejercicios del 1 al 10.

- Pista de aparatos.

3. CONDUCCIÓN PROPIAMENTE DICHA

a. EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO DEL 01-10

- Ejercicio No 1 : RESORTE
- Ejercicio No 2 : ARCO
- Ejercicio No 3 : AGILIDAD
- Ejercicio No 4 : REMO
- Ejercicio No 5 : DOBLADIZA
- Ejercicio No 6 : PLANCHAS
- Ejercicio No 7 : PENDULO
- Ejercicio No 8 : ABANICO
- Ejercicio No 9 : TORNILLO
- Ejercicio No 10 : POLICHINELAS

b. Pista de aparatos

El personal del curso PMI. realizará series en la pista de aparatos de la

CEC N°115, con la finalidad de incrementar su rendimiento físico, de tal
forma que puedan alcanzar los tiempos establecidos durante su examen
y/o prueba física en las diferentes evaluaciones por el S-3 “I”.

4. RESUMEN Y CONCLUSIONES

a. RESUMEN

La instrucción se llevará a cabo en las instalaciones de la CEC N°115 de

forma centralizada, asimismo la carrera se realizará de manera
 descentralizada cumpliendo los protocolos de bioseguridad
(distanciamiento), para evitar el contagio del COVID-19

b. CONCLUSIONES

Que al término de la presente instrucción el personal de TSMV del curso

PMI. de la CEC N°115 tengan los conocimientos necesarios referente al
entrenamiento físico y la importancia que tiene para su salud y condición
física, tanto como la Gimnasia y Calentamiento, el personal estará en
condiciones de aplicarlos en cualquier circunstancias y sean entes
multiplicadores en las patrullas que la conforman.

EL INSTRUCTOR

ES CONFORME
----------------------------------------
V° B° JULIO ROBERTO ONOFRE
SO2 EP
----------------------------------------- INSTRUCTOR
JULIO ROBERTO ONOFRE
SO2 EP
TÁCTICO
----------------------------------------
LUIS BERNAOLA MEZA
TTE EP
S-3/EJECUTIVO
 3ª BRIG FFEE
CEC N°115
AUCAYACU

NOTAS DEL INSTRUCTOR

ASIGNATURA : MODIFICACIONES EN LAS FORMACIONES (PMI)

TITULO DE LA SESION : Formaciones en ambos frentes con tres elementos de

protección , formación en cuña, formación en escalón
1. OBJETIVO

Que el personal TSMV del curso PMI. Esté en condiciones de conocer las
modificaciones en las formaciones según el (PMI) lo necesite.

2. PUNTOS POR TRATAR

- Formaciones de ambos frentes.

- Formaciones en cuña
- Formaciones en escalon.

3. CONDUCCIÓN PROPIAMENTE DICHA

4. RESUMEN Y CONCLUSIONES

a. RESUMEN

Se resumirá la presente sesión indicando que al término el personal de

TSMV. del curso PMI. Estará en condiciones de enseñar lo referente al
tema instruido.
b. CONCLUSIONES

Al término de la presente sesión el instructor solicitara conclusiones al

personal de TSMV del curso PMI. con la finalidad de verificar la instrucción
y de que se haya logrado el objetivo.
El instructor dará la siguiente conclusión:
El personal TSMV del curso PMI. estará en condiciones de enseñar lo
referente al tema instruido..

EL INSTRUCTOR

ES CONFORME
----------------------------------------
V° B° JULIO ROBERTO ONOFRE
SO2 EP
----------------------------------------- INSTRUCTOR
JULIO ROBERTO ONOFRE
SO2 EP
TÁCTICO
----------------------------------------
LUIS BERNAOLA MEZA
TTE EP
S-3/EJECUTIVO