Plantilla para hacer críticas: Comunicación Asertiva

CUANDO/ CADA VEZ QUE (expresa tu crítica de forma concreta, es mejor que atacar a la persona)

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ESO HACE QUE ME SIENTA (expresa tu emoción con un tono calmado y sin catastrofizar)

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ME GUSTARÍA QUE (dile lo que quieres que haga, es mejor darle una o varias alternativas en vez
de decirle “no quiero que...”)

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POR MI PARTE, ME COMPROMETO A (haz notar que tú también te vas a esforzar para que todo
vaya bien)

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(AHORA, EXPRÉSALE TU AGRADECIMIENTO O “PREMIALE” POR ESCUCHARTE)