SALUD LABORAL Y PRIMEROS AUXILIOS

SEMANA 2

YERITZA TORRES ROCCO

08/11/2021
INTRODUCCIÓN
El comprender el sistema óseo, como parte fundamental de la anatomía del aparato locomotor, desde y
para una perspectiva laboral, resulta primordial en los análisis prácticos de la prevención de riesgo en
puestos de trabajo, pretendiendo dirigir su comprensión desde un paradigma preventivo.

En el desarrollo del presente trabajo se aplicará el contenido estudiado en el módulo de salud laboral y
primeros auxilios, semana 2, aplicando a través de un estudio de caso los conocimientos adquiridos y que
dicen relación con el sistema óseo, lesiones de origen laboral y técnicas de primeros auxilios para su
intervención
DESARROLLO

Caso:

El uso de zapatos con tacones altos genera una acomodación de la postura general del cuerpo,
modificando curvaturas de la columna, sobre todo la lumbar. Esto hace que la persona esté más
propensa a sufrir torcedura de tobillos, ya sea subiendo escaleras en el lugar de trabajo como
en el trayecto a él.

1. Describa cómo se ve afectado el funcionamiento y estructura del sistema óseo debido al uso
de tacones altos (3 puntos).

R.- Los zapatos con tacón alto forman parte del día a día de muchas mujeres, sin embargo, es
poco conocido como el hecho de elevar la altura del talón del pie provoca cambios drásticos en
toda la estructura corporal, predisponiendo a quien los usa a alteraciones músculo esqueléticas y
dolores articulares.

Al usar tacones, se traslada el peso del cuerpo hacia la parte delantera del pie, donde se descarga
cierto porcentaje de peso, según se incremente la altura del tacón. En condiciones normales (sin
calzado) la parte delantera del pie (metatarso) soporta el 43% del peso corporal con cada paso,
mientras que la parte trasera del pie soporta el 57% del peso corporal restante.

Al usar zapatos de tacón, éstas son las variaciones:

• Con un tacón de 4 centímetros de alto la parte trasera soporta el 43% del peso mientras que la
delantera soporta el 57% del peso corporal.

• El tacón de 6 centímetros distribuye en un 75% para la porción delantera del pie quedando sólo
25% para la zona del talón.

• Si el tacón del zapato es de 10 centímetros o más, casi la totalidad del peso recae en la
delantera del pie.

Además muchas mujeres pasan por alto los riesgos de este tipo de calzado ya que al empezar a
llevarlos, notan como los músculos del tobillo se van fortaleciendo. Sin embargo, se ha
demostrado a través de diversos estudios, que usar tacones durante cuatro años, fortalece unos
músculos del tobillo y debilita otros, provocando riesgo de esguinces y fracturas. También
favorece el deterioro de las articulaciones y la aparición de artrosis de rodilla y distensiones en la
espalda.

Y no sólo afecta al sistema musculo esquelético, si no que también afecta al sistema circulatorio,
esto debido a que al comprimir los músculos por la posición elevada se produce una estasis
venosa, lo cuál hace que la sangre se estanque y se formen las conocidas varices, las cuales
producen dolor en las extremidades, adormecimiento, entre otras consecuencias.
2. Describa con base en la situación presentada, cuáles son los huesos más susceptibles de
generar lesiones (esguince o fracturas), en las extremidades inferiores (3 puntos).

R.- La práctica deportiva, correr, las caídas o los accidentes pueden lesionar sus piernas. Las
lesiones más comunes incluyen torceduras y distensiones, dislocaciones de una articulación y
fracturas (huesos rotos). Estas lesiones pueden afectar toda la pierna o solamente el pie, el
tobillo, la rodilla o la cadera.

Al revisar la extremidad inferior se pueden distinguir 4 divisiones, estas son:

Pelvis: se conforma de la unión de los huesos coxales, el sacro y cóccix (o coxis). Una
diferenciación de la pelvis es que la masculina es más gruesa que la femenina, que está más
inclinada para facilitar el paso del feto en el parto.

Muslo: está constituido por el fémur, que es un hueso largo, de composición resistente debido a
que debe sostener al cuerpo humano. Es el hueso más largo del cuerpo. Puede soportar hasta 1
tonelada de presión vertical antes de romperse.

Pierna: la constituyen dos huesos largos: la tibia y el peroné, o fíbula, se articulan a nivel de la
rodilla, en donde está la rótula o patella, que es un hueso corto que colabora con los
movimientos de flexión y extensión de la pierna, además de protegerla ante golpes.

Pie: tiene una serie de 26 huesos, que se distribuyen en tres grupos: tarsos, metatarsos y
falanges, los cuales se unen con los huesos del tobillo. También se encuentran en esta zona el
calcáneo, que forma el talón y le permite la movilidad y el sostén del cuerpo. Los metatarsianos y
las falanges son semejantes a los de la mano, pero no son tan desarrollados debido a que tienen
menor movilidad
3. ¿Cuáles son las medidas de primeros auxilios que se deben adoptar si un trabajador sufre un
esguince producto de una caída de distinto nivel? (3 puntos).

R.-Los esguinces son lesiones que afectan a los ligamentos de las articulaciones. Las más
prevalentes se generan en los tobillos, rodillas o muñecas, sin embargo, pueden producirse en
cualquier articulación del organismo, cuando las fuerzas que intervienen sean capaces de alterar
la unión. Los esguinces se producen cuando un movimiento o fuerza externa aplicada, más allá
de lo normal de una articulación o en contra de su acción normal de la misma, y con ello, vencer
la resistencia de los ligamentos que la refuerzan.

El comienzo de un esguince va desde una distención, la cual se manifiesta por una mínima intensidad y
daño, luego se clasifica en grado 1, 2 y 3. Dependiendo de porcentaje de rotura de los ligamentos, siendo
el grado 3 la más grave, va desde una rotura de 75% a total del ligamento.

Afortunadamente, los esguinces leves o moderados son mucho más frecuentes, produciendo un cuadro
de dolor, inflamación y un cierto grado de incapacidad funcional (dificultad para mover la extremidad).

En el caso de una rotura completa del ligamento, los síntomas son mucho más llamativos y requieren de
la atención de un médico especialista, el que evalúa la necesidad de una reparación quirúrgica.

Las acciones primarias que se deben efectuar en caso de que se produzca una lesión del aparato
músculo esquelético, están orientadas a detener el daño. Estas son:

1.- Independientemente de la lesión, se debe aplicar frío en la zona dañada. Colocar una bolsa de
hielo envuelta en una toalla por 15 a 20 minutos, aliviará el dolor.

2.- Inmovilizar la extremidad, utilizando tablas o férulas y/o vendajes.

3.- Mantener al lesionado en reposo y con elevación de la extremidad afectada para evitar que la
extremidad de hinche y aumente el dolor de la extremidad.

4.- Trasladar al servicio de urgencia.

TÉCNICAS DE INMOVILIZACIÓN
En general, este tipo de atención de primeros auxilios se hace a través de vendajes que buscan
que la zona lesionada no presente movilidad. Son útiles en heridas, hemorragias, fracturas,
esguinces, luxaciones, sujeción de apósitos, entablillado y sujeción de las articulaciones.

Los vendajes tienen como objetivo fijar una curación, ajustar tablillas, comprimir y tratar
sangramiento y limitar el movimiento de una articulación dañada.

Los vendajes siempre se aplican de distal a proximal, es decir, desde la parte más alejada y
proyectado hacia el corazón. Ejemplo, para la mano y muñeca se aplicará vendaje comenzando
desde los dedos y se terminará por sobre la muñeca, aplicando presión suficiente y evitando que
la zona distal (dedos) se enrojezcan y queden latiendo por esta presión.
En las imágenes, se observan distintas inmovilizaciones, para las cuales en general se debe tener
la precaución de no comprimir demasiado la zona, en extremidades superiores contener hacia el
corazón, nunca dejar pendulando, puesto que aumenta la presión distal. En el caso de puesta de
collarín (cuello ortopédico), se debe evitar al máximo la movilización de la cabeza-cuello, puesto
que puede existir fractura de vértebras cervicales y al mover se podría seccionar la médula.
CONCLUSIÓN
El profesional de prevención de riesgos cumple un rol fundamental dentro de las empresas,
sobre todo a la hora de prevenir la ocurrencia de accidentes dentro de la jornada laboral.
Aunque muchas veces las cosas se escapan de las manos y los accidentes terminan ocurriendo,
es sumamente importante que el mismo profesional tenga nociones básicas y aplique los
primeros auxilios si corresponde. Es por esto que también es importante que el prevencionista
de riesgos conozca la anatomía, los posibles accidentes que la afectarían y cuales serían los
primeros auxilios para brindar al trabajador afectado y así lograr detener o retener el daño hasta
que lleguen los equipos especializados.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
- Instituto de Seguridad Laboral, Ministerio del Trabajo y Previsión Social http://www.isl.gob.cl/
- IACC (2018). Sistema Óseo. Lesiones de origen laboral y técnicas de primeros auxilios para su
intervención. Salud Laboral y Primeros Auxilios. Semana 2.