0 a 6 meses - Lactancia materna exclusiva

Pérez Camacho José Luis

6 a 7 meses - Carne (ternera,pollo,pavo,res) - Verduras
(chayote, calabaza, zanahoria). - Frutas (manzana, plátano,
¿Qué alimentos darles ? pera) Cereales (arroz,trigo,maíz,avena, centeno,amaranto)

7 a 8 meses - Leguminosas(frijol, haba, garbanzo, lenteja,

alubia).

8 a 12 meses -Derivados de leche (queso, yogurt y otros). -

Determinarse de forma individualizada debido a que no todos Huevo y pescado (siempre y cuando no existan
los lactantes adquieren al mismo tiempo la madurez antecedentes familiares de alergia)
neurológica

Presentar un interés activo por 12 meses - Frutas cítricas, leche entera. - El bebé se
la comida. incorpora a la dieta familiar
La desaparición del reflejo de extrusión (expulsión de
alimentos no líquidos con la lengua). 6 a 7 meses Papilla o Puré. (Suave ó Molido)
¿Cuándo iniciar ?
Ser capaz de coger comida ¿Qué consistencia deben de tener estos alimentos ?
con la mano 7 a 8 meses Puré, picado o fino, alimentos machacados
(evitar alimentos secos)
Mantener la postura de sedestación con apoyo
Función renal y gastrointestinal suficientemente maduras 8 a 12 meses Pequeños trozos, picado o fino (Blando)
para metabolizar los nutrientes de la alimentación 12 meses Trozos pequeños más parecidos a la
complementaria alimentación de la familia

a partir de los 6 meses de Proceso que se inicia cuando la leche materna no es

¿Qué es?
suficiente para cubrir los requerimientos nutricionales del
Alimentación Complementaria lactante, por lo tanto son necesarios otros alimentos y
En el método tradicional la alimentación complementaria se líquidos, además de la leche materna.
inicia con alimentos de consistencia blanda tipo compota o
puré y la textura se va modificando gradualmente a medida
que el niño crece.

6 – 8 meses ¼ - ½ taza = 60 – 120 gramos

El baby-Led Weaning es un método para introducir alimentos Métodos de alimentación
complementarios en la que al lactante se le permite dirigir el 9 -11 meses ½ taza = 120 gramos
proceso desde el principio.
¿Qué cantidad de alimentos ?
12 -23 meses ¾ a 1 taza = 180 – 250 gramos

La miel que no ha tratada adecuadamente puede estar

contaminada con Clostridium botulinum y generar botulismo
infantil, por lo que se recomienda no incluirla en los primeros
12 meses de edad.
• Todos los utensilios, utilizados para alimentar al lactante,
La sal y los endulzantes (azúcar, miel, panela) deben ser exhaustivamente lavados.
¿Qué alimentos se deben evitar ?
Se recomienda no incluirla en los primeros 12 meses de edad. Por lo que es importante que las manos del cuidador y del
La leche de vaca niño sean cuidadosamente lavadas antes de comer
Manipulación de los alimentos
Los zumos, jugos o bebidas de frutas o verduras y otras
bebidas endulzadas • Se debe evitar el empleo de biberones debido al alto riesgo
de transmisión de infecciones, por lo que se recomienda el
Las infusiones de hinojo y anís, usadas comúnmente como
empleo de vasos o tazas
tratamiento casero para los síntomas del cólico en los bebes,
no se recomiendan en niños menores de 4 años de edad por • Los alimentos deben ser debidamente refrigerados; cuando
su contenido de sustancias neurotóxicas. no puedan ser refrigerados, deben ser consumidos no más
de 2 horas después de ser preparados, a fin de evitar que las
bacterias tengan tiempo para multiplicarse