BIBLIOTECA DE LA LAGARTIJA FERNANDOCELIS LIFECOACH

IDEASGENIALES INTERNATIONAL LIFE COACHING ACADEMY

UTILIZA TU CEREBRO PARA UN CAMBIO

Richard Bandler

Este es uno de los primeros trabajos de Richard Bandler, un

IDEASGENIALES gran tipo, con su estilo gracioso y proactivo, que permitió abrir la
conciencia de miles, a través de la PNL. Para mí, el genio radica en
tomar lo complejo y convertirlo en algo sencillo, práctico y
Tres Factores que determinan funcional. El poder detrás de lo sencillo, es lo que produce
la calidad de nuestras resultados y eso es lo que necesitamos como Life Coaches. Como
decisiones
Coaches, somos “accountable”, responsables de nuestra propia
formación, para comprender mejor todo el marco teórico del
efecto altamente transformacional de nuestra práctica.

Me encanta la frase con que comienza el primer capítulo titulado

“¿Quién maneja el bus?”

“programación neurolingüística, es una palabra que inventé para evitar tener

que estar especializado en un campo u otro. En la Universidad, era una de
aquellas personas que le costaba decidir a qué dedicarme y decidí seguir así”.

En el capítulo 2, Operando tu Cerebro, se nos introduce a la

funcionalidad de la PNL. Allí nos muestra el sistema operativo del
cerebro, lo que PNL llama las submodalidades. Herramientas que
1. Un patrón de Enfoque en una intervención de life coaching, no solo apoya el trabajo de
2. Un patrón de desmontar creencias limitantes, sino que debe realizarse para
significado consolidar el proceso de cambio y crear la certeza para decidir
3. Un patrón de Energía actuar hacia nuevos logros. Life Coaching y PNL, siempre
estuvieron ligadas, desde que Tony Robbins se coleó al salón de la
Universidad de California, a escuchar con pasión las lecciones de
Bandler y Grinder. Eso de Coaching Neurolinguistico, suena tan
redundante, como algunos establecimientos de comida italiana
llamados Resturante La Trattoria.

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IDEASGENIALES
IDEASGENIALES
Tomamos los mejor de lo
que hacen las personas, lo
sintetizamos y lo
convertimos en algo que se
pueda aprender para
compartirlo con otros – y
eso es el verdadero futuro de
la PNL, y así se quedará.
Richard Bandler
Siempre puedes cambiar
la forma como percibes
la realidad
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Cambiando la forma como pensamos:
Ejemplo de cómo, al cambiar la forma como te conectas con
lo que piensas, cambias como te sientes.
“Piensa en una experiencia agradable del pasado – quizá una del
cual no había pensado desde hace algún tiempo. Toma una pausa
para regresar a ese momento y asegúrate de ver lo que estabas
viendo en ese momento. Puedes cerrar los ojos si así se te hace
más fácil…
Al mirar el momento agradable, quiero que cambies el brillo de la
imagen y nota que respondes a nivel de sentimiento. Primero dale
más y más brillo, luego oscurécelo más y más, hasta que apenas
puedas verla… ahora dale brillo de nuevo.
¿Cómo cambia la forma como te sientes? Siempre hay
excepciones, pero para la mayoría, cuando se coloca más brillo, las
emociones se vuelven más fuertes. Incrementar brillo, incrementa
la emoción, reducir el brillo la reduce”.
El Cambio es automático. Progreso toma tiempo. Cambio no es una
cuestión de habilidad, siempre es una cuestión de MOTIVACIÓN.
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IDEASGENIALES
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“Quieres saber cómo enamorarte?
Solo asocia todas las experiencias
placenteras con alguien y disocia
las que no lo son”.
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Lecciones para Vivir en Armonía
Así funcionamos, tenemos la completa libertad de alterar la forma
como vemos las cosas a nivel interno. Generalmente, estamos en
piloto automático, hipnotizados por la imagen que nos lanza
nuestro cerebro, la que escoge y respondemos automáticamente,
sintiéndonos bien o mal en respuesta.
El primer paso para alterar una realidad,, es verla tal cual es en este
momento. Es este momento, ese AHORA, ese ¡YA! Lo que
existe en este momento, tiene que existir porque está pasando.
Cambiar tu matriz de pensamiento y de enfoque a un mejor futuro,
es beneficioso, pero no va cambiar para nada tu presente. Resistir es
inútil, solo prolongarías la agonía. Actuar – en el presente – SI
puede alterar la línea de tiempo. Ese actuar, no significa andar
frenéticamente obsesionado con tus metas, al contrario, es
conocerte en el momento presente, haciendo precisamente aquello
que requiere tu presencia. Hay una lección muy útil de Byron Katie,
autora de Amar lo que es. Ella nos habla de la acción de lavar los
platos.
Siempre hay una voz de tu Sabio Rey que te dice lo que DEBES
hacer: buscar los niños al colegio, mandar el email, estudiar la
lección, pagar la luz, meditar, caminar, trotar, surfear, lavar los
platos. Siempre hay algo que debes hacer y SIEMPRE sabes lo
que es. Entonces ¡HAZLO!
Si realizas la acción, estás atravesando el bosque, si no, estás
perdido. Hacer un hábito de NO responder a la acción, es alargar
las emociones de ansiedad, aburrimiento, de resistencia. La mente
se vuelve un campo de batalla. El EGO gana cuando entras en la
estructura del TENGO QUE HACER.
Cuando la presión sube, tu cuerpo entra a un estado alterado de
desempeño, movilizándote a tomar acción. Todo lo que hace tu
cuerpo cuando existe presión, es bueno para ti. Presión no es
ansiedad, nerviosismo; no es preocupación, eso es solo la historia,
el código que tú has programado en tu sistema y que tienes el poder
de cambiar. La forma como utilizas esa presión, marcará la
diferencia entre sentir estrés o fluir con acción creativa.
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Sub Modalidades

Bandler nos habla de cambiar la forma en que mentalmente,

IDEASGENIALES vemos las imágenes que representan a nivel interno nuestra
percepción de lo externo. Entre ellas:

Color. Varia la intensidad del color, de máxima saturación hasta

3 PREGUNTAS PRÁCTICAS DE
LA PSICOLOGÍA DE LAS 6
NECESIDADES HUMANAS
1. ¿Qué es lo que evita, que
puedas tener la vida y las
relaciones que deseas?
blanco y negro. A mí me gusta a veces solicitar al coachee que
cambie la imagen a blanco y negro como un televisor viejo, para
bajar la intensidad de una emoción desempoderante ¡Y funciona!
Distancia. Cambia la distancia de la cámara, de cerca a lejos.
Profundidad. De dos dimensiones a 3d.
Duración. Desde un vistazo rápido a la imagen, a una que
permanece estática por un tiempo.

Claridad. Desde la definición alta HD, a borrosa.

2. ¿Qué está moldeando y
controlando tus
Alcance. Desde una imagen encuadrada a distancia, a una
decisiones y emociones? pantalla panorámica semicircular que casi te rodea.

Orientación. ¿Desde dónde ves la imagen? ¿Dónde está ubicada

la cámara?
3. ¿Porqué hacemos lo que
hacemos?

4. Si es tan fácil cambiar la

forma como pensamos y
sentimos ¿Por qué no lo
hacemos?

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GENTEGENIAL
RICHARD
BANDLER
Richard Bandler estudió psicología,
matemática e informática, en la
Universidad de California en Santa
Cruz. Dos años más tarde, obtuvo
su grado de Master en psicología
teórica en San Francisco.
Se interesó por la forma concreta
en que trabajaba Fritz Perls. En
1972, llevó a cabo la transcripción
de esas sesiones y de este modo
pudo más tarde, analizarlas.
Cuando comenzó a dirigir sus
propios grupos de terapia
gestáltica, conoció a John Grinder
e inició una época de intenso
trabajo conjunto.
Su primer aporte teórico de
importancia, se describe en el libro
La estructura de la magia1 y consiste
en la descripción de un modelo
estructural del lenguaje, a partir del
cual, Bandler y Grinder desarrollan
un “meta-modelo” de
comunicación.
Bandler tuvo particular influencia
en el desarrollo de los conceptos de
meta-modelo, el modelo Milton,
los conceptos de anclaje,
repatterning y reframing, así como
otras técnicas de la PNL.
BIBLIOTECA DE LA LAGARTIJA – RICHARD BANDLER
Comprender la Confusión
Reencuadrar, es parte de nuestra conversación con el coachee. Como
Life Coaches, realizamos una intervención constante, basada en
ELEVACIÓN, siempre llevando al coachee a niveles más altos de
expansión, motivación, claridad y descubrimiento. No nos vamos al
pasado a descubrir la raíz del dolor, lo descubrimos al conocer la
persona en confianza, pero sabemos cómo romper ese patrón limitante
y regresarlo al presente y al ahora.
Manejar la confusión, también implica conocer cómo lo representamos
internamente. En el libro, hay transcripciones de intervenciones de
Bandler con diferentes clientes. Los pasos que sigue para manejar
confusión e incertidumbre son:
“1. Solicita a tu pareja que piense
a) en algo por lo que está confundido y
b) algo similar del cual siente completa comprensión.
No se le permite decir nada a su pareja, acerca del contenido de estas
dos estructuras.
2. Pregunta ¿En qué se diferencian las dos experiencias? No importan
las similitudes, solo las diferencias. Sondea submodalidades.
3. Cuando descubras dos diferencias, pídele a tu pareja que cambie
confusión, para que sea igual a comprensión
4. Prueba lo que has hecho, preguntando si ahora comprende lo que
antes era confuso. Si comprende, estás listo. Si todavía no comprende
regresa al paso 2, hasta que comprenda o hasta que logre determinar
cuál es el aspecto especifico de falta de información, lo que está
evitando que comprenda.
Las intervenciones de PNL son combinadas dentro del diálogo del
coach, a los cuales se les puede agregar, utilización de formatos,
feedback de refuerzo positivo y Gestalt. Todo combinado de forma
fluida, para poder llegar a esos niveles de expansión y claridad. Todo es
práctico y poderoso, pero lo más importante, no es el conocimiento de
todas las intervenciones de PNL, es la estructura de contribución,
desapego y admiración en el presente, del extraordinario ser humano
que se tiene al frente y comprender que solo eres un personaje
secundario dentro de su Viaje Heroico por la vida.
AUTOR DE ESTE RESUMEN
FERNANDO
CELIS
Fernando es Life Coach Internacional, Autor de El
ejecutivo surfista y Master Trainer de la Certificación
Internacional de Life Coaching. www.fernandocelis.com
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