CUIDADOS

BÁSICOS

DE LA PIEL

e-book
 Me presento:
Mi nombre es Miriam Tejelo, soy

Técnica en Cosmetología Facial y

Corporal de la UBA. Feliz de haber

realizado mi sueño de estudiar lo que

me gusta y tener mi título universitario.

Nunca es tarde, y a mis 55 comencé

este hermoso camino del apredizaje y

la docencia. Fue una de las

experiencias más enriquecedoras de mi

vida. Y ahora quiero compartir mis

conocimientos con vos...

 La idea de este e-book surgió de

muchas consultas y dudas que recibí

sobre el cuidado de la piel. Trataré de

ayudarte para que ordenes tu rutina o

comiences una... Nunca es tarde, como

te dije antes.

Empezamos????
 La piel es un órgano. El más extenso

del organismo, y como órgano al fin,

tenemos que cuidarlo. Tu piel es única

y particular. El biotípo cutáneo es la

caracterista de tu piel, por ejemplo, si

es grasa, seca, mixta. Es muy

importante que sepas cual es tu

biotipo para así conocer los productos

y rutinas más apropiadas. Quizás

probaste productos que le resultaron

maravillosos a una amiga, y a vos no te

hicieron nada o hasta te irritaron. No

siempre lo que le hace bien a una piel,

le hará bien a otra, y es por esto que te

cuento: saber el biotipo cutáneo es

fundamental a la hora del cuidado

facial. 
 Otro factor importante que tenés que

conocer es el fototipo, que no es otra

cosa que la respuesta de tu piel al sol.

Una vez que conozcas biotipo y fototipo,

ahí podrás saber que productos son los

adecuados para tu piel.

RUTINA BÁSICA
Una rutina básica de cuidado tiene tres

pasos, sí, lo que leíste, sólo 3.

Higiene, Corrección y Protección solar.

No necesitas mil productos para cuidar tu

piel, sólo los adecuados. Cantidad no es

sinónimo de calidad.

A esta rutina básica, podés agregarle un

tónico, que se usa en cualquier momento

del día no sólo luego de la higiene, y un

contorno de ojos.
 HIGIENE: Fundamental a la hora del
cuidado. Dos veces al día. A la mañana

luego de lavarme la cara y a la noche,

antes de acostarme, previo

desmaquillado. Este lo puedo hacer con

otro producto diferente al de higiene.

CORRECCIÓN: Cuando hablo de

corrección me refiero al producto que

necesita tu piel. Ahí podés reforzar con

una crema en caso que uses un serum.

Serum+crema es una buena opción para

pieles secas por ejemplo.

PROTECTOR SOLAR: Nuestro mejor

aliado. Infaltable en nuestra rutina. No

se negocia su uso. Todos los días del

año, reponiendo cada 2 horas, no

menos de FP 30.
LOS PRODUCTOS QUE PUEDO AGREGAR:

TÓNICO: En caso que sientas que

tu piel lo necesita luego de la

higiene o en cualquier momento

del día. Ideales las brumas.

CONTORNO DE OJOS: Si tenés

ojeras y/o arrugas, lo agrego a la

rutina. Con suaves movimientos lo

coloco antes del producto de

corrección.

CREMA: Como te decía antes, si

usas un serum como corrección,

sobre este ponés una capa de

crema que ocluye al serum y le da

mayor poder de penetración.

Ideal para pieles secas y/o

envejecidas.
 ¿¿Tengo que exfoliar??
Esto me lo preguntaron muchas veces.

Si, es conveniente exfoliar la piel. Pero

SÓLO UNA VEZ A LA SEMANA. Con

un producto apto para rostro, un

exfoliante suave (scrub). Primero la

higiene y luego el scrub, lo pasas por tu

cara con movimientos circulares y

enjuagas con abundante agua.

Después la corrección y el fps.

PRODUCTOS SEGÚN TU TIPO DE PIEL:

PIEL GRASA Y/O MIXTA:

Geles de limpieza, agua micelar,

espumas, serums, lociones, emulsiones.

PIELES SECAS:
Emulsiones de limpieza, serums,

hidrogeles, cremas, ampollas.

 *Si tu piel es mixta, tratá la zona

seborreica con un producto específico

para el sebo, no lo coloques en todo el

rostro. El humectante si en todo el

rostro.

*Si tu piel es seca, hidratala más de

una vez al día.

*Si tu piel es sensible, usá productos

descongestivos y brumas calmantes

para que te refresquen y calmen la

irritación.

*Si tu piel está envejecida, usá no sólo

humectantes, sino tambien

regeneradores y tensores.

*Sí tu piel tiene manchas, usá

productos blanqueadores y mucho

protector solar.
Y si te gustó el contenido de este

e-book, compartilo con tus amigas o

con cualquier persona que esté

interesada en empezar a cuidarse la

piel o tiene dudas de como hacerlo.

Me encontras en Instagram:

miriam.tejelo.cosmetologia

con mucha más información sobre el

cuidado de la piel y además

atendiendo online.

Gracias por leerlo!

Nos seguimos encontrando.

Y acordate:

Tu piel te necesita