TITULO DEL PROYECTO INNOVADOR PARA EL INSTITUTO ESPAÑOL DE ANDORRA

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" DINAMIZACIÓN Y MEJORA DE LA CONVIVENCIA DEL ALUMNADO DEL INSTITUTO -a través de la creación y desarrollo de una escuela deportiva de iniciación y perfeccionamiento del atletismo-"

REALIZADO POR: ANTONIO SALAZAR BURGOS (Profesor del departamento de Educación Física en Comisión de Servicios para el curso 20092010)

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INDICE DEL PROYECTO: -1. Título -2. Introducción -3. Objetivos respecto a nuestro alumnado (y el propio atletismo de Andorra) -4. Definición del entorno social en el cual se inserta el proyecto. -5. Definición del entorno institucional -6. Instituciones, organismos o personas que apoyan este proyecto. -7. A quien compete financiar el proyecto. -8. Análisis del alumno tipo -destinatario del proyecto -9. Estimación de recursos humanos y materiales necesarios. -10. Duración y fases del proyecto -11. Programa de enseñanza -11.1 Definición y concreción de objetivos -11.2 Selección de contenidos -11.3 Selección de métodos y medios a emplear -11.4 Secuenciación y temporalización de la enseñanza -11.5 Ejemplos de Unidades Didácticas -11.6 Ejemplos de sesiones de trabajo -11.7 Procedimiento para la evaluación del proyecto. -12. Bibliografía -13. Currículum Vitae de Antonio Salazar -14. Datos de contacto de Antonio Salazar -15. Oferta del Proyecto para cualquier curso en el futuro Pág. 3 Pág. 3 Pág. 4 Pág. 6 Pág. 8 Pág. 9 Pág. 7 Pág. 9 Pág. 12 Pág. 14 Pág. 16 Pág. 16 Pág. 21 Pág. 30 Pág. 32 Pág. 37 Pág. 42 Pág. 45 Pág. 47 Pág. 49 Pág. 50 Pág. 51

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1.- TÍTULO: " Proyecto innovador de dinamización y mejora de la convivencia en el Instituto Español de Andorra -a través de la creación y desarrollo de una escuela deportiva de iniciación y perfeccionamiento del atletismo-" 2.- INTRODUCCIÓN: El artículo 15.3 del Real Decreto 1138/2002 establece la posibilidad de crear Proyectos de Innovación Educativa en los centros educativos de España en el Exterior y la consiguiente continuidad en Comisión de Servicios de la persona que coordina y ejecuta principalmente y de forma directa dicho Proyecto. En el marco del texto del citado artículo vengo a proponer la creación de un Proyecto innovador en el Instituto Español de Andorra a través de la dinamización deportiva de nuestro alumnado con el objetivo final de posibilitar, mediante la práctica del atletismo en el marco de una Escuela de este deporte creada a tal efecto, la mejora de la convivencia de nuestro alumnado y del que tan necesitados estamos en este Instituto como todos, los que de alguna manera estamos implicados en este centro educativo, conocemos, en mayor o menor medida. Asimismo la realización del citado Proyecto Innovador permitiría la consecución de otros objetivos principales igualmente importantes: a) Para el Ministerio de Educación de España: se posibilita una mayor proyección de las actividades de nuestro Instituto en el conjunto de actividades del Principado de Andorra, en este caso vinculadas al mundo del deporte y especialmente en el deporte olímpico por excelencia, con una buena cobertura de los medios de comunicación tan habitual actualmente en cualquier país, y como no podía ser de otro modo, también en Andorra. b) Para el atletismo en Andorra: aumento del nº y la calidad de atletas de ambos sexos en categorías menores en Andorra a corto plazo y de atletas de categorías superiores para el Club de atletismo de los Valles de Andorra (C.A.V.A.) e incluso de la selección de atletismo de Andorra (para las competiciones internacionales incluidos los Juegos Olímpicos con los mejores talentos) a medio y largo plazo. El presente Proyecto podría contar con el visto bueno inicial, por un lado, de la Federación de Atletismo de Andorra, del Comité Olímpico de Andorra y del Club de Atletismo de los Valles de Andorra, por otro, del Claustro, de la Junta Directiva, de la Comisión de Participación del Instituto Español de Andorra y también de la Asociación de Padres y Madres de alumnos del Instituto y, por supuesto cualquier otra institución o entidad (pública o privada), ya sea de Andorra o España, que desee colaborar en este Proyecto. Asimismo, no debemos olvidar nunca, que los profesores de Educación Física
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somos responsables en gran medida del grado de motivación de nuestro alumnado a realizar una actividad voluntaria como son las actividades complementarias y extracurriculares, como ocurre en este caso, con su participación en una escuela deportiva de atletismo del Instituto. Si la experiencia dentro de las clases de Educación Física en un contexto curricular son agradables y con significado, los alumnos querrán acceder a otras actividades fuera del horario escolar y viceversa. Además, los profesores de Educación Física debemos orientar a los/as alumnos/as que destaquen o simplemente les guste este deporte hacia su práctica, en este caso, enviándolos/as a la escuela deportiva proyectada. Por último debo decir, que nada de lo que acabo de contar y después voy a desarrollar tendrá sentido si no es posible la aprobación de una nueva Comisión de Servicios en el Instituto español de Andorra para mi como docente (Antonio Salazar Burgos) para el próximo curso 2010-2011 (aunque fuera ejerciendo, en parte o totalmente, otras funciones diferentes a la materia de educación física que actualmente desarrolla). Sólo así, de esta manera podría continuar coordinando el presente Proyecto innovador que estoy gestando y que en este texto trato de explicar detalladamente para todos los interesados.

3.- OBJETIVOS DEL PROYECTO RESPECTO A NUESTRO ALUMNADO (y el propio atletismo de andorra): La dinamización y mejora de la convivencia del alumnado de nuestro Instituto se vería claramente reforzada con la realización de este Proyecto Innovador porque la práctica de estas actividades físicas propuestas sirve para concienciar de los beneficios que trae practicarlas (demostrado ampliamente por la experiencia y bibliografía mundial) como son: -La integración social de alumnos problemáticos. -El beneficio y salud psico-social. -La coeducación. -La autorrealización y superación personal. -La adquisición de hábitos deportivos. -El aprendizaje de las habilidades deportivas, técnicas y tácticas. -Encontrarse mejor físicamente, con más vitalidad a través de la consecución de una condición física adecuada, etc. -El conocimiento de otras alternativas de ocupación del tiempo libre. -Divertirse. -El conocimiento de las distintas especialidades del atletismo. -La práctica de un deporte adaptando el material y el reglamento a las características del alumnado. -Desarrollar y adecuar las habilidades motrices y la condición física para practicar y competir en condiciones adecuadas, etc.
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La actividad deportiva y la competición en estas edades escolares normalmente se realiza adaptando el reglamento y el material a las características propias de esta edad. Así se forman distintas categorías, permitiendo, por ejemplo, competir entre sí a chicos de la misma edad y, por tanto, con las mismas posibilidades de conseguir el éxito. Cada categoría tiene su propia adaptación del reglamento y material. Las vallas a menor altura, algunas distancias menores o suprimidas (como la maratón en el caso de cadetes y juveniles), los pesos de lanzamientos menores... son algunos ejemplos de las adaptaciones del material y reglamento a estas categorías. Las categorías que corresponden a esta etapa escolar, son: JÚNIOR: Los nacidos en el año que cumplan 18 y 19 años (alumnos repetidores de 4º ESO, 1º ó 2º de Bachillerato) JUVENIL: Los nacidos en el año que cumplan 17 y 16 años (alumnos de 1º y 2º de Bachillerato no repetidores). CADETE: Los nacidos en el año que cumplan 15 y 14 años (alumnos de 3º y 4º ESO no repetidores). INFANTIL: Los nacidos en el año que cumplan 13 y 12 años (alumnos de 1º y 2º ESO no repetidores). Dada mi filosofía educativa, la competición que pueda ser planteada no debe ser un fin en sí mismo. Para los alumnos destacados, con cualidades físicas excepcionales puede ser un fin pero no para los alumnos "normales" ya que para estos, la competición debe tener un carácter más lúdico. Para estos alumnos participar en una competición de un nivel medio o bajo debe ser una diversión y, por tanto, la perfección en la ejecución y el rendimiento no resulta esencial. Gilliam aconseja para chicos/as con edades comprendidas entre 12 y 13 años la práctica de un deporte en edad escolar durante dos-tres sesiones semanales, con una duración de 1 h. a 1h 30` por sesión, mientras que para el alumnado de 14 a 18 años esta práctica debe ser de tres-cuatro sesiones/semana de 1 h. 30’ a 2h. por cada sesión. Para situar este proyecto diremos que queda insertado como una práctica extracurricular pero dentro del contexto escolar ya que se utilizarán las instalaciones del centro y el profesor encargado de la escuela será un miembro del Departamento de Educación Física, sin ningún coste extra. Otras ventajas de este Proyecto ya específicamente para el atletismo de Andorra serían: a) Aumento del nº de atletas de categorías menores, tanto masculinos como femeninos. b) Inclusión en el equipo del Club de Atletismo de Andorra para su competiciones anuales del alumnado que muestre el rendimiento necesario para ello. c) Inclusión de los/las mejores atletas en las selecciones de atletismo de Andorra
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triple salto y/o salto de longitud).en las categorías correspondientes (especialmente teniendo en cuenta que el próximo año 2011 está prevista la realización del Campeonato de los Pequeños Países en los que participa Andorra). también llamadas a nivel europeo competencias clave. si éstas competencias tienen carácter transversal ¿cómo contribuir a su desarrollo desde la Educación Física? De esta y otras cuestiones relacionadas con el desarrollo de las competencias básicas desde la Educación Física trata el presente artículo. ¿por qué aparecen como un elemento educativo clave en el actual currículum? Y sobre todo. Las competencias básicas se sustentan la realización personal. representan un grupo de conocimientos. competencias básicas.-. la inclusión social.COMPETENCIAS BÁSICAS: La Ley Orgánica de Educación (LOE: 2/2006. comprobamos como nuestra materia constituye un marco natural e idóneo para el desarrollo de estas competencias educativas clave. b) Nuevos atletas para el CAVA en 4 pruebas especialmente delicadas por su complejidad técnica: Antonio Salazar (para la prueba de triple salto y salto de longitud en principio) y Fátima Mª Arroyo Mayo (para las pruebas de vallas cortas –60 y 100 m. d) Nuevos entrenadores de cierto nivel técnico para el club y de los que se puede aprovechar La Federación Andorrana de Atletismo para: a. métodos pedagógicos y criterios de evaluación". pero: ¿qué son las Competencias Básicas?. y la aplicación de criterios de evaluación. También deben contribuir a transformar el concepto tradicional de enseñanza basado en la adquisición de conocimientos. estamos contribuyendo al desarrollo de las Competencias Básicas. y la ciudadanía activa y contribuyen a adaptar el proceso de enseñanzaaprendizaje a la sociedad actual. al conseguir los Objetivos Generales de la materia. Las competencias básicas. 6 . sobre el origen de las competencias afirma: "Desde los años 90. en un concepto moderno de aprendizaje basado en la capacidad de resolver situaciones a lo largo de la vida. Los profesores y profesoras de Educación Física ya estamos familiarizados con el diseño de objetivos. transferibles y multifuncionales. artículo 6º. integración y empleo. disposición. 1. El origen de las competencias básicas Jiménez (2006).. Posibles profesores para cursos de monitores y/o entrenadores de atletismo de Andorra. define el currículo como: "el conjunto de objetivos. están relacionados con aptitud. 2006).v. habilidades y actitudes. ¿Qué son en realidad las competencias básicas? El sustantivo competencia y el adjetivo competente (Jiménez. de 3 de mayo). la selección de contenidos. valores éticos. De forma implícita. Son competencias que toda persona necesita para su desarrollo y satisfacción personal. La citada ley. y emociones. sitúa las Competencias Básicas como un elemento curricular básico. Deben estar desarrolladas al finalizar la escolarización obligatoria. capacidad. 2. Si hacemos un repaso a los Objetivos Generales de la Educación Física en Primaria. Mejora de la cualificación técnica de los atletas andorranos correspondientes (tanto en el día a día de la temporada cono en la realización de concentraciones y viajes a competiciones nacionales e internacionales) b. contenidos. 4.

se pueden adquirir: 1. Así pues. en casa. pretenden que se adquieran e integren las tres formas contemporáneas del saber: • • • Saber teórico (conocimientos) SABER Saber práctico (habilidades y destrezas) SABER HACER O SABER COMO HACER Saber ser (actitudes) SER 4. 8. Educación Primaria y Educación Secundaria Obligatoria). La Comisión Europea de Educación ha establecido unas competencias clave o destrezas básicas necesarias para el aprendizaje de las personas a lo largo de la vida y ha animado a los estados miembros a dirigir sus políticas educativas en esta dirección.BB. Proporcionan la capacidad de saber hacer. A través de Las diferentes áreas curriculares: 7 . y en ámbitos extraescolares. ¿Cómo se adquieren las competencias básicas? Las CC. España a través de la Ley Orgánica de Educación. En este contexto. En definitiva. Se deben aprender. habilidades y actitudes. aunando los conocimientos. han venido promoviendo proyectos y estudios sobre el aprendizaje basado en competencias que han ido dando luz a trabajos y publicaciones relevantes (…) hoy día el debate sobre las competencias básicas y los criterios para su selección y evaluación centran la atención de los pedagogos y educadores. Tienen un carácter integrador. 4. además de la de los responsables de política educativa". saber hacer). Son multifuncionales (pueden ser utilizadas para conseguir múltiples objetivos). Pueden ser adquiridas en todo tipo de contextos: escuela. Permiten integrar y relacionar los aprendizajes con distintos tipos de contenidos. Incluyen una combinación de saber. Se inspiran en la teoría relacionada con el aprendizaje basado en competencias (Competency Based Training). Constituyen la base de los aprendizajes básicos posteriores. 3. 3. los procedimientos y las actitudes (saber. 6. de aplicar los conocimientos a los problemas de la vida profesional y personal.la Unión Europea y la OCDE.BB. renovar y mantener a lo largo de toda la vida. pasa a considerar las competencias básicas como una meta educativa básica en la escolarización obligatoria (6 a 16 años. 5. es decir. ¿Qué características tienen las competencias básicas? Como características comunes a todas ellas podemos destacar: 1. ser.) surgen de directrices europeas que mantienen que todos los países deben fomentar su adquisición. las competencias básicas (en adelante CC. 7. 2. utilizarlos de manera efectiva y aplicarlos en diferentes situaciones y contextos (aplicabilidad y transferencia). entre otros organismos internacionales.

o Cada una de las áreas curriculares ha de contribuir al desarrollo de las competencias transversales y cada una de las competencias básicas se alcanzará desde el trabajo de varias áreas o materias. en la LOE.BB. En esta ley aparece el término en más de veinte ocasiones aludiendo a diversas características y funciones. competencias básicas. 3. Las competencias básicas en la LOE Con la intención de conocer mejor las competencias básicas hacemos. contenidos. Principios pedagógicos: Artículo 26. 2. Son responsabilidad de la Comunidad educativa: de los centros escolares. otros agentes socioculturales. se entiende por currículo el conjunto de objetivos. que tendrá carácter formativo y orientador (…). 5. métodos pedagógicos y criterios de evaluación de cada una de las enseñanzas reguladas en la presente Ley". y la familia. a continuación. También se expone: "Una de las novedades de la Ley consiste en la realización de una evaluación de diagnóstico de las competencias básicas alcanzadas por el alumnado al finalizar el segundo ciclo de esta etapa. etc. "En esta etapa se prestará una atención especial a la adquisición y el desarrollo de las competencias básicas y se fomentará la correcta expresión oral y escrita y el uso de las matemáticas". un breve análisis sobre la aparición de las CC. El currículo: El artículo 6 define el currículo como: "A los efectos de lo dispuesto en esta Ley. los profesores. la administración educativa. La evaluación y la promoción: En el artículo 20 se dice: "El alumnado accederá al ciclo educativo o etapa siguiente siempre que se considere que ha alcanzado las competencias básicas 8 . punto 2. En el preámbulo de la LOE se dice: "Especial interés reviste la inclusión de las competencias básicas entre los componentes del currículo. o Las medidas no curriculares o paracurriculares: Acción tutorial de maestros y profesoras o A través de la planificación y realización de actividades complementarias y extraescolares. por cuanto debe permitir caracterizar de manera precisa la formación que deben recibir los estudiantes". pero también se adquieren a través de la influencia de estamentos sociales extraacadémicos: medios de comunicación.

27. 3. • En segundo lugar. En su anexo I se define la triple finalidad que tienen las CC. ponerlos en relación con distintos tipos de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten necesarios en diferentes situaciones y contextos. Autonomía e iniciativa personal. Competencia en comunicación lingüística. de 7 de diciembre. como los informales o no formales. 6. "… al finalizar el segundo ciclo de la Educación Primaria todos los centros realizarán una evaluación de diagnóstico de las competencias básicas alcanzadas por sus alumnos". Tratamiento de la información y competencia digital. de 7 de diciembre. Estas son: 1. al permitir identificar los contenidos y los criterios de evaluación que tienen carácter imprescindible y. • "En primer lugar.correspondientes y el adecuado grado de madurez (…) (…) En el supuesto de que un alumno no haya alcanzado las competencias básicas. 7. • Por último. "… al finalizar el segundo curso de la Educación Secundaria Obligatoria todos los centros realizarán una evaluación de diagnóstico de las competencias básicas alcanzadas por sus alumnos". permitir a todos los estudiantes integrar sus aprendizajes. Competencia matemática. incorporados a las diferentes áreas o materias. Según el artículo 21. 8. 5. por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Primaria. Competencia para aprender a aprender. Competencia en el conocimiento y en la interacción con el mundo físico.BB. Tal y como se han definido en el REAL DECRETO 1513/2006. especifica la contribución de la educación física a la consecución de las competencias básicas. en general. inspirar las distintas decisiones relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje". tanto los formales. por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Primaria. 2. Según el artículo 29. orientar la enseñanza. integrar los diferentes aprendizajes. En el citado Real Decreto se dice que las competencias básicas son 9 . La contribución de la Educación Física a la consecución de las competencias básicas REAL DECRETO 1513/2006. Competencia social y ciudadana. ¿Qué competencias básicas identifica el currículo de la LOE? Ocho son las CB. podrá permanecer un curso más en el mismo ciclo". 4. Competencia cultural y artística. 6.

como alternativa de ocupación del tiempo de ocio. a través de la práctica de diferentes juegos y danzas. cuando la intervención educativa incide en este aspecto. El área de Educación física contribuye esencialmente a desarrollar la competencia en el CONOCIMIENTO Y LA INTERACCIÓN CON EL MUNDO FÍSICO. a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación y la solidaridad. en menor medida. Las actividades físicas competitivas pueden generar conflictos en los que es necesaria la negociación. deportivas y expresivas. en un espacio determinado mejorando sus posibilidades motrices. También lo hace. el área contribuye de forma esencial a desarrollar la COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA. Las actividades físicas y en especial las que se realizan colectivamente son un medio eficaz para facilitar la relación. el área favorece un acercamiento al fenómeno deportivo como espectáculo mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen. dice textualmente: 1. tales como los deportes. sobre todo. desde el respeto a la autonomía personal. su aprendizaje y valoración como medio de equilibrio psicofísico. y a la valoración de su diversidad. la hacen propicia para la educación de habilidades sociales. La Educación física ayuda a la consecución de la AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL en la medida en que emplaza al alumnado a tomar decisiones con progresiva autonomía en situaciones en las que debe manifestar auto superación. Esta área contribuye en alguna medida a la adquisición de la COMPETENCIA CULTURAL Y ARTÍSTICA. perseverancia y actitud positiva. La Educación física ayuda a aprender a convivir. El cumplimiento de las normas que rigen los juegos colabora en la aceptación de códigos de conducta para la convivencia. 4. fundamentalmente en lo que se refiere a la elaboración y aceptación de reglas para el funcionamiento colectivo. Este documento prescriptivo contiene orientaciones generales sobre cómo contribuir a su desarrollo a través las diferentes áreas curriculares. Se contribuye también mediante el conocimiento. Las actividades dirigidas a la adquisición de las habilidades motrices requieren la capacidad de asumir las diferencias así como las posibilidades y limitaciones propias y ajenas. Finalmente. también. Esta área es clave para que niñas y niños adquieran hábitos saludables y de mejora y mantenimiento de la condición física que les acompañen durante la escolaridad y. Sobre la educación física. las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio de los pueblos. mediante la percepción e interacción apropiada del propio cuerpo. y por tanto tienen que desarrollarse desde todas las áreas. la integración y el respeto. a lo largo de la vida. En otro sentido. a la COMPETENCIA DE APRENDER A APRENDER mediante el conocimiento de sí mismo y de las propias posibilidades y carencias como punto de partida del aprendizaje motor desarrollando un repertorio 10 .transversales. El área contribuye. lo que es más importante. Asimismo. como factor de prevención de riesgos derivados del sedentarismo y. la participación y la valoración de la diversidad. sobre todo las relativas al entorno en el que se desarrolla y a la dinámica de las clases. cabe destacar que se contribuye a conocer la riqueza cultural. 2. Las características de la Educación física. como medio para su resolución. 5. en movimiento o en reposo. En la sociedad actual que progresa hacia la optimización del esfuerzo intelectual y físico. lo hace mediante el reconocimiento y la apreciación de las manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana. los juegos tradicionales. si se le da protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de las actividades físicas. A la apreciación y comprensión del hecho cultural. la práctica y la valoración de la actividad física como elemento indispensable para preservar la salud. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos del cuerpo y del movimiento. se hace imprescindible la práctica de la actividad física pero. 3. basada en el diálogo.

el comportamiento. 2. ENFOQUE: ¿Qué debemos saber? Pregunta inicial: Sí. que pueden dañar la propia imagen corporal. utilizando números. procedentes de los medios de información y comunicación. secuencias. El área también contribuye. interpretando informaciones. encontrara un enfoque y una estrategia compartidos. la habilidad o la capacidad. establecer a partir de los Objetivos Generales de la Educación Física. Corresponde pues a los profesores o maestros. 8. a la valoración crítica de los mensajes referidos al cuerpo. como todo marco normativo. Una competencia representa un tipo de aprendizaje distinto a la conducta. de 7 de diciembre. Al mismo tiempo. el diseño y la temporalización de unos contenidos y unas actividades concretas que contribuyan al desarrollo real de las competencias básicas. conocimientos y experiencias) para actuar de manera activa y responsable en la construcción de su proyecto de vida tanto personal como social. 6. por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación primaria. En este sentido Lleixá (2006) hace referencia al aprendizaje de elementos y razonamientos matemáticos. al ofrecer gran variedad de intercambios comunicativos. u otras nociones matemáticas…). son genéricas y tienen un carácter orientador. cantidades. desde edades tempranas. no hacen alusión alguna a la COMPETENCIA MATEMÁTICA. pero se manifiestan y se adquieren de forma diferente.variado que facilite su transferencia a tareas motrices más complejas. incidiendo en su utilización para la resolución de problemas en situaciones cotidianas propias de nuestra materia. realizando y analizando cálculos. aunque es obvio que desde la educación física también se puede desarrollar. del uso de las normas que los rigen y del vocabulario específico del área. ¿Qué es una competencia básica? La forma en la que cualquier persona utiliza sus recursos personales (habilidades. 11 . ¿Qué es una competencia? La forma en que una persona utiliza todos sus recursos personales (habilidades. Podemos desarrollarla. Sería necesario que cada centro. actitudes. Ello permite el establecimiento de metas alcanzables cuya consecución genera auto confianza. Estos tipos de aprendizaje son complementarios y mutuamente dependientes. conocimientos y experiencias) para resolver de forma adecuada una tarea en un contexto definido. Por otro lado. 1. El conjunto de competencias básicas constituyen los aprendizajes imprescindibles para llevar una vida plena. Desde esta perspectiva se contribuye en cierta medida a la competencia sobre el TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y LA COMPETENCIA DIGITAL. esta área colabora. Debemos destacar que el REAL DECRETO 1513/2006. actitudes. datos y argumentaciones. realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden. Los recursos y documentos que presentamos pueden ayudar a los centros a elaborar su enfoque y a diseñar su estrategia. siguiendo la metodología propia de los procesos de mejora. a la adquisición de la COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA. como el resto de los aprendizajes. Como vemos estas orientaciones curriculares. es posible. los proyectos comunes en actividades físicas colectivas facilitan adquirir recursos de cooperación. 7.

Tratamiento de la información y competencia digital. Segundo. es necesario disponer de alguna fuente de información y algunos criterios de evaluación. 6. 7. 8. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. como para evaluar cualquier aprendizaje. Los centros educativos. Son comunes a muchos ámbitos de la vida. 5. Autonomía e iniciativa personal. ¿Se pueden evaluar las competencias? Sí. 5. que se definan y seleccionen las tareas adecuadas para que las personas aprendan los elementos que conforman la competencia. 7. el hilo conductor que permite considerarla como una unidad.) que conforman la competencia en los diseños curriculares. 4. Son útiles para seguir aprendiendo. Competencia matemática. Competencia para aprender a aprender. Competencia en comunicación lingüística. Primero. ¿Se pueden adquirir las competencias básicas en el ámbito educativo? Las competencias básicas se adquieren a través de experiencias educativas diversas. una definición semántica que explica conceptualmente cada competencia y. 3. Para evaluar las competencias. analizando los diseños curriculares. 4. que se ordenen adecuadamente todos los elementos (objetivos. Para que esas experiencias sean adecuadas se deben cumplir dos requisitos. Competencia social y ciudadana. prestando una especial atención a las tareas. de hecho. podrán concretar qué elementos de las áreas (objetivos. 2. 3. * (En el Currículo de CastillaLa Mancha se introduce una novena competencia: Competencia Emocional). ¿Cuáles son las competencias básicas?* Las competencias básicas seleccionadas por la UE y el MEC son ocho: 1. 2.. en segundo lugar. contenidos y criterios de evaluación) contribuyen a la consecución de cada una de las competencias básicas. Los criterios de evaluación serán los establecidos en los diseños curriculares. Las competencias básicas son comunes a toda la enseñanza obligatoria y constituyen. contenidos. ¿Qué consecuencias pueden tener las competencias básicas para los 12 .Los criterios que han permitido seleccionar estas competencias son tres: ¿Pueden las competencias básicas mejorar el currículum de los centros educativos? Materiales para el asesoramiento en Competencias Básicas 3 1. En el ámbito laboral se utilizan como fuente de información las realizaciones de las tareas profesionales y como criterios de evaluación los estándares de calidad.. ¿Cómo se definen las competencias básicas en los diseños curriculares? Las competencias básicas aparecen definidas en los diseños curriculares de dos formas. Las competencias básicas ponen de manifiesto los niveles de consecución de las capacidades propias de cada una de las etapas. 6. 3. En el ámbito educativo las fuentes de información Materiales para el asesoramiento en Competencias Básicas 4 ESTRATEGIA: ¿Qué puedo hacer? deberán ser variadas. una definición operativa que nos indica la contribución que cada área curricular hace a cada una de las competencias. Competencia cultural y artística. En primer lugar. Están al alcance de todos.

crear. adecuadas a los objetivos que se desean y que propicien la adquisición del máximo número de competencias. al menos. y aplicando los criterios de evaluación más adecuados para el nivel educativo en que se encuentra el alumnado. ¿Qué consecuencias pueden tener las competencias básicas para la práctica docente? Las consecuencias pueden ser tres: · Mantener las prácticas actuales que sean válidas: análisis de concepciones previas. y (2) consecuencias en la organización. ¿Cómo se adquieren las competencias básicas en el ámbito educativo? Se adquieren a través de la resolución de tareas. Una adecuada selección de tareas requiere que éstas sean variadas. Es muy importante que las administraciones educativas reconozcan a todas las personas. entrevistas.). el nivel de dominio alcanzado en cada una de las competencias. una vez concluida su formación obligatoria. si esas personas no han logrado alcanzar la titulación correspondiente.) que el alumnado deberá realizar. observaciones en el aula. relevantes para la vida. especialmente. facilitando el desarrollo de proyectos e itinerarios personalizados. Para saber qué tareas habría que modificar sería necesario que todo el profesorado analizara la relación entre las tareas que actualmente ofrece a su alumnado y la contribución de cada una de ellas a la adquisición de las competencias básicas. para ello se requiere una adecuada formulación y selección de las mismas. (b) una mayor apertura del centro al entorno y. exámenes. 10. utilizando diferentes fuentes de información (trabajos del alumnado. desarrollar tareas compartidas en el currículum formal.. la familia y el entorno. y una mejor integración entre el currículum formal. (2) Las consecuencias organizativas más importantes serían: (a) una mayor flexibilidad en los agrupamientos.__ 13 . informal y no formal. elaboración de proyectos. dado que es la resolución de la tarea lo que hace que una persona utilice adecuadamente todos los recursos de los que dispone. y (c) una eficaz utilizando de las posibilidades que ofrecen los entornos virtuales de aprendizaje.centros educativos? La incorporación de las competencias a los proyectos educativos de centro podrían tener dos tipos de consecuencias: (1) consecuencias en el currículo. los contenidos que necesita dominar y el contexto en el que esa tarea se va a desarrollar. ¿Cómo se evalúan las competencias básicas? A través de las tareas realizadas. Para facilitar la integración del currículum formal. informal y no formal… 9. (1) Las consecuencias más importantes en el currículo serían dos: una modificación sustancial de las tareas actuales. 6Una formulación adecuada de la tarea se realiza cuando se definen con claridad.. informal y no formal sería necesario un desarrollo del compromiso educativo entre el centro. trabajo en equipo del profesorado. etc. a la colaboración con las familias y las organizaciones locales. 8. · Incorporar algunas prácticas nuevas: analizar las tareas que el profesorado propone a su alumnado. sobre todo. Todas estas medidas tienen una finalidad común: ampliar las oportunidades educativas aumentando el tiempo efectivo para la resolución de las tareas. argumentar. los siguientes elementos: las operaciones mentales (razonar.. relación familiacentro… · Modificar algunas prácticas: definir y seleccionar actividades que sólo son útiles en el contexto académico.

. Es decir.Como hemos visto la Educación Física contribuye decididamente al desarrollo de las CC. los maestros debemos diseñar explícitamente contenidos que contribuyan al desarrollo de las CC. también debemos contribuir al desarrollo de las competencias básicas mediante contenidos específicos diseñados ad hoc. a través del diseño de contenidos específicos desde la Educación Física. se exponen. No obstante. a modo de ejemplo algunas propuestas y actividades. al igual que ocurría con los temas transversales (que aparecían en la LOGSE). de cómo contribuye nuestra materia al desarrollo de las CC.BB.BB. A continuación presentamos unos ejemplos de cómo se desarrollan las CC. 14 .BB. Con la intención de aportar algunas ideas prácticas.BB. a través del logro de los Objetivos Generales de Etapa.

15 .

• La Educación Física. especialmente notable entre el alumnado que acogemos en nuestro Instituto). y. lengua.. hace falta que nos planteamos. SER • Desde la educación física se puede hacer una gran aportación formativa a través de los Objetivos Generales de la materia en la Educación obligatoria. Un breve recorrido por su historia. son consideradas como objetivos claves de los sistemas educativos europeos. todas las materias presentes en el currículo escolar obligatorio deben contribuir a su desarrollo.Consideraciones finales • Las competencias básicas. cultura y costumbres.DEFINICIÓN DEL ENTORNO SOCIAL EN EL CUAL SE INSERTA EL PROYECTO: Este proyecto se inserta en el Instituto Español de Andorra.BB. 4.S. El primer paso que nos debemos plantear es el de conocer el país. SABER HACER o El Saber Ser (actitudes). SABER o El Saber Práctico (habilidades y destrezas para resolver problemas). especialmente para que dichos objetivos puedan ser efectivos. su nacionalidad (importante en nuestro caso en concreto.. por su carácter abierto. nos permite ver cual es el tipo de población existente. también.BB. al igual que la Educación Física. su nivel cultural. 1º y 2º de Bachillerato. en la actualidad. • Las CC. flexible y multiexperiencial supone una oportunidad y un espacio inmejorable para el desarrollo de las CC. Un aspecto esencial que da todo el sentido a mi Proyecto es que en el centro no funciona actualmente ninguna escuela deportiva. el suficiente conocimiento de realidad del entorno social dónde vivimos (es decir. el tipo de 16 . pretenden e integran las tres formas de saber contemporáneo: o El Saber Teórico (conocimientos). Andorra). • Tiene un carácter prescriptivo y transversal. o también. Estudian en el centro un total de 500 alumnos aproximadamente con edades comprendidas entre los 12 y 18 años. Antes de empezar a elaborar este proyecto innovador que ponga remedio a esta situación en nuestro centro educativo. normalmente. diseñando contenidos y actividades específicas que contribuyan a su mejora. obviamente a parte de los objetivos mencionados anteriormente.O. Es un centro en el que se imparten cursos de toda la E. puesto que hace falta mencionar que hay un gran volumen de emigrantes.

de forma complementaria. Hay que tener en cuenta que. Hay otros factores remarcables que hay que tener en cuenta. Esto nos da a conocer algo las costumbres de los habitantes de este país y por lo tanto ver cuales son las ocupaciones principales en su tiempo de ocio. más allá de nuestro centro educativo. en la necesidad de crear nuevas alternativas y nuevas ideas para mejorar la práctica del atletismo. etc. La conclusión para este caso. Semana Santa y vacaciones de verano) este problema también existe en el alumnado de origen portugués ya que un buen número de padres aprovechan estos largos períodos vacacionales para volver de visista a Portugal. en la mayoría de las casas. la más importante por nosotros. En cualquier caso. como es el hecho que Andorra disfruta de un gran abanico de posibilidades de práctica deportiva. rugby. por tanto. agresiones habitualmente leves pero puntualmente incluso graves. Para entenderlo más claramente pondremos varios ejemplos concretos: a) un porcentaje bastante elevado de la población que habita en Andorra está formado por emigrantes de Portugal trabajadores durante largas jornadas laborales en el mundo del comercio o la hostelería (y cuyos hijos vienen a estudiar a nuestro Instituto). puesto que toda esta tarea no tiene sentido. Este Proyecto busca de modo principal aportar su granito de arena para una mejora radical de la convivencia que tenga su reflejo. esquí. puesto que muchos de nuestros jóvenes acostumbran a salir salir fuera de Andorra con sus familias. por el rigor climático. por lo que los/as chicos/as suelen estar solos/as casi todo el día y.economía que la mueve y otros hechos sociales remarcables. Esto hace que en los días libres. es que es difícil crear actividades y competiciones deportivas en puentes largos o fiestas señaladas de más de dos días. si no es en su 17 .). es muy difícil que nuestro alumnado tenga un marco de referencia educativo claro y continuo que finalmente les termina desestabilizándo emocionalmente. muchas familias españolas aprovechen por viajar a sus lugares de origen. b) En el caso de los emigrantes de España. y sobre todo los de la franja de edad (1218 años) sobre la que nosotros pretendemos trabajar y. lo cual hace muy difícil contar con estas familias para apoyar a sus hijos en el desarrollo de este tipo de actividades deportivas. debo ser consciente de las limitaciones existentes por número de habitantes. sino en la vida social del propio alumnado. malos modos e intolerancia hacia el profesor y sus compañeros/as. etc). Ello evidentemente se ve reflejado en la dinámica habitual de nuestras clases con grandes problemas en aspectos básicos de convivencia basados en una comunicación normalmente violenta (insultos. la escasa tradición atlética en Andorra más volcada normalmente hacia otro tipo de actividades deportivas (fútbol. muchos de ellos son de lugares próximos al Principado. En los casos de las fiestas más importantes (como son Navidad. sobre todo debido a una muy numerosa cantidad de instalaciones deportivas. deporte olímpico por excelencia. la mayor parte del tiempo faltan ambos padres por los motivos laborales anteriormente citados. consecuentemente. no sólo en nuestras propias clases lectivas. Este Proyecto se enmarca también.

5. en parte o totalmente. 6. Club de Atletismo de los Valles de Andorra.4. Asociación de Padres y Madres del Instituto Español de Andorra. El marco legal en el que estaría circunscrita nuestra escuela deportiva de atletismo sería: Por ello se pretende que las escuelas deportivas pasen a depender de la Asociación Cultural Deportiva que se crearía bajo la tutela del Departamento de Actividades Complementarias Extraescolares.. Comité Olímpico de Andorra b.5. Federación de Atletismo de Andorra.6. que daría un marco legal a la escuela deportiva. b.3.2.DEFINICIÓN DEL ENTORNO INSTITUCIONAL: El mayor poder ejecutivo en nuestro Instituto lo ostenta actualmente la Directora que dirige la política educativa y económica del centro (este curso 2009-10 por primera vez ha desaparecido el Consejo Escolar por haber bajado del 50% de alumnos de nacionalidad española requeridos por la legislación vigente). b. y año tras año.INSTITUCIONES. 18 .7. b. Aunque previo a ello se necesita la aprobación de una nueva Comisión de Servicios en el Instituto español de Andorra para el docente Antonio Salazar Burgos para el próximo curso 2010-2011 (aunque fuera ejerciendo. La creación de la escuela deportiva quedaría supeditada a su decisión.continuidad anual. b.1. Ministerio de Educación de España. Instituto Español de Andorra. otras funciones diferentes a la materia de educación física que actualmente desarrolla). El Consejo Escolar está interesado en la creación de la Asociación Deportiva.. Cualquier otra institución o entidad (pública o privada) que desee colaborar en este Proyecto. ORGANISMOS O PERSONAS QUE APOYAN NUESTRO PROYECTO: a) Entidades e Instituciones colaboradoras en el Proyecto: b.8. b. contando con el apoyo del APA y la futura Asociación de Estudiantes. Consejería de Educación de la Embajada de España en Andorra. b.

según un horario que se negociaría. estas entidades andorranas harían entrega periódicamente del material necesario para llevar a cabo esta Escuela de Atletismo en las instalaciones del Instituto. A nivel económico y de equipamiento.P.. Es más el Instituto Español de Andorra se podría beneficiar y mucho del acuerdo de colaboración que se establecería con la Federación de Atletismo de Andorra. Este subvenciona al A. asesorando y coordinando.) mediante el cual. En este caso. La financiación del proyecto es responsabilidad de: -El Ayuntamiento de Móstoles. Sólo se necesita la aprobación de una nueva Comisión de Servicios en el Instituto español de Andorra para el docente Antonio Salazar Burgos para el próximo curso 2010-2011 (aunque fuera ejerciendo. El apoyo económico iría dirigido principalmente a financiar el material necesario.V. en parte o totalmente. El deporte en edad escolar es responsabilidad en parte de los ayuntamientos según lo marcado por la "Ley de Régimen Local". hay un apoyo económico para formar la Asociación deportiva que se pretende que englobe a las tres escuelas deportivas del centro. como el polideportivo municipal. Según esta ley. y a pagar el sueldo del profesor de la escuela deportiva de atletismo.A.A. otras funciones diferentes a la materia de educación física que actualmente desarrolla). El Ayuntamiento promueve el asociacionismo deportivo en los centros subvencionando.A QUIEN COMPETE FINANCIAR EL PROYECTO: La financiación del proyecto compete a varias instituciones. públicas y privadas. además. del que se podría también beneficiar el conjunto del alumnado de nuestro centro educativo durante el periodo lectivo de la materia obligatoria de educación física desde 1º ESO hasta 1º de Bachillerato inclusive. el Comité Olímpico de Andorra y el Club de Atletismo de los Valles de Andorra (C. los ayuntamientos deben apoyar a los centros en su política deportiva.A. El alumnado de 2º de Bachillerato asimismo podría beneficiarse participando en el horario complementario (de patios y/o comidas) establecido para el desarrollo de esta Escuela de Atletismo en el propio Instituto.7. Se colaboraría tanto de forma económica como favoreciendo el uso de determinadas instalaciones. h) Coste del Proyecto: Prácticamente ninguno para el Ministerio de Educación de España. 19 . La aportación del personal necesario en este caso no compete al Ayuntamiento. Por tanto. el Ayuntamiento intervendría en la autorización para utilizar las instalaciones del Polideportivo Municipal de forma gratuita. Material.. El presupuesto y utilización de este son detalles que no deben ir incluidos en este trabajo. dotándolos de equipamientos y de personal necesario. de forma que ese dinero irá parte a pagar a la persona encargada de dirigir el proyecto.

A.-El Centro Escolar. la competición y la comparación con los demás. -Casa comerciales y empresas. -Asociación de Estudiantes. Promueven el deporte escolar planteando actividades a este nivel. Colabora en el desarrollo de actividades deportivas según los programas de "Apertura de los centros docentes" y "Para deporte en edad escolar" permitiendo el uso de las instalaciones de los centros para actividades fuera del horario escolar. Las tres formaciones aportan recursos después en la Asociación Deportiva. El deporte es un marco 20 .ANÁLISIS DEL ALUMNO TIPO DESTINATARIO DEL PROYECTO.. -Asociación Deportiva. Edad: entre los 14 y los 18 años. También colaboran en la creación de Agrupaciones Deportivas Escolares. Asociación de Estudiantes y al Departamento de Actividades Extraescolares.P..A.A. -Departamento de Actividades Extraescolares. Alrededor del Instituto hay determinados centros comerciales que en otras ocasiones han colaborado en la financiación de actividades del centro. iría dirigido a pagar a la persona que dirige el proyecto y otra parte a proporcionar el material necesario. el rendimiento en resumen. algo inferior para los socios del A.A. -Comunidad Autónoma de Madrid y Consejo Superior de Deportes. Parte del presupuesto que recibe el A. -Club de Atletismo de Móstoles. Recibe unas cuotas por parte de los alumnos que participen en el proyecto.. Apoyan en forma de subvenciones a nuevos programas deportivos y en la construcción de nuevas instalaciones. Dentro del apoyo económico del centro están: -A.P. y de la Asociación Deportiva. Aporta recursos económicos y humanos en forma de voluntarios colaboradores en las escuelas. 8. Intereses: Al chico de esta edad le gusta mostrar sus habilidades.P. Subvenciona al A. Sexo: en el proyecto participarán tanto chicos como chicas. Subvenciona a la Asociación Deportiva y a la de Estudiantes. Los alumnos que destaquen pueden pasar a formar parte de este club que colaboraría en su consecuente formación deportiva y en la financiación de la ficha federativa. -Ministerio de Educación.P.

en la que la persona sabe cuándo es le momento para competir y cuándo conviene compararse y tomar referencias del entorno. Tiempo libre: El centro tiene dos turnos de clases. rendir y conocer los propios límites. podremos además conseguir que adquieran esta actividad como hábito al ser significativa para ellos y que a largo plazo reportará otros beneficios como la prevención de enfermedades cardiovasculares y osteoporosis. Según la Psicología. socializarse. Les gustan ejercicios intensos. de 14:20 a 18:00. de 18:00 a 22:00 h. la que después debe prevalecer de adulto. estos sujetos están en la llamada "fase integrada" . Si cubrimos estas necesidades de forma satisfactoria para ellos. esto es. de 8:30 a 13:3014:20 h y otro por la tarde.. -Al primer grupo le permite tener gran parte de su tarde de tiempo libre para realizar otras actividades como estudiar. Por todos los factores dichos anteriormente. con un horario de 16:15 a 17:45.. -Al segundo grupo no le impide asistir a sus clases por la tarde ni dejar de realizar esta actividad por coincidir con su horario lectivo. hay otras escuelas deportivas ya funcionando en el Instituto. uno por la mañana. es esencial para la formación completa de su personalidad y superar esta fase de la evolución de manera menos crítica. El deporte es un ámbito privilegiado para regular esos momentos y situaciones. Como se ve esta actividad se ajusta a las necesidades del alumno en cuanto a su tiempo libre. podemos pensar que el atletismo es un deporte apropiado para comparase con los demás. Como se ha señalado anteriormente. Es esta una edad en la que la socialización es primordial. que requieran un gran desgaste energético. Al turno matinal asisten unos 1000 alumnos y al vespertino unos 1500. La relación con los demás y la sensación de estar integrado en un grupo y de identificarse con él.excepcional para expresar ese potencial y descargar sus tensiones interiores propias de los cambios ocurridos en la adolescencia. Para que todos los alumnos puedan participar hay que adecuar el horario al tiempo libre que tengan los dos grupos. 21 . Adoptaremos este horario también para nuestro proyecto por varias razones: -Podrían acceder a la actividad los 2500 alumnos que asisten al centro por ocupar una parte del tiempo libre común a los dos grupos. Esta es la fase más deseable.

. por tanto. Habrá profundizado lo suficiente en cuanto a reglamento. 3-Los Juegos Deportivos-Recreativos: reglas y materiales.. en el que se señalan a título de "Conceptos". siendo realistas. cuando llegue a nuestras manos va a saber bastante de la técnica y entrenamiento del atletismo al igual que sobre otros deportes.. material.S.(.En principio el proyecto va dirigido a los alumnos de este centro aunque puede hacerse extensivo a otros adolescentes del barrio en el que se sitúa el Instituto que tengan las mismas características que los alumnos en cuanto a tiempo libre. en el área de Educación Física. que el alumno. con un conocimiento muy somero de este deporte y mucho más restringido de cada especialidad. entidades y asociaciones.)" Observamos. Valoración del juego y del deporte como medios para el ocio. Uno de esos bloques es el de "Juegos y Deportes". de poca 22 . necesidades.(.O.)" Y dentro de los contenidos dirigidos al Bachillerato. Número de demanda potencial: El Atletismo es un deporte de minorías.. dos clases de 50 minutos a la semana no da para mucho y menos para conocer tantas disciplinas como de las que consta un deporte como el atletismo con cierta profundidad. 5-Técnica y táctica deportiva. que haya acercado e impulsado a practicar el atletismo a nuestros alumnos. reglas y formas de juego. en el Real Decreto del 13 de Septiembre de 1991 señala una serie de bloques de contenidos para la E. 6-Las capacidades físicas y las capacidades coordinativas en las actividades deportivas: aspectos cuantitativos y cualitativos de la habilidad motriz. Sin embargo.) Utilización recreativa de diferentes juegos y disciplinas deportivas... organización de las mismas en el contexto sociocultural del centro...G.(. en el mismo bloque de "Juegos y Deportes": "El deporte institucionalizado: aspectos reglamentarios. 2-Recursos disponibles para la práctica deportiva: instalaciones. Los alumnos parten. intereses. Los medios de comunicación (aunque en poquísima medida) pueden haber dado una información adicional sobre este deporte en retransmisiones de eventos importantes como las Olimpiadas.O.. técnicos y tácticos de algún deporte.. los siguientes: "1-Deportes más habituales en el entorno: normas. Evaluación de los requisitos motores y de los recursos necesarios y disponibles en el entorno para la práctica deportiva.S. si somos positivos.E.. instalaciones y material apropiado. 4-Fundamentos del entrenamiento deportivo.. Niveles previos: La L.

de atletismo. En la pista de atletismo del Estadi Comunal de Andorra La Vella (de manera complementaria).relevancia social y tratado por los medios de comunicación de forma escasa. En las pistas de atletismo del Estadi Comunal de Andorra: el docente anteriormente citado. 3º ESO. Recursos humanos: Dada la importancia de la iniciación a cualquier deporte. que en el Instituto hay otras dos escuelas deportivas de voleibol y fútbolsala y que en los alrededores hay clubles de baloncesto.2. 1º de Bachillerato y 2º de Bachillerato) que lo desee. En el Instituto Español de Andorra: Antonio Salazar Burgos como coordinador general del proyecto y principal entrenador escolar (profesor miembro del Departamento de Educación Física. 4º ESO.1. En el caso de querer organizar encuentros y competiciones deportivas se precisaría la 23 . podemos esperar que asistan unos 40-50 alumnos.A. pensamos que lo más adecuado es que sea un licenciado en Educación Física el encargado de impartir estos conocimientos. En las instalaciones deportivas del Instituto Español de Andorra (principalmente) d. fondo y medio fondo y marcha. g.. saltos horizontales y vallas) y los entrenadores del Club de Atletismo de los Vallles de Andorra (C. especialista en pruebas de velocidad. así como la prueba de salto con pértiga. b) Participantes: Todo el alumnado del Instituto (1º ESO.) especialmente en los sectores de lanzamientos.A. seríamos muy positivos si de 500 alumnos del centro pensáramos que van a asistir a la escuela de Atletismo más de un 10% de ellos. A finales del presente curso 2009-10 se haría una campaña intensa de información y captación dentro del alumnado de nuestro Instituto que se concretaría de forma práctica ya durante la primera quincena del mes de Septiembre del próximo curso 2010-2011.V. entrenador nacional –de España. 2º ESO.2. d) Entrenadores necesarios para la creación de la Escuela de Atletismo necesaria para la consecución del citado Proyecto: g.ESTIMACIÓN DE RECURSOS HUMANOS Y MATERIALES NECESARIOS: c) Lugar de realización: d. 9. Observando la asistencia a otras actividades extracurriculares propuestas (como el coro). Muy importante (clave esencial del proyecto): Para llevar a cabo este proyecto se hace necesaria para este docente la aprobación de una nueva comisión de servicios para el próximo curso 2010-2011.1. en comisión de servicios para el curso 2009-2010). momento de la puesta en marcha real de este Proyecto Innovador en nuestro centro educativo español. Teniendo en cuenta además que los deportes de equipo en estas edades son más atrayentes por ser más divertidos.

-29 picas. -21 conos. 24 . -2 saltómetros de altura y gomas para saltar. -24 balones medicinales de varios pesos.) con vestuarios. -3 bolas de peso de 6 kilos y 2 de 4 kilos. dotado de todo lo necesario para la práctica del Atletismo. -1 caballo. Las instalaciones del centro escolar son: -1 campo de fútbol de tierra. y del centro en general. -2 canchas de baloncesto. El material disponible son: -5 vallas. -18 combas. A. -3 pistas de voleibol. Material necesario: Se cuenta con las instalaciones del Polideportivo Municipal . -1 potro. -1 soga tira. -1 colchoneta de altura.A. -12 bancos suecos. -Espalderas en el gimnasio.P. -11 colchonetas pequeñas. Se pretende la creación de un foso de longitud en uno de los extremos del campo de fútbol. -30 pelotas. cercano al centro y accesible a él por caminos de tierra. -1 martillo. -3 discos de 1 kilo y 1 de 1´5 kilos. -31 testigos de relevos. -1 gimnasio pequeño cubierto (15x9 m. -1 pista de fútbol-sala. es utilizable para realizar el acondicionamiento físico.colaboración de los profesores del Departamento de Educación Física y voluntarios de la Asociación de Estudiantes. -20 aros. El Parque Natural "El Soto". -1 trampolín Reuther.

consecución de recursos económicos..DURACIÓN Y FASES DEL PROYECTO (ESTRUCTURA BÁSICA DE SECUENCIACIÓN DE OBJETIVOS): e) Calendario: Se desarrollaría según el calendario escolar del Principado de Andorra para todos sus sistemas educativos no universitarios (de Septiembre 2010 a principios de Julio de 2011). f) Horario: f. Duración desde un año antes hasta Septiembre del año de iniciación del curso. A. 2-3 días (idénticos a los anteriores): de 17’00 a 18’00 h. Presentación al centro escolar.1.2. El objetivo principal de esta fase es presentar y dar publicidad al proyecto. presupuestos. -Tacos de salida para clavar en tierra. Estudio del proyecto en sí.P. desde Noviembre hasta Mayo. negociación de instalaciones. En el estadi Comunal de Andorra La Vella (sólo para los que no tengan problemas de transporte y así lo deseen).Material necesario que habría que adquirir: -Cajones de distintas alturas. Asociación de estudiantes y Departamento de Actividades Extraescolares para su aprobación ante el Consejo Escolar. -Pértigas de iniciación. Martes y/o Jueves): en el horario de Patios (de 11’00-11’30 h. -Pesos de 3 kilos. El proyecto en total duraría unos 7 meses. FASE II: Presentación de la actividad. 2-3 días (Lunes. Podemos estructurar este tiempo en 4 fases: FASE I:Planificación de la actividad. contenidos.. métodos. -Martillos de iniciación.) y/o de Comidas (13’20-14’25 h. 10. -Discos. medios. Entre la formas de dar publicidad al proyecto están: 25 .). -Jabalinas. f. pero con clara vocación de continuidad. -Vallas de distintas alturas. planteamiento de objetivos.A.

El día 3 de Noviembre comenzaría las actividad de la escuela. 11. La evaluación de los objetivos se realiza con las competiciones que se celebrarán durante los meses de Diciembre y Enero con carreras de campo a través (cross) y durante los meses de Marzo y Abril. El objetivo principal es constatar que se han cumplido los objetivos. Si no se han cumplido se corregirán los errores en un próximo curso. Duración desde el 3 de Noviembre hasta finales de Mayo. exponiendo la nueva actividad.(7 meses). Con estas pruebas se concluirán el proyecto. FASE IV: Evaluación. FASE III: Desarrollo del programa deportivo. Esta fase de evaluación se llevará a cabo en dichas competiciones y al final de cada unidad didáctica. Es el trabajo en sí con los alumnos. En la Asociación Deportiva se establecerá un horario y un plazo de inscripciones. En el mes de Mayo se celebrarán varios encuentros con otros centros en distintos deportes. en los Juegos Deportivos Municipales. Ejecución del programa y consecución de los objetivos específicos y generales planteados. -Presentación del profesor de la escuela a los alumnos mediante una reunión en horario de recreo.. 26 . -Exposición de carteles "publicitarios" de la nueva escuela deportiva por todo el centro escolar.PROGRAMA DE ENSEÑANZA: 11. algunos de ellos en Atletismo. ( Las fechas y clases disponibles están basados en el curso 97-98).-Hablar con los profesores de Educación Física del centro para que comentaran en sus clases esta nueva actividad. Este plazo dura desde la presentación de la escuela.1 DEFINICIÓN Y CONCRECIÓN DE OBJETIVOS: -Desarrollar de las cualidades físicas básicas. pocos días después del comienzo del curso hasta el 31 de Octubre.

Hasta culminada la pubertad no puede procederse a desarrollar esta cualidad. ataque con las dos piernas. Es a partir de esta edad justo cuando hay un trabajo de forma más específica. Según algunos autores (como Francisco Gil) sostienen que la resistencia aeróbica en estas edades no debe trabajarse de forma específica pero sí de forma general. posición del tronco y saber corregir los errores de los compañeros. Carrera de aproximación acción de los brazos. Desarrollar de la resistencia aeróbica: Es precisamente en el periodo puberal cuando la capacidad aeróbica disminuye. Conocimiento de las distintas fases del franqueo de una valla u obstáculo: batida. Hasta los 12-13 años aumenta el número de miofibrillas y con ella la capacidad de contracción. Desarrollar de la flexibilidad: Durante la pubertad se pierde esta cualidad debido al desarrollo de la fuerza. Se trabaja más la potencia aláctica que la láctica. de la Desarrollar de la coordinación: Esencial para todo tipo de movimientos. -Conocer las técnicas del Atletismo. cuando los cambios hormonales producidos por la pubertad. franqueo y recepción en el suelo. *Conocer y saber ejecutar el paso de un obstáculo y de una valla durante una carrera y el ritmo de una carrera con vallas u obstáculos. Es una etapa ideal para trabajar esta característica impidiendo así que se pierda.Desarrollar de la fuerza: Los cambios morfológicos de los músculos ocurren lentamente hasta los 6 años. aumenta la fuerza de contracción. Conocimiento de las distintas especialidades de carreras con obstáculos y sus reglamentos respectivos. como condición física. El desarrollo de la velocidad y la coordinación contribuye al desarrollo frecuencia de movimientos. Es la edad de los 13-14 años cuando aumenta la velocidad por ese aumento de la fuerza y cuando hay que trabajar con ella. para economizar el esfuerzo. Esta última se recomienda no trabajarla en exceso debido a la falta de enzimas necesarios para asimilar este trabajo. Es por esto que en estas edades predominará la búsqueda del desarrollo de la coordinación y de la frecuencia de movimientos. 27 . No es hasta a partir de los 14 años. Desarrollar de la velocidad: La velocidad aumenta en la persona por una mejor coordinación mecánica de los movimientos y por el aumento de la fuerza. El aprendizaje de las distintas técnicas deportivas depende de la coordinación.

-Pértiga: -agarre de la pértiga -carrera de aproximación -encaje de la pértiga -batida -posición de "L" -giro e inversión -empujón de la pértiga 28 . medio fondo y velocidad y sus respectivos reglamentos. altura y pértiga y sus reglamentos respectivos. Conocer y saber ejecutar la técnica de carrera circular. Conocimiento y ejecución de las distintas fases de un salto: -Despegue o batida. triple. *Conocer y saber ejecutar los distintos tipos de saltos: longitud. la llegada a meta. -Aterrizaje. -Triple salto: -carrera de aproximación -batida -primer salto: "hop" -segundo salto: "step" -tercer salto: "jump" -aterrizaje o recepción en la arena -evitar pérdidas de velocidad durante los tres saltos.*Conocer las distintas carreras y saber diferenciar entre fondo. las distintas estrategias según el tipo de carrera y saber corregir los errores de los compañeros. -Vuelo. Y las más concretas de: -Longitud: -carrera de aproximación -batida -estilo del "uno y medio" y "dos y medio"(para hombres) durante el vuelo -aterrizaje o recepción en la arena. -Salto de altura: -carrera de aproximación -batida -pase del listón estilo flop o Fosbury -aterrizaje en la colchoneta. la salida de tacos y de pie.

conocer el reglamento de cada lanzamiento. "arco tenso" y lanzamiento -recuperación. Conocimiento de las distintas fases del lanzamiento y saber corregir los errores de los compañeros: -Peso: -aprendizaje del lanzamiento dorsal -agarre del peso -posición de partida -deslizamiento -lanzamiento -recuperación -Disco: -agarre del disco -posición de partida -giro dentro del círculo -posición del lanzamiento y lanzamiento -inversión de los pies -Jabalina: -los distintos tipos de agarre de la jabalina -transporte de la jabalina durante la carrera de aproximación -los pasos cruzados -doble apoyo. -Martillo: -agarre del martillo -posición inicial 29 .-pase del listón -aterrizaje. Saber corregir los errores a los compañeros. Reconocer y saber emplear los materiales necesarios para cada salto. *Conocer y saber ejecutar los distintos tipos de lanzamientos: -Peso -Disco -Jabalina -Martillo Reconocer los materiales necesarios para cada lanzamiento.

el agarre del testigo durante la carrera y en la salida de tacos. Conocer la estrategia de la marcha. conocer la táctica y el reglamento. esqueléticos y neuromusculares. *Identificar las distintas habilidades físicas que se están desarrollando al entrenar las distintas especialidades del atletismo. brazos y acción de la cadera. *Conocer y saber ejecutar la técnica de la marcha. *Conocer las especialidades de que constan los distintos tipos de pruebas combinadas. Control del propio cuerpo. *Conocer y saber ejecutar un cambio de testigo en las distintas carreras de relevos. Compensación del sedentarismo que genera la sociedad actual. Conocer y saber emplear su estrategia. planteándose unas metas individuales y personales. *Conocer el propio cuerpo y los límites de este. Saber corregir los errores de los compañeros. tronco. Conocer el reglamento de las pruebas combinadas. Reconocer estas según su categoría. *Generar una actitud de superación personal. 30 . -Objetivos actitudinales. *Reconocer los beneficios en cuanto a salud y calidad de vida que aporta este hábito: beneficios cardiorespiratorios. *Relación con los otros e integración en un grupo. el movimiento de piernas. su reglamento y aprender a corregir sus errores. *Responsabilizar del adecuado uso de las instalaciones y el material empleados.-volteos -lanzamiento en sí -recuperación. *Generar un hábito en la práctica de la actividad física en general y del atletismo en particular. Conocer y saber ejecutar los dos tipos de recepción del testigo: "palma arriba" y "palma abajo". *Desarrollo personal. *Catarsis y liberación de tensiones.

). 5000.). 14-16 años -Juvenil (Jv). 400 (0´91). Jv. 3000. triple.). jabalina (600 g.4x100. 3000 m.Peso (7´260 K). 300. 20 Km Ruta. Saltos: C. teniendo en cuenta la cantidad de especialidades que integran este deporte. Relevos: C. 1000.Peso (6 K). martillo (7´260 K).disco (2 K). Jn. Antes que nada se presentarán las distintas pruebas que la RFEA tiene programadas para las edades comprendidas entre 14-19 años. 400. 4x300.*Trabajo en equipo. 1500. Jv. 4x400.100.Altura. Lanzamientos: C. tanto en hombres como en mujeres: -Cadete (C). Jn. jabalina (700 g. longitud. Jv.Peso (5 K).100. A estas edades corresponden las categorías siguientes.2 SELECCIÓN DE CONTENIDOS: Los contenidos que pueden trabajarse en Atletismo son verdaderamente muy amplios. 11. Jv y Jn.100. martillo (6 K). 600. disco (1´5 K). Jn. 200. jabalina (800 g. martillo (5 K). Jn. 200. obstáculos.110 (1 m). *Competición en todas las especialidades del atletismo. pértiga. obstáculos. Vallas: C. 800. 1500.110 (1´06 m). 300 (0´84). 5000. 800. 1500 m. 400.110 (1´06 m). 2000 m. 16-17 años -Junior (Jn). 10000. Jv. disco (1´750 K). 17-19 años Las pruebas son las siguientes: HOMBRES Lisos: C. maratón. obstáculos. 31 .4x100. 330 (0´91).

100 (0´84). 1500.100. Jn.Exathlon: 100 m. 800. longitud. disco. Vallas: C. 400. Jn. 3000.v. jabalina ( 600 g). 110 m. longitud. triple.10 Km. peso. MUJERES Lisos: C.l.Decathlon: 100 m. Jv.Marcha: C.Octathlon: 100 m. longitud. altura..v. altura.l.. Jv y Jn.4x100.100. 330 (0´76) Jn.100. Pruebas combinadas: C y Jv. 200. pértiga.3 Km. pértiga.. 10000. maratón. peso.l.4x100. 4x400. 300 (0´76) Jv. altura. 10 Km. longitud. Jn. peso. Jv y Jn.v. jabalina.l. 200.. 3000. jabalina (500 g) Jv y Jn. 20 Km. 20 Km.Peso (3 K).l. 10 Km. 32 . 800 m.l. 300. Jn.l. Lanzamientos: C.Altura. 3000.100 (0´76). longitud.. 5 Km. 400. 10 Km. Jn. 1000. altura. Marcha: C. martillo (4 K) Relevos: C. jabalina. 400 m. 200 m. 15 K ruta.. Pruebas combinadas: C.. disco.3 Km. pértiga. 400 (0´76) Saltos: C. 4x300. Jv.5 Km.Heptathlon: 100 m. Jv. 110 m. jabalina. jabalina. 10 Km. Jv. 10 Km. 600. peso.100 (0´76).5 Km. 1500 m. disco (1 K).5 Km.Peso (4 K). disco (1 K).v. 600 m. 800.. 1500.

en la iniciación a un deporte jamás debe producirse una especialización sino un desarrollo de todas las cualidades físicas y una dedicación al aprendizaje de todas las técnicas posibles.multisaltos verticales. método de repeticiones. voleibol. fútbol.método interválico intensivo para el desarrollo de la velocidad con producción de lactato (muy pocas repeticiones por lo dicho anteriormente).ejercicios acrobáticos. Consideramos que estas pruebas exigen una especialización y una dedicación hacia el desarrollo de la resistencia aeróbica. . al tratarse de una iniciación. .juegos deportivos.De estas pruebas. Además.ejercicios con el propio peso.extensiones de piernas.ejercicios de fortalecimiento local. -Desarrollo de la velocidad a través de: . . a intensidades altas (más del 90%). 33 de . maratón. . .. 20 Km ruta.. -Desarrollo de la coordinación a través de: . . flexiones brazos. haciendo salidas en grupos hasta 30 m..velocidad de reacción. 15 Km ruta. . flexo. maratón. por ejemplo: abdominales.multisaltos horizontales. Según Fernando Navarro esto podría perjudicar al desarrollo correcto de estos jóvenes. (método de repeticiones) . Jugar a otros deportes tales como el baloncesto. .carreras de hasta 60 m.ejercicios con vallas y "obstaculines".tracciones. de longitud. . 20 Km marcha para hombres y 3000.ejercicios de frecuencia de movimientos. Carreras de hasta 200 m.. 5 Km marcha y 10 Km marcha para mujeres.oposiciones. descartaremos las de 5000.multilanzamientos. 10000.ejercicios con el peso del compañero. 10000. 10 Km marcha. . . .carreras lanzadas. Los contenidos que corresponden al desarrollo de las cualidades físicas básicas son los siguientes: -Desarrollo de la fuerza a través de ejercicios generales y específicos: .

.ejercicios con vallas a distintas alturas.ejercicios técnicos de la pierna de ataque y de batida en las distintas fases del franqueo desde la batida a la primera zancada tras la valla.competiciones entre grupos. .v.Desarrollo de la flexibilidad en todas las articulaciones del cuerpo: . . . .-Desarrollo de la resistencia aeróbica. .carreras con vallas más cerca de la distancia oficial (ritmo). .juegos. con las dos piernas.ejercicios de stretching. El desarrollo de la resistencia. . Lo que buscamos es la consecución de una resistencia general y no el desarrollo de esta capacidad sobre las otras.salida con vallas.carreras a distintas distancias para el entrenamiento de la táctica y la 34 . . .ejercicios de estiramiento pasivo con compañeros. es decir.ejercicios del paso de la ría.ejercicios de flexibilidad según las técnicas que se vallan a aprender. ejercicios y métodos de entrenamiento polivalentes. Se realizarán ejercicios como: .diagonales.fartlek.salidas con tacos y sin tacos.resistencia específica con vallas. -ejercicios de paso del obstáculo con apoyo sobre él.el calentamiento inicial. que sean transferibles a otras pruebas en las que no domine la cualidad de la resistencia. .entrenamiento total. .ejercicios de tobillos.circuitos.ejercicios de adecuación de la amplitud y frecuencia de zancada entre las vallas de 400 m. .ejercicios de frecuencia. . -Carreras lisas: . -Carreras con vallas: .ejercicios de amplitud de zancada. .ejercicios de elevación de rodillas combinados con frecuencia y amplitud. Utilizaremos.. . . .ejercicios de skipping. . . en nuestro caso la utilizaremos para poder soportar las sesiones de entrenamiento sin llegar al agotamiento. .

.ejercicios del último vuelo en "uno y medio" y "extensión".ejercicios de giro con y sin la pértiga.ejercicios de agrupamiento con y sin la pértiga. . 35 del . .ejercicios de agarre de la pértiga.dosificación del esfuerzo.ejercicios de batida con y sin pértiga.ejercicios de paso de carrera a salto. .ejercicios de franqueo y caída. .ejercicios de carrera de acercamiento o talonamiento en sus distintas fases: aceleración y amplitud de zancada.ejercicios de potencia de salto.ejercicios de caída. .ejercicios de paso de velocidad horizontal a velocidad vertical. "step" y "jump" evitando las pérdidas de velocidad.ejercicios de extensión vertical con y sin la pértiga.ejercicios de aterrizaje.ejercicios de los tres saltos: "hop". . .ejercicios de balanceo con y sin la pértiga. en "dos y medio" y "en uno y medio". .ejercicios de batida con las dos piernas. . La batida con las dos piernas. .ejercicios de carrera en curva por los dos lados. mantenimiento de la velocidad y frecuencia y acortamiento de la zancada.ejercicios de batida facilitadas con cajones y sin ellos. . pero algo más controlada.ejercicios de batida facilitado con cajones.ejercicios de vuelo en "extensión". . . semejante a la salto de longitud.ejercicios de talonamiento. .ejercicios de posición del cuerpo sobre el listón.ejercicios de carrera con la pértiga. . .ejercicios de talonamiento. Longitud: .ejercicios de presentación de la pértiga. . Pértiga: . Triple salto: . . .ejercicios de talonamiento con distinto número de apoyos. . . .ejercicios de carrera de aproximación (talonamiento). -Saltos: Altura: .

Disco: ..ejercicios de agarre y familiarización con el martillo: balanceos.ejercicios de giro con y sin martillo. . .ejercicios de cruce de los pies. Martillo: . . . . .ejercicios de posición de partida. -Lanzamientos: todos los ejercicios de lanzamientos se realizarán con distintos pesos y distintos tamaños. picas. cambios de peso.ejercicios de recuperación. -Marcha: 36 de la con pie . .ejercicios de puntería. Ejercicios de pivote con el izquierdo en el caso de los zurdos. con jabalina y otros instrumentos como pelotas. .ejercicios de desplazamiento en rotación..ejercicios de agrupación. basculación y deslizamiento. de extensión del brazo como último eslabón cadena cinética. . .ejercicios de paso de carrera a salto.ejercicios de adaptación del disco a la mano y agarre (familiarización el disco). Peso: . . .ejercicios de carrera con la jabalina. . .ejercicios de familiarización y agarre de la jabalina. .. Talonamientos.juegos de puntería. con impulso inicial y sin él.ejercicios de volteo.ejercicios de cambios de peso de las piernas.juegos de saltos.ejercicios de juegos con los pies: pivotes.ejercicios de recuperación. .ejercicios de combinación de volteos y giros. .ejercicios de balanceo.. . ...ejercicios de lanzamiento de la jabalina. cambios de peso. Jabalina: .ejercicios de lanzamiento con y sin impulso inicial.ejercicios y juegos de puntería y lanzamientos.. .ejercicios de lanzamiento.ejercicios de aterrizaje.

. bien con el gesto completo.ejercicios de cambio de testigo de "arriba a abajo" y de "abajo a arriba". . . .juegos y competiciones. -Durante la realización de los ejercicios. consideramos que el Atletismo es un deporte algo árido en su aprendizaje.ejercicios de salida con testigo en la mano.Al final de cada sesión hay un tiempo dedicado a la competición. los contenidos seguirán estas tres fases para su aprendizaje: 37 .La mayoría de los ejercicios pretenden adoptar una forma de juego. . sino que se entremezclarán unos con otros. .ejercicios de cambio de testigo a distintas velocidades..ejercicios de caminar como progresión hacia el marchar.Lanzamientos.ejercicios de soltura general. -Durante el aprendizaje de cada especialidad se irán dando las nociones correspondientes sobre le reglamento que rige estas pruebas. . . .ejercicios de ritmo de marcha. por lo que una dedicación plena en una sesión a una única especialidad podría desmotivar a estos chicos en iniciación.Acondicionamiento físico general. bien con ejercicios de asimilación. los chicos se corregirán unos a otros. no habrá una continuidad en los bloques de contenidos. La estructura de los contenidos podría ser: .Carreras.ejercicios del movimiento de brazos y hombros. .Saltos. En general.ejercicios de toma de referencias. . -Relevos: . . Sin embargo.ejercicios de movilidad de cadera. principalmente los técnicos.ejercicios de impulso con los pies. Por tanto. A lo largo de los siete meses que dura el proyecto hay varias competiciones con otros centros y municipales. .ejercicios de amplitud y frecuencia de zancada. No podemos dar una estructura de los contenidos. . .

. siempre que el profesor pueda ejecutarlo correctamente. Podría emplearse por ejemplo para deducir la trayectoria de la carrera de altura.3 SELECCIÓN DE MÉTODOS Y MEDIOS A EMPLEAR: Métodos: Los métodos que más se utilizarán serán los globales y los analíticos. Sin embargo hay gestos en Atletismo bastante complejos que precisan un estudio más detenido. .Feedback concurrente (durante un gesto cíclico). extensión y giro en pértiga. . . aunque no es aconsejable utilizarlo siempre. Se plantearán unos problemas a solucionar. con los elementos técnicos desarrollados correctamente.Ajuste perceptivo. .La demostración.Ayudas sonoras para marcar un ritmo de ejecución por ejemplo. el planteamiento directivo 38 .Explicación de las sensaciones que deben tenerse. Se utilizarán. Sin embargo..Integración progresiva de los elementos básicos de estrategia y ejecución. La resolución de problemas se planteará en situaciones ni muy complejas ni muy fáciles de solucionar. los pasos laterales en jabalina. métodos de resolución de problemas. volteos y giros en martillo o balanceo. como dibujos en una pizarra o en el suelo. agrupamiento. normalmente de un gesto acíclico) o retardado (pasado un tiempo de finalizar la ejecución).Descripción de movimientos.. Una aproximación a los contenidos de forma general.motor: un mayor análisis de los contenidos.Los medios visuales auxiliares. .Familiarización global. por ejemplo. Tanto para dar una imagen de la globalidad o el análisis de un gesto pueden utilizarse: . se utilizarán los métodos analíticos. .. 11. Una ejecución global pero más concreta. La teoría del entrenamiento aconseja que para la enseñanza de un deporte en la iniciación se utilice el método global. emplear cajones o bolas de más peso respectívamente. En esta etapa es aconsejable un planteamiento no directivo. Surgirán unas hipótesis que deben ser confirmadas con la práctica. terminal (justo al terminar la ejecución. . por tanto. Por ejemplo: si queremos dar énfasis a una batida en un salto o una extensión del brazo en un lanzamiento. ya que no sería motivante para los alumnos ninguno de los dos casos.Ayudas automáticas. Para estos gestos más complejos. la técnica de la marcha. Sirven para resaltar un elemento de la información que proviene del canal kinestésico.

. 11. . .Plintos.Bolas de peso de varios kilos.Jabalinas de varios pesos. . . En este caso los medios son: . Medios: Los medios son todos aquellos elementos materiales llamados también recursos didácticos que emplearemos para conseguir los objetivos que nos hemos planteado. por ejemplo la técnica del estilo Fosbury en el salto de altura.Pértigas de iniciación.Cajones de distintas alturas.4 SECUENCIACIÓN Y TEMPORIZACIÓN DE LA ENSEÑANZA: La duración "práctica" del proyecto es de siete meses.Martillos adaptados. . .Martillos de varios pesos.Tacos de salida. detalladas anteriormente en el punto 5.La pista de Atletismo del Polideportivo Municipal "El Soto".Bancos suecos.Espalderas.Saltómetros con listones y gomas. .Las instalaciones del IES Felipe Trigo. . Dando 1h 30` por sesión durante tres días a la semana y tomando el calendario del 39 . . . . . .Balones medicinales de varios pesos. .Vallas de distintas alturas.Colchonetas de altura y pértiga.Discos de varios kilos. . organización y para técnicas tan complejas que no podrían descubrirse con la deducción. .El Parque Natural "El Soto".Picas. . .Colchonetas pequeñas. .Combas.Trampolines. . . .es necesario utilizarlo para garantizar la seguridad. desde Noviembre hasta Mayo. .Testigos de relevos. .Obstáculos.Conos. .Aros.Pizarra y tizas.

Los contenidos podrían secuenciarse en: . según varios autores. Sin embargo.Lanzamientos.curso 97-98.Carreras. resistencia. esas dos especialidades no pueden estar dedicadas al mismo grupo muscular o mismas acciones.15` de vuelta a la calma y flexibilidad.30` de técnica específica 2. Las 117 horas que tenemos para desarrollar nuestro proyecto suponen unas 78 40 . . Los contenidos del Atletismo pueden ordenarse según su naturalidad desde los más sencillos por ser más naturales. nos da una suma de unas 117 horas.30` de técnica específica 1.10` de vuelta a la calma y flexibilidad.Saltos.Acondicionamiento físico general. Estos últimos precisan un mayor tiempo de aprendizaje. . .45` de desarrollo de estas cualidades. . . Por tanto no hay una secuenciación de contenidos fija. combinando saltos con lanzamientos y carreras. Por ello se dedica un tiempo en una misma sesión a dos especialidades distintas. . no acabamos con disco para empezar con pértiga sino que los dos se combinan dentro de las sesiones. con sus subdivisiones correspondientes a las especialidades y dedicar un número de sesiones a cada una de ellas. hay que dedicar más tiempo a la coordinación de estos gestos. Por ello comenzaremos por los más complejos para terminar con las pruebas más sencillas. Deben ser distintas.30` de calentamiento.20` de calentamiento y flexibilidad. coordinación y fuerza. El primer día de la semana se hará un acondicionamiento físico general: velocidad. Como es lógico. La estructura de estas sesiones sería la siguiente: . no puede dedicarse una única sesión a una sola especialidad porque sería demasiado cansado y aburrido. Los otros dos días se dedicarán a las técnicas específicas: . . . como las carreras y el salto de longitud a los más complejos por ser menos naturales como el lanzamiento de martillo y el salto con pértiga.

. . 3 sesiones. Las secuenciaremos por grupos de especialidades de más a menos complejas: Grupo 1: .Marcha. 5 sesiones. Este primer grupo de especialidades más complejas ocupan los meses de Noviembre. 26 irán dedicadas al acondicionamiento físico general. 1 sesión. Con este segundo grupo de especialidades algo más complejas acabamos a finales de Febrero. 3 sesiones. Con este último grupo se termina a finales de Mayo."Torneo de Navidad" con otros centros en el que habrá una prueba de campo a través.Martillo. 4 sesiones.Jabalina. . . .sesiones. 6 sesiones.Altura.Vallas y obstáculos. Quedan 52 sesiones para repartirlas entre los contenidos. 5 sesiones. 5 sesiones.Peso. Estas últimas fechas coinciden con las primeras competiciones: . Durante estos meses se realizarán otras dos competiciones: 41 . Este ocupará una sesión de cada semana durante los 7 meses. ."Jornadas de Atletismo de Deporte Infantil". 5 sesiones.Triple salto. 4 sesiones.Carreras.Disco.Relevos.Salto de longitud. . .Pértiga. 4 sesiones. . Grupo 3: .Pruebas combinadas. 3 sesiones. 4 sesiones. con pruebas de campo a través en Diciembre y Enero. . . Diciembre y mediados de Enero. Grupo 2: .

estos grupos entremezclan sus sesiones de forma que se está dando todo al tiempo. 3. 2."La traslación del propio cuerpo por el espacio a distintas velocidades". 3.D.D. es decir. -U.D..Lanzamiento de un proyectil tras un giro.4.2."Proyección horizontal del propio cuerpo: los saltos en longitud". .D. no se acaba con una para entrar en otra.Posición inicial y gestos previos a un giro para lanzar un .D.La salida.U. en ocasiones se repetirán más adelante. como ya se ha dicho.U. 3. 4.2. 1.D. Se van a dar las Unidades Didácticas por grupos que . A sus vez. 2. . 1.D. proyectil.U. . .Aterrizaje tras un salto. Unidades Didácticas del grupo 1: -U.U.La traslación del cuerpo y su táctica. Las Unidades Didácticas son abiertas.D."Juegos Deportivos Municipales" . Unidades Didácticas del grupo 2: . 1.D. a finales de Mayo.U. -U.U. en Marzo y Abril. Se repetirán a lo largo de todo el proyecto en muchos casos coincidiendo los contenidos.U. Como se ha dicho anteriormente.Carrera de aproximación previa a un salto. Los objetivos expuestos en puntos anteriores se repartirán dentro de los contenidos correspondientes.U. 3.1. .3. 2.D.3.2.D.U.U. 42 . ."Olimpiadas" con otros centros cercanos.D. 4.Paso de carrera a salto vertical. . 1-" Proyección vertical del cuerpo: los saltos en altura" .1.1.U. lo que se ha aprendido anteriormente no puede olvidarse así que se dedicará algunas sesiones a recordar las técnicas aprendidas en sesiones previas.1.El vuelo durante un salto.Carrera de aproximación previa a un salto.D."Lanzamientos de proyectiles con un impulso en rotación" . .D. 1.La llegada.

D.D. 8.U. 3.Paso de carrera a salto horizontal.U. un sobre el desarrollo de las cualidades físicas (coordinación) y otra sobre "la traslación del cuerpo por el espacio 43 .4.La salida.Cambio de un objeto a otro sujeto sin perder velocidad."La traslación del propio cuerpo por el espacio a distintas velocidades.3.D.1. . 9. Táctica.D.D.U.U.D. .D. 5. 4. 9.U.1.U. . .D. . . 9. -U. -U.Desarrollo de la resistencia.Carrera con obstáculos. Unidades Didácticas del grupo 3: -U.Desarrollo de la flexibilidad.2.Desarrollo de la fuerza. .2.El aterrizaje tras un salto. 6-"Lanzamiento de proyectiles con un impulso horizontal previo".4."La traslación del propio cuerpo por el espacio salvando obstáculos" . 4.1.D. -U. -U.D.5."Trasporte de un objeto a la máxima velocidad".. 5. . .D. 6. 4.Desarrollo de la coordinación.U. 5. 7. 9.U.D.U.U." -U. . 6.D."Proyección horizontal del propio cuerpo: saltos en longitud.U.2.1.D. 7.D.Posición inicial y gestos previos al lanzamiento del proyectil.D.Desarrollo de la velocidad. .Franqueo correcto de los obstáculos.U.Lanzamiento de un proyectil tras los gestos iniciales."El desarrollo de las habilidades físicas generales" .El vuelo durante el salto.2.U. . 4.U.U.D.2.3.D.D. 9. 7."Las pruebas combinadas. 9.D. 11.5 EJEMPLOS DE UNIDADES DIDÁCTICAS: Daremos dos ejemplos de Unidades Didácticas.D.

Brazos.Ejercicios de fuerza específica: . Unidad Didáctica sobre la traslación del cuerpo por el espacio salvando obstáculos.Ejercicios de pies.Realizar la secuencia carrera-franqueo-carrera sin pérdidas de velocidad.Aprender a salir a la primera valla con ocho zancadas.Tronco. .Conocer el reglamento de las carreras de vallas y obstáculos. . .Multisaltos verticales. . .Ejercicios de frecuencia con y sin vallas.Nociones sobre el reglamento de las carreras de vallas.Ejercicios de salida a la primera valla.Aprender el paso correcto del obstáculo de la ría.Piernas. . .Aumentar la alta frecuencia de movimientos. CONTENIDOS: .Ejercicios de tronco. . . OBJETIVOS: .Ejercicios de elevación de rodillas. .Colocar las vallas a igual distancia para mantener el número de zancadas y el ritmo.Juegos de desarrollo de los contenidos anteriores.Colocar vallas a distintas distancias manteniendo el ritmo de la carrera. . .Ritmo adecuado entre varios obstáculos.Adecuada coordinación entre los distintos segmentos corporales durante el franqueo del obstáculo: . .Aprender a realizar los movimientos de batida y ataque con las dos piernas.Mejorar la flexibilidad de la articulación coxo-femoral. MÉTODOS: 44 . .Ejercicios técnicos con vallas bajas.Ejercicios de movilidad con vallas.Ejercicios técnicos del obstáculo en la ría. . . .Ejercicios de flexibilidad específicos del vallista. . . .Ejercicios analíticos de pierna de batida y ataque. . . . . .salvando obstáculos".Multisaltos horizontales.

45 . . .Afianzamiento del ritmo con obstáculos a distintas alturas sin pérdidas de velocidad. SECUENCIACIÓN Y TEMPORIZACIÓN: La Unidad Didáctica dedicada a las vallas y obstáculos está insertada en el grupo 2. . MEDIOS: .Bancos suecos. . Sesión 3: Ajuste perceptivo motor. .Frecuencia entre obstáculos.Flexibilidad de la articulación coxo-femoral.Flexibilidad de la articulación coxo-femoral. tiene 4 sesiones.Ritmo entre obstáculos bajos.Colchonetas. . Sesión 2: Ajuste perceptivo . .Ejercicios de franqueo con las dos piernas. . .Hierva del Polideportivo.Descripción de movimientos.Feedback concurrente y retardado. desde mediados de Enero a finales de Febrero. .Global-analítico-global. sin perder velocidad. .Balones medicinales de distinto peso.Vallas de distintas alturas.Campo de fútbol del IES Felipe Trigo. .Ayudas sonoras.Explicación de sensaciones. .Pista de asfalto de la cancha de baloncesto del Instituto. .Ritmo entre vallas sin pérdidas de velocidad. Secuenciaremos los objetivos de esta Unidad Didáctica de la siguiente manera: Sesión 1: Familiarización global: . que en realidad se convierten en 8 de media hora.Combas. .Pista de Atletismo del Polideportivo Municipal “El Soto”. .Arena del foso de salto de longitud. . . .Planteamiento de problemas. .Gradas del Polideportivo.Demostraciones.. .

Coordinación del propio cuerpo con el objeto: .Coordinación de los distintos segmentos corporales del propio cuerpo.Ejercicios analíticos de pierna de batida y ataque.Ejercicios con compañeros. Sesión 4: Integración progresiva.Ejercicios en los distintos ejes y planos corporales. .Ritmo real entre las vallas. .Ejercicios con distinto tiempo de ejecución.Ejercicios de tronco.Global. CONTENIDOS: . .Planteamiento y resolución de problemas. .Ejercicios de brazos.Un compañero.Ayudas sonoras. . 46 . .Flexibilidad de la articulación coxo-femoral. . .Juegos deportivos. .Ejercicios con diferentes objetos. . .Ejercicios de combinación de los segmentos anteriores. OBJETIVOS: .Conocer el reglamento de las carreras de vallas.No directivo.Ejercicios con diferentes trayectorias. . ..Ejercicios con obstáculos a distintas distancias y alturas.Ejercicios gimnásticos.Ejercicios de piernas. .Paso del obstáculo de la ría. .Un espacio en horizontal y vertical.Franqueo de las vallas en altura y distancia oficial.Coordinación del propio cuerpo respecto al tiempo. .Salidas a la primera valla. . . Unidad Didáctica sobre el desarrollo de las habilidades físicas: coordinación. . .Un artefacto. .Directivo. . MÉTODOS: . . . . .Descripción de movimientos.

47 .Parque natural de “El Soto”. Sesión 4: Coordinación con instrumentos.Picas . Sesión de fase de familiarización global. .Cajones.6 EJEMPLOS DE LAS SESIONES DE TRABAJO: EJEMPLO 1: Traslación del cuerpo por el espacio salvando obstáculos: Sesión 2. . . Sesión 5: Coordinación del propio cuerpo respecto al espacio y al Sesión 6: Coordinación del propio cuerpo con compañeros. . .Instalaciones del IES. tiempo. . repartidas durante todo el año. espacio y 11.Ayudas automáticas.Conos.Pista de atletismo. .Colchonetas.Combas.. .Pelotas de distintos pesos y tamaños. MEDIOS: .Vallas de distintas alturas.Tocadiscos y cassettes./ Lanzamiento de proyectiles con un impulso horizontal previo. Sesión 2 y 3: Coordinación global del propio cuerpo.Bancos suecos. tiempo. . objetos. La secuenciación de los objetivos sería la siguiente: Sesión 1: Coordinación con los segmentos pares aislados. Contenido: la jabalina. . SECUENCIACIÓN Y TEMPORIZACIÓN: Tenemos seis sesiones dedicadas a la coordinación.

Técnica específica de jabalina. Variar después el peso y el tamaño de las pelotas. 20`.Técnica específica de vallas: 10`. -Ejercicios con cuerdas.pasar las vallas por los lados abriendo lateralmente las piernas.76 m.) en distintos pasillos. de altura. 10`.Frecuencia entre vallas: 7 m.Colocando las vallas a distintas distancia (7`50 a 9`00m.76 m. con las dos piernas. de distancia entre ellas y 0. 30`. -Ejercicios de estiramiento con y sin compañeros. .Ejercicios de frecuencia. con vallas y sin vallas.andando entre vallas con dos apoyos a velocidades progresivamente mayores. 10` de trote.Flexibilidad de la articulación coxo-femoral. -Ejercicios de coordinación de los dos brazos.76m. ritmo y franqueo de vallas. 10` de ejercicios de flexibilidad general. de altura.Juegos de puntería con pelotas de tenis lanzadas a un punto determinado variando las distancias.dar tres apoyos entre vallas.76 m.dar un apoyo entre vallas dando un saltito .76 m. de altura. de separación y 0. Vallas a 1`20 m. 48 ellas . .Movilidad de la articulación del hombro. con las dos piernas. los chicos irán pasando por el pasillo que más se ajuste a sus cualidades.Ejercicios y juegos de lanzamientos y puntería. . 10`.50 m. Realizar el ejercicio de ritmo con tres pasos.Skipping entre vallas a 2 m. 30`. de altura. . de distancia entre y 0. Vallas a 1`50 m. con progresión de velocidad.Calentamiento y flexibilidad. .Movilidad de las articulaciones coxo-femorales.40 a 0.40 a 0. a 8. . de separación en distintos pasillos y 0. . .20`. Tres pasos entre vallas. 20`.pasar las vallas lateralmente haciendo movimientos de tándem de piernas.) y alturas (0.

Ejercicios de salto con la comba: -Saltos con las dos piernas. 10` de flexibilidad. lo que implica mayor rapidez en el juego. EJEMPLO 2: Desarrollo de las habilidades físicas: coordinación: 30 `de calentamiento. 49 . ..Ejercicios de coordinación con cuerdas.Se ponen en el tocadiscos varias músicas con distintos ritmos. .Realizar el mismo ejercicio lanzando picas al círculo central del campo de fútbol. 5` de trote. 10`. -Saltos con una sola pierna. Pedir que cada vez adopten posiciones más extrañas. dos saltos con las dos y uno con un pie.Reducción del campo de juego a la mitad. -Saltos alternativos con una sola pierna.Juego del “balón bruto” o “pelotón”. -Saltar girando la cuerda en el otro sentido. -Saltos alternativos con una pierna y con las dos. 15`. 5`.. Seguimos jugando al baloncesto modificando progresivamente algunos aspectos. . 10` de vuelta a la calma y flexibilidad. 45`de ejercicios específicos de coordinación: 20`.Antes de tirar o pasar hay que tocarse la barriga con el balón..Cambiar el balón de baloncesto por uno de voleibol. El juego consiste en coordinar movimientos de la cuerda en el suelo con golpeo de las distintas partes del cuerpo.Jugar todos con la mano izquierda (no dominante): botes y tiros. dos saltos seguidos con un pie y dos con el otro. -Ejercicios de flexibilidad general y de la musculación trabajada en particular. 15` de juegos deportivos: baloncesto. 10`. . que es menos pesado.

50 . de los contenidos desarrollados en las clases. Nos informa de los fallos en la utilización de los métodos. Se consigue observando : .-Saltar con otro compañero en la misma cuerda. sino también de los conceptuales y actitudinales. La evaluación no debe ocuparse sólo de los objetivos procedimentales (saber hacer). Nos da información sobre las deficiencias observadas en el proceso de aprendizaje del alumno. En función de este resultado se reorientarían en un futuro las Unidades Didácticas y las sesiones. Se harán tres tipos de evaluación: -Evaluación inicial: es definir el estado inicial físico y cognitivo de los alumnos. si aumenta o disminuye. Las tres están relacionadas. La evaluación contínua supone un análisis de la motivación del alumno por el proyecto. para saber proceder individualmente en la enseñanza teniendo en cuenta cada contenido y los posibles peligros y beneficios para un alumno determinado. 11. Para evaluar de forma inicial el estado de salud de los chicos.la . que se usa como feedback para llegar a conseguir los objetivos de forma eficiente. Respecto al estado físico nos informan los distintos testes que les apliquemos y sobre su estado cognitivo las preguntas que hagamos a sus profesores de Educación Secundaria a cerca de su historial. -Evaluación final: contrasta la situación actual del alumno respecto a los datos obtenidos en la evaluación inicial.7 PROCEDIMIENTOS PARA LA EVALUACIÓN DEL PROYECTO: La evaluación del alumno implica también una evaluación del programa y del profesor que lo lleva a cabo. 15` de vuelta a la calma y flexibilidad. Nos informa sobre los objetivos alcanzados y los no logrados.el número de alumnos que hay en la escuela. deberemos exigir la ficha médica de los alumnos. Con esta evaluación se analizan también la eficiencia del programa y la autoevaluación del profesor. Se hará también la evaluación de su condición física y sus conocimiento previos. -Pasar dos veces la cuerda bajo los pies dando un único salto. -Evaluación contínua: se realiza a diario por la observación de los alumnos. Sobre esta evaluación se basa la labor docente.

Lanzamiento de balón medicinal. . se harán pruebas motoras (fuerza. que se aplicarían al inicio y al final. velocidad)..Salto vertical. Mide la flexibilidad de la parte posterior del cuerpo. Mide la potencia de la musculatura extensora de las piernas.evaluación el profesor por los alumnos. Mide la coordinación. Mide la velocidad. los parámetros de condición física que evaluaremos harán referencia a aquellos objetivos que queremos conseguir. talla) o fisiológicas (sistema cardiaco. . Mide la resistencia aeróbica. 51 . . . Mide la agilidad. flexibilidad) y de habilidades (coordinación. . más que anatómicas (peso.evaluación el grupo por los alumnos. Esos test.. En la evaluación inicial y final. respiratorio).40 metros lisos. Así . pueden ser los siguientes: .autoevaluación del alumno.Test de Cooper.Flexión anterior del tronco. .Carreras de ida y vuelta. . Mide la fuerza.Pentasalto. .

Contribución del área a la adquisición de las competencias básicas del currículo. -DÍAZ LUCEA. Jordi.O. SÁNCHEZ BAÑUELOS. . R.XAVIER FABIAN I BALLABRIGA. Diversificación de los modelos de enseñanza del desarrollo deportivo . -Apuntes de Teoría y Práctica del Entrenamiento de 4º de INEF de Madrid del curso 9697. 8 y9 de Octubre de 1994. Profesor: F. E. Amando. (2007). 3137. y 1º Bachillerto. el model de l'atletisme a Andorra. 1995. organizado por el consejo general del COPLEF. Proyecto curricular base en E. 1995. 23. T. (España) José Díaz Barahona | María Campos Micó Carmen María Pérez Serrano | Adara Guerras Martín María Victoria Casado García | José Feltrer Torres Salvador Iranzo Giménezun | Ana Bilbao González jose.N° 118 . Ponente:F. -Apuntes de Didáctica de 4º de INEF de Madrid del curso 96-97. 7. Nº 1. • REAL DECRETO 1513/2006.S. Competencias Básicas. Barcelona. DE EDUCACIÓN. Universitat de València. Volumen 1. POR EL QUE SE ESTABLECE EL CURRÍCULO DE LA EDUCACIÓN PRIMARIA EN LA COMUNITAT VALENCIANA. Planificación y organización del entrenamiento escolar . REDES. Sánchez Bañuelos. Educación física y competencias básicas.F. Unidades Didácticas para Secundaria I .NAVARRO VALDIVIESO. celebradas en Madrid los días 6.De las habilidades 52 . -Apuntes de las conferencias del Congreso del Deporte Escolar. Navarro. Profesores:J. • LLeixà. 1993. BIBLIOGRAFÍA: El desarrollo de las competencias básicas a través de la Educación Física Maestros y Profesores de Educación Física.Ponente: F. (2007). DE 7 DE DICIEMBRE. -CALZADA ARIJA. POR EL QUE SE ESTABLECEN LAS ENSEÑANZAS MÍNIMAS DE LA EDUCACIÓN PRIMARIA • DECRETO 111/2007. DE 3 DE MAYO.es • • http://www. La promoció de l'esport. LEY ORGÁNICA 2/2006.com/ Revista Digital . Madrid. Revista Tándem.Marzo de 2008 LOE.12. pp. DE 20 DE JULIO. Gymnos. Y ABRAHAM FERRIZ ALVARO.efdeportes.Año 12 . Durán y F.. Revista Apunts.diaz-barahona@uv. Nº. • Jiménez J.Buenos Aires .

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Ariel Psicología. Fundamentos de psicología del deporte y el ejercicio físico.-WEINBERG. 54 .. Barcelona. y GOULD. R. 1996. D.S.

el Proyecto que aquí presento... a mi entender. siempre y cuando no exista causa mayor que me imposibilite para ello. se han mostrado muy receptivos hacia este Proyecto.13. mi compromiso respecto a la oferta que acabo de realizar sobre mantener para cualquier curso del futuro la posibilidad de que se me pueda “repescar” (en Comisión de Servicios o similar) para darme la posibilidad de poder llevar a la realidad. b) Por correo electrónico: asalazar@educa.org 15. Sería una auténtica pena.CURRÍCULUMS VITAE: De Antonio Salazar Burgos (ver anexo correspondiente) 14. en el Instituto Español de Andorra.madrid.. Firmado: Antonio Salazar Burgos (Profesor de Educación Física del Instituto Español de Andorra en Comisión de Servicios el curso 2009-2010) La Margineda (Andorra La Vella).OFERTA DEL PROYECTO PARA CUALQUIER CURSO EN EL FUTURO: Dado que Directora en el Instituto así como la Federación de Andorra de Atletismo y el Club de Atletismo de los Valles de Andorra con los que he contactado inicialmente para conocer su opinión. no poder desarrollar finalmente este Proyecto por no ser posible mi continuidad aquí en Andorra. a 3 de Mayo de 2010. debo expresar aquí la continuidad de mi oferta basada en el Proyecto actual (con lo lógica actualización si fuera necesario) para cualquier curso en el futuro en el caso de que para este próximo curso 2010-11 no se me pudiera conceder finalmente la Comisión de Servicios que solicito.DATOS DE CONTACTO DE ANTONIO SALAZAR: Mis medios de comunicación más fáciles son los siguientes: a) Por teléfono fijo: +376-880479 (en Andorra) ó +34-949332261 (en España) a) Por teléfono móvil: +376-656447 y +376-656449 (en Andorra) ó +34-657347201 y +34657347202 (en España). con mi propia firma. 55 . A continuación dejo plasmado.