TITULO DEL PROYECTO INNOVADOR PARA EL INSTITUTO ESPAÑOL DE ANDORRA

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" DINAMIZACIÓN Y MEJORA DE LA CONVIVENCIA DEL ALUMNADO DEL INSTITUTO -a través de la creación y desarrollo de una escuela deportiva de iniciación y perfeccionamiento del atletismo-"

REALIZADO POR: ANTONIO SALAZAR BURGOS (Profesor del departamento de Educación Física en Comisión de Servicios para el curso 20092010)

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INDICE DEL PROYECTO: -1. Título -2. Introducción -3. Objetivos respecto a nuestro alumnado (y el propio atletismo de Andorra) -4. Definición del entorno social en el cual se inserta el proyecto. -5. Definición del entorno institucional -6. Instituciones, organismos o personas que apoyan este proyecto. -7. A quien compete financiar el proyecto. -8. Análisis del alumno tipo -destinatario del proyecto -9. Estimación de recursos humanos y materiales necesarios. -10. Duración y fases del proyecto -11. Programa de enseñanza -11.1 Definición y concreción de objetivos -11.2 Selección de contenidos -11.3 Selección de métodos y medios a emplear -11.4 Secuenciación y temporalización de la enseñanza -11.5 Ejemplos de Unidades Didácticas -11.6 Ejemplos de sesiones de trabajo -11.7 Procedimiento para la evaluación del proyecto. -12. Bibliografía -13. Currículum Vitae de Antonio Salazar -14. Datos de contacto de Antonio Salazar -15. Oferta del Proyecto para cualquier curso en el futuro Pág. 3 Pág. 3 Pág. 4 Pág. 6 Pág. 8 Pág. 9 Pág. 7 Pág. 9 Pág. 12 Pág. 14 Pág. 16 Pág. 16 Pág. 21 Pág. 30 Pág. 32 Pág. 37 Pág. 42 Pág. 45 Pág. 47 Pág. 49 Pág. 50 Pág. 51

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1.- TÍTULO: " Proyecto innovador de dinamización y mejora de la convivencia en el Instituto Español de Andorra -a través de la creación y desarrollo de una escuela deportiva de iniciación y perfeccionamiento del atletismo-" 2.- INTRODUCCIÓN: El artículo 15.3 del Real Decreto 1138/2002 establece la posibilidad de crear Proyectos de Innovación Educativa en los centros educativos de España en el Exterior y la consiguiente continuidad en Comisión de Servicios de la persona que coordina y ejecuta principalmente y de forma directa dicho Proyecto. En el marco del texto del citado artículo vengo a proponer la creación de un Proyecto innovador en el Instituto Español de Andorra a través de la dinamización deportiva de nuestro alumnado con el objetivo final de posibilitar, mediante la práctica del atletismo en el marco de una Escuela de este deporte creada a tal efecto, la mejora de la convivencia de nuestro alumnado y del que tan necesitados estamos en este Instituto como todos, los que de alguna manera estamos implicados en este centro educativo, conocemos, en mayor o menor medida. Asimismo la realización del citado Proyecto Innovador permitiría la consecución de otros objetivos principales igualmente importantes: a) Para el Ministerio de Educación de España: se posibilita una mayor proyección de las actividades de nuestro Instituto en el conjunto de actividades del Principado de Andorra, en este caso vinculadas al mundo del deporte y especialmente en el deporte olímpico por excelencia, con una buena cobertura de los medios de comunicación tan habitual actualmente en cualquier país, y como no podía ser de otro modo, también en Andorra. b) Para el atletismo en Andorra: aumento del nº y la calidad de atletas de ambos sexos en categorías menores en Andorra a corto plazo y de atletas de categorías superiores para el Club de atletismo de los Valles de Andorra (C.A.V.A.) e incluso de la selección de atletismo de Andorra (para las competiciones internacionales incluidos los Juegos Olímpicos con los mejores talentos) a medio y largo plazo. El presente Proyecto podría contar con el visto bueno inicial, por un lado, de la Federación de Atletismo de Andorra, del Comité Olímpico de Andorra y del Club de Atletismo de los Valles de Andorra, por otro, del Claustro, de la Junta Directiva, de la Comisión de Participación del Instituto Español de Andorra y también de la Asociación de Padres y Madres de alumnos del Instituto y, por supuesto cualquier otra institución o entidad (pública o privada), ya sea de Andorra o España, que desee colaborar en este Proyecto. Asimismo, no debemos olvidar nunca, que los profesores de Educación Física
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somos responsables en gran medida del grado de motivación de nuestro alumnado a realizar una actividad voluntaria como son las actividades complementarias y extracurriculares, como ocurre en este caso, con su participación en una escuela deportiva de atletismo del Instituto. Si la experiencia dentro de las clases de Educación Física en un contexto curricular son agradables y con significado, los alumnos querrán acceder a otras actividades fuera del horario escolar y viceversa. Además, los profesores de Educación Física debemos orientar a los/as alumnos/as que destaquen o simplemente les guste este deporte hacia su práctica, en este caso, enviándolos/as a la escuela deportiva proyectada. Por último debo decir, que nada de lo que acabo de contar y después voy a desarrollar tendrá sentido si no es posible la aprobación de una nueva Comisión de Servicios en el Instituto español de Andorra para mi como docente (Antonio Salazar Burgos) para el próximo curso 2010-2011 (aunque fuera ejerciendo, en parte o totalmente, otras funciones diferentes a la materia de educación física que actualmente desarrolla). Sólo así, de esta manera podría continuar coordinando el presente Proyecto innovador que estoy gestando y que en este texto trato de explicar detalladamente para todos los interesados.

3.- OBJETIVOS DEL PROYECTO RESPECTO A NUESTRO ALUMNADO (y el propio atletismo de andorra): La dinamización y mejora de la convivencia del alumnado de nuestro Instituto se vería claramente reforzada con la realización de este Proyecto Innovador porque la práctica de estas actividades físicas propuestas sirve para concienciar de los beneficios que trae practicarlas (demostrado ampliamente por la experiencia y bibliografía mundial) como son: -La integración social de alumnos problemáticos. -El beneficio y salud psico-social. -La coeducación. -La autorrealización y superación personal. -La adquisición de hábitos deportivos. -El aprendizaje de las habilidades deportivas, técnicas y tácticas. -Encontrarse mejor físicamente, con más vitalidad a través de la consecución de una condición física adecuada, etc. -El conocimiento de otras alternativas de ocupación del tiempo libre. -Divertirse. -El conocimiento de las distintas especialidades del atletismo. -La práctica de un deporte adaptando el material y el reglamento a las características del alumnado. -Desarrollar y adecuar las habilidades motrices y la condición física para practicar y competir en condiciones adecuadas, etc.
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La actividad deportiva y la competición en estas edades escolares normalmente se realiza adaptando el reglamento y el material a las características propias de esta edad. Así se forman distintas categorías, permitiendo, por ejemplo, competir entre sí a chicos de la misma edad y, por tanto, con las mismas posibilidades de conseguir el éxito. Cada categoría tiene su propia adaptación del reglamento y material. Las vallas a menor altura, algunas distancias menores o suprimidas (como la maratón en el caso de cadetes y juveniles), los pesos de lanzamientos menores... son algunos ejemplos de las adaptaciones del material y reglamento a estas categorías. Las categorías que corresponden a esta etapa escolar, son: JÚNIOR: Los nacidos en el año que cumplan 18 y 19 años (alumnos repetidores de 4º ESO, 1º ó 2º de Bachillerato) JUVENIL: Los nacidos en el año que cumplan 17 y 16 años (alumnos de 1º y 2º de Bachillerato no repetidores). CADETE: Los nacidos en el año que cumplan 15 y 14 años (alumnos de 3º y 4º ESO no repetidores). INFANTIL: Los nacidos en el año que cumplan 13 y 12 años (alumnos de 1º y 2º ESO no repetidores). Dada mi filosofía educativa, la competición que pueda ser planteada no debe ser un fin en sí mismo. Para los alumnos destacados, con cualidades físicas excepcionales puede ser un fin pero no para los alumnos "normales" ya que para estos, la competición debe tener un carácter más lúdico. Para estos alumnos participar en una competición de un nivel medio o bajo debe ser una diversión y, por tanto, la perfección en la ejecución y el rendimiento no resulta esencial. Gilliam aconseja para chicos/as con edades comprendidas entre 12 y 13 años la práctica de un deporte en edad escolar durante dos-tres sesiones semanales, con una duración de 1 h. a 1h 30` por sesión, mientras que para el alumnado de 14 a 18 años esta práctica debe ser de tres-cuatro sesiones/semana de 1 h. 30’ a 2h. por cada sesión. Para situar este proyecto diremos que queda insertado como una práctica extracurricular pero dentro del contexto escolar ya que se utilizarán las instalaciones del centro y el profesor encargado de la escuela será un miembro del Departamento de Educación Física, sin ningún coste extra. Otras ventajas de este Proyecto ya específicamente para el atletismo de Andorra serían: a) Aumento del nº de atletas de categorías menores, tanto masculinos como femeninos. b) Inclusión en el equipo del Club de Atletismo de Andorra para su competiciones anuales del alumnado que muestre el rendimiento necesario para ello. c) Inclusión de los/las mejores atletas en las selecciones de atletismo de Andorra
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también llamadas a nivel europeo competencias clave. de 3 de mayo). 4. Si hacemos un repaso a los Objetivos Generales de la Educación Física en Primaria. capacidad. habilidades y actitudes. la inclusión social. en un concepto moderno de aprendizaje basado en la capacidad de resolver situaciones a lo largo de la vida. estamos contribuyendo al desarrollo de las Competencias Básicas. competencias básicas. representan un grupo de conocimientos. La citada ley. sitúa las Competencias Básicas como un elemento curricular básico. También deben contribuir a transformar el concepto tradicional de enseñanza basado en la adquisición de conocimientos. al conseguir los Objetivos Generales de la materia. sobre el origen de las competencias afirma: "Desde los años 90. Mejora de la cualificación técnica de los atletas andorranos correspondientes (tanto en el día a día de la temporada cono en la realización de concentraciones y viajes a competiciones nacionales e internacionales) b. están relacionados con aptitud. Las competencias básicas. integración y empleo. ¿Qué son en realidad las competencias básicas? El sustantivo competencia y el adjetivo competente (Jiménez. y emociones. contenidos. pero: ¿qué son las Competencias Básicas?. la selección de contenidos. artículo 6º. valores éticos. Los profesores y profesoras de Educación Física ya estamos familiarizados con el diseño de objetivos. Son competencias que toda persona necesita para su desarrollo y satisfacción personal.COMPETENCIAS BÁSICAS: La Ley Orgánica de Educación (LOE: 2/2006.v. y la aplicación de criterios de evaluación. b) Nuevos atletas para el CAVA en 4 pruebas especialmente delicadas por su complejidad técnica: Antonio Salazar (para la prueba de triple salto y salto de longitud en principio) y Fátima Mª Arroyo Mayo (para las pruebas de vallas cortas –60 y 100 m.en las categorías correspondientes (especialmente teniendo en cuenta que el próximo año 2011 está prevista la realización del Campeonato de los Pequeños Países en los que participa Andorra). d) Nuevos entrenadores de cierto nivel técnico para el club y de los que se puede aprovechar La Federación Andorrana de Atletismo para: a. 6 . 1. transferibles y multifuncionales. disposición.-. y la ciudadanía activa y contribuyen a adaptar el proceso de enseñanzaaprendizaje a la sociedad actual. ¿por qué aparecen como un elemento educativo clave en el actual currículum? Y sobre todo. Deben estar desarrolladas al finalizar la escolarización obligatoria. si éstas competencias tienen carácter transversal ¿cómo contribuir a su desarrollo desde la Educación Física? De esta y otras cuestiones relacionadas con el desarrollo de las competencias básicas desde la Educación Física trata el presente artículo. métodos pedagógicos y criterios de evaluación".. 2. Las competencias básicas se sustentan la realización personal. triple salto y/o salto de longitud). El origen de las competencias básicas Jiménez (2006). define el currículo como: "el conjunto de objetivos. comprobamos como nuestra materia constituye un marco natural e idóneo para el desarrollo de estas competencias educativas clave. Posibles profesores para cursos de monitores y/o entrenadores de atletismo de Andorra. 2006). De forma implícita.

Se deben aprender. 3. los procedimientos y las actitudes (saber.la Unión Europea y la OCDE. A través de Las diferentes áreas curriculares: 7 . En este contexto. Constituyen la base de los aprendizajes básicos posteriores. Así pues. 3. Incluyen una combinación de saber. Son multifuncionales (pueden ser utilizadas para conseguir múltiples objetivos). pretenden que se adquieran e integren las tres formas contemporáneas del saber: • • • Saber teórico (conocimientos) SABER Saber práctico (habilidades y destrezas) SABER HACER O SABER COMO HACER Saber ser (actitudes) SER 4. 8. 2. Se inspiran en la teoría relacionada con el aprendizaje basado en competencias (Competency Based Training). ¿Qué características tienen las competencias básicas? Como características comunes a todas ellas podemos destacar: 1. 5. además de la de los responsables de política educativa". ¿Cómo se adquieren las competencias básicas? Las CC. Proporcionan la capacidad de saber hacer. 6. utilizarlos de manera efectiva y aplicarlos en diferentes situaciones y contextos (aplicabilidad y transferencia). se pueden adquirir: 1. ser. Tienen un carácter integrador. Permiten integrar y relacionar los aprendizajes con distintos tipos de contenidos. En definitiva. aunando los conocimientos. entre otros organismos internacionales. han venido promoviendo proyectos y estudios sobre el aprendizaje basado en competencias que han ido dando luz a trabajos y publicaciones relevantes (…) hoy día el debate sobre las competencias básicas y los criterios para su selección y evaluación centran la atención de los pedagogos y educadores. y en ámbitos extraescolares. de aplicar los conocimientos a los problemas de la vida profesional y personal.BB. las competencias básicas (en adelante CC. saber hacer).BB. 7. en casa. es decir. renovar y mantener a lo largo de toda la vida.) surgen de directrices europeas que mantienen que todos los países deben fomentar su adquisición. La Comisión Europea de Educación ha establecido unas competencias clave o destrezas básicas necesarias para el aprendizaje de las personas a lo largo de la vida y ha animado a los estados miembros a dirigir sus políticas educativas en esta dirección. Educación Primaria y Educación Secundaria Obligatoria). Pueden ser adquiridas en todo tipo de contextos: escuela. pasa a considerar las competencias básicas como una meta educativa básica en la escolarización obligatoria (6 a 16 años. España a través de la Ley Orgánica de Educación. habilidades y actitudes. 4.

En el preámbulo de la LOE se dice: "Especial interés reviste la inclusión de las competencias básicas entre los componentes del currículo. métodos pedagógicos y criterios de evaluación de cada una de las enseñanzas reguladas en la presente Ley". o Las medidas no curriculares o paracurriculares: Acción tutorial de maestros y profesoras o A través de la planificación y realización de actividades complementarias y extraescolares. Las competencias básicas en la LOE Con la intención de conocer mejor las competencias básicas hacemos. por cuanto debe permitir caracterizar de manera precisa la formación que deben recibir los estudiantes". pero también se adquieren a través de la influencia de estamentos sociales extraacadémicos: medios de comunicación. La evaluación y la promoción: En el artículo 20 se dice: "El alumnado accederá al ciclo educativo o etapa siguiente siempre que se considere que ha alcanzado las competencias básicas 8 . otros agentes socioculturales. contenidos. 5. En esta ley aparece el término en más de veinte ocasiones aludiendo a diversas características y funciones. Son responsabilidad de la Comunidad educativa: de los centros escolares. un breve análisis sobre la aparición de las CC. se entiende por currículo el conjunto de objetivos. "En esta etapa se prestará una atención especial a la adquisición y el desarrollo de las competencias básicas y se fomentará la correcta expresión oral y escrita y el uso de las matemáticas". También se expone: "Una de las novedades de la Ley consiste en la realización de una evaluación de diagnóstico de las competencias básicas alcanzadas por el alumnado al finalizar el segundo ciclo de esta etapa. a continuación. El currículo: El artículo 6 define el currículo como: "A los efectos de lo dispuesto en esta Ley.o Cada una de las áreas curriculares ha de contribuir al desarrollo de las competencias transversales y cada una de las competencias básicas se alcanzará desde el trabajo de varias áreas o materias. Principios pedagógicos: Artículo 26. etc.BB. en la LOE. 3. los profesores. la administración educativa. competencias básicas. y la familia. punto 2. 2. que tendrá carácter formativo y orientador (…).

correspondientes y el adecuado grado de madurez (…) (…) En el supuesto de que un alumno no haya alcanzado las competencias básicas. como los informales o no formales. "… al finalizar el segundo ciclo de la Educación Primaria todos los centros realizarán una evaluación de diagnóstico de las competencias básicas alcanzadas por sus alumnos". de 7 de diciembre. Tratamiento de la información y competencia digital. Competencia en el conocimiento y en la interacción con el mundo físico. Tal y como se han definido en el REAL DECRETO 1513/2006. La contribución de la Educación Física a la consecución de las competencias básicas REAL DECRETO 1513/2006. por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Primaria. 6. 6. en general. de 7 de diciembre. "… al finalizar el segundo curso de la Educación Secundaria Obligatoria todos los centros realizarán una evaluación de diagnóstico de las competencias básicas alcanzadas por sus alumnos". especifica la contribución de la educación física a la consecución de las competencias básicas. tanto los formales. En el citado Real Decreto se dice que las competencias básicas son 9 . • En segundo lugar. inspirar las distintas decisiones relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje". Competencia social y ciudadana. permitir a todos los estudiantes integrar sus aprendizajes. 2. 3. al permitir identificar los contenidos y los criterios de evaluación que tienen carácter imprescindible y. 4.BB. incorporados a las diferentes áreas o materias. Autonomía e iniciativa personal. integrar los diferentes aprendizajes. ¿Qué competencias básicas identifica el currículo de la LOE? Ocho son las CB. • "En primer lugar. Competencia para aprender a aprender. 27. Estas son: 1. Competencia matemática. por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Primaria. 8. En su anexo I se define la triple finalidad que tienen las CC. orientar la enseñanza. 5. Competencia cultural y artística. Según el artículo 29. 7. Según el artículo 21. ponerlos en relación con distintos tipos de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten necesarios en diferentes situaciones y contextos. • Por último. podrá permanecer un curso más en el mismo ciclo". Competencia en comunicación lingüística.

lo que es más importante. a la COMPETENCIA DE APRENDER A APRENDER mediante el conocimiento de sí mismo y de las propias posibilidades y carencias como punto de partida del aprendizaje motor desarrollando un repertorio 10 . la práctica y la valoración de la actividad física como elemento indispensable para preservar la salud. El área de Educación física contribuye esencialmente a desarrollar la competencia en el CONOCIMIENTO Y LA INTERACCIÓN CON EL MUNDO FÍSICO. a lo largo de la vida. Las actividades dirigidas a la adquisición de las habilidades motrices requieren la capacidad de asumir las diferencias así como las posibilidades y limitaciones propias y ajenas. desde el respeto a la autonomía personal. lo hace mediante el reconocimiento y la apreciación de las manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana. la participación y la valoración de la diversidad. y a la valoración de su diversidad. tales como los deportes. 5. como factor de prevención de riesgos derivados del sedentarismo y. 4. en un espacio determinado mejorando sus posibilidades motrices. 3. como alternativa de ocupación del tiempo de ocio. deportivas y expresivas. Asimismo. también. sobre todo las relativas al entorno en el que se desarrolla y a la dinámica de las clases. y por tanto tienen que desarrollarse desde todas las áreas. Este documento prescriptivo contiene orientaciones generales sobre cómo contribuir a su desarrollo a través las diferentes áreas curriculares. la integración y el respeto. como medio para su resolución. el área contribuye de forma esencial a desarrollar la COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA. Esta área es clave para que niñas y niños adquieran hábitos saludables y de mejora y mantenimiento de la condición física que les acompañen durante la escolaridad y. Sobre la educación física. Las características de la Educación física. dice textualmente: 1. La Educación física ayuda a la consecución de la AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL en la medida en que emplaza al alumnado a tomar decisiones con progresiva autonomía en situaciones en las que debe manifestar auto superación. se hace imprescindible la práctica de la actividad física pero. el área favorece un acercamiento al fenómeno deportivo como espectáculo mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen. la hacen propicia para la educación de habilidades sociales. cabe destacar que se contribuye a conocer la riqueza cultural. en menor medida. basada en el diálogo. También lo hace. La Educación física ayuda a aprender a convivir.transversales. Las actividades físicas y en especial las que se realizan colectivamente son un medio eficaz para facilitar la relación. El área contribuye. perseverancia y actitud positiva. Las actividades físicas competitivas pueden generar conflictos en los que es necesaria la negociación. Esta área contribuye en alguna medida a la adquisición de la COMPETENCIA CULTURAL Y ARTÍSTICA. si se le da protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de las actividades físicas. Finalmente. en movimiento o en reposo. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos del cuerpo y del movimiento. mediante la percepción e interacción apropiada del propio cuerpo. las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio de los pueblos. a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación y la solidaridad. Se contribuye también mediante el conocimiento. a través de la práctica de diferentes juegos y danzas. 2. los juegos tradicionales. fundamentalmente en lo que se refiere a la elaboración y aceptación de reglas para el funcionamiento colectivo. El cumplimiento de las normas que rigen los juegos colabora en la aceptación de códigos de conducta para la convivencia. A la apreciación y comprensión del hecho cultural. sobre todo. cuando la intervención educativa incide en este aspecto. su aprendizaje y valoración como medio de equilibrio psicofísico. En la sociedad actual que progresa hacia la optimización del esfuerzo intelectual y físico. En otro sentido.

utilizando números. como todo marco normativo. por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación primaria. En este sentido Lleixá (2006) hace referencia al aprendizaje de elementos y razonamientos matemáticos. no hacen alusión alguna a la COMPETENCIA MATEMÁTICA. ¿Qué es una competencia? La forma en que una persona utiliza todos sus recursos personales (habilidades. siguiendo la metodología propia de los procesos de mejora. los proyectos comunes en actividades físicas colectivas facilitan adquirir recursos de cooperación. de 7 de diciembre. El área también contribuye. son genéricas y tienen un carácter orientador. que pueden dañar la propia imagen corporal. 8. ENFOQUE: ¿Qué debemos saber? Pregunta inicial: Sí. Desde esta perspectiva se contribuye en cierta medida a la competencia sobre el TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y LA COMPETENCIA DIGITAL. la habilidad o la capacidad. desde edades tempranas. a la valoración crítica de los mensajes referidos al cuerpo. realizando y analizando cálculos. Corresponde pues a los profesores o maestros. Sería necesario que cada centro. 2. procedentes de los medios de información y comunicación. interpretando informaciones. Al mismo tiempo. como el resto de los aprendizajes. conocimientos y experiencias) para resolver de forma adecuada una tarea en un contexto definido. El conjunto de competencias básicas constituyen los aprendizajes imprescindibles para llevar una vida plena. aunque es obvio que desde la educación física también se puede desarrollar. Por otro lado. establecer a partir de los Objetivos Generales de la Educación Física. secuencias. 1. pero se manifiestan y se adquieren de forma diferente.variado que facilite su transferencia a tareas motrices más complejas. datos y argumentaciones. el comportamiento. ¿Qué es una competencia básica? La forma en la que cualquier persona utiliza sus recursos personales (habilidades. a la adquisición de la COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA. incidiendo en su utilización para la resolución de problemas en situaciones cotidianas propias de nuestra materia. Estos tipos de aprendizaje son complementarios y mutuamente dependientes. Podemos desarrollarla. u otras nociones matemáticas…). 7. al ofrecer gran variedad de intercambios comunicativos. es posible. 6. el diseño y la temporalización de unos contenidos y unas actividades concretas que contribuyan al desarrollo real de las competencias básicas. Como vemos estas orientaciones curriculares. del uso de las normas que los rigen y del vocabulario específico del área. 11 . actitudes. Una competencia representa un tipo de aprendizaje distinto a la conducta. Ello permite el establecimiento de metas alcanzables cuya consecución genera auto confianza. realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden. Los recursos y documentos que presentamos pueden ayudar a los centros a elaborar su enfoque y a diseñar su estrategia. encontrara un enfoque y una estrategia compartidos. cantidades. Debemos destacar que el REAL DECRETO 1513/2006. esta área colabora. conocimientos y experiencias) para actuar de manera activa y responsable en la construcción de su proyecto de vida tanto personal como social. actitudes.

Los criterios de evaluación serán los establecidos en los diseños curriculares. 3. es necesario disponer de alguna fuente de información y algunos criterios de evaluación. Las competencias básicas ponen de manifiesto los niveles de consecución de las capacidades propias de cada una de las etapas. ¿Qué consecuencias pueden tener las competencias básicas para los 12 . En primer lugar. 4. Son comunes a muchos ámbitos de la vida. Para que esas experiencias sean adecuadas se deben cumplir dos requisitos. 6. ¿Cómo se definen las competencias básicas en los diseños curriculares? Las competencias básicas aparecen definidas en los diseños curriculares de dos formas.Los criterios que han permitido seleccionar estas competencias son tres: ¿Pueden las competencias básicas mejorar el currículum de los centros educativos? Materiales para el asesoramiento en Competencias Básicas 3 1. una definición operativa que nos indica la contribución que cada área curricular hace a cada una de las competencias. el hilo conductor que permite considerarla como una unidad. una definición semántica que explica conceptualmente cada competencia y. 2. Para evaluar las competencias. 5. Competencia en comunicación lingüística. Competencia cultural y artística. 7. 7. como para evaluar cualquier aprendizaje. que se definan y seleccionen las tareas adecuadas para que las personas aprendan los elementos que conforman la competencia. contenidos. de hecho. Tratamiento de la información y competencia digital. Segundo. Están al alcance de todos. En el ámbito educativo las fuentes de información Materiales para el asesoramiento en Competencias Básicas 4 ESTRATEGIA: ¿Qué puedo hacer? deberán ser variadas. Las competencias básicas son comunes a toda la enseñanza obligatoria y constituyen. Competencia para aprender a aprender. 6. ¿Se pueden evaluar las competencias? Sí. 3. en segundo lugar. 2. ¿Cuáles son las competencias básicas?* Las competencias básicas seleccionadas por la UE y el MEC son ocho: 1. Autonomía e iniciativa personal. Son útiles para seguir aprendiendo.. contenidos y criterios de evaluación) contribuyen a la consecución de cada una de las competencias básicas. 3. prestando una especial atención a las tareas. * (En el Currículo de CastillaLa Mancha se introduce una novena competencia: Competencia Emocional). Primero.. podrán concretar qué elementos de las áreas (objetivos. Competencia matemática. 8. 5. ¿Se pueden adquirir las competencias básicas en el ámbito educativo? Las competencias básicas se adquieren a través de experiencias educativas diversas. En el ámbito laboral se utilizan como fuente de información las realizaciones de las tareas profesionales y como criterios de evaluación los estándares de calidad. analizando los diseños curriculares. Los centros educativos. 4. que se ordenen adecuadamente todos los elementos (objetivos.) que conforman la competencia en los diseños curriculares. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. Competencia social y ciudadana.

6Una formulación adecuada de la tarea se realiza cuando se definen con claridad. Es muy importante que las administraciones educativas reconozcan a todas las personas. desarrollar tareas compartidas en el currículum formal. al menos.. y aplicando los criterios de evaluación más adecuados para el nivel educativo en que se encuentra el alumnado. el nivel de dominio alcanzado en cada una de las competencias. informal y no formal… 9. y (c) una eficaz utilizando de las posibilidades que ofrecen los entornos virtuales de aprendizaje. y (2) consecuencias en la organización. especialmente. 10.). la familia y el entorno. una vez concluida su formación obligatoria. y una mejor integración entre el currículum formal.__ 13 . para ello se requiere una adecuada formulación y selección de las mismas. utilizando diferentes fuentes de información (trabajos del alumnado. informal y no formal. relevantes para la vida. facilitando el desarrollo de proyectos e itinerarios personalizados. (1) Las consecuencias más importantes en el currículo serían dos: una modificación sustancial de las tareas actuales. Para facilitar la integración del currículum formal. elaboración de proyectos. Una adecuada selección de tareas requiere que éstas sean variadas.centros educativos? La incorporación de las competencias a los proyectos educativos de centro podrían tener dos tipos de consecuencias: (1) consecuencias en el currículo. trabajo en equipo del profesorado. a la colaboración con las familias y las organizaciones locales. exámenes.. ¿Cómo se evalúan las competencias básicas? A través de las tareas realizadas.. ¿Cómo se adquieren las competencias básicas en el ámbito educativo? Se adquieren a través de la resolución de tareas. Para saber qué tareas habría que modificar sería necesario que todo el profesorado analizara la relación entre las tareas que actualmente ofrece a su alumnado y la contribución de cada una de ellas a la adquisición de las competencias básicas. los contenidos que necesita dominar y el contexto en el que esa tarea se va a desarrollar. los siguientes elementos: las operaciones mentales (razonar. dado que es la resolución de la tarea lo que hace que una persona utilice adecuadamente todos los recursos de los que dispone. observaciones en el aula. argumentar. si esas personas no han logrado alcanzar la titulación correspondiente. · Incorporar algunas prácticas nuevas: analizar las tareas que el profesorado propone a su alumnado. (2) Las consecuencias organizativas más importantes serían: (a) una mayor flexibilidad en los agrupamientos. (b) una mayor apertura del centro al entorno y. entrevistas. 8. ¿Qué consecuencias pueden tener las competencias básicas para la práctica docente? Las consecuencias pueden ser tres: · Mantener las prácticas actuales que sean válidas: análisis de concepciones previas. adecuadas a los objetivos que se desean y que propicien la adquisición del máximo número de competencias. sobre todo. Todas estas medidas tienen una finalidad común: ampliar las oportunidades educativas aumentando el tiempo efectivo para la resolución de las tareas. etc. relación familiacentro… · Modificar algunas prácticas: definir y seleccionar actividades que sólo son útiles en el contexto académico.) que el alumnado deberá realizar. crear. informal y no formal sería necesario un desarrollo del compromiso educativo entre el centro.

A continuación presentamos unos ejemplos de cómo se desarrollan las CC.BB. No obstante. 14 . a través del logro de los Objetivos Generales de Etapa. al igual que ocurría con los temas transversales (que aparecían en la LOGSE). también debemos contribuir al desarrollo de las competencias básicas mediante contenidos específicos diseñados ad hoc. a modo de ejemplo algunas propuestas y actividades.BB. de cómo contribuye nuestra materia al desarrollo de las CC. a través del diseño de contenidos específicos desde la Educación Física. Es decir. se exponen..BB.Como hemos visto la Educación Física contribuye decididamente al desarrollo de las CC.BB. los maestros debemos diseñar explícitamente contenidos que contribuyan al desarrollo de las CC. Con la intención de aportar algunas ideas prácticas.

15 .

• Tiene un carácter prescriptivo y transversal. 4.. nos permite ver cual es el tipo de población existente. son consideradas como objetivos claves de los sistemas educativos europeos. 1º y 2º de Bachillerato. SER • Desde la educación física se puede hacer una gran aportación formativa a través de los Objetivos Generales de la materia en la Educación obligatoria. al igual que la Educación Física. y. Estudian en el centro un total de 500 alumnos aproximadamente con edades comprendidas entre los 12 y 18 años.DEFINICIÓN DEL ENTORNO SOCIAL EN EL CUAL SE INSERTA EL PROYECTO: Este proyecto se inserta en el Instituto Español de Andorra. normalmente. su nacionalidad (importante en nuestro caso en concreto. cultura y costumbres. o también. • Las CC. todas las materias presentes en el currículo escolar obligatorio deben contribuir a su desarrollo.S. especialmente para que dichos objetivos puedan ser efectivos. también. hace falta que nos planteamos. por su carácter abierto. obviamente a parte de los objetivos mencionados anteriormente. Andorra).Consideraciones finales • Las competencias básicas. • La Educación Física. en la actualidad. El primer paso que nos debemos plantear es el de conocer el país. el suficiente conocimiento de realidad del entorno social dónde vivimos (es decir. Un aspecto esencial que da todo el sentido a mi Proyecto es que en el centro no funciona actualmente ninguna escuela deportiva.O.. SABER o El Saber Práctico (habilidades y destrezas para resolver problemas). puesto que hace falta mencionar que hay un gran volumen de emigrantes. especialmente notable entre el alumnado que acogemos en nuestro Instituto). Antes de empezar a elaborar este proyecto innovador que ponga remedio a esta situación en nuestro centro educativo.BB. Es un centro en el que se imparten cursos de toda la E. su nivel cultural. diseñando contenidos y actividades específicas que contribuyan a su mejora.BB. pretenden e integran las tres formas de saber contemporáneo: o El Saber Teórico (conocimientos). lengua. el tipo de 16 . SABER HACER o El Saber Ser (actitudes). flexible y multiexperiencial supone una oportunidad y un espacio inmejorable para el desarrollo de las CC. Un breve recorrido por su historia.

Hay otros factores remarcables que hay que tener en cuenta. por lo que los/as chicos/as suelen estar solos/as casi todo el día y. en la mayoría de las casas. es que es difícil crear actividades y competiciones deportivas en puentes largos o fiestas señaladas de más de dos días. de forma complementaria. muchos de ellos son de lugares próximos al Principado. Este Proyecto se enmarca también. la escasa tradición atlética en Andorra más volcada normalmente hacia otro tipo de actividades deportivas (fútbol. Semana Santa y vacaciones de verano) este problema también existe en el alumnado de origen portugués ya que un buen número de padres aprovechan estos largos períodos vacacionales para volver de visista a Portugal. sobre todo debido a una muy numerosa cantidad de instalaciones deportivas. Este Proyecto busca de modo principal aportar su granito de arena para una mejora radical de la convivencia que tenga su reflejo. etc. esquí. muchas familias españolas aprovechen por viajar a sus lugares de origen. rugby. Esto hace que en los días libres. Esto nos da a conocer algo las costumbres de los habitantes de este país y por lo tanto ver cuales son las ocupaciones principales en su tiempo de ocio. malos modos e intolerancia hacia el profesor y sus compañeros/as. Ello evidentemente se ve reflejado en la dinámica habitual de nuestras clases con grandes problemas en aspectos básicos de convivencia basados en una comunicación normalmente violenta (insultos. la más importante por nosotros. consecuentemente. y sobre todo los de la franja de edad (1218 años) sobre la que nosotros pretendemos trabajar y. etc). por tanto. En los casos de las fiestas más importantes (como son Navidad. Hay que tener en cuenta que. En cualquier caso. no sólo en nuestras propias clases lectivas. si no es en su 17 . como es el hecho que Andorra disfruta de un gran abanico de posibilidades de práctica deportiva. la mayor parte del tiempo faltan ambos padres por los motivos laborales anteriormente citados. es muy difícil que nuestro alumnado tenga un marco de referencia educativo claro y continuo que finalmente les termina desestabilizándo emocionalmente. sino en la vida social del propio alumnado.). Para entenderlo más claramente pondremos varios ejemplos concretos: a) un porcentaje bastante elevado de la población que habita en Andorra está formado por emigrantes de Portugal trabajadores durante largas jornadas laborales en el mundo del comercio o la hostelería (y cuyos hijos vienen a estudiar a nuestro Instituto). por el rigor climático. puesto que muchos de nuestros jóvenes acostumbran a salir salir fuera de Andorra con sus familias. lo cual hace muy difícil contar con estas familias para apoyar a sus hijos en el desarrollo de este tipo de actividades deportivas. puesto que toda esta tarea no tiene sentido. La conclusión para este caso.economía que la mueve y otros hechos sociales remarcables. deporte olímpico por excelencia. en la necesidad de crear nuevas alternativas y nuevas ideas para mejorar la práctica del atletismo. debo ser consciente de las limitaciones existentes por número de habitantes. b) En el caso de los emigrantes de España. agresiones habitualmente leves pero puntualmente incluso graves. más allá de nuestro centro educativo.

1.2. Club de Atletismo de los Valles de Andorra. b.6. y año tras año. otras funciones diferentes a la materia de educación física que actualmente desarrolla). Consejería de Educación de la Embajada de España en Andorra.INSTITUCIONES. 18 . Aunque previo a ello se necesita la aprobación de una nueva Comisión de Servicios en el Instituto español de Andorra para el docente Antonio Salazar Burgos para el próximo curso 2010-2011 (aunque fuera ejerciendo. que daría un marco legal a la escuela deportiva.4.. b.. El marco legal en el que estaría circunscrita nuestra escuela deportiva de atletismo sería: Por ello se pretende que las escuelas deportivas pasen a depender de la Asociación Cultural Deportiva que se crearía bajo la tutela del Departamento de Actividades Complementarias Extraescolares. La creación de la escuela deportiva quedaría supeditada a su decisión. b. en parte o totalmente. Ministerio de Educación de España. b. Asociación de Padres y Madres del Instituto Español de Andorra. Cualquier otra institución o entidad (pública o privada) que desee colaborar en este Proyecto.7. b. contando con el apoyo del APA y la futura Asociación de Estudiantes.DEFINICIÓN DEL ENTORNO INSTITUCIONAL: El mayor poder ejecutivo en nuestro Instituto lo ostenta actualmente la Directora que dirige la política educativa y económica del centro (este curso 2009-10 por primera vez ha desaparecido el Consejo Escolar por haber bajado del 50% de alumnos de nacionalidad española requeridos por la legislación vigente). b. Comité Olímpico de Andorra b. 6.8. Instituto Español de Andorra. ORGANISMOS O PERSONAS QUE APOYAN NUESTRO PROYECTO: a) Entidades e Instituciones colaboradoras en el Proyecto: b. El Consejo Escolar está interesado en la creación de la Asociación Deportiva.continuidad anual. Federación de Atletismo de Andorra.3. 5.5.

Sólo se necesita la aprobación de una nueva Comisión de Servicios en el Instituto español de Andorra para el docente Antonio Salazar Burgos para el próximo curso 2010-2011 (aunque fuera ejerciendo. de forma que ese dinero irá parte a pagar a la persona encargada de dirigir el proyecto. 19 . La financiación del proyecto es responsabilidad de: -El Ayuntamiento de Móstoles. hay un apoyo económico para formar la Asociación deportiva que se pretende que englobe a las tres escuelas deportivas del centro.A.) mediante el cual. El presupuesto y utilización de este son detalles que no deben ir incluidos en este trabajo.A QUIEN COMPETE FINANCIAR EL PROYECTO: La financiación del proyecto compete a varias instituciones. h) Coste del Proyecto: Prácticamente ninguno para el Ministerio de Educación de España. públicas y privadas..A. según un horario que se negociaría. A nivel económico y de equipamiento. del que se podría también beneficiar el conjunto del alumnado de nuestro centro educativo durante el periodo lectivo de la materia obligatoria de educación física desde 1º ESO hasta 1º de Bachillerato inclusive. estas entidades andorranas harían entrega periódicamente del material necesario para llevar a cabo esta Escuela de Atletismo en las instalaciones del Instituto. dotándolos de equipamientos y de personal necesario. los ayuntamientos deben apoyar a los centros en su política deportiva. el Comité Olímpico de Andorra y el Club de Atletismo de los Valles de Andorra (C.A. El Ayuntamiento promueve el asociacionismo deportivo en los centros subvencionando. asesorando y coordinando.V. El deporte en edad escolar es responsabilidad en parte de los ayuntamientos según lo marcado por la "Ley de Régimen Local". El apoyo económico iría dirigido principalmente a financiar el material necesario. y a pagar el sueldo del profesor de la escuela deportiva de atletismo..7. otras funciones diferentes a la materia de educación física que actualmente desarrolla). Según esta ley. en parte o totalmente. En este caso. El alumnado de 2º de Bachillerato asimismo podría beneficiarse participando en el horario complementario (de patios y/o comidas) establecido para el desarrollo de esta Escuela de Atletismo en el propio Instituto. además. Material. como el polideportivo municipal. La aportación del personal necesario en este caso no compete al Ayuntamiento.P. el Ayuntamiento intervendría en la autorización para utilizar las instalaciones del Polideportivo Municipal de forma gratuita. Este subvenciona al A. Por tanto. Se colaboraría tanto de forma económica como favoreciendo el uso de determinadas instalaciones. Es más el Instituto Español de Andorra se podría beneficiar y mucho del acuerdo de colaboración que se establecería con la Federación de Atletismo de Andorra.

-Departamento de Actividades Extraescolares. Apoyan en forma de subvenciones a nuevos programas deportivos y en la construcción de nuevas instalaciones. -Club de Atletismo de Móstoles. Dentro del apoyo económico del centro están: -A. la competición y la comparación con los demás. Recibe unas cuotas por parte de los alumnos que participen en el proyecto. Aporta recursos económicos y humanos en forma de voluntarios colaboradores en las escuelas. -Asociación Deportiva. Edad: entre los 14 y los 18 años..P. Subvenciona a la Asociación Deportiva y a la de Estudiantes.ANÁLISIS DEL ALUMNO TIPO DESTINATARIO DEL PROYECTO. Asociación de Estudiantes y al Departamento de Actividades Extraescolares. Los alumnos que destaquen pueden pasar a formar parte de este club que colaboraría en su consecuente formación deportiva y en la financiación de la ficha federativa. -Casa comerciales y empresas. iría dirigido a pagar a la persona que dirige el proyecto y otra parte a proporcionar el material necesario. Intereses: Al chico de esta edad le gusta mostrar sus habilidades. Alrededor del Instituto hay determinados centros comerciales que en otras ocasiones han colaborado en la financiación de actividades del centro. el rendimiento en resumen. y de la Asociación Deportiva. Sexo: en el proyecto participarán tanto chicos como chicas.-El Centro Escolar. Subvenciona al A.P.A.A. Colabora en el desarrollo de actividades deportivas según los programas de "Apertura de los centros docentes" y "Para deporte en edad escolar" permitiendo el uso de las instalaciones de los centros para actividades fuera del horario escolar.P. -Ministerio de Educación. -Comunidad Autónoma de Madrid y Consejo Superior de Deportes. algo inferior para los socios del A. -Asociación de Estudiantes. 8.. El deporte es un marco 20 .. Parte del presupuesto que recibe el A. Promueven el deporte escolar planteando actividades a este nivel.P.A.A. También colaboran en la creación de Agrupaciones Deportivas Escolares. Las tres formaciones aportan recursos después en la Asociación Deportiva.

la que después debe prevalecer de adulto. de 14:20 a 18:00. podremos además conseguir que adquieran esta actividad como hábito al ser significativa para ellos y que a largo plazo reportará otros beneficios como la prevención de enfermedades cardiovasculares y osteoporosis. Si cubrimos estas necesidades de forma satisfactoria para ellos. esto es. con un horario de 16:15 a 17:45. en la que la persona sabe cuándo es le momento para competir y cuándo conviene compararse y tomar referencias del entorno. -Al segundo grupo no le impide asistir a sus clases por la tarde ni dejar de realizar esta actividad por coincidir con su horario lectivo. socializarse. Como se ve esta actividad se ajusta a las necesidades del alumno en cuanto a su tiempo libre. que requieran un gran desgaste energético. El deporte es un ámbito privilegiado para regular esos momentos y situaciones. Les gustan ejercicios intensos. Es esta una edad en la que la socialización es primordial. es esencial para la formación completa de su personalidad y superar esta fase de la evolución de manera menos crítica.. estos sujetos están en la llamada "fase integrada" . Según la Psicología. Por todos los factores dichos anteriormente. de 18:00 a 22:00 h. podemos pensar que el atletismo es un deporte apropiado para comparase con los demás.. de 8:30 a 13:3014:20 h y otro por la tarde. uno por la mañana. Para que todos los alumnos puedan participar hay que adecuar el horario al tiempo libre que tengan los dos grupos. Al turno matinal asisten unos 1000 alumnos y al vespertino unos 1500. Como se ha señalado anteriormente. La relación con los demás y la sensación de estar integrado en un grupo y de identificarse con él. -Al primer grupo le permite tener gran parte de su tarde de tiempo libre para realizar otras actividades como estudiar.excepcional para expresar ese potencial y descargar sus tensiones interiores propias de los cambios ocurridos en la adolescencia. 21 . rendir y conocer los propios límites. Tiempo libre: El centro tiene dos turnos de clases. Esta es la fase más deseable. hay otras escuelas deportivas ya funcionando en el Instituto. Adoptaremos este horario también para nuestro proyecto por varias razones: -Podrían acceder a la actividad los 2500 alumnos que asisten al centro por ocupar una parte del tiempo libre común a los dos grupos.

. organización de las mismas en el contexto sociocultural del centro. los siguientes: "1-Deportes más habituales en el entorno: normas.. técnicos y tácticos de algún deporte..(. Los medios de comunicación (aunque en poquísima medida) pueden haber dado una información adicional sobre este deporte en retransmisiones de eventos importantes como las Olimpiadas. 3-Los Juegos Deportivos-Recreativos: reglas y materiales.S.O. Niveles previos: La L..) Utilización recreativa de diferentes juegos y disciplinas deportivas... instalaciones y material apropiado. 6-Las capacidades físicas y las capacidades coordinativas en las actividades deportivas: aspectos cuantitativos y cualitativos de la habilidad motriz. 4-Fundamentos del entrenamiento deportivo. si somos positivos. reglas y formas de juego.. 2-Recursos disponibles para la práctica deportiva: instalaciones. en el que se señalan a título de "Conceptos".E.(. Sin embargo. en el mismo bloque de "Juegos y Deportes": "El deporte institucionalizado: aspectos reglamentarios.En principio el proyecto va dirigido a los alumnos de este centro aunque puede hacerse extensivo a otros adolescentes del barrio en el que se sitúa el Instituto que tengan las mismas características que los alumnos en cuanto a tiempo libre. Valoración del juego y del deporte como medios para el ocio. Uno de esos bloques es el de "Juegos y Deportes". entidades y asociaciones. que haya acercado e impulsado a practicar el atletismo a nuestros alumnos.(. en el Real Decreto del 13 de Septiembre de 1991 señala una serie de bloques de contenidos para la E. Los alumnos parten. siendo realistas.. 5-Técnica y táctica deportiva. Número de demanda potencial: El Atletismo es un deporte de minorías. intereses..G. cuando llegue a nuestras manos va a saber bastante de la técnica y entrenamiento del atletismo al igual que sobre otros deportes.. necesidades. material.)" Y dentro de los contenidos dirigidos al Bachillerato..O. con un conocimiento muy somero de este deporte y mucho más restringido de cada especialidad. dos clases de 50 minutos a la semana no da para mucho y menos para conocer tantas disciplinas como de las que consta un deporte como el atletismo con cierta profundidad. que el alumno. por tanto. de poca 22 . Evaluación de los requisitos motores y de los recursos necesarios y disponibles en el entorno para la práctica deportiva. Habrá profundizado lo suficiente en cuanto a reglamento. en el área de Educación Física.)" Observamos..S.

A. 4º ESO. Recursos humanos: Dada la importancia de la iniciación a cualquier deporte. Muy importante (clave esencial del proyecto): Para llevar a cabo este proyecto se hace necesaria para este docente la aprobación de una nueva comisión de servicios para el próximo curso 2010-2011.V. así como la prueba de salto con pértiga. podemos esperar que asistan unos 40-50 alumnos. 1º de Bachillerato y 2º de Bachillerato) que lo desee. 9. En las instalaciones deportivas del Instituto Español de Andorra (principalmente) d. pensamos que lo más adecuado es que sea un licenciado en Educación Física el encargado de impartir estos conocimientos.2.ESTIMACIÓN DE RECURSOS HUMANOS Y MATERIALES NECESARIOS: c) Lugar de realización: d. 2º ESO.1. En el Instituto Español de Andorra: Antonio Salazar Burgos como coordinador general del proyecto y principal entrenador escolar (profesor miembro del Departamento de Educación Física. A finales del presente curso 2009-10 se haría una campaña intensa de información y captación dentro del alumnado de nuestro Instituto que se concretaría de forma práctica ya durante la primera quincena del mes de Septiembre del próximo curso 2010-2011. en comisión de servicios para el curso 2009-2010).relevancia social y tratado por los medios de comunicación de forma escasa. momento de la puesta en marcha real de este Proyecto Innovador en nuestro centro educativo español. Observando la asistencia a otras actividades extracurriculares propuestas (como el coro). entrenador nacional –de España.A. seríamos muy positivos si de 500 alumnos del centro pensáramos que van a asistir a la escuela de Atletismo más de un 10% de ellos. En las pistas de atletismo del Estadi Comunal de Andorra: el docente anteriormente citado. Teniendo en cuenta además que los deportes de equipo en estas edades son más atrayentes por ser más divertidos.) especialmente en los sectores de lanzamientos.1. fondo y medio fondo y marcha. especialista en pruebas de velocidad.. g. En la pista de atletismo del Estadi Comunal de Andorra La Vella (de manera complementaria).de atletismo. b) Participantes: Todo el alumnado del Instituto (1º ESO. que en el Instituto hay otras dos escuelas deportivas de voleibol y fútbolsala y que en los alrededores hay clubles de baloncesto. d) Entrenadores necesarios para la creación de la Escuela de Atletismo necesaria para la consecución del citado Proyecto: g. En el caso de querer organizar encuentros y competiciones deportivas se precisaría la 23 . saltos horizontales y vallas) y los entrenadores del Club de Atletismo de los Vallles de Andorra (C. 3º ESO.2.

-21 conos.colaboración de los profesores del Departamento de Educación Física y voluntarios de la Asociación de Estudiantes. El material disponible son: -5 vallas. A. -1 trampolín Reuther. -12 bancos suecos. -3 pistas de voleibol. Material necesario: Se cuenta con las instalaciones del Polideportivo Municipal . -1 potro.) con vestuarios. -Espalderas en el gimnasio. -1 gimnasio pequeño cubierto (15x9 m. -30 pelotas. -24 balones medicinales de varios pesos. -29 picas. -11 colchonetas pequeñas. -1 colchoneta de altura. dotado de todo lo necesario para la práctica del Atletismo. -1 soga tira. -1 pista de fútbol-sala. -3 discos de 1 kilo y 1 de 1´5 kilos. es utilizable para realizar el acondicionamiento físico. Las instalaciones del centro escolar son: -1 campo de fútbol de tierra. -2 canchas de baloncesto. 24 . -1 martillo. cercano al centro y accesible a él por caminos de tierra. -18 combas. -1 caballo. -2 saltómetros de altura y gomas para saltar. y del centro en general. -31 testigos de relevos. -20 aros. -3 bolas de peso de 6 kilos y 2 de 4 kilos.P.A. Se pretende la creación de un foso de longitud en uno de los extremos del campo de fútbol. El Parque Natural "El Soto".

-Vallas de distintas alturas.1. Entre la formas de dar publicidad al proyecto están: 25 . -Pesos de 3 kilos. -Jabalinas. FASE II: Presentación de la actividad.Material necesario que habría que adquirir: -Cajones de distintas alturas. presupuestos. f) Horario: f. Podemos estructurar este tiempo en 4 fases: FASE I:Planificación de la actividad. Duración desde un año antes hasta Septiembre del año de iniciación del curso. negociación de instalaciones. En el estadi Comunal de Andorra La Vella (sólo para los que no tengan problemas de transporte y así lo deseen). Asociación de estudiantes y Departamento de Actividades Extraescolares para su aprobación ante el Consejo Escolar. contenidos. f. -Tacos de salida para clavar en tierra.) y/o de Comidas (13’20-14’25 h.DURACIÓN Y FASES DEL PROYECTO (ESTRUCTURA BÁSICA DE SECUENCIACIÓN DE OBJETIVOS): e) Calendario: Se desarrollaría según el calendario escolar del Principado de Andorra para todos sus sistemas educativos no universitarios (de Septiembre 2010 a principios de Julio de 2011). Presentación al centro escolar. Estudio del proyecto en sí. métodos. -Discos. consecución de recursos económicos. El objetivo principal de esta fase es presentar y dar publicidad al proyecto.. planteamiento de objetivos. El proyecto en total duraría unos 7 meses. medios.. 2-3 días (Lunes.).2. 2-3 días (idénticos a los anteriores): de 17’00 a 18’00 h. A.A. -Pértigas de iniciación.P. desde Noviembre hasta Mayo. -Martillos de iniciación. pero con clara vocación de continuidad. 10. Martes y/o Jueves): en el horario de Patios (de 11’00-11’30 h.

Ejecución del programa y consecución de los objetivos específicos y generales planteados. exponiendo la nueva actividad. ( Las fechas y clases disponibles están basados en el curso 97-98). 11. Si no se han cumplido se corregirán los errores en un próximo curso. Duración desde el 3 de Noviembre hasta finales de Mayo. Es el trabajo en sí con los alumnos. en los Juegos Deportivos Municipales. 26 . Esta fase de evaluación se llevará a cabo en dichas competiciones y al final de cada unidad didáctica. El objetivo principal es constatar que se han cumplido los objetivos. El día 3 de Noviembre comenzaría las actividad de la escuela. La evaluación de los objetivos se realiza con las competiciones que se celebrarán durante los meses de Diciembre y Enero con carreras de campo a través (cross) y durante los meses de Marzo y Abril. En el mes de Mayo se celebrarán varios encuentros con otros centros en distintos deportes. algunos de ellos en Atletismo.(7 meses). FASE III: Desarrollo del programa deportivo. -Exposición de carteles "publicitarios" de la nueva escuela deportiva por todo el centro escolar. En la Asociación Deportiva se establecerá un horario y un plazo de inscripciones.1 DEFINICIÓN Y CONCRECIÓN DE OBJETIVOS: -Desarrollar de las cualidades físicas básicas. Con estas pruebas se concluirán el proyecto. pocos días después del comienzo del curso hasta el 31 de Octubre.PROGRAMA DE ENSEÑANZA: 11.. Este plazo dura desde la presentación de la escuela. -Presentación del profesor de la escuela a los alumnos mediante una reunión en horario de recreo.-Hablar con los profesores de Educación Física del centro para que comentaran en sus clases esta nueva actividad. FASE IV: Evaluación.

El desarrollo de la velocidad y la coordinación contribuye al desarrollo frecuencia de movimientos. de la Desarrollar de la coordinación: Esencial para todo tipo de movimientos. Desarrollar de la velocidad: La velocidad aumenta en la persona por una mejor coordinación mecánica de los movimientos y por el aumento de la fuerza. para economizar el esfuerzo. 27 . Es una etapa ideal para trabajar esta característica impidiendo así que se pierda. Es a partir de esta edad justo cuando hay un trabajo de forma más específica. Hasta los 12-13 años aumenta el número de miofibrillas y con ella la capacidad de contracción.Desarrollar de la fuerza: Los cambios morfológicos de los músculos ocurren lentamente hasta los 6 años. -Conocer las técnicas del Atletismo. Esta última se recomienda no trabajarla en exceso debido a la falta de enzimas necesarios para asimilar este trabajo. aumenta la fuerza de contracción. El aprendizaje de las distintas técnicas deportivas depende de la coordinación. Conocimiento de las distintas fases del franqueo de una valla u obstáculo: batida. No es hasta a partir de los 14 años. Es por esto que en estas edades predominará la búsqueda del desarrollo de la coordinación y de la frecuencia de movimientos. Desarrollar de la resistencia aeróbica: Es precisamente en el periodo puberal cuando la capacidad aeróbica disminuye. Desarrollar de la flexibilidad: Durante la pubertad se pierde esta cualidad debido al desarrollo de la fuerza. Se trabaja más la potencia aláctica que la láctica. Hasta culminada la pubertad no puede procederse a desarrollar esta cualidad. Conocimiento de las distintas especialidades de carreras con obstáculos y sus reglamentos respectivos. cuando los cambios hormonales producidos por la pubertad. posición del tronco y saber corregir los errores de los compañeros. franqueo y recepción en el suelo. *Conocer y saber ejecutar el paso de un obstáculo y de una valla durante una carrera y el ritmo de una carrera con vallas u obstáculos. Carrera de aproximación acción de los brazos. Es la edad de los 13-14 años cuando aumenta la velocidad por ese aumento de la fuerza y cuando hay que trabajar con ella. como condición física. Según algunos autores (como Francisco Gil) sostienen que la resistencia aeróbica en estas edades no debe trabajarse de forma específica pero sí de forma general. ataque con las dos piernas.

-Aterrizaje. Conocimiento y ejecución de las distintas fases de un salto: -Despegue o batida. medio fondo y velocidad y sus respectivos reglamentos. -Pértiga: -agarre de la pértiga -carrera de aproximación -encaje de la pértiga -batida -posición de "L" -giro e inversión -empujón de la pértiga 28 . la salida de tacos y de pie.*Conocer las distintas carreras y saber diferenciar entre fondo. Conocer y saber ejecutar la técnica de carrera circular. las distintas estrategias según el tipo de carrera y saber corregir los errores de los compañeros. Y las más concretas de: -Longitud: -carrera de aproximación -batida -estilo del "uno y medio" y "dos y medio"(para hombres) durante el vuelo -aterrizaje o recepción en la arena. -Triple salto: -carrera de aproximación -batida -primer salto: "hop" -segundo salto: "step" -tercer salto: "jump" -aterrizaje o recepción en la arena -evitar pérdidas de velocidad durante los tres saltos. -Vuelo. -Salto de altura: -carrera de aproximación -batida -pase del listón estilo flop o Fosbury -aterrizaje en la colchoneta. triple. *Conocer y saber ejecutar los distintos tipos de saltos: longitud. la llegada a meta. altura y pértiga y sus reglamentos respectivos.

"arco tenso" y lanzamiento -recuperación. -Martillo: -agarre del martillo -posición inicial 29 . *Conocer y saber ejecutar los distintos tipos de lanzamientos: -Peso -Disco -Jabalina -Martillo Reconocer los materiales necesarios para cada lanzamiento. Saber corregir los errores a los compañeros.-pase del listón -aterrizaje. Reconocer y saber emplear los materiales necesarios para cada salto. Conocimiento de las distintas fases del lanzamiento y saber corregir los errores de los compañeros: -Peso: -aprendizaje del lanzamiento dorsal -agarre del peso -posición de partida -deslizamiento -lanzamiento -recuperación -Disco: -agarre del disco -posición de partida -giro dentro del círculo -posición del lanzamiento y lanzamiento -inversión de los pies -Jabalina: -los distintos tipos de agarre de la jabalina -transporte de la jabalina durante la carrera de aproximación -los pasos cruzados -doble apoyo. conocer el reglamento de cada lanzamiento.

*Conocer el propio cuerpo y los límites de este. 30 . brazos y acción de la cadera. *Identificar las distintas habilidades físicas que se están desarrollando al entrenar las distintas especialidades del atletismo. el movimiento de piernas.-volteos -lanzamiento en sí -recuperación. su reglamento y aprender a corregir sus errores. Conocer el reglamento de las pruebas combinadas. *Generar una actitud de superación personal. Conocer y saber emplear su estrategia. -Objetivos actitudinales. *Catarsis y liberación de tensiones. *Relación con los otros e integración en un grupo. Compensación del sedentarismo que genera la sociedad actual. el agarre del testigo durante la carrera y en la salida de tacos. *Responsabilizar del adecuado uso de las instalaciones y el material empleados. *Conocer las especialidades de que constan los distintos tipos de pruebas combinadas. *Generar un hábito en la práctica de la actividad física en general y del atletismo en particular. *Reconocer los beneficios en cuanto a salud y calidad de vida que aporta este hábito: beneficios cardiorespiratorios. Conocer la estrategia de la marcha. esqueléticos y neuromusculares. tronco. Conocer y saber ejecutar los dos tipos de recepción del testigo: "palma arriba" y "palma abajo". *Desarrollo personal. *Conocer y saber ejecutar la técnica de la marcha. Reconocer estas según su categoría. planteándose unas metas individuales y personales. *Conocer y saber ejecutar un cambio de testigo en las distintas carreras de relevos. conocer la táctica y el reglamento. Control del propio cuerpo. Saber corregir los errores de los compañeros.

martillo (7´260 K). 800. 1500. Jn. Jv. obstáculos. 11. jabalina (800 g. 2000 m.100.).*Trabajo en equipo.110 (1 m). Jv. 3000. 600.100.Peso (7´260 K). 400.). 4x300. Jv. Jn. Vallas: C. 5000. Antes que nada se presentarán las distintas pruebas que la RFEA tiene programadas para las edades comprendidas entre 14-19 años. 1500. obstáculos. Jn. 1500 m.disco (2 K). triple. 31 . maratón. longitud. 14-16 años -Juvenil (Jv). 5000. 1000.Peso (5 K). Jv y Jn. Lanzamientos: C.Altura. 17-19 años Las pruebas son las siguientes: HOMBRES Lisos: C. jabalina (700 g. 200. Jn.2 SELECCIÓN DE CONTENIDOS: Los contenidos que pueden trabajarse en Atletismo son verdaderamente muy amplios. martillo (5 K). jabalina (600 g. *Competición en todas las especialidades del atletismo. disco (1´5 K). 330 (0´91). A estas edades corresponden las categorías siguientes.). 4x400. pértiga. martillo (6 K).110 (1´06 m). 400 (0´91). Jv.100.4x100.4x100. disco (1´750 K). 400. 20 Km Ruta. 3000 m.Peso (6 K). 300. 200. 10000. teniendo en cuenta la cantidad de especialidades que integran este deporte. 800.110 (1´06 m). 16-17 años -Junior (Jn). Relevos: C. 300 (0´84). Saltos: C. obstáculos. tanto en hombres como en mujeres: -Cadete (C).

Jn.Altura.l. 300 (0´76) Jv. 600. 3000. 200 m. disco (1 K). 600 m..5 Km.Peso (3 K). Jv.4x100. 10000.Decathlon: 100 m. 4x400. Pruebas combinadas: C. Jn. Jv y Jn. longitud. longitud. altura. Jv y Jn. 300.Octathlon: 100 m. jabalina.v.Exathlon: 100 m. 400.5 Km. 32 . jabalina (500 g) Jv y Jn. longitud.10 Km. pértiga.4x100. Jv. peso. Jv.100 (0´76).100 (0´76).100. disco.. longitud. 330 (0´76) Jn. 200. 400 (0´76) Saltos: C. 20 Km. peso.. 110 m. 4x300. 3000..5 Km. Jn. 20 Km. 10 Km. altura. 5 Km..3 Km. Vallas: C. Marcha: C.v. 200. Jv. 1500 m. longitud. 1000. Jn. martillo (4 K) Relevos: C. Lanzamientos: C.100. 1500. 800.100 (0´84).v. 3000. peso. 110 m. 10 Km.l. 800 m. jabalina.. disco.100. 800.Heptathlon: 100 m. altura. altura. Jn. 400 m.l.. jabalina ( 600 g). pértiga.l. 10 Km. Pruebas combinadas: C y Jv.v. 400. jabalina. 1500.l. MUJERES Lisos: C. triple.. 10 Km. 15 K ruta. disco (1 K). pértiga.l.3 Km. maratón. jabalina.Peso (4 K).l.Marcha: C. peso. 10 Km.

por ejemplo: abdominales. a intensidades altas (más del 90%). Consideramos que estas pruebas exigen una especialización y una dedicación hacia el desarrollo de la resistencia aeróbica. -Desarrollo de la velocidad a través de: .ejercicios de frecuencia de movimientos. 15 Km ruta. en la iniciación a un deporte jamás debe producirse una especialización sino un desarrollo de todas las cualidades físicas y una dedicación al aprendizaje de todas las técnicas posibles.método interválico intensivo para el desarrollo de la velocidad con producción de lactato (muy pocas repeticiones por lo dicho anteriormente). .oposiciones. de longitud. 20 Km marcha para hombres y 3000.ejercicios de fortalecimiento local.juegos deportivos.ejercicios con el propio peso. . .carreras lanzadas.carreras de hasta 60 m.ejercicios con el peso del compañero. -Desarrollo de la coordinación a través de: . . flexiones brazos.. . .multisaltos horizontales. 20 Km ruta. descartaremos las de 5000. flexo. . . voleibol. Según Fernando Navarro esto podría perjudicar al desarrollo correcto de estos jóvenes..multisaltos verticales. 10000. . 5 Km marcha y 10 Km marcha para mujeres.. haciendo salidas en grupos hasta 30 m. método de repeticiones.extensiones de piernas. fútbol.tracciones. Además.ejercicios acrobáticos. (método de repeticiones) .velocidad de reacción.ejercicios con vallas y "obstaculines". . Los contenidos que corresponden al desarrollo de las cualidades físicas básicas son los siguientes: -Desarrollo de la fuerza a través de ejercicios generales y específicos: .De estas pruebas. Carreras de hasta 200 m. . 10000. 33 de .multilanzamientos. Jugar a otros deportes tales como el baloncesto. 10 Km marcha. maratón. maratón.. al tratarse de una iniciación. .

ejercicios de stretching. Se realizarán ejercicios como: .carreras con vallas más cerca de la distancia oficial (ritmo). .ejercicios de flexibilidad según las técnicas que se vallan a aprender.-Desarrollo de la resistencia aeróbica.ejercicios de tobillos.carreras a distintas distancias para el entrenamiento de la táctica y la 34 . .fartlek.ejercicios con vallas a distintas alturas. . .salida con vallas.resistencia específica con vallas.salidas con tacos y sin tacos.circuitos.ejercicios de elevación de rodillas combinados con frecuencia y amplitud.v. .. Utilizaremos. . con las dos piernas.ejercicios de frecuencia.juegos. es decir.ejercicios técnicos de la pierna de ataque y de batida en las distintas fases del franqueo desde la batida a la primera zancada tras la valla. -ejercicios de paso del obstáculo con apoyo sobre él. en nuestro caso la utilizaremos para poder soportar las sesiones de entrenamiento sin llegar al agotamiento. Lo que buscamos es la consecución de una resistencia general y no el desarrollo de esta capacidad sobre las otras. . . . que sean transferibles a otras pruebas en las que no domine la cualidad de la resistencia. .entrenamiento total. . . El desarrollo de la resistencia. . . .competiciones entre grupos.Desarrollo de la flexibilidad en todas las articulaciones del cuerpo: . ejercicios y métodos de entrenamiento polivalentes.ejercicios del paso de la ría. -Carreras con vallas: . . .ejercicios de estiramiento pasivo con compañeros. .diagonales.ejercicios de adecuación de la amplitud y frecuencia de zancada entre las vallas de 400 m.ejercicios de amplitud de zancada. -Carreras lisas: .ejercicios de skipping. .el calentamiento inicial. . .

ejercicios de carrera de acercamiento o talonamiento en sus distintas fases: aceleración y amplitud de zancada. Pértiga: .ejercicios de vuelo en "extensión". pero algo más controlada. .ejercicios de franqueo y caída. . . . .ejercicios de presentación de la pértiga.ejercicios de agarre de la pértiga.ejercicios de talonamiento con distinto número de apoyos. .ejercicios de posición del cuerpo sobre el listón. .ejercicios de batida facilitadas con cajones y sin ellos.ejercicios del último vuelo en "uno y medio" y "extensión". "step" y "jump" evitando las pérdidas de velocidad. . . 35 del . La batida con las dos piernas. .ejercicios de carrera en curva por los dos lados.ejercicios de carrera de aproximación (talonamiento).ejercicios de agrupamiento con y sin la pértiga. .ejercicios de batida con y sin pértiga. .ejercicios de talonamiento. . Longitud: . . mantenimiento de la velocidad y frecuencia y acortamiento de la zancada.ejercicios de balanceo con y sin la pértiga. .ejercicios de talonamiento. .ejercicios de caída.ejercicios de carrera con la pértiga. .ejercicios de batida facilitado con cajones.ejercicios de paso de velocidad horizontal a velocidad vertical. semejante a la salto de longitud.ejercicios de extensión vertical con y sin la pértiga. -Saltos: Altura: . .ejercicios de los tres saltos: "hop". en "dos y medio" y "en uno y medio".ejercicios de potencia de salto. .ejercicios de paso de carrera a salto. Triple salto: .ejercicios de aterrizaje. .dosificación del esfuerzo. .ejercicios de batida con las dos piernas. . .ejercicios de giro con y sin la pértiga.

ejercicios de combinación de volteos y giros.ejercicios de volteo.ejercicios de cambios de peso de las piernas..ejercicios y juegos de puntería y lanzamientos.ejercicios de lanzamiento de la jabalina.ejercicios de paso de carrera a salto. de extensión del brazo como último eslabón cadena cinética.ejercicios de lanzamiento con y sin impulso inicial. Jabalina: . Martillo: . .juegos de saltos.ejercicios de familiarización y agarre de la jabalina...ejercicios de recuperación.ejercicios de adaptación del disco a la mano y agarre (familiarización el disco).. .ejercicios de juegos con los pies: pivotes. . -Lanzamientos: todos los ejercicios de lanzamientos se realizarán con distintos pesos y distintos tamaños. . .ejercicios de cruce de los pies.. Ejercicios de pivote con el izquierdo en el caso de los zurdos. Talonamientos. . .ejercicios de desplazamiento en rotación. con impulso inicial y sin él. cambios de peso. . con jabalina y otros instrumentos como pelotas.ejercicios de recuperación.juegos de puntería.ejercicios de balanceo. . .ejercicios de giro con y sin martillo. Peso: . Disco: . . .ejercicios de carrera con la jabalina. picas. . . . basculación y deslizamiento.ejercicios de agrupación.ejercicios de agarre y familiarización con el martillo: balanceos. . ..ejercicios de lanzamiento. cambios de peso. . . -Marcha: 36 de la con pie .ejercicios de aterrizaje. .ejercicios de puntería.ejercicios de posición de partida..

Carreras. . Sin embargo. . bien con ejercicios de asimilación. .ejercicios de salida con testigo en la mano. La estructura de los contenidos podría ser: .ejercicios de amplitud y frecuencia de zancada. No podemos dar una estructura de los contenidos. -Relevos: . .ejercicios de cambio de testigo a distintas velocidades.ejercicios de cambio de testigo de "arriba a abajo" y de "abajo a arriba". . -Durante la realización de los ejercicios. . . . -Durante el aprendizaje de cada especialidad se irán dando las nociones correspondientes sobre le reglamento que rige estas pruebas.ejercicios de soltura general.ejercicios de ritmo de marcha. . sino que se entremezclarán unos con otros. .ejercicios de movilidad de cadera. . A lo largo de los siete meses que dura el proyecto hay varias competiciones con otros centros y municipales.Al final de cada sesión hay un tiempo dedicado a la competición. .Acondicionamiento físico general. En general. . por lo que una dedicación plena en una sesión a una única especialidad podría desmotivar a estos chicos en iniciación. no habrá una continuidad en los bloques de contenidos.juegos y competiciones. consideramos que el Atletismo es un deporte algo árido en su aprendizaje. Por tanto.Saltos.Lanzamientos. .ejercicios de toma de referencias. ..ejercicios de impulso con los pies.ejercicios de caminar como progresión hacia el marchar. bien con el gesto completo. los chicos se corregirán unos a otros.ejercicios del movimiento de brazos y hombros. los contenidos seguirán estas tres fases para su aprendizaje: 37 .La mayoría de los ejercicios pretenden adoptar una forma de juego. principalmente los técnicos.

volteos y giros en martillo o balanceo.Ayudas automáticas. métodos de resolución de problemas. Por ejemplo: si queremos dar énfasis a una batida en un salto o una extensión del brazo en un lanzamiento. la técnica de la marcha. La resolución de problemas se planteará en situaciones ni muy complejas ni muy fáciles de solucionar. los pasos laterales en jabalina. el planteamiento directivo 38 .. Podría emplearse por ejemplo para deducir la trayectoria de la carrera de altura. agrupamiento.La demostración. . . Se plantearán unos problemas a solucionar. Para estos gestos más complejos. La teoría del entrenamiento aconseja que para la enseñanza de un deporte en la iniciación se utilice el método global. Tanto para dar una imagen de la globalidad o el análisis de un gesto pueden utilizarse: . por ejemplo. Surgirán unas hipótesis que deben ser confirmadas con la práctica.3 SELECCIÓN DE MÉTODOS Y MEDIOS A EMPLEAR: Métodos: Los métodos que más se utilizarán serán los globales y los analíticos.Los medios visuales auxiliares. normalmente de un gesto acíclico) o retardado (pasado un tiempo de finalizar la ejecución). .Familiarización global. aunque no es aconsejable utilizarlo siempre.. Sin embargo hay gestos en Atletismo bastante complejos que precisan un estudio más detenido. . Se utilizarán.motor: un mayor análisis de los contenidos. Una ejecución global pero más concreta. con los elementos técnicos desarrollados correctamente.Explicación de las sensaciones que deben tenerse. emplear cajones o bolas de más peso respectívamente.Feedback concurrente (durante un gesto cíclico). 11.. . Sin embargo. . terminal (justo al terminar la ejecución. se utilizarán los métodos analíticos. siempre que el profesor pueda ejecutarlo correctamente.Ajuste perceptivo. como dibujos en una pizarra o en el suelo. extensión y giro en pértiga. ya que no sería motivante para los alumnos ninguno de los dos casos. Una aproximación a los contenidos de forma general. por tanto. .Ayudas sonoras para marcar un ritmo de ejecución por ejemplo. En esta etapa es aconsejable un planteamiento no directivo. Sirven para resaltar un elemento de la información que proviene del canal kinestésico.Integración progresiva de los elementos básicos de estrategia y ejecución. .Descripción de movimientos.

.Martillos adaptados. .Cajones de distintas alturas.Colchonetas de altura y pértiga. detalladas anteriormente en el punto 5.Las instalaciones del IES Felipe Trigo. En este caso los medios son: .Pizarra y tizas.Espalderas.Bolas de peso de varios kilos. .Colchonetas pequeñas.Plintos. .4 SECUENCIACIÓN Y TEMPORIZACIÓN DE LA ENSEÑANZA: La duración "práctica" del proyecto es de siete meses.La pista de Atletismo del Polideportivo Municipal "El Soto". . . .es necesario utilizarlo para garantizar la seguridad. .Vallas de distintas alturas. 11. organización y para técnicas tan complejas que no podrían descubrirse con la deducción.Martillos de varios pesos. desde Noviembre hasta Mayo. por ejemplo la técnica del estilo Fosbury en el salto de altura.Discos de varios kilos. . .Pértigas de iniciación.Obstáculos.Testigos de relevos.Balones medicinales de varios pesos. .Tacos de salida. . . .Combas. . .Picas.Saltómetros con listones y gomas. Dando 1h 30` por sesión durante tres días a la semana y tomando el calendario del 39 . .El Parque Natural "El Soto". . . Medios: Los medios son todos aquellos elementos materiales llamados también recursos didácticos que emplearemos para conseguir los objetivos que nos hemos planteado. .Conos. . . . .Bancos suecos. .Trampolines.Aros. .Jabalinas de varios pesos.

Los otros dos días se dedicarán a las técnicas específicas: . Por ello comenzaremos por los más complejos para terminar con las pruebas más sencillas. Por tanto no hay una secuenciación de contenidos fija.45` de desarrollo de estas cualidades. Los contenidos del Atletismo pueden ordenarse según su naturalidad desde los más sencillos por ser más naturales.20` de calentamiento y flexibilidad.15` de vuelta a la calma y flexibilidad.curso 97-98. . . Deben ser distintas. esas dos especialidades no pueden estar dedicadas al mismo grupo muscular o mismas acciones. no acabamos con disco para empezar con pértiga sino que los dos se combinan dentro de las sesiones. Como es lógico. La estructura de estas sesiones sería la siguiente: . coordinación y fuerza. según varios autores. Las 117 horas que tenemos para desarrollar nuestro proyecto suponen unas 78 40 . . resistencia.30` de técnica específica 2. combinando saltos con lanzamientos y carreras. con sus subdivisiones correspondientes a las especialidades y dedicar un número de sesiones a cada una de ellas. El primer día de la semana se hará un acondicionamiento físico general: velocidad. nos da una suma de unas 117 horas.Saltos.30` de calentamiento. .Lanzamientos. . Sin embargo. no puede dedicarse una única sesión a una sola especialidad porque sería demasiado cansado y aburrido.30` de técnica específica 1. como las carreras y el salto de longitud a los más complejos por ser menos naturales como el lanzamiento de martillo y el salto con pértiga.10` de vuelta a la calma y flexibilidad.Acondicionamiento físico general. . Estos últimos precisan un mayor tiempo de aprendizaje. Por ello se dedica un tiempo en una misma sesión a dos especialidades distintas. Los contenidos podrían secuenciarse en: . .Carreras. . hay que dedicar más tiempo a la coordinación de estos gestos.

. 5 sesiones. .Marcha. 1 sesión. 3 sesiones.Carreras. 6 sesiones.Pruebas combinadas. 4 sesiones.Relevos.Pértiga. Quedan 52 sesiones para repartirlas entre los contenidos. Durante estos meses se realizarán otras dos competiciones: 41 . Con este último grupo se termina a finales de Mayo. Las secuenciaremos por grupos de especialidades de más a menos complejas: Grupo 1: . 3 sesiones. .Altura.Salto de longitud. Con este segundo grupo de especialidades algo más complejas acabamos a finales de Febrero. 26 irán dedicadas al acondicionamiento físico general. 3 sesiones. 4 sesiones. Grupo 3: . Este ocupará una sesión de cada semana durante los 7 meses.Vallas y obstáculos.Triple salto. 5 sesiones. 4 sesiones. Grupo 2: . . . .sesiones."Jornadas de Atletismo de Deporte Infantil". Este primer grupo de especialidades más complejas ocupan los meses de Noviembre. .Peso.Martillo. .Disco. Diciembre y mediados de Enero. . ."Torneo de Navidad" con otros centros en el que habrá una prueba de campo a través. 5 sesiones. . Estas últimas fechas coinciden con las primeras competiciones: . con pruebas de campo a través en Diciembre y Enero. 5 sesiones. 4 sesiones.Jabalina.

A sus vez.2.U.D. 3.D. Como se ha dicho anteriormente. Unidades Didácticas del grupo 2: . ."Proyección horizontal del propio cuerpo: los saltos en longitud".D. 1.La salida.Carrera de aproximación previa a un salto.D.U. -U.1.D.1.La llegada. en ocasiones se repetirán más adelante. Se van a dar las Unidades Didácticas por grupos que . 1-" Proyección vertical del cuerpo: los saltos en altura" . 2.U. como ya se ha dicho.U. lo que se ha aprendido anteriormente no puede olvidarse así que se dedicará algunas sesiones a recordar las técnicas aprendidas en sesiones previas. Los objetivos expuestos en puntos anteriores se repartirán dentro de los contenidos correspondientes.3.U. . no se acaba con una para entrar en otra. . 2. Se repetirán a lo largo de todo el proyecto en muchos casos coincidiendo los contenidos."Olimpiadas" con otros centros cercanos.U. Las Unidades Didácticas son abiertas.D. 3.D.Lanzamiento de un proyectil tras un giro.U."La traslación del propio cuerpo por el espacio a distintas velocidades".Paso de carrera a salto vertical.Carrera de aproximación previa a un salto. 1. 2.1. 4.Aterrizaje tras un salto. 1."Juegos Deportivos Municipales" .2. . 3.El vuelo durante un salto.3.2. en Marzo y Abril. .Posición inicial y gestos previos a un giro para lanzar un . -U.D. proyectil. 3. estos grupos entremezclan sus sesiones de forma que se está dando todo al tiempo.U. 4. . 42 . a finales de Mayo.U. Unidades Didácticas del grupo 1: -U. .D.D. 1. .D.La traslación del cuerpo y su táctica.D.4.D."Lanzamientos de proyectiles con un impulso en rotación" .U.1.U. es decir..D.

U. 9. . un sobre el desarrollo de las cualidades físicas (coordinación) y otra sobre "la traslación del cuerpo por el espacio 43 ."La traslación del propio cuerpo por el espacio salvando obstáculos" . 5. 4.2.U.D. -U.U.3. 6.D."Trasporte de un objeto a la máxima velocidad".1."Las pruebas combinadas. .U.2. -U.D. Táctica.D. .Franqueo correcto de los obstáculos.4.5 EJEMPLOS DE UNIDADES DIDÁCTICAS: Daremos dos ejemplos de Unidades Didácticas. 7.U.D. 11. .D.Desarrollo de la coordinación.U.U.."Proyección horizontal del propio cuerpo: saltos en longitud.Desarrollo de la resistencia. 9. .D.Desarrollo de la fuerza. . 7.5.1. 5.D. . .Desarrollo de la flexibilidad. .D.D.D. -U."El desarrollo de las habilidades físicas generales" . 3.1. . 6.El aterrizaje tras un salto.D.D. -U. 7. 9. .D. 9.D. 4. 5. 4.U. 4.El vuelo durante el salto.D.D."La traslación del propio cuerpo por el espacio a distintas velocidades.U.D.2.Carrera con obstáculos.1.U.D.Cambio de un objeto a otro sujeto sin perder velocidad." -U.U.4.2. 9. 8.U.Paso de carrera a salto horizontal. . 6-"Lanzamiento de proyectiles con un impulso horizontal previo".U.3.Posición inicial y gestos previos al lanzamiento del proyectil.D.2. Unidades Didácticas del grupo 3: -U. 9.U.U.Desarrollo de la velocidad.La salida.Lanzamiento de un proyectil tras los gestos iniciales.D.

.Tronco.Ritmo adecuado entre varios obstáculos.Ejercicios técnicos del obstáculo en la ría.Colocar vallas a distintas distancias manteniendo el ritmo de la carrera. .Ejercicios de movilidad con vallas.Ejercicios técnicos con vallas bajas. . .Multisaltos verticales.Juegos de desarrollo de los contenidos anteriores.Aprender el paso correcto del obstáculo de la ría. .Ejercicios analíticos de pierna de batida y ataque.Conocer el reglamento de las carreras de vallas y obstáculos.Multisaltos horizontales. . . .Ejercicios de frecuencia con y sin vallas. . .Aprender a salir a la primera valla con ocho zancadas.Aprender a realizar los movimientos de batida y ataque con las dos piernas. . . .Nociones sobre el reglamento de las carreras de vallas.Piernas.Adecuada coordinación entre los distintos segmentos corporales durante el franqueo del obstáculo: . .salvando obstáculos".Ejercicios de elevación de rodillas.Ejercicios de pies.Ejercicios de flexibilidad específicos del vallista. OBJETIVOS: .Mejorar la flexibilidad de la articulación coxo-femoral. .Ejercicios de fuerza específica: . . . . . CONTENIDOS: . Unidad Didáctica sobre la traslación del cuerpo por el espacio salvando obstáculos.Ejercicios de tronco.Realizar la secuencia carrera-franqueo-carrera sin pérdidas de velocidad.Ejercicios de salida a la primera valla. .Colocar las vallas a igual distancia para mantener el número de zancadas y el ritmo.Aumentar la alta frecuencia de movimientos. . . . MÉTODOS: 44 . . .Brazos.

. Secuenciaremos los objetivos de esta Unidad Didáctica de la siguiente manera: Sesión 1: Familiarización global: . . .Flexibilidad de la articulación coxo-femoral. . desde mediados de Enero a finales de Febrero. 45 .Ritmo entre obstáculos bajos. .Flexibilidad de la articulación coxo-femoral.Bancos suecos.Colchonetas.Frecuencia entre obstáculos.Ejercicios de franqueo con las dos piernas.Gradas del Polideportivo. que en realidad se convierten en 8 de media hora. Sesión 2: Ajuste perceptivo . . sin perder velocidad.Arena del foso de salto de longitud.Demostraciones.Ritmo entre vallas sin pérdidas de velocidad. .Ayudas sonoras. tiene 4 sesiones.Pista de asfalto de la cancha de baloncesto del Instituto. . .Campo de fútbol del IES Felipe Trigo. . .Feedback concurrente y retardado.Pista de Atletismo del Polideportivo Municipal “El Soto”. . .Explicación de sensaciones. Sesión 3: Ajuste perceptivo motor. .. . .Afianzamiento del ritmo con obstáculos a distintas alturas sin pérdidas de velocidad.Balones medicinales de distinto peso. .Hierva del Polideportivo.Global-analítico-global.Planteamiento de problemas.Descripción de movimientos. . MEDIOS: . .Vallas de distintas alturas.Combas. SECUENCIACIÓN Y TEMPORIZACIÓN: La Unidad Didáctica dedicada a las vallas y obstáculos está insertada en el grupo 2. . .

Ejercicios gimnásticos.Flexibilidad de la articulación coxo-femoral. .Ejercicios con diferentes objetos.No directivo.Ejercicios analíticos de pierna de batida y ataque. .Ejercicios con obstáculos a distintas distancias y alturas. . .Salidas a la primera valla.Coordinación del propio cuerpo con el objeto: . . 46 . .Ejercicios de brazos. CONTENIDOS: .Directivo. .Juegos deportivos. .Planteamiento y resolución de problemas. . .Ejercicios de tronco.Descripción de movimientos. OBJETIVOS: .Un artefacto. . .Ejercicios con diferentes trayectorias. Sesión 4: Integración progresiva. MÉTODOS: . .Ejercicios con compañeros.. .Ejercicios en los distintos ejes y planos corporales. . .Ejercicios con distinto tiempo de ejecución. .Ejercicios de combinación de los segmentos anteriores.Ritmo real entre las vallas. .Global.Coordinación del propio cuerpo respecto al tiempo.Ayudas sonoras.Un espacio en horizontal y vertical.Conocer el reglamento de las carreras de vallas.Paso del obstáculo de la ría. . . .Ejercicios de piernas.Franqueo de las vallas en altura y distancia oficial.Un compañero. . Unidad Didáctica sobre el desarrollo de las habilidades físicas: coordinación.Coordinación de los distintos segmentos corporales del propio cuerpo. . . . .

. Sesión 4: Coordinación con instrumentos. tiempo. .Instalaciones del IES.6 EJEMPLOS DE LAS SESIONES DE TRABAJO: EJEMPLO 1: Traslación del cuerpo por el espacio salvando obstáculos: Sesión 2. .Tocadiscos y cassettes. MEDIOS: . objetos. . . . SECUENCIACIÓN Y TEMPORIZACIÓN: Tenemos seis sesiones dedicadas a la coordinación.Combas.Pista de atletismo. Sesión 5: Coordinación del propio cuerpo respecto al espacio y al Sesión 6: Coordinación del propio cuerpo con compañeros.Conos.Bancos suecos.Colchonetas. Sesión de fase de familiarización global.Picas . tiempo./ Lanzamiento de proyectiles con un impulso horizontal previo.Vallas de distintas alturas. Sesión 2 y 3: Coordinación global del propio cuerpo.Pelotas de distintos pesos y tamaños.Ayudas automáticas.Cajones. espacio y 11. La secuenciación de los objetivos sería la siguiente: Sesión 1: Coordinación con los segmentos pares aislados. . . 47 . repartidas durante todo el año. .Parque natural de “El Soto”. Contenido: la jabalina. . .

Frecuencia entre vallas: 7 m. 20`. 30`.Ejercicios y juegos de lanzamientos y puntería.76 m. ritmo y franqueo de vallas.Colocando las vallas a distintas distancia (7`50 a 9`00m. . a 8.Técnica específica de jabalina. . Variar después el peso y el tamaño de las pelotas. de altura. los chicos irán pasando por el pasillo que más se ajuste a sus cualidades.Juegos de puntería con pelotas de tenis lanzadas a un punto determinado variando las distancias. con vallas y sin vallas. con las dos piernas.Movilidad de las articulaciones coxo-femorales.Movilidad de la articulación del hombro. 10`. 30`. 10` de trote. .40 a 0. 48 ellas . de separación y 0. . de distancia entre y 0.20`. de separación en distintos pasillos y 0.76 m.) en distintos pasillos.76 m.Skipping entre vallas a 2 m. de distancia entre ellas y 0. -Ejercicios con cuerdas.Calentamiento y flexibilidad. Vallas a 1`50 m. con progresión de velocidad. de altura. .76m. de altura. 10` de ejercicios de flexibilidad general. 20`.Técnica específica de vallas: 10`.andando entre vallas con dos apoyos a velocidades progresivamente mayores. . Vallas a 1`20 m.dar un apoyo entre vallas dando un saltito .pasar las vallas lateralmente haciendo movimientos de tándem de piernas. 10`.) y alturas (0.76 m. -Ejercicios de coordinación de los dos brazos. con las dos piernas. -Ejercicios de estiramiento con y sin compañeros.Ejercicios de frecuencia. de altura. Realizar el ejercicio de ritmo con tres pasos.dar tres apoyos entre vallas.40 a 0. Tres pasos entre vallas.50 m.pasar las vallas por los lados abriendo lateralmente las piernas. .Flexibilidad de la articulación coxo-femoral. .

.Juego del “balón bruto” o “pelotón”. -Ejercicios de flexibilidad general y de la musculación trabajada en particular. 15`. 10`. 45`de ejercicios específicos de coordinación: 20`.Antes de tirar o pasar hay que tocarse la barriga con el balón. -Saltar girando la cuerda en el otro sentido. -Saltos alternativos con una sola pierna. 15` de juegos deportivos: baloncesto. que es menos pesado. Pedir que cada vez adopten posiciones más extrañas.Ejercicios de coordinación con cuerdas. 5`. El juego consiste en coordinar movimientos de la cuerda en el suelo con golpeo de las distintas partes del cuerpo. -Saltos alternativos con una pierna y con las dos.Jugar todos con la mano izquierda (no dominante): botes y tiros. lo que implica mayor rapidez en el juego.Cambiar el balón de baloncesto por uno de voleibol... . 10` de vuelta a la calma y flexibilidad.Ejercicios de salto con la comba: -Saltos con las dos piernas. dos saltos con las dos y uno con un pie. 5` de trote.Reducción del campo de juego a la mitad. . 10` de flexibilidad. 10`. . EJEMPLO 2: Desarrollo de las habilidades físicas: coordinación: 30 `de calentamiento.Realizar el mismo ejercicio lanzando picas al círculo central del campo de fútbol. 49 . Seguimos jugando al baloncesto modificando progresivamente algunos aspectos. dos saltos seguidos con un pie y dos con el otro. -Saltos con una sola pierna..Se ponen en el tocadiscos varias músicas con distintos ritmos.

50 . Nos da información sobre las deficiencias observadas en el proceso de aprendizaje del alumno. que se usa como feedback para llegar a conseguir los objetivos de forma eficiente. 11. Se hará también la evaluación de su condición física y sus conocimiento previos. En función de este resultado se reorientarían en un futuro las Unidades Didácticas y las sesiones. Sobre esta evaluación se basa la labor docente. de los contenidos desarrollados en las clases. Para evaluar de forma inicial el estado de salud de los chicos.la . para saber proceder individualmente en la enseñanza teniendo en cuenta cada contenido y los posibles peligros y beneficios para un alumno determinado. sino también de los conceptuales y actitudinales. Nos informa sobre los objetivos alcanzados y los no logrados. -Evaluación final: contrasta la situación actual del alumno respecto a los datos obtenidos en la evaluación inicial. Respecto al estado físico nos informan los distintos testes que les apliquemos y sobre su estado cognitivo las preguntas que hagamos a sus profesores de Educación Secundaria a cerca de su historial. deberemos exigir la ficha médica de los alumnos. Se consigue observando : .el número de alumnos que hay en la escuela. La evaluación contínua supone un análisis de la motivación del alumno por el proyecto. -Evaluación contínua: se realiza a diario por la observación de los alumnos. si aumenta o disminuye.-Saltar con otro compañero en la misma cuerda. -Pasar dos veces la cuerda bajo los pies dando un único salto. 15` de vuelta a la calma y flexibilidad. Las tres están relacionadas. Nos informa de los fallos en la utilización de los métodos.7 PROCEDIMIENTOS PARA LA EVALUACIÓN DEL PROYECTO: La evaluación del alumno implica también una evaluación del programa y del profesor que lo lleva a cabo. La evaluación no debe ocuparse sólo de los objetivos procedimentales (saber hacer). Con esta evaluación se analizan también la eficiencia del programa y la autoevaluación del profesor. Se harán tres tipos de evaluación: -Evaluación inicial: es definir el estado inicial físico y cognitivo de los alumnos.

evaluación el profesor por los alumnos.evaluación el grupo por los alumnos. Mide la resistencia aeróbica. Así . . En la evaluación inicial y final. .40 metros lisos. .Flexión anterior del tronco. . Mide la velocidad. Mide la fuerza. Mide la coordinación. . .Carreras de ida y vuelta. más que anatómicas (peso. que se aplicarían al inicio y al final. talla) o fisiológicas (sistema cardiaco. pueden ser los siguientes: . 51 .autoevaluación del alumno. se harán pruebas motoras (fuerza.Pentasalto. Mide la potencia de la musculatura extensora de las piernas.Lanzamiento de balón medicinal.. . Esos test. flexibilidad) y de habilidades (coordinación. Mide la flexibilidad de la parte posterior del cuerpo. Mide la agilidad. velocidad).Test de Cooper.. los parámetros de condición física que evaluaremos harán referencia a aquellos objetivos que queremos conseguir. .Salto vertical. respiratorio).

(España) José Díaz Barahona | María Campos Micó Carmen María Pérez Serrano | Adara Guerras Martín María Victoria Casado García | José Feltrer Torres Salvador Iranzo Giménezun | Ana Bilbao González jose. Profesor: F. y 1º Bachillerto. pp. • REAL DECRETO 1513/2006.Marzo de 2008 LOE. Nº. -Apuntes de Didáctica de 4º de INEF de Madrid del curso 96-97.Ponente: F. • Jiménez J.Año 12 . Contribución del área a la adquisición de las competencias básicas del currículo. -DÍAZ LUCEA.NAVARRO VALDIVIESO.com/ Revista Digital . Nº 1.S. Volumen 1. -CALZADA ARIJA. Y ABRAHAM FERRIZ ALVARO. POR EL QUE SE ESTABLECE EL CURRÍCULO DE LA EDUCACIÓN PRIMARIA EN LA COMUNITAT VALENCIANA. T. Revista Tándem. Jordi. LEY ORGÁNICA 2/2006. Sánchez Bañuelos. • LLeixà. La promoció de l'esport. Amando. 3137. Educación física y competencias básicas.XAVIER FABIAN I BALLABRIGA. Unidades Didácticas para Secundaria I . el model de l'atletisme a Andorra. Navarro. Barcelona. Revista Apunts.F. R. (2007). 1995. .De las habilidades 52 . POR EL QUE SE ESTABLECEN LAS ENSEÑANZAS MÍNIMAS DE LA EDUCACIÓN PRIMARIA • DECRETO 111/2007. Competencias Básicas. Madrid. Ponente:F. Gymnos.diaz-barahona@uv. Diversificación de los modelos de enseñanza del desarrollo deportivo . 23. (2007). Universitat de València.efdeportes.N° 118 .Buenos Aires . 8 y9 de Octubre de 1994. -Apuntes de las conferencias del Congreso del Deporte Escolar. DE 7 DE DICIEMBRE. -Apuntes de Teoría y Práctica del Entrenamiento de 4º de INEF de Madrid del curso 9697. DE 20 DE JULIO.12. organizado por el consejo general del COPLEF. 1995. Proyecto curricular base en E. DE 3 DE MAYO. E. 1993.. Profesores:J. SÁNCHEZ BAÑUELOS. DE EDUCACIÓN. Planificación y organización del entrenamiento escolar .O.es • • http://www. BIBLIOGRAFÍA: El desarrollo de las competencias básicas a través de la Educación Física Maestros y Profesores de Educación Física. REDES. 7. celebradas en Madrid los días 6. Durán y F.

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Barcelona. 54 . y GOULD. Fundamentos de psicología del deporte y el ejercicio físico.-WEINBERG. D.. R. Ariel Psicología. 1996.S.

con mi propia firma. b) Por correo electrónico: asalazar@educa. a 3 de Mayo de 2010. no poder desarrollar finalmente este Proyecto por no ser posible mi continuidad aquí en Andorra.13. siempre y cuando no exista causa mayor que me imposibilite para ello. en el Instituto Español de Andorra.DATOS DE CONTACTO DE ANTONIO SALAZAR: Mis medios de comunicación más fáciles son los siguientes: a) Por teléfono fijo: +376-880479 (en Andorra) ó +34-949332261 (en España) a) Por teléfono móvil: +376-656447 y +376-656449 (en Andorra) ó +34-657347201 y +34657347202 (en España).OFERTA DEL PROYECTO PARA CUALQUIER CURSO EN EL FUTURO: Dado que Directora en el Instituto así como la Federación de Andorra de Atletismo y el Club de Atletismo de los Valles de Andorra con los que he contactado inicialmente para conocer su opinión. el Proyecto que aquí presento.. Firmado: Antonio Salazar Burgos (Profesor de Educación Física del Instituto Español de Andorra en Comisión de Servicios el curso 2009-2010) La Margineda (Andorra La Vella)..madrid. se han mostrado muy receptivos hacia este Proyecto. Sería una auténtica pena. mi compromiso respecto a la oferta que acabo de realizar sobre mantener para cualquier curso del futuro la posibilidad de que se me pueda “repescar” (en Comisión de Servicios o similar) para darme la posibilidad de poder llevar a la realidad. 55 . debo expresar aquí la continuidad de mi oferta basada en el Proyecto actual (con lo lógica actualización si fuera necesario) para cualquier curso en el futuro en el caso de que para este próximo curso 2010-11 no se me pudiera conceder finalmente la Comisión de Servicios que solicito.org 15..CURRÍCULUMS VITAE: De Antonio Salazar Burgos (ver anexo correspondiente) 14. A continuación dejo plasmado. a mi entender.

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