Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
de Querétaro.
Facultad de Contaduría y
Administración.
FORMACIÓN HUMANA.
Alumno:
Leonardo Antonio Zúñiga Martínez.
Docente:
M. en C. Hilda Martha Vega Huerta.
TAREA 1
PRESENTACIÓN
[1] Hice la elección de la carrera de contador público hace más de un año debido a que me
intereso mucho la utilidad que tiene la profesión dentro de las empresas, es decir los
diferentes roles que puede desempeñar un contador y como este ayuda al desarrollo de
la misma, a su vez otra de mis razones por las cuales elegí esta carrera es que investigué
que tiene un campo laboral muy flexible con salarios respetables.
[1] y [2] Me considero una persona persistente, responsable y organizada, siendo estas
cualidades otras de las razones por las cuales seleccione a esta carrera como mi profesión,
además, de que los perfiles laborales se ajustan a mi personalidad, la cual es discreta y
enfocada, pero al mismo tiempo es empática y razonable, por lo cual, trabajo bien de
manera individual, sin embargo, no me cierro al trabajo en equipo, ya que me considero
una persona bastante flexible y adaptable a la circunstancias en las que me encuentro,
siempre tratando de aportar y apoyar para cumplir determinadas metas y objetivos, en
este punto me describiría como alguien de bastante iniciativa.
[2] En lo académico sigo progresando poco a poco, debido a que después de un año difícil
de manera virtual en la carrera, he comenzado a encontrar mi ritmo y mis gustos, siendo
el aprendizaje uno de los más importantes, me encanta comenzar a explorar nuevas
materias y obtener nuevos conocimientos que me serán de utilidad en un futuro, por lo
cual estoy disfrutando plenamente de todo este proceso de desarrollo como profesionista,
reforzando algunos de los valores que ya tenía y aprendiendo algunos nuevos, los cuales
me llevan a caminos nuevos y diferentes. Dentro de mis objetivos académicos como
personales siempre trato de buscar el mayor bienestar, y tratar de mantenerme en un
estado constante de control donde pueda manejar mi tiempo y mis habilidades de una
manera anticipada.
[3] Respecto a mi persona social, soy alguien muy calmado y reservado, sin embargo,
disfruto de conocer nuevas personas cuando se da la oportunidad, así como de aprender
de ellas. Cabe mencionar que para mí uno de los valores más importantes es el respeto,
por lo que procuro de practicarlo siempre, con el fin de forjar relaciones fundadas de este
mismo valor. Además, soy una persona muy leal a mis amistades más cercanas, así como
a mi familia, quienes cabe mencionar, son una parte muy importante de mi vida.
[3] Mis gustos son muy variados, van desde los deportes hasta los videojuegos, me gusta
salir con amigos o familia, así como también disfruto de quedarme en casa a descansar un
poco, me gusta mucho la música como acompañante en el día a día, así como también
aprecio el arte y sus distintas expresiones, soy un gran apasionado del cine y de las series,
así como de las mascotas.
TAREA 2
LA PERSONA Y LA FAMILIA
ACTIVIDAD NO. 1
- A cualquier integrante de tu familia (papá, mamá, hermano o hermana, esposo) pídele que
te ayude a realizar la dinámica “Quiobo, ¿quién eres tú?”, esta consiste en que cada uno conteste
en una ficha las siguientes preguntas con la información del otro:
1.- ¿Cómo se llama?
2.- ¿Cuántos años tiene?
3.- ¿A qué se dedica?
4.- ¿Qué es lo que más le gusta hacer?
5.- ¿Cuál es su color favorito?
6.- ¿Cuál es su comida favorita?
7.- ¿Cuál es su sueño más grande?
Después de haber llenado la ficha ahora cada uno presenta al otro y después de haber hecho la
presentación discutan si la información que pusieron ambas partes fue cierta, si no es así es
momento de conocerse y platicarse los pequeños detalles que tu familia debe de saber de ti.
Envíanos evidencias de la dinámica; Un video, fotografías de las fichas llenadas por ambas partes y
quienes participaron, etc.
PARTICIPANTES.
La persona que me apoyo para realizar esta actividad fue mi padre, Alfredo Zúñiga Sánchez, ya que
es la primera persona que llega al hogar, por lo cual tiene un poco más de tiempo, además de que
se presta para hacer este tipo de actividades conmigo, por lo cual fue una buena elección, sin
mencionar que no sabía realmente la respuesta de algunas de las preguntas de la dinámica, por lo
cual estaba realmente interesado en conocer más de él como persona.
VIDEO/EVIDENCIA:
Subí un video a YouTube con la evidencia ya que no sabía cómo entregarla:
https://youtu.be/GpSndXpXSCs
Quiero un abrazo …
Necesito enfocarme más…
Espero que todo salga bien…
No puedo seguir con malos hábitos…
Ganaré siempre que de todo de mi…
Pronto todo será más complicado…
Todos tienen metas definidas, menos yo…
Mi grupo es bastante único…
En mi clase me siento tranquilo…
Mi amigo es muy leal y divertido…
Tengo miedo de fallar…
Me agrada estar tranquilo…
Jamás me rindo…
Ahora mismo me siento enfocado…
Yo soy alguien capaz…
Los otros piensan que soy muy reservado…
Tú crees que yo no puedo mejorar más…
Ellos piensan que yo siempre tengo todo bajo control…
Sueño con tener una vida plena…
Me divierto cuando estoy con mis seres queridos…
Soy una persona consciente de su entorno y el cómo me adapto a él, tanto en futuro como
en un presente, de igual manera soy alguien que conoce y tiene presentes tanto sus límites
como objetivos, siempre esforzándome para mejorar, pero al mismo tiempo con miedo de
realizar un error, especialmente por la autocrítica rigurosa que poseo, soy perseverante, por
lo que siempre trato de poner todo mi conocimiento, disciplina y dedicación a lo que hago,
incluso llegando a ser un poco perfeccionista, por otro lado, aunque sea una persona de
sentimientos melancólicos como lo puede ser la angustia y desaliento, también es cierto que
existe en mi cierto optimismo, nobleza y serenidad, lo que me lleva a apreciar mucho todas
mis relaciones sociales que tengo. A mi como persona me gusta ver las cosas objetivamente,
lo cual influencia fuertemente mi carácter duro, pero siempre tratando de hacer lo correcto.
A su vez, mi manera de actuar, aunque la mayoría de las veces es precavida y planeada, no
se exenta de tomar decisiones impulsivas o apresuradas en momento de bastante tensión o
mucho estrés.
TAREA 4
1. En dos líneas, ¿qué acciones crees que debería llevar a cabo el gobierno para disminuir los
problemas de adicciones?; ¿crees que la culpa también es de los padres?
El gobierno debería de tomar medidas drásticas como la restricción a la venta de las sustancias
adictivas. Y sí, los padres también tienen la culpa cuando ejemplifican conductas de riesgo a sus hijos.
2. En dos líneas, respecto de las acciones que lleva a cabo la Secretaría de Salud en relación
al consumo de tabaco, tales como colocación de imágenes en cajetillas o alcohol y
aumento del precio: ¿consideras que son suficientes?
No son suficientes, esas imágenes resultan ser ineficientes debido a la poca atención que el consumidor
presta a los empaques y de igual manera los consumidores compran dejando el precio de lado.
3. En tres líneas, escribe una experiencia que te haya ocurrido o de la cual te hayas enterado
en relación DE UN PRODUCTO TÓXICO.
Cuando estaba cursando la preparatoria varios estudiantes iban a fiestas por la tarde antes de
comenzar las clases, muchos de ellos ingresaban a la escuela habiendo estado en contacto con alcohol,
cigarros y metanfetaminas, hubo varios casos conocidos donde los descubrían y por consiguiente
expulsaban.
TAREA 5
ANOREXIA Y BULIMIA.
S F V B W D E P R E S I O N V A Q D G H
Z X B T Y K L D V C X Q H J K P L N O L
L Q E D C F G B V O M I T O Z Q H N J D
V A N J K L O P G T V F R W A Z A C Q E
W V X Z A L I M E N T O S M M L Z H H L
D Q H A X A T F B S Q P Q L Q C E W C G
F S Ñ A N E G T D U F L D I E A L D L A
B E K Z F T J Y D F L U R Z D R L V A D
Y D I Q Y F E H H H Y I Y S F O E H R A
U G O R D A X S Y Y I Y M R T O B J I C
I T H S H T F I J K O W C I G I Q L S Z
K G K U J O A I X E R O N A A F O X X U
L H I I I K H H J Y R A Q W C V B T U I
Z Y L P T R A S T O R N O J Y S V B N L
2. ¿Qué opinas de estos padecimientos y cuales crees que sean las causas que lo originan?
Pienso que estos padecimientos son muy graves y realmente comunes entre las personas
jóvenes o adolescentes, además de que estos padecimientos pueden llegar a ser muy
perjudiciales tanto física como mentalmente, sin mencionar que es muy sencillo comenzar
con ellos debido a sus causas comunes, como lo pueden ser la presiones sociales, familiares
o incluso personales que un individuo se impone respecto a al consumo de comida y a la
relación que guarda con su aspecto físico distorsionado por las erróneas apreciaciones que
se tienen de sí mismo/a.
Como ya se mencionó, creo que las causas que originan estos problemas son mayormente
de insole psicológica, estas causas mantienen una estrecha relación con la baja autoestima,
la fuerte autocritica y la presión social, sin embargo, también deben de existir causas
biológicas y genéticas que son heredadas de generación en generación, al igual que deben
existir las causas aunadas al entorno en el que el individuo vive y como este afecta a sus
conductas.
ACTIVIDAD 2 EVALUACION ANOREXIA Y BULIMIA
1.- Menciona 5 propuestas en el ámbito laboral de tu licenciatura, que se difunda socialmente desde
tu trinchera para ayudar a que los ciudadanos a no caer en la anorexia o bulimia.
1.- Establecer horarios de comida fijos no intercambiables por horas de salida adelantadas u horas
de entrada atrasadas.
2.- En caso de no contar con ellos, instalar comedores que surtan a los trabajadores de alimentos
saludables para consumir en el día.
3.- Fomentar una cultura donde no exista presión social sobre el peso o la imagen de los empleados.
4.- Aplicar normas coactivas sobre cualquier incurrencia sobre la falta de respeto o hacia la imagen
de algún compañero trabajador.
5.- Ofrecer programas de apoyo psicológico a los trabajadores que lo necesiten o que cuenten con
una TCA.
2.-Investiga de 4 países de tu interés que existan empresas laborando en México de los cuales
obtengas:
USA.
• Aproximadamente 30 millones de estadounidenses viven con un trastorno
alimentario. (Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados).
• Más de 10 millones de mujeres han sido víctimas de algún tipo de trastorno alimentario en
el país.
• Cuatro de cada diez personas han tenido una experiencia con él o han conocido a alguien
afectado por él.
JAPON.
• Japón tiene la mayor prevalencia de trastornos alimentarios en Asia, seguido de Hong Kong,
Singapur, Taiwán y Corea del Sur. (Revista Internacional de Trastornos de la Alimentación,
2015)
• Se considera que la tasa de prevalencia de anorexia nerviosa en mujeres jóvenes en Japón
es ligeramente inferior al 1%, y del 2% para bulimia nerviosa
• Las estadísticas indican que aproximadamente el 20% de las anoréxicas mueren a causa de
su enfermedad, o se suicidan.
ALEMANIA.
• Alrededor de 1,500,000 ciudadanos alemanes sufren algún tipo de trastorno alimentario.
• Según un informe reciente de la asociación médica de Baja Sajonia, 220.000 personas de
entre 15 y 24 años padecen los trastornos alimentarios graves Anorexia y Bulimia en
Alemania y dos tercios de todas las mujeres jóvenes han hecho dieta al menos una vez en
la vida.
• Además, 3,7 millones de personas tienen un peso muy bajo, según un informe del Instituto
Alemán de Medicina Nutricional.
REINO UNIDO:
• Entre 1,25 y 3,4 millones de personas en el Reino Unido se ven afectadas por un trastorno
alimentario
• Alrededor del 10% de las personas afectadas por un trastorno alimentario padecen
anorexia nerviosa en el Reino Unido.
• El 40% de las personas afectadas por un trastorno alimentario padecen bulimia nerviosa
en el Reino Unido.
Aportación del gobierno (secretaría) de ese país para ayudar con programas o servicio a la
comunidad afectada.
USA
En Estados Unidos se implementaron programas de Guías Alimentarias para los estadounidenses
como, reglas implementadas bajo la Ley de Protección al Paciente y Cuidado de Salud a Bajo Precio
(ACA), los cuales establecen de manera prominente las calorías en los menús de los restaurantes y
los consejos para evitar alimentos o nutrientes. Estos programas y políticas, aunque bien
intencionados, pueden resultar perjudiciales en la práctica. Su objetivo es alentar a las personas a
desarrollar una relación saludable con los alimentos, pero para aquellos con trastornos alimentarios
restrictivos pueden tener el efecto contrario. Aunado a eso y a pesar de la prevalencia de los
trastornos alimentarios, estos continúan recibiendo una financiación de investigación
inadecuada. Los dólares de investigación gastados en la enfermedad de Alzheimer promediaron $
88 por individuo afectado en 2011. Para la esquizofrenia, la cantidad fue de $ 81. Por autismo $
44. Para los trastornos alimentarios, la cantidad promedio de dólares de investigación por individuo
afectado fue de solo $ 0.93 (National Institutes of Health, 2011).
JAPON
Japón particularmente tiene muy pocos servicios para la comunidad afectada por una TCA, al
contrario, mantiene políticas y costumbres sociales que promueven la bulimia y anorexia, por
ejemplo, para los adultos entre las edades de 45 y 74, incluso existe una política del gobierno
llamada Ley Metabo, que estipula cuáles deben ser las medidas de su cintura.
Sin embargo, El presidente de la Sociedad Japonesa de Trastornos de la Alimentación, el Dr. Toshio
Ishikwa reconoce junto al gobierno que tiene un gran desafío en sus manos, por lo cual, estableció
un proyecto en 2014 para tratar de identificar el alcance del problema y la mejor manera de
abordarlo. Ante esto el gobierno financia a solo un puñado de grupos de apoyo comunitario, debido
a este hecho El Sr. Ishikwa dice que quiere que estén disponibles más de estos servicios para que la
enfermedad pueda detectarse temprano para que las personas puedan recibir ayuda antes.
ALEMANIA
En el caso de Alemania, la anorexia sigue siendo un tabú, por lo cual los apoyos de parte del
gobierno son casi inexistentes, limitándose solo a financiar algunos de los grupos de auto ayuda ya
existentes. Según el Ministerio Federal de la Mujer, "aún existe una gran necesidad de información
para descubrir los primeros síntomas".
En Alemania, la ayuda y los consejos todavía provienen principalmente de los numerosos grupos
de autoayuda y asociaciones médicas. Pero ya la anorexia y la bulimia le están costando dinero al
país (según la iniciativa "Hungry Online", 533 millones de euros anuales) y, lo que es más
importante, vidas.
REINO UNIDO:
Reino Unido y Gran bretaña a diferencia de algunos otros países si tienen una gran preocupación
por las TCA, por lo cual, en Gran Bretaña, hace dos años el gobierno invitó a editores de revistas
para adolescentes, reservaciones de modelos de moda y expertos en nutrición a una "Cumbre de
imagen corporal". Además, se fundó un "consejo" de la moda para vigilar qué tipo de señales envían
las industrias de la moda a los consumidores.
En 2014, el Gobierno anunció una financiación adicional de 30 millones de libras esterlinas al año
para apoyar el desarrollo de servicios comunitarios dedicados a los trastornos alimentarios para
niños y jóvenes en toda Inglaterra. Este dinero se suma a los recursos existentes que ya se han
utilizado para apoyar los trastornos alimentarios.
2. Rasgos psicológicos: Ciertos rasgos de personalidad como una autoexigencia muy elevada
está muy relacionada con la aparición de una anorexia. La Bulimia está más relacionada con
la ansiedad y la impulsividad.
a. Familiares.
5. Ambiente familiar desestructurado: Las familias en las que no existe una estructura
estable y segura tienen mayor riesgo de desarrollar un TCA.
10. Críticas y burlas relacionadas con el físico: Las personas, sobre todo niños y adolescentes,
que han recibido críticas y burlas relacionadas con su apariencia física y que debido a ello
se han sentido inseguras con su imagen pueden presentar mayor tendencia a desarrollar
TCA.
TAREA 6