-Mareos.

como en las Torceduras, y de aplicar también frio local en

Todo supervivencia Foro
Tríptico Primeros Auxilios:
En este Triptico, veremos la manera correcta de
actuar ante algunas de las lesiones más comunes
que podamos hacernos en el campo, o en su defecto,
lesiones que tengamos que atender en un compañero
,ante la imposibilidad de poder atenderse a si mismo.
-RCP.
Y por ultimo, también veremos una lista de lo que
debería de contener un botiquín mínimo ,para afrontar
nuestras salidas al campo.
-TORCEDURAS:
Ante una tiorcedura, quitaremos cualquier objeto que
aprisione (anillos, relojes, cadenas, cinturones),y si
podemos, enfriaremos la zona con agua muy fria, o hielo
seco, en caso de tenerlo, y posteriormente aplicaremos
pomada anti-inflamatoria y haremos un vendaje
compresivo para contrarrestar la hinchazón
la zona, habrá que verificar si la contusión no tiene
sangrado, cosa que miraríamos de parar en el mismo
momento, para posteriormente, realizar un vendaje
compresivo para contrarrestar también la hinchazón.
Advertir que no debemos mover ninguna articulación, en
el caso de que la contusión se haya producido en la
misma.
-CORTES:
Lavaremos el corte con abundante agua y jabon, para
limpiar la zona, para posteriormente, desinfectarla con
povidona yodada. Después, cubriremos la herida con
gasas estériles, para posteriormente aplicar un vendaje
compresivo que nos ayude a parar el sangrado.

Recordamos, que en ningún caso nosotros somos

facultativos, y que no administraremos medicación
ninguna a otra persona que a mostros mismos.

También recordar ,que este Tríptico es de Primeros

Auxilios basico en el campo, asi que pasamos por alto
algunas intervenciones mas complejas al no disponer de
un botiquín mas amplio y con mas recursos, como por
ejemplo serian suturas, apertura de vias, etc...

Como siempre, nuestros conocimientos, prudencia, el

equipo adecuado y una buena formación, serán grandes
bazas a la hora de poder actuar mínimamente bien ante -AMPOLLAS:
estas situaciones. Ante una ampolla ya formada, vaciaremos la misma y
retiraremos la piel muerta. Posteriormente, la
Los tratamientos que veremos en el Triptico son los
desinfectaremos con betapovidona, para luego volver a
siguientes:
cubrirla con algún tipo de aposito fuerte o tirita,
-Torceduras.
asegurándonos que el mismo no se moverá al caminar,
-Contusiones.
pues sería empeorar la herida al rozarse más.
-Cortes.
Si la ampolla aun no estuviera formada, y solo se tratase
-Ampollas. .-CONTUSIONES:
de rozadura, limpiaremos la zona, la desinfectaremos con
-Quemaduras. Además de liberar la zona de objetos que aprisionen,
betapovidona, y cubriremos la misma con un apósito,
mirando de que no se mueva, para que no produzca el
efecto contrario.
-QUEMADURAS:
Ante quemaduras, lavaremos la misma con agua
abundante durante tanto tiempo como nos sea posible
(unos 20 minutos si podemos),para a posteriori, aplicar
algún apósito humedecido con suero, o un apósito
impregnado tipo Linitul, en caso de tenerlo.
-MAREOS:
Ante un caso de mareo, pararemos la actividad física
inmediatamente, para dar al mareado algún tipo de
bebida isotónica, suero oral, o agua con azúcar, para
posteriormente, tumbarlo en el suelo y levantarle las
piernas, esperando así su recuperación.
.
-RCP:
Ante un caso de parada cardio-respiratoria, y con el
herido en el suelo, desde la parte posterior de la cabeza,
efectuaremos la maniobra frente-mentón, para abrir la
vía aérea poder efectuar así las insuflaciones, que irán de
2 a 5,con una duración de unos 2 segundos cada una, por
cada 30 compresiones. Las compresiones las
realizaremos de forma seca y fuerte, justo en la línea
media del esternón, y al realizar la misma, debemos de
mirar si la parte baja del abdomen, se va hinchando ante
cada repetición Avisar, de no parar de realizar los
masajes RCP hasta que el herido vuelva a respirar, hasta
que la ayuda llegue, o hasta que el relevo nos substituya
en la tarea, pues se han dado casos, de recuperación del
parado, tras haber pasado periodos de tiempo más o
menos largos.
-LISTADO MINIMO DE BOTIQUIN:
Consideramos, que para tener un botiquín mínimo y
poder acometer una salida al campo con unas mínimas
garantías, el mismo, debería contener:
-1 Venda elástica tipo Crepe de 5x4 cmts.
-2 Vendas de gasa de 5x7 cmts.
-2 paquetes de gasas estériles de 7'5x6'5 cmts.
-1 rollo de esparadrapo.
-1 trozo de tiritas recortables.
-1 bote unidosis de Betapovidona Yodada.
-1 bote unidosis de Suero Fisiológico.
-2 sobres de toallitas de alcohol isopropílico.
-1 sobre de apósito de tul impregnado tipo Linitul.
-1 par de guantes estériles.
-1 pinzas.
-1 tijeras.
Este es, a nuestro parecer, el material mínimo necesario
para poder actuar ante las vicisitudes aquí descritas,
aunque evidentemente, aconsejamos que lo reforcéis
con material que os pueda ser de ayuda, evidentemente,
según los conocimientos que tengamos cada uno, y que
nos permitan el actuar o no, en otros casos.
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