Seamos más resilientes

Todos los días enfrentamos

alguna situación difícil o que
sentimos con mayor
dificultad. Una situación que
nos preocupa más o que se
nos juntó con otras.
Nos preguntamos:
¿Podemos enfrentarla?
Contamos con
nuestra
Resiliencia

Sí podemos
afrontar lo dificil y
salir fortalecidos.
• La dificultad se le
va a presentar
mientras viva.
• Somos fuertes.
• Somos resilientes
aprendiendo a
serlo y teniendo
la actitud.
Necesitamos

• Ser más fuertes… más resilientes

• ¿por qué?
• Para hacer lo que necesitamos.
• ¿Cómo?
• Sintiéndose aceptado, trabajando
en su mejoría, eligiendo el bien,
prevenir, y trabajando en la casita
de la resiliencia.
Siéntase aceptado
• Lo es
• Por las personas
que conoce y le
rodean. Adultos y
no
• Pero en su estilo
• Confíe en que se le
cuida y protege.
• Creemos en
ustedes
Trabajen en su propia mejora
• Debe cuidarse y cuidar a los
demás cuidándose.
• Confíe en que siempre se
podrá esforzar más.
 Elijan el bien

• Elijan el bien…. La verdad…. La

• Nadie desea el mal responsabilidad…. Los actos
a nadie. No lo
hacemos. bondadosos…. Cuídense ustedes,
pero también cuiden a los
demás…. y estarán mejor.
 Aprenda

• De cada evento difícil

aprenda.
• Cómo prevenir.
• Cómo ser más hábil.
• Cómo
• Cómo apoyar a otros.
• Va en dos Vamos a dibujar “La
partes. Hoy casita” de la resiliencia
empiezo. (Stefan Vanistendael)
• Va a dibujar una
casita en la que
pondrá cuidado
de cada
elemento
porque
representa su
persona y la
forma en que
construye y
mejora el
desarrollo de la
resiliencia.
Consigna

• Dibuje una
casita de
dos pisos.
Exterior: suelo, cimientos, paredes y área verde
• Representan en lo que
quiere estar seguro, lo que
usted identifica que es
necesario para usted y su
familia.
• El área verde cómo quisiera
vivir la relación con el
planeta.
• El techo.
• Dibújelo y coloque letreros
de lo que desearía que no
faltara en casa.
Ventanas, puertas

• Defina su
tamaño,
forma, etc.
• Dibuje con
cuidado la
puerta
principal
Señale qué habitaciones quiere que haya

• ¿Qué habitaciones habría?

• Al menos tres en el segundo piso.
Las emociones en
la casita
• ¿Cuáles
emociones y en
qué habitación?
• ¿Dónde habitaría
el sentido del
humor?
Continuaremos en la siguiente sesión
• Su casita es suya,
valiosa, única
• Es una representación
de usted y una
oportunidad de
conocerse mejor.
• Pero también una
oportunidad para
hacer crecer lo que
cada quien necesita.