Definición Elementos Causas Procesos

Un conflicto es Actores. Las causas que Oposición o

una lucha o
desencadenan un incompatibilidad
disputa entre
conflicto pueden darse potencial
dos o más Problema. de manera individual o
partes.
en simultáneo (conflicto
multicausal). Cognición y
Puede significar Proceso. personalización
pelea,
enfrentamiento Discordancia de Intenciones
armado o guerra. intereses.
Conducta
Puede ser una Discordancia de
oposición, valores.
discusión, un Resultados
problema, un
Discordancia de
apuro o una
roles.
situación
complicada.
Desigualdades.

CONFLICTO
 AFECTIVIDAD HUMANA

La afectividad es aquella capacidad que tiene el individuo para reaccionar ante

ciertos estímulos ya sean del medio interno o externos y que se caractericen por los
sentimientos y emociones.

La afectividad en el ámbito psicológico es un lenguaje menos formal, inclinándose a lo

coloquial, teniendo en cuenta que son aquellas muestras de amor que una persona
le brinda a otra u otras incluyendo a otras especies como los animales.

Reacciones
psicofisiológicas que
representan modos de
adaptación a ciertos
estímulos del individuo
cuando percibe un objeto,
una persona, un lugar, un
suceso o un recuerdo nacimiento: alegria, asco, ira, miedo,
importante
LAS
EMOCIONES
EMOCIONES PRIMARIAS
Son aquellas que se presentan
desde el momento de nuestro
sorpresa, tristeza
EMOCIONES SECUNDARIAS
Surgen como consecuencia de la
socialización y del desarrollo de
capacidades cognitivas: celos,
culpa, orgullo, verguenza,
satisfacción, diversión, etc.

MANEJO DE LAS EMOCIONES

El manejo de las emociones es muy importante para nuestra salud mental saber
manejar las emociones. Manejar las emociones no significa por cierto reprimirlas o
negarlas, sinó transformar emociones negativas en positivas para que nos puedan
ayudar en nuestro camino.

Manejar las emociones por ejemplo no implica que no vamos a sentir emociones
negativas. Hay momentos en nuestra vida donde por ejemplo podemos sentir miedo o
enfado. Esto es natural y no podemos negarlo.

Sugerencias para el manejo de las emociones:

1. Primeramente, debe tomar conciencia de sus emociones. Esto implica hacer una
introspección. Las emociones se originan en nuestro interior como consecuencia
de un estímulo externo. Una de las maneras de hacer introspección es
meditando. Mientras meditamos observamos, no juzgamos ni nos criticamos,
simplemente observamos las emociones que surgen.
2. Una vez identificada la emoción, si necesita ayuda para identificarla lea la lista
de emociones más comunes, necesitamos encontrar el origen de la misma. Por
ejemplo, ¿siente usted miedo porque se está imaginando lo peor o porque
realmente existe un peligro?
3. Luego debemos tomar responsabilidad de la emoción que estamos sintiendo.
Puede ser verdad que algo o alguien fui el detonante de la emoción, pero
nosotros elegimos sentirnos de esa manera.
4. Puede por ejemplo escribir una pequeña historia de lo que ha sucedido que lo
hace sentir de esa manera. Cuando escribimos aclaramos muchos puntos y de
esta manera podemos comenzar a ver las situaciones o personas desde otro
punto de vista.
 INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que permiten reconocer,

apreciar y manejar de manera equilibrada las propias emociones y las de los demás.

La inteligencia emocional regula las emociones y utiliza esta información propia para
crear un comportamiento correcto y adaptado a los objetivos propuestos.

ESTRÉS

Forma en la que reacciona

nuestro cuerpo a cualquier tipo
de presión o amenaza

CAUSAS
CONSECUENCIAS
Las situaciones que causan estrés son conocidas
como factores de estrés.
Causas externas: grandes cambios, trabajo o la
escuela, dificultades en las relaciones, problemas
financieros, estar demasiado ocupado, la familia.
Causas interna: pesimismo, incapacidad para
aceptar la incertidumbre, pensamiento rígido, la
falta de flexibilidad, el diálogo interno negativo.
 DEPRESION

es una enfermedad grave y común que nos afecta

física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de
pensar. La depresión nos puede provocar deseos de
alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y
escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida
del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en
realizar diferentes actividades.

CAUSAS
Salvo algunos casos de depresión asociada a enfermedades orgánicas
(enfermedad de Parkinson, tuberculosis, etc.), la depresión se produce CONSECUENCIAS
generalmente por la interacción de unos determinados factores biológicos Las consecuencias más comunes suelen ser:
(cambios hormonales, alteraciones en los neurotransmisores cerebrales como la Aislamiento social. Estas personas tienen a quedarse en casa y no salir. Además, también tienden a no relacionarse
serotonina, la noradrenalina y la dopamina, componentes genéticos, etc.), con con la gente. 
factores psicosociales (circunstancias estresantes en la vida afectiva, laboral o de
relación) y de personalidad (especialmente, sus mecanismos de defensa Dolores físicos. Pueden producirse toto tipo de dolores físicos. Como ya vimos en el artículo sobre trastornos
psicológicos). somáticos la depresión puede contribuir a la aparición de este tipo de dolores. 
Pérdida de interés por la vida. Se pierde el interés por hacer las actividades cotidianas.
Pensamientos suicidas. 
etc.