MANEJO

MANEJO
MANUAL
MANUAL
DE CARGA
DE CARGA
Para trabajadores/as del Comercio por
mayor y por menor, Hoteles y Restaurantes.
LEY Nº 20.001 REGULA EL PESO MÁXIMO DE CARGA
HUMANA D.S.Nº 63 APRUEBA EL REGLAMENTO

6 Pasos para el correcto

Manejo Manual de Carga

Poner los pies, uno al Doblar las rodillas

1 lado y el otro detrás 2 y acuclillarse,
del objeto a levantar. manteniendo
la espalda rectilínea.

Mantener codos y
3 Meter la barbilla. 5 brazos pegados al
cuerpo, lo más tenso
4 Sujetar la carga de
manera firme
posible.
(agarre digitopalmar).

Levantar la carga
6 usando los músculos
de las piernas.

PESO MÁXIMO DE CARGA

Las y los trabajadores/as

tienen derecho a una
protección eficaz en materia
de Seguridad y Salud en el
Trabajo.
En embarazadas se prohíben
HOMBRES 25 kg MUJERES 20 kg operaciones de carga
y descarga manual

Más Información en
www.isl.gob.cl