CAPACITACIÓN SOBRE MANIPULACIÓN

MANUAL DE CARGAS

PREVENCIÓN DE INCIDENTES
La manipulación manual de cargas (MMC) es
una tarea bastante frecuente en muchos
sectores de actividad, desde la industria
pesada hasta el sector sanitario, pasando
por todo tipo de industrias y servicios.

La MMC es responsable, en muchos casos, de la

aparición de fatiga física, o de lesiones, que se pueden
dar de forma inmediata o por acumulación de
pequeños traumatismos aparentemente sin
importancia.
Las lesiones más frecuentes son contusiones,
cortes, heridas, fracturas, lesiones músculo-
esqueléticas, bien en cualquier parte del
cuerpo, siendo más sensibles los miembros
superiores y la espalda.

La OIT afirma que la manipulación manual es una de las

causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20-
25% del total de los producidos
 1. Objetivos

• Conocer el origen, causas y efectos que para la seguridad y la

salud de los trabajadores pueden producir los esfuerzos
debidos a la manipulación manual de cargas y postura
durante la actividad.

• Analizar las operaciones de manejo manual de cargas,

enseñar como detectar los riesgos asociados a la operación y
ofrecer criterios para su eliminación y/o atenuación.
 2. Definición de criterios

Carga:

Cualquier objeto susceptible de ser movido.

Incluye la manipulación de personas (como los pacientes en un hospital) y de
animales (granjas o clínicas veterinarias). Se considerarán también cargas los
materiales que se manipulen, por ejemplo, por medio de una grúa u otro medio
mecánico, pero que requieran esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en
su posición definitiva.
Como criterio general se consideran de riesgo las cargas cuyo peso exceda de
3 Kg.

La manipulación de cargas de peso inferior a 3 kg también pueden generar riesgos pero no

se incluyen en el Real Decreto como tareas que generen riesgos dorsolumbares
 2. Definición de criterios

Manipulación manual de cargas:

Cualquier operación de transporte o sujeción de

una carga por parte de uno o varios trabajadores
(levantamiento, colocación, empuje, tracción o
desplazamiento), que entrañe riesgos para los
trabajadores por sus características ergonómicas.

La manipulación manual de cargas debe evitarse

siempre que sea posible
Capítulo 3
Prevención de los riesgos relativos a la
manipulación manual de cargas
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

¿Se pueden evitar tareas que impliquen MMC?

• El empresario está obligado a adoptar medidas técnicas u

organizativas para evitar la manipulación manual de cargas.

Cuando no pueda evitarse, el empresario tomará las medidas de organización

adecuadas, y proporcionará a los trabajadores medios para reducir el riesgo de
dichas operaciones. Deberá realizar una evaluación de riesgos a tal efecto.

¿Cómo?
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

Automatización y mecanización de procesos

• En la fase de diseño del puesto de trabajo, mediante

automatización o mecanización de procesos para que no sea
necesaria la intervención de esfuerzo humano.

– Paletización
– Grúas y carretillas elevadoras
– Sistemas transportadores
– Grúas y grúas pórtico
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

Uso de equipos mecánicos controlados de forma manual

• En casos sencillos se pueden usar estos equipos para manejo

mecánico. No eliminan la MMC pero la reducen.

– Carretillas y carros
– Mesas elevadoras
– Carros de plataforma elevadora
– Cajas y estanterías rodantes
– Ganchos, tenazas.
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

Medidas organizativas para evitar la MMC

• El empresario organizará el trabajo de forma que sea posible la

implantación de equipos mecánicos.
• Podrá reorganizarse el trabajo para que las cargas se muevan o
estén a alturas más favorables, procesos cercanos unos a otros…

Las soluciones no tienen por qué ser siempre costosas o complicadas

Hay que atender los nuevos riesgos por la introducción de ayudas mecánicas al
proceso
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

Evaluación de riesgos

• Cuando la MMC no pueda evitarse hay que evaluar los riesgos.

• Las evaluaciones de riesgos deben ser revisadas cuando cambien las
condiciones de trabajo y/o cuando aparezcan daños a la salud de
los trabajadores.

La evaluación de riesgos debe contener:

• Identificación del puesto de trabajo.

• Riesgo o riesgos existentes y relación de trabajadores afectados.
• Resultado de la evaluación y medidas preventivas.
• Referencia de criterios de evaluación.
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

Formación e información

• El empresario proporcionará formación e información a los

trabajadores sobre la forma correcta de manipular cargas y los
riesgos que entraña el no hacerlo de dicha forma.

La formación en información aportada debe contener:

• Uso correcto de ayudas mecánicas.

Las soluciones no tienen por qué ser siempre
• Factores de riesgo ycostosas
prevención
o complicadas
• Uso correcto de los Equipos de Protección Individual
•
Hay que atender los nuevos riesgos por la
Entrenamiento de técnicas seguras en MMC
• introducción
Información de ayudas
sobre el peso mecánicas
y el centro al proceso
de gravedad de la carga
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

Consulta y participación de los trabajadores

• El empresario debe consultar a los trabajadores y permitir su

participación en las cuestiones que afecten a la seguridad de su
puesto de trabajo.
• Los trabajadores tendrán derecho a efectuar propuestas de mejora.
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

Vigilancia de la Salud

• El empresario garantizará el derecho a una vigilancia adecuada de la

salud de los trabajadores cuando la actividad habitual suponga
manipulación manual de cargas.

Se tendrá en cuenta:
• Características de la carga
• Las
Esfuerzo soluciones
físico necesariono tienen por qué ser siempre
• costosas
Características del medio o complicadas
de trabajo
• ExigenciasHay que
de la atender los nuevos riesgos por la
actividad
• Factoresintroducción
individuales dederiesgo
ayudas mecánicas al proceso
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

En general:

• A modo de indicación general, el peso máximo que se recomienda

no levantar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 kg.
No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores
jóvenes o mayores, o si se quiere proteger a la mayoría de la
población, no se deberían manejar cargas superiores a 15 kg.

• En circunstancias especiales, trabajadores sanos y adiestrados

podrán manipular cargas de hasta 40 kg, siempre que la tarea se
realice de forma esporádica y en condiciones seguras.
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

En general:

Debido a que los puestos de trabajo

deben ser accesibles para toda la
población, manejar cargas que excedan
los 25 kg debe ser una excepción.
 3. Prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas

Peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de

levantamiento

Peso Factor % Población

Máx. Corrección Protegida
En general 25 kg 1 85%
Mayor protección 15 kg 0,6 95%
Trabajadores 40 kg 1,6 Datos no
entrenados disponibles
Cuando se sobrepasen estos valores de carga, se deben tomar medidas
preventivas para que el peso manipulado sea menor o no se manipulen cargas.
- Uso ayudas mecánicas.
- Manipulación de la carga entre dos personas
- Reducción de pesos de las cargas manipuladas.
INCIDENTES
 MEDIDAS PLANTEADAS
• Curso: Liderazgo efectivo en Seguridad y Salud en
el Trabajo (programado en diciembre)
• Realizar campaña de reporte de condiciones y
actos sub estándares para los trabajadores.
• Coordinar con el cliente el apoyo en
reforzamiento de manejo defensivo.
• Envío a SSOMA (KMMP)de reportes semanales
sobre mejoras de la gestión SSOMA en el
terreno.
GRACIAS