Dialogo 19 Marzo 2021

“LA SEGURIDAD ESTÁ EN NUESTRAS MANOS Y EL CAMBIO
EMPIEZA EN TI Y AHORA”
DIALOGOS
DIARIOS DE
SEGURIDAD DEL
MES MARZO
2021
Sistema Integrado de Gestión Westfire Sudamérica S.R.L. Código: FO-SSO-170-00
Minera Chinalco Perú S.A. Fecha de versión: 01/06/2020
Versión:0 Reunión Diaria de Seguridad Página 2 de 29
EL ESTRÉS LABORAL Y EL BURNOUT - HO
El estrés laboral aparece cuando las exigencias

del entorno laboral superan la capacidad de las
personas para hacerles frente o mantenerlas bajo
control.
¿Alguna vez, han escuchado hablar del Síndrome del trabajador quemado?
Si, así lleva de nombre el BURNOUT, y es considerado una enfermedad por la OMS, misma que deberá
entrar en vigor desde el 1 de enero del 2022.
Este síndrome es asociado con el agotamiento mental, emocional y físico causado por el estrés del
trabajo. Es una respuesta del organismo ante los factores estresantes, emocionales e interpersonales
que se presentan en el trabajo.
El síndrome del trabajador quemado’ es silencioso pero implacable con el pasar de los años. Además,
es un trastorno prácticamente desconocido en el mundo y no detectarlo te puede llevar a una
profunda depresión.
¿Cuáles son los componentes del estrés laboral?
- Insatisfacción laboral; es el grado de malestar e insatisfacción que presenta el trabajador en la

realización de sus tareas debido a las siguientes variables: contenido del trabajo, organización del
trabajo, remuneración, posibilidades de promoción, capacitación y desarrollo profesional,
reconocimiento y valoración positiva del trabajo realizado.
- Cansancio psíquico; es el estado de agotamiento del trabajador producido cuando sus
expectativas y aspiraciones no son satisfechas, generándole estrés, debido a un desequilibrio
entre las exigencias del trabajo y los recursos con que cuenta, produciéndose tensión o fatiga.
- Relaciones hostiles continuadas; son relaciones interpersonales inadecuadas que se presentan
entre trabajadores y empleadores, clientes – trabajadores o entre trabajadores y se manifiestan a
través de la formulación de calumnias, limitado reconocimiento, trato incorrecto o vejatorio,
entre otros; que generan estrés afectando la salud y la productividad.
ALGUNOS PROBLEMAS DE SALUD:
- Ansiedad.
- Depresión.
- Enfermedades cardiacas.
- Gastrointestinales.
- Musculo esqueléticas.
FECHA: 01.03.2021
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CAUSAS DEL DETERIORO AMBIENTAL Y CÓMO

MITIGARLO
Muchos pensamos que en realidad faltan muchos años para que el calentamiento global se de en
nuestro planeta. Pues bien, hoy vamos a ver un poquito de este tema.
La capa que rodea la tierra es la atmósfera y su función es atrapar algunos de los rayos del sol y
mantenerlos dentro del planeta para conservar una temperatura de 15°C, de lo contrario los rayos del
sol se escaparían y nuestro planeta bajaría a una temperatura de -18°C y esto se conoce como EFECTO
INVERNADERO, y es producido por gases como el vapor de agua, CO2, CH4, NOx, O4,
Clorofluorocarburos artificiales (CFC´s), entre otros.
En una proporción adecuada, los gases del efecto invernadero cumplen su cometido, pero si aumentan
su concentración, los rayos del sol no pueden escapar y la temperatura del planeta se eleva con
repercusiones desastrosas.
Los gases del efecto han venido en aumento desde hace más de 10 años, y hay 3 gases fundamentales:
- La quema de combustibles fósiles.

- La destrucción de bosques que absorben el dióxido de carbono.
- Aumento de la población.
Todo es un círculo vicioso, al aumentar la población, involucra una mayor demanda de agua y recursos
naturales.
Menos mal ya la planta de Generación de energía, que empleaba carbón en su proceso, ya está en
proceso de cierre, esto lamentablemente generaba más de millones de toneladas de CO2 emanadas
anualmente a nuestra atmósfera, aun así, tenemos un parque automotor que sigue generando miles
de millones de toneladas de dióxido de carbono que se van directo a la atmósfera.
Y eso trae como consecuencia el calentamiento global, al quedar atrapados la mayor parte de rayos
del sol la temperatura aumenta y esto ocasiona sequías, y escasez de agua e incendios.
Paradójicamente el calentamiento global también provoca lluvias, e inundaciones más severas.
¿Por qué?, porque los rayos del sol aumentan la temperatura de los océanos, esto provoca mayor
evaporación, y precipitaciones más severas.
Podemos pensar, que no es nuestro problema y que en gran medida depende de alguien más,
pero nosotros podemos ayudar al planeta, haciendo que nuestra huella de carbono disminuya.
Compremos focos ahorradores de energía, desconectar los aparatos eléctricos que no se estén
usando, y los cargadores de celulares, aunque estén apagados siguen consumiendo energía, disminuir
el consumo de aire acondicionado, mantener las llantas del automóvil bien infladas, así el motor harpa
menos esfuerzo, trata en lo posible de usar menos el automóvil, camina o usa bicicleta, usa menos
agua caliente para bañarte, y cierra la regadera mientras te enjabonas, recicla, separa los residuos
generados, compra productos reciclados, cuida los bosques.
Recuerda este mundo nos ha dado muchas cosas, aún estamos a tiempo, debemos actuar y cambiar
nuestra manera de pensar, el cambio que demos es hoy compañeros.
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FECHA: 01.03.2021
TOMA 7@7 DE MCP
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¿QUÉ HACER EN CASO DE QUEMADURAS?
Una quemadura es un daño de los tejidos como resultado del contacto con agua hirviendo, la sobreexposición al
sol u otra radiación, el contacto con llamas, sustancias químicas o electricidad, o la inhalación de humo.
Se debe acudir a emergencia, para las quemaduras importantes que tienen las siguientes características:
 Son profundas
 Hacen que la piel esté seca y áspera
 Pueden parecer carbonizadas o tener manchas blancas, marrones o negras
 Tienen más de 3 pulgadas (aproximadamente 8 centímetros) de diámetro o cubren las manos, los pies,
el rostro, la ingle, las nalgas o una articulación importante.
Una quemadura leve que no requiere atención de urgencia puede consistir en lo siguiente:
 Enrojecimiento superficial similar a una quemadura por el sol.

 Dolor.
 Ampollas.
 Una zona de menos de 3 pulgadas (aproximadamente 8 centímetros) de diámetro.
Hasta que llegue el personal de atención médica de urgencia, haz lo siguiente:
TRATAMIENTO DE LAS QUEMADURAS TRATAMIENTO DE QUEMADURAS LEVES:

GRAVES:
 Protege a la persona que sufrió una quemadura  Enfría la quemadura. Coloca la zona afectada por la
de otros daños. Si puedes hacerlo de manera quemadura bajo agua corriente fresca (no fría) o aplica
segura, verifica que la persona a quien estás una compresa húmeda y fresca hasta que se alivie el
ayudando no esté en contacto con lo que le provocó dolor.
la quemadura. En el caso de las quemaduras  Quítate los anillos u otros artículos ajustados de la
eléctricas, asegúrate de que la fuente de zona afectada por la quemadura. Intenta hacerlo de
alimentación esté desconectada antes de acercarte a manera rápida y cuidadosa, antes de que la zona se
la persona quemada. hinche.
 Asegúrate de que la persona quemada esté  No explotes las ampollas. Las ampollas llenas de
respirando. De ser necesario y si sabes cómo líquido brindan protección contra las infecciones. Si se
hacerlo, comienza la respiración de rescate. revienta una ampolla, limpia la zona con agua (el uso
 Quitar alhajas, cinturones y otros elementos de un jabón suave es opcional). Aplica un ungüento
restrictivos, en especial, de alrededor de las zonas antibiótico. Pero si aparece un sarpullido, suspende el
quemadas y del cuello. Las zonas que tienen uso del ungüento.
quemaduras se inflaman rápidamente.  Aplica loción. Una vez que la quemadura se haya
 Protege la zona de la quemadura. Usa una venda enfriado por completo, aplica una loción, como una
fresca y húmeda o un paño limpio. que contenga aloe vera o un humectante. Esto ayuda a
 No sumerjas una quemadura grave y extensa en prevenir la sequedad y brinda alivio.
agua. Esto podría causar una pérdida grave de calor  Coloca una venda sobre la quemadura. Cubre la
corporal (hipotermia). quemadura con una venda de gasa estéril (no uses
 Eleva la zona que presenta quemaduras. En lo algodón). Envuélvela de manera holgada para evitar
posible, eleva la herida por encima del nivel del ejercer presión sobre la piel quemada. El vendaje evita
corazón. que la zona entre en contacto con el aire, lo que reduce
 Presta atención a los signos de choque. Los signos el dolor y protege la piel ampollada.
y síntomas comprenden desmayos, palidez o  Si es necesario, toma un analgésico de venta
respiración poco profunda muy evidente. libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros),
naproxeno sódico (Aleve) o paracetamol /
acetaminofeno (Tylenol u otros).
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ATRAPAMIENTO
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10 REGLAS POR LA VIDA Y CONDUCTAS ESPERADAS –

MCP
REGLAS POR LA VIDA DE MCP

1. Yo SIEMPRE reportaré todo accidente, 6. Yo NUNCA conduciré vehículos u operaré
lesión o casi accidente en forma inmediata. equipos para los cuales no estoy autorizado.
2. Yo SIEMPRE actuaré en forma segura y 7. Yo NUNCA me ubicaré dentro del alcance de

cumpliré con los procedimientos y normas caída de rocas, de cargas suspendidas y de
de seguridad. voladuras.
3. Yo SIEMPRE trabajaré con equipos, 8. Yo NUNCA intervendré equipos o fuentes de
materiales y herramientas en buen estado; energía sin que antes se hayan des-energizado,
y para lo que fueron diseñados. aislado y bloqueado.
4. Yo SIEMPRE ejecutaré los trabajos en altura 9. Yo NUNCA ingresaré a áreas restringidas, ni
usando equipos y dispositivos de pondré fuera de servicio protecciones u otros
prevención de caídas. dispositivos de seguridad sin autorización.
5. Yo SIEMPRE utilizaré el Equipo de 10. Yo NUNCA realizaré trabajos de alto riesgo
Protección Personal designado para el área sin haber obtenido y llenado los permisos
donde vaya a ingresar. correspondientes.
CONDUCTAS ESPERADAS - MCP

1. Yo asumo mi seguridad y la de mis
6. Yo mantengo mis áreas de trabajo limpias y
compañeros como una responsabilidad
ordenadas.
personal.
7. Yo nunca dejaré pasar los comportamientos

2. Yo identifico los peligros y evalúo los
inseguros sin tomar acciones inmediatas, y
riesgos antes de empezar a trabajar.
fomento a que todos hagan lo mismo.
3. Yo me aseguro de cumplir con las políticas,
8. Yo dedico parte de mi tiempo a estar en
procedimientos y reglamentos; y además,
campo, liderando el trabajo seguro con mi
que sean seguidos y cumplidos por todas
ejemplo.
las personas, en todo momento.
9. Yo me aseguro en que todas las tareas sean
bien planeadas, con el tiempo suficiente,
4. Yo no trabajo en malas condiciones físicas.
para evitar causar daños. Cuando existan
Si me encuentro mal de salud o fatigado
tareas no planificadas, me aseguro de que
avisaré a mi jefe inmediato superior.
se evalúen correctamente los riesgos, a fin
de controlarlos.
5. Yo solicito ideas y sugerencias a los
10. Yo detengo, en forma inmediata, cualquier
miembros de mi equipo, y las considero al
trabajo que considere peligroso o inseguro.
tomar decisiones.
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SEÑALIZACIÓN DE SUSTANCIAS QUÍMICAS: ETIQUETADO

HMIS III
La señalización de sustancias químicas permite conocer el tipo de riesgo asociado al
uso, manipulación, transporte y almacenamiento de sustancias químicas.
Existen diversos sistemas de señalización de sustancias químicas:
HMIS III: Es un sistema de señalización que utiliza una barra de colores, números y símbolos, que
sirven para la identificación de sustancias químicas.
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10
NO LE DES LA ESPALDA A LOS SOBREESFUERZOS
EVITA ESFUERZOS INNECESARIOS AL LEVANTAR LAS CARGAS DEBES

- La primera opción es mover cargas - Buscar los mejores puntos de agarre.
pesadas con el uso de medios auxiliares. - Separar los pies y colocar uno en
- Antes de levantar una carga, comprueba dirección del movimiento.
su forma, su tamaño y su peso. - Mantener la espalda recta.
- Prepara tu zona de trabajo y coloca los - Flexionar las piernas.
materiales necesarios a tu alcance, si es - Levantarse haciendo fuerza de forma
posible. simultánea con piernas, brazos y
- Piensa si para realizar el trabajo necesitas abdomen.
un asiento, una alfombra acolchada, - Situar la carga pegada al cuerpo a la altura
rodilleras, etc. del abdomen.
AL TRASLADAR CARGAS PROCURA USO DE MOCHILAS Y MALETINES
- Priorizar la utilización de carros de - Es recomendable no exceder los 6 Kg de
transporte, mochila u otro medio. peso en las mochilas y maletines.
- Repartir el peso entre la mano derecha y - Para pesos superiores a 6 Kg. Es
la izquierda, si es posible. recomendable utilizar un maletín de
- No realizar ningún movimiento de torsión ruedas.
con la espalda, durante el traslado. - Ajusta la mochila para que vaya ceñida a
- Llevar la carga lo más cerca posible de tu la zona lumbar.
cuerpo. - Alternar la carga de los maletines entre
- Empujar un peso siempre es mejor que hombro/brazo derecho e izquierdo.
tirar del mismo. - Sitúa la carga pegada al cuerpo a la altura
del abdomen.
¿SABES QUÉ ES EL TEXT NECK? BUENA POSTURA EN LA OFICINA
- Es una lesión causada por inclinar el cuello - Es necesario disponer de espacio holgado
para leer y escribir en el móvil que puede para las piernas bajo la mesa.
comportar dolor y rigidez cervical, cefalea - La silla debe ser regulable en altura e
y espaldas doloridas, entre otras inclinación de espalda.
patologías. - La pantalla debe estar a la altura de la
- Para evitarlo, sitúa el móvil en una vista y en la misma dirección para evitar
posición ligeramente inferior a los ojos girar el cuello.
para que las cervicales estén en una - Ajustar la altura de la silla respecto al
posición neutra y no flexionada. teclado de tal modo que el antebrazo
- Utiliza mensajes de voz en lugar de forme 90 grados con el tronco.
escribir textos muy largos.
HABITOS SALUDABLES
- Realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento.
Ej.1: de pie, con las piernas separadas y manos apoyadas en la cadera, giramos el torso a
un lado y a otro.
Ej.2: De pie, dobla el tronco hacia adelante hasta intentar llegar con los dedos de las
manos a los pies.
- Realizar pausas en momentos de fatiga o tensión.
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MOVILIDAD EN EL TRABAJO
El movimiento se demuestra andando …
DE FORMA SEGURA
- Planifica los desplazamientos y elige las - Utiliza correctamente los elementos de

rutas más seguras. seguridad pasiva (cinturón de seguridad,
- Descansa antes del desplazamiento y reposacabezas a la altura correcta, casco
realiza pausas activas cada 2 horas ajustado y abrochado, etc.) ¡Te puede
durante el miso. salvar la vida!
- Presta la misma atención a los - Mantén de forma rigurosa, los
desplazamientos en el trabajo, como a elementos de seguridad activa (airbags,
los de bajar a casa. frenado, ABS, iluminación, neumáticos,
- Evita mirar el móvil mientras caminas. etc.). Aunque el vehículo no sea de tu
propiedad, eres tú quien va en él.
- En 2019 en Perú, se han registrado más de 4 mil accidentes de tránsito, y en MCP, para
controlar el tema de accidentes por vehículos, tiene incluido en sus 10 REGLAS POR LA
VIDA, el número 06 donde indica que Yo NUNCA conduciré vehículos u operaré equipos
para los cuales no estoy autorizado.
- En JCI, viene incluido dentro de sus 10 REGLAS DE ORO PARA TU SEGURIDAD, la Regla de
Oro N° 10: cumple las reglas de tránsito y utiliza siempre tu cinturón de seguridad: la
seguridad vial es una responsabilidad compartida por conductor, pasajeros y peatones.
Cuídate y cuídalos.
- En la Regla de Oro N° 04, concéntrate en lo que estás haciendo: no debes hacer uso del
teléfono celular cuando estás trabajando en un terreno / campo que presente riesgo, por
ejemplo, subiendo o bajando escaleras o manejando vehículos.
- Finalmente la Regla de Oro N° 03, trabaja libre de fatiga, sustancias controladas y alcohol:
puedes reportar de manera confidencial a tu supervisor y/o departamento de RR.HH. local,
si estás tomando algún medicamente que afecte tu atención.
12
TOMA 7@7 MCP
13
RESILIENCIA EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
Pero, ¿qué es la resiliencia?
Se llama resiliencia a la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones

límite y sobreponerse a ellas, de adaptarse adecuadamente a la adversidad, a un
trauma, a un padecimiento o amenaza. Es una respuesta subjetiva que se expresa
ante este tipo de experiencias traumáticas.
La resiliencia implica un proceso dinámico en el que influyen factores internos,

familiares y sociales. Ser una persona resiliente no significa que no se sienta angustia
o dolor ante las malas experiencias. Negar o minimizar estas emociones puede en
muchos casos llevar a situaciones de mayor dificultad emocional. Aceptar el
momento de dolor y de incertidumbre es parte del proceso para que la persona logre
un bienestar psicofísico a pesar de las adversidades.
La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las

circunstancias y de las necesidades. De esta manera, las personas logran
sobreponerse a las dificultades que les toca afrontar, creando condiciones psíquicas
que transformen el efecto traumático permitiendo desarrollar recursos psicológicos
nuevos y desplegando potencialidades creativas personales y grupales.
Los factores protectores potencian y favorecen el sano desarrollo de las personas y

aumentan la capacidad para responder a los cambios propios de le existencia, y a
sobreponerse a las dificultades, pérdidas y dolores, entre otros aspectos.
Los factores de riesgo, son cualquier característica de personas y/o comunidades que
se sabe van unidas a una elevada probabilidad de dañar la salud y el bienestar.
14
Los estudios de psicología resaltan cuatro grandes estilos y estrategias de
afrontamiento:
Recordemos que no hay afrontamientos buenos o malos, pero fortalecen más

nuestros recursos resilientes, aquellos que protegen nuestra salud mental, son
aquellos que se encuentran en:
a. La acción b. en las emociones c. en la búsqueda

de espiritualidad
d. en la búsqueda de apoyo social
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SEÑALIZACIÓN DE SUSTANCIAS QUÍMICAS: ETIQUETADO

SGA
Sistema Globalmente Armonizado de Clasificación y Etiquetado de Productos Químicos (SGA) 1:
tiene por objetivo sistematizar la clasificación y el etiquetado de las sustancias químicas a nivel
internacional, así como las fichas de datos de seguridad de los productos químicos.
16
NOTA:
1
El SGA fue creado con la participación de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la Organización de Cooperación y
Desarrollo Económicos (OCDE) y el Subcomité de Expertos en Transporte de Mercancías Peligrosas del Consejo Económico y
Social.
2
Adaptado de la Guía de clasificación de peligros basada en los criterios del Sistema Globalmente armonizado de
clasificación y etiquetado de productos químicos SGA, de las Naciones Unidas.
3
Adaptado de la página web de la Asociación Chilena de Seguridad.
17
PARADAS CARDIACAS EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
Llamas a
emergencias y
poner en manos
libres.
19.03.2021
18
DECÁLOGO DEL BUEN CONDUCTOR
CALZADO DE SEGURIDAD
Desde la evolución del hombre y a través de la historia, su principal vulnerabilidad ante los peligros de
la naturaleza fueron sus pies. Éstos están expuestos, incluso antes de que aprendiésemos a
desplazarnos de manera erguida, y si bien el ser humano desarrolló una capacidad natural para
soportar terrenos hostiles, antes una pequeña herida en un pie podía ser la diferencia entre la vida y la
muerte.
El trabajo del hombre era la caza y el desarrollo de sus actividades de supervivencia, pero cuando
comenzó a vivir en sociedad el calzado paso a ser habitual, aunque no cumplía con las condiciones
19
para ser llamado un calzado seguro para el trabajo. Mucho después llegó la revolución industrial la
cual marcó el comienzo de la seguridad industrial como consecuencia de la aparición de la fuerza del
vapor y la mecanización de la industria, lo que produjo el incremento de accidentes y enfermedades
laborales.
En todo el proceso de evolución del trabajo, los pies han sufrido todo tipo de accidentes (aún continúa
ocurriendo) y la protección en los pies nace con el propósito de atenuar la consecuencia de
los accidentes de trabajo que afecta a la población trabajadora.
Los zapatos de seguridad comenzaron a contemplar los diferentes riesgos para los tipos de actividad
en las cuales los trabajadores se encontraban expuestos, éstos y se convirtieron en los elementos de
protección personal más indispensables para todo tipo de trabajo llegándose a tenerlos en cuenta no
solo como complementos sino a considerar los zapatos de seguridad como parte de la ropa de trabajo.
Los Riesgos de No Usar Calzado de Seguridad

¿Sabías que todos y cada uno de los dedos, huesos, tendones de los pies son imprescindibles no solo
para caminar con normalidad, sino que para estar de pie? Hoy en día no se debe realizar ninguna
actividad laboral sin zapatos de seguridad idóneos para el tipo de trabajo que se vaya a desarrollar y
es que algunos de los accidentes de trabajo más habituales son los siguientes:
 Golpes o Impactos: este tipo de accidentes es por sobre todos el más viejo y frecuente dado
que “la gravedad” siempre nos juega una mala pasada, permitiendo caer desde herramientas hasta
objetos de mayor peso que derivan en accidentes con un daño permanente en las extremidades
inferiores.
 Aprisionamiento por rodamientos: accidentes que ocurren en sitios donde se desplazan
cualquier mecanismo de transporte de materiales.
 Pinchazos / Perforaciones: un accidente común en la industria y suele darse al pisar
elementos punzantes o cortantes que se encuentran en el suelo. La industria de la construcción es
quizá la que mayor riesgo debido a la naturaleza del trabajo.
 Quemaduras: este tipo de lesiones puede darse por el trabajo con sustancias a altas
temperaturas (metales en fundición, plásticos, líquidos) o bien por quemaduras químicas dado el
trabajo con sustancias peligrosas.
 Electrocución: si bien el efecto del paso de la corriente eléctrica se da por contacto de cualquier
parte del cuerpo con un elemento energizado, es en los pies que se produce la descarga a tierra.
Riesgo de Usar Calzado de Trabajo Inadecuado

Hay distintos tipos de calzado de seguridad y dependen de las tareas que se realicen, están los
zapatos, los botines, los borceguíes, las botas entre otros. Los zapatos de seguridad deben ofrecer no
solo una protección básica a los riesgos comunes, sino que existen otras características que se deben
tener en cuenta como ser las siguientes:
 Poseer una planta antideslizante para evitar resbalones y sufrir una lesión producto de una
caída.
 Si el forro y la plantilla de los zapatos de seguridad no absorben la transpiración del pie,
pueden causar dermatitis.
 La implementación de un cuero mal curtido en la construcción del calzado este puede resultar
tóxico para nuestra piel.
 Si el calzado es muy rígido o pesado obliga al trabajador a hacer esfuerzos inútiles, desgaste
de energía innecesario, cansancio y bajo rendimiento.
 Recuerda que cualquier actividad que implique un riesgo en los pies, es obligatoria contar con
un certificado de seguridad del calzado.
 Mayormente los zapatos dieléctricos se ensayan a 14 000 voltios, durante 01 minuto, y no debe
verificarse una corriente de fuga mayor a 1 mA (Norma ASTM F2413-11), para el calzado que
manejamos de WELLCO, éste ha sido sometido a una tensión de prueba AC de 18 kV, por 01
minuto, con una corriente de fuga de 0,13 mA.
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21
22
DESINFECCIÓN DE UNIDADES MÓVILES
26.03.2021
23
TRABAJOS EN ALTURA
24
TOMA 7@7 MCP
24.03.2021
25
¿QUÉ PASA CUANDO NO SE RESPETAN LAS REGLAS POR

LA VIDA?
EVENTO:
Era un trabajo rutinario, era la limpieza de un estanque, algo que en realidad no se veía de mayor
riesgo, los buzos mayormente llegan y saben hacer su trabajo, se sumergieron, pero ocurrió el
accidente, que fue lamentablemente succionado cuando el tanque comenzó a vaciarse,
lamentablemente la persona sufrió un golpe que lo llevó a la muerte.
Cada trabajador está expuesto a sufrir un accidente o incidente mientras cumple con su trabajo y
muchas de éstas mueren al no respetarse las normas elementales de su seguridad, normas que es
necesario respetar y recordar a cada momento y a las que llamamos REGLAS POR LA VIDA.
Por eso mis estimados compañeros, evaluemos cada vez que nos expongamos al PELIGRO, es mejor
REGRESAR A CASA SANOS Y SALVOS. Respetemos las 10 Reglas por la Vida de MCP.
Fecha: 20/03/2021
26
28.03.2021
27
30.03.2021
28
TOMA 7@7 MCP
31.03.2021
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Dialogo 19 Marzo 2021

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“LA SEGURIDAD ESTÁ EN NUESTRAS MANOS Y EL CAMBIO

EL ESTRÉS LABORAL Y EL BURNOUT - HO

El estrés laboral aparece cuando las exigencias

¿Cuáles son los componentes del estrés laboral?

- Insatisfacción laboral; es el grado de malestar e insatisfacción que presenta el trabajador en la

ALGUNOS PROBLEMAS DE SALUD:

CAUSAS DEL DETERIORO AMBIENTAL Y CÓMO

- La quema de combustibles fósiles.

TOMA 7@7 DE MCP

¿QUÉ HACER EN CASO DE QUEMADURAS?

Una quemadura leve que no requiere atención de urgencia puede consistir en lo siguiente:

 Enrojecimiento superficial similar a una quemadura por el sol.

Hasta que llegue el personal de atención médica de urgencia, haz lo siguiente:

TRATAMIENTO DE LAS QUEMADURAS TRATAMIENTO DE QUEMADURAS LEVES:

10 REGLAS POR LA VIDA Y CONDUCTAS ESPERADAS –

REGLAS POR LA VIDA DE MCP

2. Yo SIEMPRE actuaré en forma segura y 7. Yo NUNCA me ubicaré dentro del alcance de

CONDUCTAS ESPERADAS - MCP

7. Yo nunca dejaré pasar los comportamientos

SEÑALIZACIÓN DE SUSTANCIAS QUÍMICAS: ETIQUETADO

Existen diversos sistemas de señalización de sustancias químicas:

NO LE DES LA ESPALDA A LOS SOBREESFUERZOS

EVITA ESFUERZOS INNECESARIOS AL LEVANTAR LAS CARGAS DEBES

El movimiento se demuestra andando …

- Planifica los desplazamientos y elige las - Utiliza correctamente los elementos de

TOMA 7@7 MCP

RESILIENCIA EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS

Pero, ¿qué es la resiliencia?

Se llama resiliencia a la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones

La resiliencia implica un proceso dinámico en el que influyen factores internos,

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las

Los factores protectores potencian y favorecen el sano desarrollo de las personas y

Recordemos que no hay afrontamientos buenos o malos, pero fortalecen más

a. La acción b. en las emociones c. en la búsqueda

d. en la búsqueda de apoyo social

SEÑALIZACIÓN DE SUSTANCIAS QUÍMICAS: ETIQUETADO

PARADAS CARDIACAS EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS

DECÁLOGO DEL BUEN CONDUCTOR

Los Riesgos de No Usar Calzado de Seguridad

Riesgo de Usar Calzado de Trabajo Inadecuado

DESINFECCIÓN DE UNIDADES MÓVILES

TOMA 7@7 MCP

¿QUÉ PASA CUANDO NO SE RESPETAN LAS REGLAS POR

TOMA 7@7 MCP

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