TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO

INSTITUTO TECNOLÓ GICO SUPERIOR DE ALVARADO

INGENIERIA EN GESTIÓN EMPRESARIAL

Materia:
HABILIDADES DIRECTIVAS 1

Semestre - Sistema:
3°semestre – semi-escolarizado

Producto Académico:
REPORTE DE LECTURA
7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

UNIDAD:
3
ADMINISTRACION DEL TIEMPO

Presenta:
THALIA SILVA SERRANO

Docente:
MAE. Angélica del Carmen López Toto

H. VERACRUZ, VER.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva: la revolución ética
en la vida

Introducción:
En este libro el autor nos hace referencia a 7 hábitos de la gente como lo dice el mismo título
del libro, “altamente efectiva¨”, a través estudios, lecturas etc. realizados por años ayudando a
mucha gente y organizaciones a materializar los principios fundamentales de la efectividad
humana.  Da a entender que los 7 hábitos son “conocimiento común”, y, de hecho, se podría
razonar que actualmente los hábitos se oponen a la naturaleza básica humana. En este
ensayo explicare más a fondo sobre el libro sus 7 respectivos hábitos.

DESARROLLO
PARADIGMAS Y PRINCIPIO
El autor en este libro nos habla sobre la ética del carácter como base para el éxito y hábitos
que pueden ser, la humildad, integridad, felicidad, valor, justicia, etc. La primera impresión que
damos a las demás personas es lo que da a conocer nuestra personalidad, pero no pueden
llegar a conocer nuestro carácter a lo largo del tiempo nos pueden llegar a conocer más
incluyendo nuestros defectos y virtudes.

La ética del carácter y la ética de la personalidad son dos paradigmas que existen en la
sociedad. Para conocer un paradigma y como cambiarla tenemos que entenderlas, así como
lo percibimos, como le entendamos y como lo podamos practicar, cada persona ve las cosas
con forme a experiencias vividas, nunca una persona va a pensar igual que otra, todos son
diferentes. Puede ser similares e incluso con el mismo fin, pero nunca iguales. Para poder
entenderlas y cambiarlas tenemos que realizarlas o adaptarnos, escuchar la percepción de los
demás y así poder tener una visión más amplia y objetiva. Recordemos que unos de los
hábitos dicen que debemos aprender a escuchar, por ejemplo: en el trabajo existen personas
que siempre quieren tener la razón en todo, se ponen a discutir y si uno lo quiere hacerle ver
la realidad o dar su punto de vista, se enojan, no escuchan, no se ponen en el lugar de la otra
persona. Debemos aprender a controlar esas emociones para poder dar lo mejor de nosotros.

Así pues un cambio de paradigma puede hacer cambiar nuestra manera de pensar, forma de
sentir, de creer y hasta de ver las cosas, Si queremos realizar cambios de nuestro molde para
mejorar nuestra forma de vida tenemos que trabajar sobre nuestra actitud y nuestra conducta.
No siempre podemos tener la razón en todo, somos seres humanos y todos cometemos
errores. Aunque no todos los cambios de paradigmas son tan fáciles, tenemos que ver las
cosas de diferente manera porque en la forma que vemos las cosas son está íntimamente
relacionado con lo que somos. pero todo lleva su tiempo y no podemos saltarnos las cosas.
VISTA GENERAL DE LOS SIETE HÁBITOS.
Los hábitos forman nuestra vida, si nos damos cuenta todos tenemos hábitos, algunos son
buenos, algunos irrelevantes y otros pueden ser dañinos, por lo general vivimos inconscientes
de ellos, los hacemos sin pensar, nunca nos preguntamos por qué los hacemos? Sin
embargo, es muy importante que los aprendamos a integrar conscientemente hábitos
positivos que nos ayuden a construir la vida que todos deseamos. Los hábitos suelen ser
factores muy influyentes en nuestras vidas dependiendo de cómo los usemos pueden hacer
efectivos o inefectivos para ello se necesita dar el primer paso, tener fuerza de voluntad para
poder cambiar de hábitos , y esto con el afán de cambiar nuestra forma de vivir y ser exitosos,
aportar buenas ideas a otras personas y tener una vida sana en cualquier aspecto.

los hábitos son interrelaciones de conocimiento: como que hacer y porque. El deseo: como
que hacer y Capacidad: que es como hacerlo. Que es cuando ya logramos el nivel de ser
independientes y podemos ayudar a las demás personas con la experiencia ya obtenida y
darle fuerza para lograr llegar el éxito. Si somos dependientes emocionalmente hay dentro de
uno la sensación de valor, así como la necesidad de dar y recibir amor. Si somos
dependientes intelectualmente se comprenderá que nuestros conocimientos son mejores que
el de los demás, solo las personas que independientes pueden llegar a ser interdependientes
para el éxito orientados hacia la cooperación, comunicación y trabajo en equipo.
Cuando buscamos resultados o beneficios rápidos provocamos un deterioro en el bien físico
que puede ser un bien material o hasta nuestro cuerpo. El cual debemos de cuidarlo.

CAPACIDAD DE PRODUCCIÓN ORGANIZACIONAL.

nos damos cuenta que este libro da muchos beneficios físicos y emocionales , hace que
comprendamos que debe haber un equilibrio entre la producción la cual se representa y
capacidad de producción. Siendo aplicado tanto en las empresas como en nuestras vidas
para tener una mejor efectividad especialmente en las empresas cuando se aplica a los
bienes humanos como clientes y empleados. El principio CP dice que se debe tratar a los
empleados exactamente como queremos que ellos traten a nuestros mejores clientes, se
debe tratar a los empleados como voluntarios porque de ello depende que pongan sus
mejores cualidades como la lealtad, el entusiasmo, su creatividad, su ingenio así como el
resto se sus recursos intelectuales.

A continuación voy a explicarles lo mejor posible los 7 hábitos de las personas altamente
efectivas, para empezar, el autor nos presenta este diagrama para ejemplificar el sistema de
los 7 hábitos. Abajo se encuentra la victoria privada, aquí encontramos los primeros 3 hábitos
de la gente altamente efectiva. Estos hábitos están enfocados en el desarrollo individual, es
importante que las victorias privadas vengan primero ya que tienen la intención de una
estabilidad interna que después te permita hacer cambios externos. Lo ideal para construir tu
visión de vida, primero debes trabajar con tus propias ideas y emociones.

PRIMER HABITO: SER PROACTIVO

"el hábito de visión personal"

Este primer paso es fundamental, existen dos posturas ante la vida, la gente reactiva y la
gente proactiva. Nos dice que por el contrario de los animales nosotros somos seres
pensantes y es por eso que tenemos que aprender de nuestros errores y de las experiencias y
errores de las demás personas. Por eso podemos crear o destruir nuestro prototipo,
fundamentales para la efectividad, tenemos la libertad de escoger entre el impulso y la
respuesta. En cuanto tú lo decidas puedes comenzar a ejercer la completa libertad que tiene
sobre tu ser, puedes actuar una incentiva propia. La persona proactiva usa un margen de
libertad para hacer las elecciones que más les convengan a sus valores. En cambio, la
persona reactiva no reconoce el espacio entre el estímulo y la respuesta. hacen sus
elecciones con base a su estado de ánimo, sentimientos y circunstancias. Cuando tiene un
estímulo positivo se siente bien pero cuando es negativo se siente mal, es decir que nunca
encuentra su satisfacción. La palabra proactiva no solo significa que podemos tomar nuestras
propias decisiones, sino que también somos responsables de nuestras vidas, tenemos la
capacidad de tener iniciativa y responsabilidad de que las cosas que nos suceden no sean
insistentes, molestos o agresivos. Tomar la iniciativa con lo necesario que sea congruente con
los principios de la empresa y que cumpla con el fin dado.

las personas reactivas centrar sus problemas en un círculo de preocupación de la cual no

tiene ningún control sobre ella. resultando con un sentimiento de culpa y creando una energía
negativa lo cual reduce nuestro circulo de in4fluencia.

la mayoría de las personas nos preocupamos por cosas sin sentido y no nos damos cuenta
que no con eso podemos solucionar las cosas, debemos aprender a preocuparnos menos y a
vivir mejor, tener una vida sana, enfocarnos a lo que realmente importa.
El autor menciona que hay dos tipos de espera psicológica en los cuales puedes habitar, el
circulo de influencia o el circulo de preocupación. Este último está lleno de las cosas que nos
importan, pero no podemos controlar, por otro lado, está el circulo de influencia está
conformado por lo que es relevante para nosotros y además en este tenemos el control para
modificarlo.
Ejemplo: Para darle un enfoque proactivo a los errores, lo primero que tenemos que hacer es
reconocerlo, corregirlo y aprender de él al llevar a cabo esto estamos convirtiendo un error en
un éxito, si no se toman estas medidas los errores pueden afectar la calidad del momento
siguiente y así empeorar o deteriorar las situaciones que se nos presentes en el futuro como
una acumulación que nos traerá las consecuencias respectivas.
Es este hábitos da entender que es nuestra responsabilidad comenzar a crear una estrategia
que nos de los resultados que estamos buscando

SEGUNDO HABITO; Empiece con un fin en mente.

"Habito de principios de liderazgo personal"

Este hábito se aplica a diferentes situaciones de la vida, la aplicación de empezar con el fin en
la mente, es decir comenzar el día con la imagen, como marco de referencia para la prueba
de todas las otras cosas que son parte de su vida, con el fin en mente podemos tener una
comprensión del destino que nos puede deparar, podemos saber hacia dónde vamos y saber
dónde estamos para así dar los pasos adecuados hacia la dirección correcta.

También este hábito nos enseña que todas las cosas se crean dos veces, primero se crea una
imagen mental y luego una creación física como si fuera un bosquejo.

Todos tenemos un centro que por lo general no lo reconocemos:

 Centrarse en la familia: Es el más natural, el pensar en tu familia te motiva y hace que
lleves tu vida en buen camino. El pensar que tu prioridad es tu familia lo hace el trabajo
más sencillo.
  Centrarse en el dinero: Estas personas se centran en el dinero dejando a su familia u
otras prioridades a un lado, el beneficio económico es su criterio para la toma de
decisiones, el obtener un buen trabajo para tener un auto, una casa, viajes etc.

 Entre otras como son: centrarse en el trabajo, en las posesiones, en el placer, amigos

o enemigos, en la iglesia, en uno mismo. En cosas que no tienen sentido y que por
supuesto no podemos cambiar.
Lo mejor es crear un centro un centro de vida centrada en principios, ya que con ello creamos
la base sólida para el desarrollo de los cuatro factores sustentadores de vida.

como anteriormente lo estamos viendo, uno ve las cosas de un modo diferente, y no piensa ni
actúa igual que todos los demás, en gran medida son reactivos, uno se convierte en una
persona inteligente, considerablemente libre tomando en cuenta las actitudes, conductas y
acciones de los demás.

empieza con un fin en mente, al desarrollar nuestro proyecto de vida, debemos hacernos
muchas preguntas para saber qué es lo que realmente queremos. Es fácil si al iniciar tenemos
una visión o una imagen mental que centre lo que queremos conseguir en nuestra vida, por
general mientras más clara este y significativa sea esa visión, más fácil nos será caminar
hacia ella.
Debemos crear. La mente es muy creativa pongamos en práctica todas estas acciones. Como
sabemos este libro está basado es estudios que lo comprueban. Hagamos una estructura.

TERCER HABITO: Establezca primero lo primero.

"principios de administración personal"

es en este punto donde debemos empezar hacer un plan detallado, claro que después de esto
debemos ejecutarlo de la mejor manera posible.
El primer paso consiste en tomar la responsabilidad,
El segundo: crear una visión ideal de tu futuro,
Y tercero: comenzar a construir.
En esta etapa nuestros principios y valores debemos tomarlos como una prioridad para
nuestro desarrollo
La administración efectiva consiste en empezar por lo primero como una disciplina puesta en
práctica. Los factores que definen una actividad son "urgentes e importantes", cuando lo
urgente necesita atención inmediata, llaman nuestra atención, mientras que la importancia
tiene que ver con los resultados lo que es importante nos hace tomar prioridad sobre nuestras
propias metas.

Matriz de la administración del tiempo.

Cuadrante I Urgente e importante. Prioridades, crisis, pagos.

Cuadrante II Cosas no urgentes pero si importantes. Lectura, aprendizaje, a la planeación a

construir nuevas oportunidades para llevar a cabo nuestro proyecto

Cuadrante III y IV cosas no urgentes o no importantes. Aquí se encuentran las interrupciones

que surgen, las reuniones innecesarias, en general todo aquello externo que prácticamente no
nos sirve para nada o no tiene un beneficio. No es importante para nuestro proyecto de vida,
al igual que está el cuarto, esto engloba las redes sociales, el tiempo que tenemos libre lo
ocupamos para fb, compartir memes, o estados y no nos ponemos a pensar que ese tiempo
que prácticamente es perdido lo podemos ocupar para seguir avanzando y creando para tener
nuevos ingresos.

La esencia de administración efectiva del tiempo y la vida consiste en ejecutar prioridades

equilibradas. como mencione anteriormente el cuadrante dos es la base de la administración
del tiempo y se puede llegar a él por cuatro actividades que son:
 Identificación de roles: puede escribir lo que le pase por la mente. 
 Selección de metas: resultados de cada rol durante el tiempo que asigno a los roles y
las metas correspondientes. 
 Programación temporal: son las metas en mente, programarlas y asignarles el tiempo
que se tardara en realizar. 
 Adaptación diaria: Dependiendo de la planificación podemos dar orden de prioridad a
las actividades diarias y de los imprevistos que se nos puedan presentar.

victoria pública mediante la interdependencia.

Cuenta bancaria emocional.

Los principales depósitos emocionales.

Comprender al individuo: en este párrafo nos dice sobre la regla de oro "trata a los demás
como quieres que te traten" Tenemos que comprender a nuestro prójimo, teniendo el interés y
las necesidades de la persona, debe ser importante tanto para ellos como para nosotros.
Prestar atención a las pequeñas cosas: estos son bien importantes, las pequeñas cosas son
los que hacen la diferencia en los sentimientos.
Mantener los compromisos: En pocas palabras nos dice que tenemos que tener "palabra" no
engañar a las personas, tenemos que tener ese compromiso porque en todo caso que lo
hagamos las personas ya no van a creer en nosotros. y obviamente no hacer muchos
compromisos a la vez.
Aclarar las expectativas: Tener claras las metas o las actividades que cada individuo debe
cumplir en los plazos establecidos.
Demostrar integridad personal: Esto genera confianza, la integridad consiste en tratar a todos
de la misma manera.
Disculparse sinceramente cuando realiza un reintegro: Cuando cometemos un error debemos
disculparnos lo más rápido posible de corazón y no de mala gana.
Las leyes del amor y las leyes de la vida: Amor incondicional, cuando amamos a los demás
sin poner condiciones los ayudamos a sentirlos seguros.

CUARTO HABITO: Pensar en ganar/ganar.

"principios del liderazgo interpersonal"

Seis paradigmas de la interacción humana:

GANAR/GANAR: Se trata de un acuerdo mutuo entre dos personas, las cuales dan todo de sí
para tener el bien común de ambos, en ganar/ganar no se basan en dicotomías como son
fuerte o débil, rudo o suave, ganar o perder. Acá por lo contrario buscan una tercera opción y
se sabe bien que el éxito de uno mismo no excluye a las demás personas.
Se trata de llegar a un acuerdo para que ambas partes logren un propósito positivo, ya sea
laboral, sentimentalmente o en la vida cotidiana. Se entiende que ganar no solo abarca a 1
persona ya que en conjunto se puede llegar al objetivo.

GANO/PIERDES: El paradigma acá es si yo gano tu pierdes, las personas que toman esta
opción creen tener el liderazgo y utilizan su posición, el titulo o la personalidad para lograr lo
que quieren, teniendo en la familia como la primera fuerza que los impulsa a ser así, como
cuando los comparan de niños.
En el ámbito laboral no solo se trata de abastecer tus propias necesidades afectando a
segundas personas. Porque abusando del poder puedes abastecer tus necesidades y
afectando a las demás personas incluyendo a la empresa.

PIERDO/GANAS Este tipo de personas son las que se dejan manipular porque no tienen la
fuerza de voluntad de decir yo puedo hacerlo, y simplemente quieren ser aceptados por
alguien o ser populares. Pero este tipo de personas tienen sentimientos reprimidos que con el
paso del tiempo van a dar a luz y de la peor manera, pueden verse en las actitudes o impulsos
que pueden llegar a tener y hasta a enfermedades, como respiratorias, nervioso y
circulatorios.

No solo tienes que pensar en las demás personas imponiéndote a ti sobre los demás, se trata
de pensar en ti y tus necesidades sin afectar a otras personas. Entiendo que perder no
siempre es de forma negativa, ya que a veces necesitamos perder ciertas cosas para
quedarnos con el aprendizaje y así mejorar ciertas cosas en nuestra vida cotidiana.

PIERDO/PIERDES: Este tipo de persona se da cuando se juntan dos personas del tipo

Gano/pierdes, porque son personas que son egoístas, que solo buscan su propio bienestar y
al ver que no lo logran son capaces de perder con tal de que el otro no gane.
Entiendo que cuando una persona quiere imponer su autoridad es capaz de perderlo todo con
tal de afectar a otras personas y así sentir que ha ganado, por el simple hecho de afectar a los
demás sin dejarlos crecer laboral o sentimentalmente..

GANO: En este aspecto la persona solo busca su bien común, así ella tiene lo que quiere y
sin lastimar a un tercero. Porque solo va a su objetivo y no le interesa si alguien lo está
haciendo mejor o no, su meta es algo y con tal que llegue a ella sea como sea esa persona
estará más que satisfecha.
Se gana cuando al llegar a tu propósito no afectas a nadie y nadie te afecta a ti, cuando las
cosas fluyen con propósito positivo y haciendo crecer la empresa o como crecimiento
personal.

Dimensiones del GANAR/GANAR

CARACTER GANAR/GANAR: es la base de este paradigma, se caracteriza por tres rasgos

como ser la integridad, la madurez y una mentalidad de abundancia. El carácter como el valor
que nos damos a nosotros mismos, identificamos con claridad nuestros valores y tener la
conciencia y la voluntad y de ser fieles a los compromisos.

RELACIONES GANAR/GANAR: se construyen relaciones del ganar/ganar, depositando

confianza en la cuenta bancaria emocional, hay respeto mutuo y confianza del uno al otro.
Esto depende del trato que se tenga con la persona cuando se necesite de una ayuda, no se
dudara si se signe la confianza ganada ayudándolo en sus necesidades.

ACUERDOS GANAR/GANAR: Los acuerdos definen y dirigen la relación de ganar/ganar

pueden ser acuerdo de ejecución o acuerdos de asociación entre empresas y proveedores o
cualquier ser humano que necesite interactuar para producir algo o un bien.

QUINTO HABITO: Procure primero comprender y después ser comprendido.

"principios de la comunicación empática"

Debemos practicar por lo menos un tipo de comunicación básica como lo son leer, escribir,
hablar y escuchar, practicarlos como una actitud positiva en nuestras vidas, primordialmente
el escuchar a las otras personas de forma que captemos y comprendamos en su propio marco
de referencia, debemos desarrollar la capacidad de la escucha empática basada en el
carácter obteniendo así la apertura y confianza necesaria para que se desarrolle una
comunicación efectiva, haciendo una escucha atenta, prestando atención y concentrándonos
en cada palabra que la otra persona pronuncie, por lo tanto escuchar empáticamente significa
procurar comprender tanto emocionalmente como intelectualmente entrando en el marco de
referencia de la otra persona escuchando con los oídos con los ojos y con el corazón.

Niveles de escuchar:

 Pretender escuchar: hacer creer o dar la apariencia que se está escuchando a la otra

persona. Como, por ejemplo: cuando una persona te está dando indicaciones y traes
problemas personales y eso hace que tu no comprendas lo que se te está indicando.
 Escucha selectiva: Escuchar solo las partes de la conversación que le interesan.
Ejemplo: escuchas solo cuando es para tu propio beneficio o te dan algo a cambio de
ello.
 Escucha atenta: Poner la atención y concentración en lo que la otra persona dice y
compararlo con su propia experiencia. para así mejorar laboral y personalmente, tanto
buenas o malas del semejante
 Escucha empática: Escuchar atentamente y a la vez responder con la mente y el
corazón para así entender las palabras y los sentimientos de la otra persona. 

Escuchar empáticamente combina diversas habilidades, incluyendo capturar sentimientos de

claves no verbales y frasear las respuestas empáticas en una forma clara y dando apoyo.
Estas habilidades requieren de práctica. El escuchar empáticamente no es bueno para todo.
En ocasiones sólo el silencio y la paciencia funcionan
Una vez que entendemos buscamos ser entendidos. Es más factible que otros nos entiendan
si presentamos nuestras ideas en forma clara, específica y visualmente, y en el contexto de
un entendimiento profundo de sus paradigmas y preocupaciones, Como ganar-ganar, este
hábito equilibra valor y consideración. Mientras que entender a otra persona requiere
consideración, hacer que la otra persona nos entienda requiere valor.

SEXTO HABITO: La sinergia

"Principios de la cooperación creativa"
Aquí es cuando logras consistir con grupos de personas efectivas tus relaciones especiales y
profesionales están basadas en confianza y responsabilidad, al llegar a este punto te rodeas
de la gente que busca relaciones creativas de manera conjunta, que trabajen en equipo y esto
tiene cono un fin, que son mejores resultados. Es un punto donde aprendes cosas que no
sabes y nuestros límites, hasta donde podemos y queremos llegar.

La sinergia quiere decir "trabajando en conjunto". Su significado actual se refiere al fenómeno

en que el efecto de la influencia o trabajo de dos o más agentes actuando en conjunto es
mayor al esperado considerando a la sumatoria de acción de los agentes por separado.

La sinergia es la actividad superior que nos toca demostrar en un momento en la vida y

significa que el todo es más que las suma de sus partes, está en todas parte de la naturaleza,
el desafío consiste en aplicar las interacciones sociales, los principios de la cooperación
creativa que nos enseña la naturaleza.

Comunicarse con sinergia es simplemente abrir la mente y el corazón hacia posibilidades y

alternativas y nuevas opciones.
El concepto principal de este punto es que puedas entender que todos somos diferentes
Supongamos que en nuestros trabajos nos dejan diferentes tareas, de ante mano debemos
tener conciencia que todas las personas podemos participar para así terminar más rápido y a
su vez repartirnos el trabajo, encontramos que todas las personas tienen una capacidad para
hacer algo.

Cuando hay conflictos ya sea de orden laboral o familiar se pueden afrontar estas diferencias
desde un marco distinto llevando la comunicación a un nivel superior creando una tercera
alternativa en una solución de beneficio mutuo desde luego que ya se debe tener la cuenta
bancaria emocional abundante, un pensamiento de ganar/ganar y procurar primero
comprender, todo esto creará un ambiente idóneo para la sinergia, reuniendo todos los
deseos de ambos, compartiendo un mismo lado mientras se examina la situación
comprendiendo las necesidades del otro, se comunican en ambas direcciones hasta encontrar
una solución en la que ambos se sienten bien, siendo esta la mejor alternativa de las que se
tenía en un inicio, generando al vez producción y capacidad de producción donde ambas
partes consiguen lo que quieren construyendo una relación en el proceso.

La valoración de las diferencias tanto mentales como emocionales es la esencia de la sinergia

y la clave es comprender que las persona no ven las cosas como son.
Las diferencias las podemos valorar mediante las siguientes maneras: soportar o aguantar las
diferencias de alguien.

 La toleración: soportar o aguantar las diferencias de alguien. 

  Aceptación: Consentir las diferencias de alguien, considerándolas como adecuadas o
normales. 
 Valoración: Estar abierto y ver las diferencias de alguien como algo que vale la pena. 
 Celebración: Entender el punto de vista de la otra persona y poder explicarlo muy
bien.

SÉPTIMO HABITO: Afile la sierra.

"principios de auto renovación equilibrada"

Este es el último habito, es donde te das cuenta que pudiste lograr lo que te propusiste,
aunque muchas veces lo veías lejos, llego con esfuerzo y dedicación. Pero ahora tus
esfuerzos los debes seguir utilizando para mejorar cada día, la perseverancia te permite a
desarrollar constantemente todos los aspectos de tu vida.

Este hábito consiste tomar tiempo en afilar la sierra, envuelve todos los hábitos, es un hábito
de capacidad de producción personal, significa preservar el mayor bien que todos poseemos,
uno mismo, como una inversión en nosotros mismos en el único instrumento con que
contamos para vivir y realizar nuestra aportación en este mundo, significa renovar las cuatro
dimensiones de nuestra naturaleza: la física, la espiritual, la mental y social/emocional, las
cuales describimos a continuación:
 Dimensión física: Significa cuidar efectivamente nuestro físico, como alimentarse
correctamente, descansar lo suficiente y hacer ejercicios con regularidad. El ejercicio
físico es una actividad que nos brinda potencia en nuestro cuerpo y que la mayoría de
las personas no realizamos a diario ni periódicamente porque no es urgente en
nuestras actividades, esto nos traerá problemas de salud producto de la negligencia
con esta dimensión.
 La dimensión espiritual: Es nuestro centro, es el compromiso con nuestros valores es
algo muy personal de gran importancia para nuestras vidas, da a cada persona un
carácter muy diferente y distinto a los demás, podemos encontrar esta espiritualidad en
las escrituras, en la música, la literatura otros buscan la armonía de la naturaleza. Por
medio de la oración y la meditación nos ponemos en armonía con nuestros valores
refrescando nuestra mente y renovando nuestra espiritualidad, nuestra mente y
corazón. 
 La dimensión mental: Está relacionada con el grado de apertura que le damos a
ciertas actividades para el desarrollo y actividad de la mente como lo puede ser la
lectura de escritura, programas de alca calidad, educativos y culturales que nos puedes
 ayudar a mantener activa nuestra mente. La escritura es un modo de afilar la sierra,
como llevar un diario con pensamientos, experiencias, sentimientos e ideas esto nos
incide en la capacidad para pensar con claridad. 
 Dimensión Social\Emocional: Esta dimensión se centra en los principios de
liderazgos interpersonal, la comunicación empática y la cooperación creativa, estas
dimensiones social y emocional están ligadas entre si ya que dependen de las
relaciones con los demás, esto nos brinda la seguridad desde nuestro interior al saber
que contamos con el apoyo de personas.

CONCLUSIÓN.

En este libro nos damos cuenta que los hábitos que describe nos sirven mucho en la
vida, en cualquier aspecto. Todo depende de nosotros, creando cada hábito para
nuestra vida, empecemos creando progresivamente, ir poco a poco integrando cada
uno de estos hábitos a la vez y así ser unas persona exitosa, logrando cada uno de
nuestros sueños y metas, pero sobre todo dejar que otras personas puedan cumplir
con las suyas, debemos crear conciencia, ver que todo nuestros problemas no nos
aportan nada, que tenemos que ser más empáticos con los que nos rodean, invertir
nuestro tiempo en cosas que nos den frutos.
En lo personal este libro me ha puesto a pensar lo que estoy haciendo mal, pero por
otro lado pienso como poder cambiar ese mal hábito y hacer que mi vida pueda hacer
una transacción para bien, desde pequeños hacemos siendo personas dependientes,
pero a cómo va pasando el tiempo empezamos a convertirnos en unas personas
independientes, como de gatear y depender de nuestros padres, hasta caminar por
nuestra cuenta. llegamos a un trabajo y no por ser una persona independiente nos
pueda afectar en nuestro ámbito laboral, recordemos que todos necesitamos de todos
para poder llegar a fin. Tu ayuda al prójimo y él te ayuda a ti. Ambos logramos nuestros
objetivos y cumplimos nuestros sueños.

Este material de los siete hábitos es muy importante comprenderlo, integrarlo y

aplicarlo en nuestras vidas, en las áreas donde nos desenvolvemos tanto familiar como
profesionalmente ya que muchos de estos principios ya los llevamos arraigados en
nuestro interior y en nuestro sentido común, nos dan las respuestas a nuestras
preocupaciones que nos agobian día con día, nos hacen reflexionar de un modo
diferente, nos llevan a descubrir nuevas y profundas experiencias con el enfoque de
adentro hacia fuera, como un continuo proceso de renovación siempre basado en las
leyes naturales que gobiernan el crecimiento y el progreso humano, logrando la unidad
en nosotros mismos, en nuestros seres queridos, en nuestros amigos y en nuestros
compañeros de trabajo, este es el fruto superior y más delicioso de los siete hábitos de
las personas altamente efectivas.

Título: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva: la revolución ética en la vida

cotidiana y en la empresa.
Autor: Dr. Stephen R Covey
Traductor: Jorge Piatigorsky

Nota: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva) que fue publicado por primera vez
por
Simón & Schuster en 1989 y ha vendido aproximadamente 12 millones de ejemplares.