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Como Recuperar A Tu ex, Buscar Pareja, Relaciones

de Pareja, Olvidar A Tu ex, Manipulación, Autoestima, Sociabilidad
PUBLICADO EL13 ABRIL 2010 POR DOMENEC BF

HABILIDADES INTERPERSONALES
photo credit: Silvio Tanaka

Las habilidades interpersonales son aquellas que te permiten tener una mejor
comunicación con otras personas. La palabra «inter» puede confundirse con «intra»
que significa «dentro de uno mismo» pero no, es «inter» que significa entre e
interpersonal significa entre personas (según el diccionario). Por lo tanto las habilidades
interpersonales son todas aquellas habilidades que nos permiten relacionarnos mejor
con las personas, a continuación explicamos las distintas habilidades interpersonales
que existen, curiosidades sobre las mismas y consejos sobre como utilizar dichas
habilidades interpersonales. Las más importantes sino casi únicas son la empatía, las
emociones y la sociabilidad.

Empatía

La empatía es una habilidad importantísima en las habilidades interpersonales y es casi

la única habilidad que nos confiere la cualidad humana. Si no conseguimos empatizar
con los demás nos volvemos fríos y amargos, perdemos toda humanidad y con ello la
vida carece de sentido. No tener empatía significa no saber identificar las emociones de
los demás y perderse con ello gran parte de la vida y su sentido.

Empatizar es importantísimo no solo por no ser seres inhumanos sino para

relacionarnos correctamente con los demás. Si no sabemos empatizar vamos a mirar
demasiado para nosotros siendo incapaz así de tener en cuenta los sentimientos de los
demás.

No vivimos solos en el mundo vivimos con muchísimas personas por lo tanto es muy
importante desarrollar nuestras habilidades empáticas si queremos vivir en
concordancia con los demás y aprovecharnos positivamente de nuestro poder de
empatía.

Emociones

Las emociones son las grandes dominantes del mundo, sin emociones los humanos no
seríamos nada principalmente además porque las emociones son el principal aliciente
de que la empatía cobre sentido. Las personas no se mueven por lógica se mueven
casi enteramente por emociones. Una persona está a favor o en contra de una opinión
más que por la lógica lo está por las emociones que siente. Temor, ira, miedo, felicidad,
éxtasis son distintas emociones y cada una con una reacción bien distinta. Las
emociones pueden cambiar en segundos una vida para siempre, destruirla o
beneficiarla.

Aprender a dominar las emociones que sentimos, cómo, cuando las exteriorizamos y
sobretodo aprender a provocar las emociones que queremos en otras personas es
fundamental para obtener buenas relaciones sociales. Si yo se entusiasmar al público
el público me seguirá si yo aburro a mis amigos relacionarán que yo soy igual a
aburrimiento.

Lo que las personas sienten en tu presencia se asocia a ti, si la gente siempre se

aburre cuando va contigo eso es lo que sentirán al recordarte. Una persona por si sola
no transmite emociones pero si lo hace los momentos que pasemos con ella y por lo
tanto cuando recordemos a alguien recordamos las emociones que sentimos con esa
persona. Si estamos a gusto con alguien y disfrutando eso es lo que recordaremos, si
en cambio nos sentimos mal seguramente querremos ver poco a esa persona.

Controla tus emociones tanto internas como externas porque es fundamental

para tus habilidades interpersonales.

Sociabilidad

La sociabilidad es el punto que se podría considerar como directo en las relaciones

interpersonales pero no es la única parte como hemos visto anteriormente.  No
obstante la felicidad de una persona suele estar muy ligada a como son sus habilidades
sociales. Es raro que una persona sin amigos se sienta una persona completa y feliz y
así lo demostrará en sus actos.

Vivimos en grandes sociedades porque así vivimos mejor y estamos programados para
agruparnos y vivir juntos, a nadie le gusta la soledad permanente. Si es bien cierto que
algunas personas disfrutan de largos periodos de soledad esto no es infinito y toda
persona llega un momento en la que necesita de otra compañía humana, puedes tardar
2 horas, 2 días o 1 semana en necesitar relacionarte con personas pero el momento
siempre llega y desde luego no suele tardar mucho por muy solitario que uno sea.

El dinero no da ni el 10% de felicidad que da cultivar unas buenas relaciones sociales

pero sin embargo muchas personas se centran en soñar despiertos que les toca la
lotería para poder ser libres y felices cuando solo cultivar sus habilidades sociales les
dará 100 veces más felicidad y 100 veces más éxito.
HABILIDADES INTERPERSONALES: COMO
MANEJARLAS
El mejor modo de tener unas excelentes habilidades interpersonales es mejorar las 3
principales habilidades para ser una persona completa. Debes centrarte en mejorar tu
sociabilidad, emociones y empatía, si mejoras las 3 principales habilidades
interpersonales serás un monstruo interpersonal con unas excelentes amistades.

La empatía te permitirá ser más justo con tus amigos, entenderlos mejor, enfadarte
menos con ellos. Las emociones te permitirán comunicarte mejor con tus amigos,
hacerles entender mejor lo que esperas y quieres y tus habilidades sociales harán que
conozcas más amigos y te sepas relacionar mejor con ellos. Mi consejo es que tengas
muchos amigos, algunos serán más íntimos que otros pero vale la pena ir con
bastantes amigos porque cada persona tiene cosas muy interesantes que aportar
además de que si vamos con mucha gente tenemos más probabilidades de elegir
mejor nuestras amistades y desechar aquellos que no son acordes a nosotros.

No tenemos porque llevarnos bien con todo el mundo ni ir con todo el mundo y
aumentar tus habilidades sociales significa más y mejores probabilidades de conocer
más gente y por ente poder elegir mejor las amistades. No sería ni la primera ni la
última vez que una persona encuentra su vida muy miserable y asqueada porque tiene
los amigos incorrectos, no es que ellos tengan la culpa de que esa persona no
encuentre su lugar en la vida para poder ser feliz pero tener unos amigos que no te
corresponden es algo muy frustrante y me refiero a que no te corresponden en temas
de los que hablar, que importa, no te valoran y demás cosas que hacen que no te
llenen.

Sobre todo no descuides ningún aspecto de tus habilidades interpersonales

porque te terminará pasando factura, mejorar tus habilidades interpersonales
significa mejorar directamente tu vida y tus relaciones con los demás.
Definamos primeramente lo que es un equipo multidisciplinar. Un equipo
multidisciplinar es un equipo formado por profesionales independientes con
formación en diferentes ámbitos, pero que trabajan en un área común. ¿Y un
equipo interdisciplinar? Un equipo interdisciplinar es un equipo formado por
profesionales independientes con formación en diferentes ámbitos, pero que
trabajan en un área común. No, no me he equivocado al escribirlo, en si mismo son
idénticos, solo hay un matiz: la forma en la que circula la información entre los
profesionales del equipo.

En un equipo multidisciplinar la información se comparte de una forma

completamente impersonal. Un ejemplo podría ser la sanidad pública, donde la
información entre los diferentes profesionales que atienden a un paciente se
comparte por medio de informes médicos, y este es el único contacto que se da
entre los profesionales del equipo.

En cambio, en un equipo interdisciplinar, la información se comparte

abiertamente, se analiza entre todos los integrantes del equipo y se establece un
plan de acción común. En ningún momento el profesional pierde su independencia,
cada uno valora de forma personal al cliente, exactamente igual que en un equipo
multidisciplinar, la diferencia radica en la forma de compartir la información y en la
toma de decisiones.

¿Y las competencias de cada uno? ¿No se diluyen al tener que tomar decisiones y
planes de acciones comunes con otros profesionales?

Esta cuestión tiene una respuesta un poco mas compleja. Se habla frecuentemente
de la «linea» que separa a un entrenador de un fisioterapeuta, o a un fisioterapeuta
de un traumatólogo; y la idea que se está plasmando es que existe una linea clara
que separa las competencias entre los profesionales del equipo. La idea que
queremos plasmar en este articulo se ve mas clara si no hablamos de «lineas» y
hablamos de áreas.
Si tratamos de separar al máximo las competencias entre profesionales, buscando
una linea clara que separe a uno del otro, nos encontraremos con una situación
que podría describirse bastante bien con el diagrama de la Figura 1 (resumido a
solo 3 miembros del equipo, por simplificar y por claridad). En este planteamiento,
cada profesional tiene perfectamente definida su área de actuación, no hay
interferencias de otros profesionales en su campo. Desde este punto de vista
está bien, pero ¿que hay de ese espacio en blanco que queda en el medio? ¿quien
trabaja ahí?

Figura 1

Nuestra forma de ver un equipo interdisciplinar está más próxima al diagrama de

la Figura 2. Como se puede apreciar, no hay una línea clara que separe las
competencias entre los miembros del equipo, pero la mayor parte de cada área de
acción pertenece al profesional, solo se invade una pequeña zona. Esta invasión en
las competencias realmente no existe, como no existe la línea que separa a un
entrenador con un fisioterapeuta, lo que existe es una zona de actuación común,
donde los dos profesionales podrán actuar libremente. Lo que va a diferenciar
claramente a un profesional de otro es el objetivo de su actuación dentro de esa
área común. Así, siguiendo con el ejemplo de entrenador-fisioterapeuta, un
entrenador podrá trabajar en esa área común con un objetivo deportivo y el
fisioterapeuta con un objetivo terapéutico, siempre que establezcan un plan de
acción común, y de ahí la importancia del equipo interdisciplinar y no solamente
multidisciplinar. Y lo más importante, esa zona vacía que quedaba en medio en
la Figura 1 ya no existe, toda el área de acción está cubierta gracias a esa
interacción entre los profesionales del equipo.

Figura 2

La interacción entre los diferentes miembros del equipo de trabajo, por las
soluciones comunes y por unas competencias que no terminan en una línea, sino
en un fundido en negro que se solapa con otro profesional. Creemos que cada
miembro debe tener personalidad propia y objetivo propio, pero englobado dentro
de un plan de acción global y consensuada entre todo el equipo.